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4.33

基本と実践に向けて最適です

基本的な動作から、実践用として、最適でした。また、色々なことを質問させていただきましたが、的確に回答いただき勉強になりました。今後、取り入れていこうと思います。ありがとうございました！

9月28日(月) 18:30~ アシさとクラブ『スイミングクラス in 清正乃湯』

5.00

曼珠沙華

今回の平日トレラン部は曼珠沙華の咲く巾着田への軽めのトレランでした。飯能駅を出て高麗峠を抜けて、巾着田に到着。満開の曼珠沙華を眺めて、飯能駅まで戻りました。 前日まで雨が降っていて、水たまりが沢山ありました。そんな悪路の走り方を教わりながら楽しく走りました。行きは雨も止んでいたのですが、帰りは少し雨が降ってきました。私は雨の日に走ったことがなく、上に羽織るものを持っていませんでした。まだ、それほど寒く無いので小雨が降っていてもちょうど良い感じでしたが、もう少し寒くなったら何か羽織らないといけないな〜と思いました。皆さんの着ているものを参考にして次に備えます。 走った後は、汗を流すのと足のクーリングをかねて飯能駅から５分くらいのところにある奥むさし旅館の立ち寄り湯を利用しました。ガラガラの大浴場でのびのびできました。

9/29(火)開催：平日トレラン部〜秋ならでは曼珠沙華を楽しもう〜

5.00

面白かった！

三宮からアクセスよくみなと観光バスの本数が多く便利。 美しい景色が最初から最後まで続く風景を楽しめるコース。 別世界かと思われる池で感動し、しんどさを忘れる。 超有名なゲストの方たちにお会い出来て嬉しい。 スタッフの有り難い応援で途中からの大雨も気にならなかった。 来年も是非開催していただきたい。お世話になりまして ありがとうございました。

KOBE Urban Trail Race Pre-event

1.33

Longに出場

アットホームな大会　バーベキュー最高！ コースは登りルート違いで2週です。

LUMBERJACK TRAIL Vol8.0

4.67

調子に合わせてペース枠の変更可能

今回は、5分00秒／kmでスタートし、最後の5kmは4分45秒／kmのぺースへ移動して20km走りました。逆に移動する時もあります。 その日の調子に合わせてペース枠を変更できるので、とても良い練習会です。

がんばれゆうすけ20K走（4分15秒・45秒・5分00秒・15秒）サブエガ～サブ3.5

4.67

マラソン直前の食事

初マラソンなので、直前の食事時間や食事内容などわからないことが多かったのですが、話を聞いて参考になりました。実践していきたいです

おかやまマラソン2026大会直前ランニング教室

4.67

走りやすいコース

犀川沿いはいつも走っている安全で安心のコースですし、色んなレベルの方にオススメできます。 他の声にもあったスタート時間は、本来の11時だったとしてもまだ遅いかなと思います。 個人的にはこれまで若宮大橋で開催する別大会に出ていたので、日程がかぶらなければ両方参加できるので最高です。

第６回金沢エコマラソン

5.00

祭だ。ワッショイ御杖村の自然の中に集合

今回3回目ショートコースの参加でした。これはやはり過去2度のこの大会の楽しさ、運営の皆様の心溢れるおもてなしを満喫したからです。 そもそも山は登山！の人ですから山を走るなど下り苦手な私には無縁なものでしたが　三峰山は登山で訪れていましたので　チームメイトに薦められてショートコースならとエントリーしたのがきっかけです。毎年　とっても温かく参加者全員に平等におもてなしくださって！地元の新米のおにぎりはじめ豚汁、お漬物BBQを存分にいただき大満足の1日を過ごさせていただいています。心から感謝できる大会です。地元奈良で自然を大切にこの大会をこのまんま続けてくださることを願っています。 今年もありがとうございました。

LUMBERJACK TRAIL Vol8.0

5.00

雨のハセツネコース試走

『かずさち練』の皆さんとハセツネ試走に行ける事を心待ちにしていた当日は朝から雨。コースはドロドロ。天気予報を常に確認しながら予定していたコースの一部を変更したり、早めの下山に切り替えてくれつつも、走り応えある距離をレベル別走行でゴール。コースを進みながらは、ポールを出すポイントやレース当日の様子、水場のありかや足運びのレクチャーも頂けて、レース情報満載で嬉しいです。私達のペースも気にしながら調整してくれるのも安心感でした。

【かずさち練】9/6 (日) 日本山岳耐久レース試走練習会（都民の森〜ゴール）

4.33

いい30キロ走の練習になりました

気温は30度、周回開始地点の広場は草が伸び放題とコンディション的には良くはありませんでしたが、30キロ走の練習としては充分でした。気温の高さは粘りの練習、伸び放題の草（おまけに前日の雨で若干のぬかるみ）は体感の鍛錬、1週2.5キロ弱の周回（＝30キロが短く感じる）、何より周囲のランナーの存在がモチベーションアップになりました。ただ、初めての参加で集合地点が分かりにくく、迷いました。駅からの案内表示があると親切だなと思います。

庄内緑地マラソンフェスティバル2609(30km20km10km5km+リレー+2.5km親子ラン)

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