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107<a href="/coaching-kooperationen/" data-link-title="Coaching & KOOPERATIONEN">Coaching & KOOPERATIONEN</a></li></ul></li><li id="cc-nav-view-2382266257" class="jmd-nav__list-item-0"><a href="/wettkämpfe/" data-link-title="Wettkämpfe">Wettkämpfe</a></li></ul></div></div> 108 </nav> 109</div> 110 <!-- END _navigation.sass --> 111 112 <!-- _header.sass --> 113 <div class="jtpl-header" background-area="stripe" background-area-default=""> 114 <div class="jtpl-header__inner"> 115 <div class="jtpl-title navigation-alignment"> 116 <div id="cc-website-title" class="cc-single-module-element"><div id="cc-m-11993639957" class="j-module n j-header"><a href="https://www.mainathlet.de/"><span class="cc-within-single-module-element j-website-title-content" id="cc-m-header-11993639957">Mainathlet <br/>Der Leichtathletik Podcast</span></a></div></div> 117 </div> 118 <div class="jtpl-logo"> 119 <div id="cc-website-logo" class="cc-single-module-element"><div id="cc-m-12139525557" class="j-module n j-imageSubtitle"><div class="cc-m-image-container"><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-3"> 120<a href="https://www.mainathlet.de/" target="_self"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=199x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i5035bbfee28a0a32/version/1565295516/image.png 199w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i5035bbfee28a0a32/version/1565295516/image.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=398x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i5035bbfee28a0a32/version/1565295516/image.png 398w" sizes="(min-width: 199px) 199px, 100vw" id="cc-m-imagesubtitle-image-12139525557" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=199x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i5035bbfee28a0a32/version/1565295516/image.png" alt="Mainathlet" class="" data-src-width="1800" data-src-height="900" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=199x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i5035bbfee28a0a32/version/1565295516/image.png" data-image-id="7802136957"/></a> 121 122</figure> 123</div> 124<div class="cc-clear"></div>
125<script id="cc-m-reg-12139525557">// <![CDATA[ 126 127 window.regModule("module_imageSubtitle", {"data":{"imageExists":true,"hyperlink":"","hyperlink_target":"","hyperlinkAsString":"","pinterest":"0","id":12139525557,"widthEqualsContent":"0","resizeWidth":"199","resizeHeight":100},"id":12139525557}); 128// ]]> 129</script>
129</div></div> 130 </div> 131 </div> 132 </div> 133 <!-- END _header.sass --> 134 135 <!-- _section.sass --> 136 <div class="jtpl-section cc-content-parent"> 137 138 <div class="jtpl-content content-options cc-content-parent"> 139 <div class="jtpl-content__inner content-padding cc-content-parent"> 140 <div class="jtpl-breadcrumb breadcrumb-options"> 141 <div data-container="navigation"><div class="j-nav-variant-breadcrumb"><ol itemscope="true" itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemscope="true" itemprop="itemListElement" itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="/" data-link-title="Podcast" itemprop="item"><span itemprop="name">Podcast</span></a><meta itemprop="position" content="1"/></li><li itemscope="true" itemprop="itemListElement" itemtype="http://schema.org/ListItem" class="cc-nav-current j-nav-current"><a href="/podcast/marathon/" data-link-title="Marathon" itemprop="item" class="cc-nav-current j-nav-current"><span itemprop="name">Marathon</span></a><meta itemprop="position" content="2"/></li></ol></div></div> 142 </div> 143 <div id="content_area" data-container="content"><div id="content_start"></div> 144 145 <div id="cc-matrix-3584473057"><div id="cc-m-12576615957" class="j-module n j-header "><h1 class="" id="cc-m-header-12576615957">Podcast: StraÃenlauf & Marathon â echte Erfahrungen zu Halbmarathon & 42,195 km</h1></div><div id="cc-m-12576616057" class="j-module n j-text "><p data-start="1488" data-end="1888"> 146 StraÃenlauf ist für viele der Einstieg in die Leichtathletik â und gleichzeitig ein Thema, das extrem tief werden kann. Egal ob du deinen ersten Halbmarathon planst, dich an den Marathon wagst 147 oder einfach verstehen willst, warum manche an Kilometer 30 einbrechen und andere ab Kilometer 35 erst richtig anfangen: <strong data-start="1802" data-end="1888">StraÃenlauf ist ein Mix aus 148 Ausdauer, Strategie, Ernährung, Regeneration und Kopf.</strong> 149</p> 150 151<p data-start="1890" data-end="2209"> 152 Auf dieser Seite findest du eine <strong data-start="1923" data-end="1962">kuratierte Auswahl an Podcastfolgen</strong>, die dir helfen, StraÃenlauf besser zu verstehen â nicht als Theorie, 153 sondern als Praxis. Hier geht es um Trainingsalltag, Renngestaltung, mentale Krisen, Verpflegung, Fehler, Learnings und die kleinen Details, die am Ende den Unterschied machen. 154</p> 155 156<p> 157  158</p> 159 160<p data-start="2211" data-end="2315"> 161 Wenn du neu bist: Starte einfach oben, such dir eine Folge aus, die zu deinem Ziel passt â und hör rein. 162</p></div><div id="cc-m-12576616157" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576616157">Warum StraÃenlauf im Podcast so gut funktioniert</h2></div><div id="cc-m-12576616257" class="j-module n j-text "><p data-start="2375" data-end="2720"> 163 Viele Fragen im StraÃenlauf sind nicht ârichtig oder falschâ, sondern hängen von deiner Erfahrung, deinem Alltag und deiner Belastungsverträglichkeit ab. Genau deshalb sind Gespräche so wertvoll: 164 Du bekommst Einblicke in reale Trainingswochen, echte Wettkampfentscheidungen und ehrliche Reflexionen darüber, was funktioniert hat â und was nicht. 165</p> 166 167<p data-start="2722" data-end="2778"> 168 Typische Themen, die im Podcast immer wieder auftauchen: 169</p> 170 171<ul data-start="2779" data-end="3095"> 172 <li data-start="2779" data-end="2849"> 173 <p data-start="2781" data-end="2849"> 174 Wie du <strong data-start="2788" data-end="2803">langfristig</strong> aufbaust (statt dich kurzzeitig zu zerstören) 175 </p> 176 </li> 177 178 <li data-start="2850" data-end="2910"> 179 <p data-start="2852" data-end="2910"> 180 Warum <strong data-start="2858" data-end="2868">Pacing</strong> im Marathon oft wichtiger ist als Fitness 181 </p> 182 </li> 183 184 <li data-start="2911" data-end="2979"> 185 <p data-start="2913" data-end="2979"> 186 Wie du <strong data-start="2920" data-end="2933">Ernährung</strong> nicht kompliziert, sondern verlässlich machst 187 </p> 188 </li> 189 190 <li data-start="2980" data-end="3037"> 191 <p data-start="2982" data-end="3037"> 192 Welche Rolle <strong data-start="2995" data-end="3020">Schlaf & Regeneration</strong> wirklich spielen 193 </p> 194 </li> 195 196 <li data-start="3038" data-end="3095"> 197 <p data-start="3040" data-end="3095"> 198 Was du mental brauchst, wenn es im Rennen âdunkelâ wird 199 </p> 200 </li> 201</ul></div><div id="cc-m-12576616357" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576616357">Für wen ist diese Podcastseite?</h2></div><div id="cc-m-12576616457" class="j-module n j-text "><p data-start="3138" data-end="3216"> 202 Diese Seite ist bewusst breit gedacht â und genau das ist StraÃenlauf ja auch: 203</p> 204 205<p> 206  207</p> 208 209<ul data-start="3218" data-end="3536"> 210 <li data-start="3218" data-end="3300"> 211 <p data-start="3220" data-end="3300"> 212 <strong data-start="3220" data-end="3240">Einsteiger:innen</strong>, die Halbmarathon/Marathon planen und Orientierung suchen 213 </p> 214 </li> 215 216 <li data-start="3301" data-end="3373"> 217 <p data-start="3303" data-end="3373"> 218 <strong data-start="3303" data-end="3333">Ambitionierte Läufer:innen</strong>, die strukturierter trainieren wollen 219 </p> 220 </li> 221 222 <li data-start="3374" data-end="3465"> 223 <p data-start="3376" data-end="3465"> 224 <strong data-start="3376" data-end="3393">Trainer:innen</strong>, die Praxisbeispiele und Perspektiven für Athlet:innen nutzen möchten 225 </p> 226 </li> 227 228 <li data-start="3466" data-end="3536"> 229 <p data-start="3468" data-end="3536"> 230 <strong data-start="3468" data-end="3476">Alle</strong>
230, die StraÃenlauf nicht nur machen, sondern verstehen wollen 231 </p> 232 </li> 233</ul></div><div id="cc-m-12576616557" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576616557">Podcastfolgen zum Marathon</h2></div><div id="cc-m-12576616657" class="j-module n j-text "><p data-start="3574" data-end="3844"> 234 Der Marathon ist nicht nur âdoppelt so lang wie ein Halbmarathonâ. Er stellt andere Anforderungen: Energie-Management, muskuläre Ermüdung, Verpflegung, mentale Stabilität. Die folgenden Folgen 235 eignen sich besonders, wenn du tiefer in die Marathonlogik einsteigen willst. 236</p> 237 238<p> 239  240</p> 241 242<ul data-start="3846" data-end="4501"> 243 <li data-start="3846" data-end="4003"> 244 <p data-start="3848" data-end="4003"> 245 <strong>Mit Hendrik Pfeiffer (Marathonläufer)</strong><br data-start="3889" data-end="3892"/> 246 Trainingslogik, Wettkampfentwicklung und die Frage, was im Marathon wirklich zählt.<br data-start="3977" data-end="3980"/> 247 ð <a href="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98ebc6d705dd3a9139b5" target="_blank" title="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98ebc6d705dd3a9139b5"><em data-start="3985" data-end="4003">(Link zur Folge)</em></a> 248 </p> 249 </li> 250 251 <li data-start="4005" data-end="4166"> 252 <p data-start="4007" data-end="4166"> 253 <strong data-start="4007" data-end="4042">Mit Katharina Heinig (Marathon)</strong><br data-start="4042" data-end="4045"/> 254 Trainingsalltag, Regeneration und viele Details, die man als AuÃenstehender oft unterschätzt.<br data-start="4140" data-end="4143"/> 255 ð <a href="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98db10d9919845054efd" target="_blank" title="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98db10d9919845054efd"><em data-start="4148" data-end="4166">(Link zur Folge)</em></a> 256 </p> 257 </li> 258 259 <li data-start="4168" data-end="4332"> 260 <p data-start="4170" data-end="4332"> 261 <strong data-start="4170" data-end="4208">Mit Amanal Petros (Marathonläufer)</strong><br data-start="4208" data-end="4211"/> 262 Einblicke auf Topniveau: Vorbereitung, Renngestaltung und der Umgang mit Druck und Erwartung.<br data-start="4306" data-end="4309"/> 263 ð <a href="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98e9fcf1b79f7b72ca98" target="_blank" title="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98e9fcf1b79f7b72ca98"><em data-start="4314" data-end="4332">(Link zur Folge)</em></a> - <a href="https://youtu.be/nC3jZh7LY78?si=3K0STJfpHxTJpeQx" target="_blank" title="https://youtu.be/nC3jZh7LY78?si=3K0STJfpHxTJpeQx"><em data-start="4314" data-end="4332"><em data-start="4314" data-end="4332">V</em>ideo mit Amanal</em></a> 264 </p> 265 </li> 266 267 <li data-start="4334" data-end="4501"> 268 <p data-start="4336" data-end="4501"> 269 <strong data-start="4336" data-end="4377">Mit Philipp Pflieger (Marathonläufer)</strong><br data-start="4377" data-end="4380"/> 270 Praxisnah und reflektiert: Training, Mindset und wie man ambitionierte Ziele gesund verfolgt.<br data-start="4475" data-end="4478"/> 271 ð <a href="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98ebfc150bcf7f2e19b3" target="_blank" title="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98ebfc150bcf7f2e19b3"><em data-start="4483" data-end="4501">(Link zur Folge)</em></a> 272 </p> 273 </li> 274</ul></div><div id="cc-m-12576616757" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576616757">Podcastfolgen zu Training & Trainerperspektive</h2></div><div id="cc-m-12576616857" class="j-module n j-text "><p data-start="4559" data-end="4723"> 275 Gerade im StraÃenlauf ist Trainerwissen Gold wert, weil es hilft, langfristige Entwicklung über Wochen und Monate zu planen â statt nur kurzfristig âfitâ zu werden. 276</p> 277 278<p> 279  280</p> 281 282<ul data-start="4725" data-end="4881"> 283 <li data-start="4725" data-end="4881"> 284 <p data-start="4727" data-end="4881"> 285 <strong data-start="4727" data-end="4764">Mit Wolfgang Heinig (Lauftrainer)</strong><br data-start="4764" data-end="4767"/> 286 Langfristiger Aufbau, Trainingsverständnis und warum Basics oft der gröÃte Hebel sind.<br data-start="4855" data-end="4858"/> 287 ð <a href="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98d3fcf1b79f7b72c4fd" target="_blank" title="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98d3fcf1b79f7b72c4fd"><em data-start="4863" data-end="4881">(Link zur Folge)</em></a> 288 </p> 289 </li> 290</ul></div><div id="cc-m-12576616957" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576616957">Podcastfolgen zu Community, Alltagstauglichkeit & Motivation</h2></div><div id="cc-m-12576617057" class="j-module n j-text "><p data-start="4953" data-end="5167"> 291 StraÃenlauf ist auch Kultur: Routinen, Motivation, langfristige Identität als Läufer:in. Diese Perspektive ist enorm wertvoll, gerade wenn du breit interessiert bist oder Stabilität in deinen 292 Alltag bringen willst. 293</p> 294 295<p> 296  297</p> 298 299<ul data-start="5169" data-end="5336"> 300 <li data-start="5169" data-end="5336"> 301 <p data-start="5171" data-end="5336"> 302 <strong data-start="5171" data-end="5213">Mit Katrin & Daniel vom beVegt Podcast</strong><br data-start="5213" data-end="5216"/> 303 Langfristigkeit, Alltagstauglichkeit, Motivation â und ein Blick auf die Ausdauer-Community.<br data-start="5310" data-end="5313"/> 304 ð <a href="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98d3be8bca0ca24c8a78" target="_blank" title="https://embed.acast.com/688c98c1be8bca0ca24c8694/688c98d3be8bca0ca24c8a78"><em data-start="5318" data-end="5336">(Link zur Folge)</em></a> 305 </p> 306 </li> 307</ul></div><div id="cc-m-12576617157" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576617157">Wie du diese Seite am besten nutzt</h2></div><div id="cc-m-12576617257" class="j-module n j-text "><p data-start="5382" data-end="5438"> 308 Wenn du schnell starten willst, hier drei einfache Wege: 309</p> 310 311<p data-start="5382" data-end="5438"> 312  313</p> 314 315<h3 data-start="5440" data-end="5486"> 316 1) Du willst deinen ersten Marathon laufen 317</h3> 318 319<p data-start="5487" data-end="5607"> 320 Starte mit einer Marathonfolge (z. B. Pfeiffer/Heinig/Petros/Pflieger) und höre parallel in die Trainerperspektive rein. 321</p> 322 323<p data-start="5487" data-end="5607"> 324  325</p> 326 327<h3 data-start="5609" data-end="5673"> 328 2) Du willst schneller werden und langfristig gesund bleiben 329</h3> 330 331<p data-start="5674" data-end="5795"> 332 Nimm die Folgen mit Fokus auf Trainingslogik + Regeneration und hör sie wie ein kleines âMini-Hörbuchâ über mehrere Tage. 333</p> 334 335<p data-start="5674" data-end="5795"> 336  337</p> 338 339<h3 data-start="5797" data-end="5849"> 340 3) Du brauchst Motivation und Struktur im Alltag 341</h3> 342 343<p> 344  345</p> 346 347<p data-start="5850" data-end="5934"> 348 Dann ist die beVegt-Folge ein starker Einstieg, weil sie genau diese Brücke schlägt. 349</p></div><div id="cc-m-12576617357" class="j-module n j-header "><h2 class="" id="cc-m-header-12576617357">Weiterführende Inhalte auf MainAthlet</h2></div><div id="cc-m-12576617457" class="j-module n j-text "><p data-start="5983" data-end="6075"> 350 Wenn du nach dem Hören tiefer einsteigen willst, findest du hier die passenden Themenseiten: 351</p> 352 353<ul data-start="6077" data-end="6303"> 354 <li data-start="6077" data-end="6122"> 355 <p data-start="6079" data-end="6122"> 356 <a href="/leichtathletik/langstrecke/marathon/" title="Marathon">ð <strong data-start="6082" data-end="6111">Marathon (Disziplinseite)</strong> </a> 357 </p> 358 </li> 359 360 <li data-start="6259" data-end="6303"> 361 <p data-start="6261" data-end="6303"> 362 <a href="/leichtathletik/" title="Leichtathletik">ð <strong data-start="6264" data-end="6294">Leichtathletik (Dachseite)</strong> </a> 363 </p> 364 </li> 365</ul> 366 367<hr data-start="6305" data-end="6308"/> 368 369<h2 data-start="6310" data-end="6318"> 370 Fazit 371</h2> 372 373<p data-start="6320" data-end="6543"> 374 StraÃenlauf lebt von Erfahrung. Und genau deshalb ist der Podcast das perfekte Medium: Du bekommst echte Geschichten, echte Trainingsrealität und echte Learnings â ohne dass du alles selbst durch 375 Schmerz ausprobieren musst. 376</p> 377 378<p data-start="6320" data-end="6543"> 379  380</p> 381 382<p> 383  384</p> 385 386<p data-start="6545" data-end="6656"> 387 ð Such dir eine Folge aus und starte heute â am besten mit der, die am meisten zu deinem aktuellen Ziel passt. 388</p></div></div> 389 390 </div> 391 </div> 392 </div> 393 394 <div class="jtpl-sidebar sidebar-options"> 395 <div class="jtpl-sidebar__inner"> 396 <div data-container="sidebar"><div id="cc-matrix-3418960657"><div id="cc-m-12588406557" class="j-module n j-spacing ">
397 <div class="cc-m-spacer" style="height: 50px;"> 398 399</div> 400 401</div><div id="cc-m-12002015257" class="j-module n j-imageSubtitle "><figure class="cc-imagewrapper cc-m-image-align-3"> 402<a href="/"><img srcset="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=320x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i1a4bb5c70624705f/version/1729601830/mainathlet-logo.png 320w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=404x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i1a4bb5c70624705f/version/1729601830/mainathlet-logo.png 404w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i1a4bb5c70624705f/version/1729601830/mainathlet-logo.png 640w, https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=808x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i1a4bb5c70624705f/version/1729601830/mainathlet-logo.png 808w" sizes="(min-width: 404px) 404px, 100vw" id="cc-m-imagesubtitle-image-12002015257" src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=404x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i1a4bb5c70624705f/version/1729601830/mainathlet-logo.png" alt="MainAthlet Logo" class="" data-src-width="1800" data-src-height="900" data-src="https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=404x10000:format=png/path/s7466fc372e2ead13/image/i1a4bb5c70624705f/version/1729601830/mainathlet-logo.png" data-image-id="7731593657"/></a> 403 404</figure> 405 406<div class="cc-clear"></div>
407<script id="cc-m-reg-12002015257">// <![CDATA[ 408 409 window.regModule("module_imageSubtitle", {"data":{"imageExists":true,"hyperlink":"\/app\/s7466fc372e2ead13\/p36e0d8e44868d9cd\/","hyperlink_target":"","hyperlinkAsString":"Podcast","pinterest":"0","id":12002015257,"widthEqualsContent":"0","resizeWidth":"404","resizeHeight":202},"id":12002015257}); 410// ]]> 411</script>
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421<script> 422(function () { 423 var link = document.querySelector('a[data-meta-link="withdrawal_button"]'); 424 if (!link) { 425 return; 426 } 427 link.addEventListener('click', function () { 428 if (typeof window.track_anon !== 'function') { 429 return; 430 } 431 window.track_anon({ 432 category: 'website', 433 action: 'withdrawal_button', 434 label: 'click', 435 payload: { website_id: link.getAttribute('data-website-id') || '' } 436 }); 437 }); 438}()); 439</script>
439 440 </div> 441 442 <div class="j-admin-links"> 443 444 445<span class="loggedin"> 446 <a rel="nofollow" id="logout" target="_top" href="https://cms.e.jimdo.com/app/cms/logout.php"> 447 Abmelden </a> 448 | 449 <a rel="nofollow" id="edit" target="_top" href="https://a.jimdo.com/app/auth/signin/jumpcms/?page=2381511057">Bearbeiten</a> 450</span> 451 </div> 452 453 454</div> 455 456 </div> 457 </div> 458 </div> 459 <!-- END _section.sass --> 460 461 <!-- _cart.sass --> 462 <div class="jtpl-cart"> 463 <div id="cc-sidecart-wrapper">
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519<script>// <![CDATA[ 520 521 window.regModule("web_individualCookieSettings", {"categories":[{"type":"NECESSARY","name":"Unbedingt erforderlich","description":"Unbedingt erforderliche Cookies erm\u00f6glichen grundlegende Funktionen und sind f\u00fcr die einwandfreie Funktion der Website erforderlich. Daher kann man sie nicht deaktivieren. Diese Art von Cookies wird ausschlie\u00dflich von dem Betreiber der Website verwendet (First-Party-Cookie) und s\u00e4mtliche Informationen, die in den Cookies gespeichert sind, werden nur an diese Website gesendet.","required":true,"cookies":[{"key":"jimdo-cart-v1","name":"Jimdo-cart-v1","description":"Jimdo-cart-v1\n\nErforderlicher lokaler Speicher, der Informationen \u00fcber den Warenkorb des Website-Besuchers speichert, um Eink\u00e4ufe \u00fcber diesen Online-Shop zu erm\u00f6glichen.\n\nAnbieter:\nJimdo GmbH, Stresemannstra\u00dfe 375, 22761 Hamburg Deutschland.\n\nCookie\/Lokaler Speichername: Jimdo-cart-v1.\nLaufzeit: Der lokale Speicher l\u00e4uft nicht ab.\n\nDatenschutzerkl\u00e4rung:\nhttps:\/\/www.jimdo.com\/de\/info\/datenschutzerklaerung\/ ","required":true},{"key":"cookielaw","name":"cookielaw","description":"Cookielaw\n\nDieses Cookie zeigt das Cookie-Banner an und speichert die Cookie-Einstellungen des Besuchers.\n\nAnbieter:\nJimdo GmbH, Stresemannstrasse 375, 22761 Hamburg, Deutschland.\n\nCookie-Name: ckies_cookielaw\nCookie-Laufzeit: 1 Jahr\n\nDatenschutzerkl\u00e4rung:\nhttps:\/\/www.jimdo.com\/de\/info\/datenschutzerklaerung\/ ","required":true},{"key":"phpsessionid","name":"PHPSESSIONID","description":"PHPSESSIONID\n\nLokaler Speicher, der f\u00fcr das korrekte Funktionieren dieses Shops zwingend erforderlich ist.\n\nAnbieter:\nJimdo GmbH, Stresemannstra\u00dfe 375, 22761 Hamburg Deutschland\n\nCookie \/Lokaler Speichername: PHPSESSIONID\nLaufzeit: 1 Sitzung\n\nDatenschutzerkl\u00e4rung:\nhttps:\/\/www.jimdo.com\/de\/info\/datenschutzerklaerung\/ ","required":true}
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521w, CA 94043, USA oder Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland, wenn Sie in der EU ans\u00e4ssig sind.\nCookie Name und Laufzeit: google_maps ( Laufzeit: 1 Jahr)\nCookie Richtlinie: https:\/\/policies.google.com\/technologies\/cookies\nDatenschutzerkl\u00e4rung: https:\/\/policies.google.com\/privacy\n","required":false},{"key":"youtu","name":"Youtube","description":"Wenn du diese Einstellung aktivierst und speicherst, wird das Anzeigen von YouTube-Videoinhalten auf dieser Website aktiviert.\n\nAnbieter: Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA oder Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland, wenn du deinen Wohnsitz in der EU hast.\nCookie-Name und -Lebensdauer: youtube_consent (Lebensdauer: 1 Jahr).\nCookie-Richtlinie: https:\/\/policies.google.com\/technologies\/cookies\nDatenschutzrichtlinie: https:\/\/policies.google.com\/privacy\n\nDiese Website verwendet eine Cookie-freie Integration f\u00fcr die eingebetteten Youtube-Videos. Zus\u00e4tzliche Cookies werden vom Dienstanbieter YouTube gesetzt und Informationen gesammelt, wenn der\/die Nutzer*in in seinem\/ihrem Google-Konto eingeloggt ist. YouTube registriert anonyme statistische Daten, z. B. wie oft das Video angezeigt wird und welche Einstellungen f\u00fcr die Wiedergabe verwendet werden. In diesem Fall wird die Auswahl des\/der Nutzer*in mit seinem\/ihrem Konto verkn\u00fcpft, z. B. wenn er\/sie bei einem Video auf \"Gef\u00e4llt mir\" klickt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzbestimmungen von Google.","required":false}]},{"type":"PERFORMANCE","name":"Performance","description":"Die Performance-Cookies sammeln Informationen dar\u00fcber, wie diese Website genutzt wird. Der Betreiber der Website nutzt diese Cookies um die Attraktivit\u00e4t, den Inhalt und die Funktionalit\u00e4t der Website zu verbessern.","required":false,"cookies":[{"key":"ga","name":"ga","description":"Google Analytics\n\nDiese Cookies sammeln zu Analysezwecken anonymisierte Informationen dar\u00fcber, wie Nutzer diese Website verwenden.\n\nAnbieter:\nGoogle LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain Vie
521w, CA 94043, USA oder Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland, wenn Sie in der EU ans\u00e4ssig sind.\n\nCookie-Namen und Laufzeiten: \n__utma (Laufzeit: 2 Jahre), __utmb (Laufzeit: 30 Minuten), __utmc (Laufzeit: Sitzung), __utmz (Laufzeit: 6 Monate), __utmt_b (Laufzeit: 1 Tag), __utm[unique ID] (Laufzeit: 2 Jahre), __ga (Laufzeit: 2 Jahre), __gat (Laufzeit: 1 Min), __gid (Laufzeit: 24 Stunden), __ga_disable_* (Laufzeit: 100 Jahre).\n\nCookie-Richtlinie:\nhttps:\/\/policies.google.com\/technologies\/cookies\n\nDatenschutzerkl\u00e4rung:\nhttps:\/\/policies.google.com\/privacy","required":false}]},{"type":"MARKETING","name":"Marketing \/ Third Party","description":"Marketing- \/ Third Party-Cookies stammen unter anderem von externen Werbeunternehmen und werden verwendet, um Informationen \u00fcber die vom Nutzer besuchten Websites zu sammeln, um z. B. zielgruppenorientierte Werbung f\u00fcr den Benutzer zu erstellen.","required":false,"cookies":[{"key":"powr_marketing","name":"powr_marketing","description":"POWr.io Cookies \n \nDiese Cookies sammeln zu Analysezwecken anonymisierte Informationen dar\u00fcber, wie Nutzer diese Website verwenden. \n\nAnbieter:\nPowr.io, POWr HQ, 340 Pine Street, San Francisco, California 94104, USA. \n \nCookie-Namen und Laufzeiten: \n__Secure-3PAPISID (Domain: google.com, Laufzeit: 2 Jahre), SAPISID (Domain: google.com, Laufzeit: 2 Jahre), APISID (Domain: google.com, Laufzeit: 2 Jahre), SSID (Domain: google.com, Laufzeit: 2 Jahre), __Secure-3PSID (Domain: google.com, Laufzeit: 2 Jahre), CC (Domain:google.com, Laufzeit: 1 Jahr), ANID (Domain: google.com, Laufzeit: 10 Jahre), OTZ (Domain:google.com, Laufzeit: 1 Monat).\n \nCookie-Richtlinie: \nhttps:\/\/www.powr.io\/privacy \n \nDatenschutzerkl\u00e4rung: \nhttps:\/\/www.powr.io\/privacy \n","required":false},{"key":"fb_analytics","name":"Meta Pixel","description":"Meta Pixel \n\nHierbei handelt es sich um eine Tracking-Technologie des Unternehmens Meta, die den sogenannten \u201eMeta Pixel\" (vormals \u201eFacebook-Pixel\") verwendet und f\u00fcr die Analyse der Website, die Ausrichtung der Werbung, die Messung der Werbung und Custom Audiences eingesetzt wird.\n\nAnbieter:\nMeta Platforms, Inc., 1 Meta Way, Menlo Park, CA 94025, USA, oder Meta Platforms Ireland Limited, Merrion Road, Dublin 4, D04 X2K5, Irland, wenn Sie in der EU ans\u00e4ssig sind.\n\nCookie Namen: _fbp, fr\nCookie Laufzeit: 90 Tage\n\nCookie-Richtlinie:\nhttps:\/\/www.facebook.com\/privacy\/policies\/cookies\/\n\nDatenschutzerkl\u00e4rung:\nhttps:\/\/www.facebook.com\/privacy\/policy\/\n","required":false}]}],"pagesWithoutCookieSettings":["\/about\/","\/j\/privacy"],"cookieSettingsHtmlUrl":"\/app\/module\/cookiesettings\/getcookiesettingshtml"}); 522// ]]> 523</script>
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