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犹豫会消耗太多情绪，行动本身是最好的解药。

犹豫会消耗太多情绪，行动本身是最好的解药。

当焦虑成为一种惯性，当下就不再属于当下

今天看到蔡康永的一段访谈中提到：“有的家长对孩子说你当下的主要任务是学习，那如果他在15岁就死了呢”，这句话听得我心口一

厌学

🌈今日分享🪶厌学表面上看是外界学习压力大和孩子内在动力综合作用的结果，但其核心是由于家庭功能的缺失，导致家长无力帮助孩子

转换角度摆脱自卑

有时自己会陷入自卑中，觉得自己不如别人，从而陷入内耗和自我贬低，这时不如自己给自己开个玩笑，以调侃的口吻和心态面对自己的

情绪对人身体的影响

水能载舟，亦能覆舟，情志能移万病，亦能生万病。

一场及时雨

暴雨来临前夕

教你识别关系里“挑毛病”的本质

你以为亲密关系里的“挑毛病”只是小问题，其实99%的时候，这是在定义谁高谁低他总说你做得不够好、说话不够温柔、家务不够细

可爱的伙伴，520快乐。

爱人也爱老己。

无论活成什么样，都会有人说三道四。

只需活成自己。

早

阳光正正好

走进婚姻的双方建立“共同解决问题”的协作意识

好的伴侶关系不是天生完美，而是两个人愿意一起“学习相爱”。就像练双人舞，步伐乱了可以调整节奏，抱紧了可以松开一点，重要的

孕期准妈妈的心理波动

昨天来诊的是一位孕期8个月的准妈妈，前晚由于跟老公吵架，情绪起伏剧烈，担心影响胎儿。        评估后做了一次深入的

活在有的状态

你有什么，世界就给你越多。

一定这样？一定那样？

站在二元对立的缝隙中间。

远方的朋友

今天，偶然接到一位网上朋友的来电，因为一些原因他的状态有些反扑。有时候感叹男人也有男人的辛苦，不想把脆弱的一面展示给爱人

删除复杂，去掉杂质

越是简单，越是舒坦。

遇到指责型伴侣，怎么办？

真正的沟通是双向的，而不是争个输赢。你告诉对方：我需要的是亲亲抱抱举高高，不是纠正对与错。

赢在心态

这个世界最难看透的是人性，最难修炼的是心态。

被尊重感

一切行动当中要来真的，就是要来真的，来真的就真的来。一切，就是一切东西，一切行为，一切的事件当中来真的，那么我们有太多的