PageSourceSearch

https://indiancalorie.com/_next/static/chunks/4d194c98746bbc52.js

js indiancalorie.com collected 2026-10-02 15:51:18 UTC 61,820 bytes, 1 lines download raw bytes

1(globalThis.TURBOPACK||(globalThis.TURBOPACK=[])).push(["object"==typeof document?document.currentScript:void 0,121971,i=>{"use strict";i.s(["default",0,{seoHeader:{foods:"Alimenti",recipes:"Ricette",calculator:"Calcolatore di calorie",fasting:"Digiuno",getApp:"Scarica app"},dashboard:{greetingMorning:"Buongiorno",greetingAfternoon:"Buon Pomeriggio",greetingEvening:"Buonasera",greetingRegular:"Buongiorno",greetingFasting:"Sii Forte",macrosTitle:"Macro",smartInsightsTitle:"Approfondimenti Smart",coachTipsTitle:"Consigli del Coach",basedOnLogs:"Basato su ciò che hai registrato oggi",updatedLabel:"aggiornato",todaySummary:"Riepilogo di Oggi",caloriesRemaining:"Calorie Rimanenti",streak:"Giorni di Serie",morningTime:"Mattina",afternoonTime:"Pomeriggio",breakfastTime:"Colazione",lunchTime:"Pranzo",chaiTime:"Ora del Tè",dinnerTime:"Cena",lateNight:"Tarda Notte",left:"rimanenti",consumed:"consumate",burned:"bruciate",nourished:"nutrito",movement:"movimento",change:"cambiamento",justGettingStarted:"Appena iniziato! Continua a registrare per costruire la tua serie",keepLogging:"Continua a registrare",tomorrow:"domani",today:"oggi",yesterday:"ieri",sevenDayProgress:"I tuoi progressi di 7 giorni",avg:"media",best:"Migliore",buildingHabits:"Stai costruendo ottime abitudini!",swipeToSee:"Scorri per vedere oggi",onFire:"Sei inarrestabile!",hydration:"Idratazione",logWater:"Registra Acqua",daysStreak:"giorni di serie",dictate:"Dettatura",dictateHint:"Tocca per parlare",recentScans:"Scansioni Recenti",photosThisWeek:"foto questa settimana",photosToday:"foto oggi",scanYourFood:"Tocca e Scansiona",scanHint:"Registra da oggi",upcoming:"In Arrivo",planningHub:"Pianificazione",itemsToday:"elementi oggi",daysToWeekWarrior:"giorni a Guerriero della Settimana",daysToMonthlyMomentum:"giorni a Slancio Mensile",legendaryStatus:"Stato Leggendario! 🏆",amazingProgress:"Progressi incredibili! Continua così! 🔥",greatConsistency:"Grande coerenza! 💪",excellentProtein:"Ottimo apporto proteico! 🥩",over:"oltre",overMild:"Un piccolo eccesso oggi! Nessun problema — puntiamo a qualcosa di più leggero a cena.",overModerate:"Un po' oltre oggi! Niente stress — è del tutto normale.",overHeavy:"Oggi hai fatto festa! Bilanciamo con un'alimentazione consapevole domani.",lightDinner:"Cen
1a leggera — zuppa o insalata",walkSuggestion:"+20 min di camminata riducono le calorie nette",hydrateSuggestion:"Idratati — la sete può mascherare la sazietà",autoAdjusted:"Piano di domani adattato automaticamente",yesterdayOver:"Ieri è stato un po' più alto.",tryBalancedPlan:"Prova questo piano delicatamente bilanciato →",noFoodLogged:"Nessun cibo registrato per questo giorno. Inizia a tracciare per vedere i tuoi progressi! 📊",justGettingStartedMsg:"Appena iniziato! Continua a registrare per costruire la tua serie 💪",greatProgress:"Grandi progressi! Rimani coerente e continua a nutrire il tuo corpo 🌟",perfectlyBalanced:"Perfettamente bilanciato! Stai raggiungendo i tuoi obiettivi come un professionista ✨",mildOverMsg:"Un piccolo eccesso oggi, {name}! 🤗 Nessun problema — puntiamo a qualcosa di più leggero a cena.",moderateOverMsg:"Un po' oltre oggi, {name}! Niente stress — è del tutto normale. Adatterò il piano di domani 💛",heavyOverMsg:"Oggi hai fatto festa, {name}! Bilanciamo con un'alimentazione consapevole domani 🍽️",lightDinnerTip:"Cena leggera — zuppa o insalata",walkTip:"+20 min di camminata riducono le calorie nette",hydrateTip:"Idratati — la sete può mascherare la sazietà",tomorrowAdjustedTip:"Piano di domani adattato automaticamente",moodSonar:"Check-In Umore",moodSonarSubtitle:"Come ti senti? Tocca per registrare il tuo umore.",tapToScan:"Registra Pasto",weeklyProgress:"Progressi Settimanali",last7Days:"ULTIMI 7 GIORNI",progressLow:"Basso",progressTarget:"Obiettivo",progressOver:"Oltre",progressFasted:"Digiuno",dailySummary:"RIEPILOGO GIORNALIERO",justNow:"proprio ora",smallWins:"PICCOLE VITTORIE",yourJourney:"Il Tuo Viaggio",yourWellnessCalendar:"Il tuo calendario del benessere",fastingHub:"Hub Digiuno",fastingHubSubtitle:"Traccia il tuo viaggio spirituale e di salute",startFasting:"Inizia Digiuno",nextFast:"Prossimo:",fastingDays:"Giorni di Digiuno",bestStreak:"Miglior Serie",daysOnTrack:"Giorni in Regola",onTrack:"IN REGOLA",welcomeBack:"Bentornato",wellnessTideRising:"la tua marea di benessere sta salendo",january:"Gennaio",february:"Febbraio",march:"Marzo",april:"Aprile",may:"Maggio",june:"Giugno",july:"Luglio",august:"Agosto",september:"Settembre",october:"Ottobre",november:"Novembre",december:"Dicembre"},weekdays:{mon:"LUN",tue:"MAR",wed:"MER",thu:"GIO",fri:"VEN",sat:"SAB",sun:"DOM",monday:"Lunedì",tuesday:"Martedì",wednesday:"Mercoledì",thursday:"Giovedì",friday:"Venerdì",saturday:"Sabato",sunday:"Domenica"},auth:{signIn:"Accedi",signUp:"Iscriviti",signingIn:"Accesso in corso...",creatingAccount:"Creazione account...",emailPlaceholder:"Indirizzo email",passwordPlaceholder:"Password (min. 6 caratteri)",needAccount:"Serve un account? Creane uno",haveAccount:"Hai già un account? Accedi",termsAgree:"Iscrivendoti, accetti i nostri",terms:"Termini",and:"e",privacyPolicy:"Privacy Policy",poweredBy:"Potenziato da AI",continueWithPhone:"Continua con telefono (OTP)",continueWithEmail:"Continua con e-mail (OTP)",guest:{skipForNow:"Salta per ora — esplora prima",guestMode:"(modalità ospite)",claimLater:"registra il tuo account dopo",settingUp:"Preparazione...",or:"o",signInFailed:"Accesso ospite non riuscito. Riprova."}},aiConsent:{title:"Funzionalità AI e i tuoi dati",subtitle:"Prima di usare le funzionalità basate su AI",what:{title:"Cosa condividiamo",body:"Foto di cibo, registrazioni vocali (per trascrizione), dati dei pasti e contesto di digiuno vengono inviati al nostro servizio AI per fornire stime caloriche, riconoscimento del cibo e approfondimenti nutrizionali personalizzati."},who:{title:"Chi lo elabora",bodyPrefix:"I dati vengono elaborati da ",provider:"Microsoft Azure OpenAI Service",bodyMid:" (ospitato in data center Azure sicuri). La trascrizione audio utilizza ",whisper:"OpenAI Whisper",bodySuffix:". Non vendiamo i tuoi dati."},why:{title:"Perché",body:"Per fornire conteggi calorici accurati dalle foto, trascrivere i log vocali dei pasti e offrire insight su correlazioni cibo-umore. Immagini e audio grezzi non vengono conservati dopo l’elaborazione."},privacyNote:{prefix:"Puoi usare l’app anche senza funzionalità AI (registrazione manuale, tracciamento base). Puoi revocare questo consenso in qualsiasi momento nelle Impostazioni. Consulta la nostra",linkText:"Privacy Policy",suffix:"per tutti i dettagli."},actions:{accept:"Ho capito e accetto",decline:"Non ora"}},common:{save:"Salva",cancel:"Annulla",delete:"Elimina",edit:"Modifica",back:"Indietro",next:"Avanti",done:"Fatto",loading:"Caricamento...",error:"Qualcosa è andato storto",retry:"Riprova",seeAll:"Vedi Tutto",today:"Oggi",yesterday:"Ieri",thisWeek:"Questa Settimana",note:"Nota",generalGuidance:"Solo guida generale. Consulta un medico.",needHelp:"Serve aiuto?",getSupp
1ort:"Ottieni supporto",routeLoading:{default:"Caricamento...",dashboard:"Caricamento dashboard...",profile:"Caricamento profilo...",settings:"Caricamento impostazioni...",mealPlan:"Caricamento piani pasto...",pricing:"Caricamento prezzi...",calendar:"Caricamento calendario...",billing:"Caricamento fatturazione...",recipes:"Caricamento ricette...",scanner:"Caricamento scanner...",stats:"Caricamento statistiche...",fastingHub:"Caricamento hub digiuno...",weightHistory:"Caricamento cronologia peso...",log:"Caricamento alimenti..."}},nav:{home:"Home",stats:"Statistiche",scan:"Scansiona",log:"Registra",profile:"Profilo",loading:"In preparazione...☕"},meals:{breakfast:"Colazione",lunch:"Pranzo",snacks:"Spuntini",dinner:"Cena",chai:"Tè/Caffè"},nutrition:{calories:"Calorie",protein:"Proteine",carbs:"Carboidrati",fat:"Grassi",fiber:"Fibre",kcal:"kcal",grams:"g"},macros:{title:"Macro",todaysMacros:"Macro di Oggi",startLogging:"Inizia a registrare per tracciare i tuoi macro",swipeToSee:"Scorri per vedere i progressi",tooltipText:"I macro sono stimati dalle calorie usando rapporti nutrizionali standard. Per dati accurati, stiamo arricchendo il nostro database alimentare con l'AI."},fasting:{title:"Hub Digiuno",currentFast:"Digiuno Attuale",startFast:"Inizia Digiuno",endFast:"Termina Digiuno",label:"Digiuno",statusActive:"Attivo",statusReady:"Pronto",remaining:"rimanente",timeLeft:"{time} rimanente",start:"Inizia",startJourney:"Inizia il tuo percorso",trackFasts:"Traccia digiuni religiosi e salutari",dayStreak:"{count} giorni consecutivi",thisMonth:"{count} questo mese",viewProgress:"Vedi Progresso",upcoming:"In Arrivo",hoursRemaining:"ore rimanenti",completed:"Completato",upcomingFasts:"Prossimi Digiuni",upcomingThisMonth:"In Arrivo Questo Mese",yourFastingSchedule:"Il tuo programma di digiuno",scheduled:"programmato",hideCalendar:"Nascondi calendario",viewFullCalendar:"Vedi calendario completo",phaseFedState:"Stato di Alimentazione",phaseFatBurning:"Brucia Grassi",phaseKetosis:"Chetosi",phaseAutophagy:"Autofagia",beginJourneyTitle:"Inizia il tuo viaggio di digiuno",beginJourneySubtitle:"Scopri chiarezza, disciplina ed equilibrio interiore",multiTraditionCalendar:"Calendario multi-tradizione",multiTraditionCalendarDesc:"Indù, Musulmano, Cristiano e IF moderno",autoGeneratedDates:"Date generate automaticamente",autoGeneratedDatesDesc:"Non perdere mai un giorno sacro",gentleReminders:"Promemoria gentili",gentleRemindersDesc:"Notifiche consapevoli",wellnessInsights:"Approfondimenti sul benessere",wellnessInsightsDesc:"Traccia la tua crescita spirituale",beginJourneyButton:"🌙 Inizia il tuo viaggio di digiuno",joinThous
1ands:"Unisciti a migliaia di persone che trovano pace attraverso il digiuno consapevole"},profile:{title:"Profilo",settings:"Impostazioni",notifications:"Notifiche",language:"Lingua",logout:"Esci",level:"Livello",dayStreak:"giorni di serie",to:"a",chaiBeginnerTitle:"Principiante del Tè",rotiLearnerTitle:"Apprendista della Pasta",dalExplorerTitle:"Esploratore del Risotto",tiffinTrackerTitle:"Tracciatore di Spuntini",thaliMasterTitle:"Maestro del Banchetto",foodYogiTitle:"Yogi del Cibo",streakProud:"Sei in una serie di {streak} giorni — fiero di te!",dailyUsage:"Utilizzo Giornaliero",photoScans:"Scansioni Foto",voiceLogs:"Registrazioni Vocali",unlimited:"Illimitato",leftToday:"rimanenti oggi",upgradeProUnlimited:"Abbonati per scansioni illimitate",resetsAtMidnight:"Si resetta ogni giorno a mezzanotte",journeyStats:"STATISTICHE VIAGGIO",thisMonth:"Questo mese",daysLogged:"Giorni registrati",goalRate:"Tasso obiettivo",needMoreWeightLogs:"Servono più registrazioni del peso",sinceThisMonth:"Da questo mese",loggedSoFar:"Registrato finora",needFewDaysLogs:"Servono alcuni giorni di registrazioni",daysWithinTarget:"Giorni entro l'obiettivo",weightAndGoals:"PESO & OBIETTIVI",editGoals:"Modifica Obiettivi",tapToEdit:"Tocca una riga per modificare",eggetarian:"Eggetariano",halal:"Halal",keto:"Keto",paleo:"Paleo",jain:"Jain",athlete:"Atleta",sessionExpired:"La tua sessione è scaduta — accedi di nuovo.",yourGoal:"Il Tuo Obiettivo",bodyStats:"Statistiche Corporee",stepOf:"Passo {n} di {total}",weightKgLabel:"Peso (kg)",heightCmLabel:"Altezza (cm)",newDailyCalories:"Nuove calorie giornaliere:",wasCalories:"(prima {n})",saveChanges:"Salva Modifiche",goalsSaveFailed:"Impossibile salvare le modifiche — controlla la connessione e riprova.",weightProgress:"Progressi Peso",current:"Attuale",start:"Inizio",goal:"Obiettivo",thisMonthPeriod:"Questo Mese",threeMonths:"3 Mesi",allTime:"Tutto il Tempo",losingRate:"Stai perdendo ~{rate} kg/settimana.",losingFast:"È veloce - assicurati di mangiare abbastanza!",losingHealthy:"Questo è un ritmo sano 👏",gainingRate:"Stai guadagnando ~{rate} kg/settimana.",gainingFast:"È veloce!",gainingSteady:"Progressi costanti 💪",weightStable:"Il peso è stabile. Continua così! ⚖️",ta
1pForHistory:"Tocca per la cronologia completa",yourStoryInNumbers:"La tua storia in numeri",weightLost:"Peso perso",loggingConsistency:"Coerenza di registrazione",mostEaten:"Più mangiati:",logMoreMeals:"Registra più pasti",toUnlock:"per sbloccare",yourTopFoods:"i tuoi cibi top",monthlyReview:"Revisione Mensile",retry:"Riprova",notEnoughDataReview:"Non abbastanza dati per una revisione mensile completa. Registra ancora qualche giorno e torna a controllare!",dangerZone:"DANGER ZONE",dataExportTitle:"DATA EXPORT",dataExportDescription:"Request a copy of your personal data. Your export will be prepared within 12 hours and available for download for 7 days.",dataExportRequest:"Request Data Export",dataExportRequesting:"Requesting...",dataExportPreparing:"Preparing your data export...",dataExportReadyBy:"Estimated ready by:",dataExportReady:"Your data export is ready for download!",dataExportExpiresAt:"Download available until:",dataExportCooldown:"You have already requested a data export recently.",dataExportAvailableOn:"Next export available on:",dataExportFailed:"Export preparation failed. Please try again.",dataExportRetry:"Retry Export",dataExportError:"Something went wrong. Please try again.",dataExportLoading:"Checking export status..."},voice:{title:"Registra con la Voce",subtitle:"Parla naturalmente, mescola le lingue",example:"Esempio:",exampleText:'"Colazione: cornetto, cappuccino e un succo"',tapAndSpeak:"Tocca e parla",tellMeWhatYouAte:"Dimmi cosa hai mangiato",listening:"Ascolto...",tapToStop:"Tocca per fermare",transcribing:"Trascrizione...",aiReadingVoice:"L'AI sta leggendo la tua voce",youSaid:"Hai detto:",detectedFoods:"Cibi rilevati:",noFoodsDetected:"Nessun cibo rilevato. Prova a modificare o registrare di nuovo.",confirmAndLog:"Conferma & Registra",startOver:"Ricomincia",tryAgain:"Riprova",typeInstead:"Digita invece",typeWhatYouAte:"Digita cosa hai mangiato:",typeExample:"es. cornetto, cappuccino, succo",cancel:"Annulla",search:"Cerca",analysisMsg1:"🍽️ Calcolando quelle deliziose calorie...",analysisMsg2:"🔍 Cercando tra 10.000+ cibi...",analysisMsg3:"🧠 Il mio cervello AI sta lavorando...",analysisMsg4:"🌟 Trovando la corrispondenza perfetta...",analysisMsg5:"🥗 Analizzando il tuo pasto...",errorNetwork:"Problema di rete contattando il server. La tua voce era ok – è colpa nostra.",errorUnclear:"Non ho sentito chiaramente 😔 Succede con rumore di fondo o frasi molto brevi.",errorEmpty:"Non ho catturato alcuna parola. Prova a parlare un po' più forte o più vicino al telefono."},mealPlan:{title:"Pianificazione Pasti",subtitle:"Pianifica i tuoi pasti per la settimana",weeklyPlan:"Piano Settimanale",todaysPlan:"Piano di Oggi",dayPreview:"Anteprima 7 Giorni",free:"Gratis",platinum:"Platinum",admin:"Admin",exit:"Esci",today:"Oggi",tomorrow:"Domani",day:"Giorno",breakfast:"Colazione",lunch:"Pranzo",dinner:"Cena",snacks:"Spuntini",loading:"Caricamento...",aiSuggestions:"Suggerimenti AI",favoriteFoods:"Cibi Preferiti",weeklyCalendar:"Calendario Settimanale",mealReminders:"Promemoria Pasti",aiRecommendations:"Raccomandazioni AI",weeklyPlanning:"Pianificazione Settimanale",generatePlan:"Genera Piano",swapMeal:"Scambia",eatThis:"Mangia Questo",skipMeal:"Salta",whyThisMeal:"Perché questo pasto?",fastingDay:"Giorno di Digiuno",settings:"Impostazioni",preferences:"Preferenze",openMealPlanner:"Apri Pianificatore Pasti",noPlanToday:"Nessun Piano Oggi",generateAiPlan:"Genera un piano pasti AI",createPlan:"Crea Piano",aiMealPlanning:"Pianificazione Pasti AI",personalizedPlans:"Piani pasti giornalieri personalizzati",mealsPlanned:"{count} pasti pianificati",getStarted:"Inizia",yourMealPlan:"Il tuo piano pasti"},homepage:{whyDifferent:"Perché Diverso?",docs:"Documenti",smartestTracker:"Il Tracker di Calorie Più Intelligente",forIndianFood:"per Cibo Italiano 🇮🇹",heroTitle:"Finalmente, un tracker di calorie costruito per il cibo italiano. 🇮🇹",heroSubtitle:"Traccia la tua Pasta, Pizza e Calorie — all'italiana.",heroSubtitleFunny:"Traccia anche la tua Pasta, Pizza e Calorie! 😄",heroDescription:"Un'app per le calorie che capisce finalmente Pasta, Pizza, Risotto, Gelato e lo stile di vita italiano. Traccia i tuoi pasti, digiuni, idratazione e obiettivi — a modo tuo.",downloadAppStore:"Scarica su App Store",getGooglePlay:"Scarica su Google Play",noWesternGuesswork:"Nessuna ipotesi generica. Nessuna tabella calorica standard. Pura precisione italiana.",madeForIndia:"Fatto per l'Italia 🇮🇹",madeForIndiaDesc:"Costruito con profondo rispetto per la cultura, la cucina e le tradizioni italiane.",regionalFood:"Intelligenza Alimentare Regionale",regionalFoodDesc:"Dalla Carbonara al Tiramisù, dalla Pizza alla Lasagna — un database crescente di cibi italiani.",smartScanner:"Scanner Intelligente",smartScannerDesc:"Scansiona il tuo piatto — ottieni calorie istantanee.",portionGuide:"Guida alle Porzioni",portionGuideDesc:"Dimensioni della pasta, misure al cucchiaio e porzioni casalinghe.",fastingIntelligence:"Intelligenza di Digiuno",fastingIntelligenceDesc:"Guida al digiuno basata sulle tradizioni.",whyWeBuilt:"Perché Abbiamo Costruito Italian Calorie",whyWeBuiltDesc:"Le app di nutrizione generiche non capiscono il cibo italiano, le tradizioni o i nostri stili di porzione. Quindi abbiamo costruito qualcosa che finalmente lo fa.",whyIndianCalorie:"Perché Italian Calorie?",builtForIndian:"Costruito per 
1cibo italiano, digiuno e stile di vita",feature:"Caratteristica",genericApps:"App di Calorie Generiche",understandsCuisine:"Capisce la cucina italiana",regionalFoods:"Cibi italiani regionali",fastingCalendar:"Calendario digiuno",autoReminders:"Promemoria digiuno generati automaticamente",lunarSupport:"Supporto digiuno lunare",portionSizes:"Dimensioni porzioni pasta/pizza",thaliScanner:"Scanner Piatto AI",localizedRecipes:"Ricette localizzate",ayurvedaInsights:"Approfondimenti di salute",builtForHealth:"Costruito per la Salute, Non per l'Ossessione",yourMealsYourCulture:"I tuoi pasti, la tua cultura, i tuoi obiettivi.",smartInsights:"Approfondimenti Smart",smartInsightsDesc:"Guida equilibrata che rispetta il tuo stile di vita e le tue tradizioni.",lifestyleGuide:"Guida allo Stile di Vita",lifestyleGuideDesc:"Non un'app per la dieta — un compagno per la salute sostenibile.",culturalRespect:"Rispetto Culturale",culturalRespectDesc:"Progettato per lo stile di vita italiano, le feste e i pasti in famiglia.",healthDisclaimer:"Disclaimer Salute",healthDisclaimerDesc:"La guida è solo generale. Consulta i fornitori di assistenza sanitaria per consigli medici.",readyToTrack:"Pronto a tracciare i tuoi pasti italiani & oltre?",downloadIn30Sec:"Scarica l'app e inizia in 30 secondi.",downloadApp:"Scarica App",builtWithLove:"Costruito con ❤️ in Italia & nel Mondo.",madeForIndians:"Fatto per gli Italiani ovunque. 🇮🇹🌏",exploreWorldPlates:"Esplora Piatti Italiani & Mondiali 🌏",exploreWorldPlatesDesc:"Dalla pasta italiana al curry thailandese, dal rendang malese al BBQ texano — scopri le calorie in tutto il mondo.",viewDetails:"Vedi dettagli",kcalPerServing:"kcal / porzione"},foodDetail:{nutritionFacts:"Fatti Nutrizionali",nutrient:"Nutriente",per100g:"Per 100g",logThisFood:"Registra Questo Cibo",cholesterol:"Colesterolo",trackWithApp:"Traccia con App",trackWithAppDesc:"Registra questo cibo istantaneamente con la nostra app mobile",getApp:"Scarica App",energy:"Energia",protein:"Proteine",carbohydrates:"Carboidrati",totalFat:"Grassi Totali",fiber:"Fibre",sugars:"Zuccheri",sodium:"Sodio",iron:"Ferro",calcium:"Calcio",potassium:"Potassio",vitaminA:"Vitamina A",vitaminC:"Vitamina C",tags:"Tag",culturalNotes:"Note Culturali",fastingCompatibility:"Compatibilità Digiuno",vratFriendly:"Adatto al Vrat Indù (senza cipolla/aglio)",jainFriendly:"Adatto Jain (senza ortaggi a radice)",similarFoods:"Cibi Simili",alternatives:"Alternative",viewMore:"Vedi Altro",save:"Salva",saved:"Salvato",share:"Condividi",linkCopied:"Link copiato negli appunti!"},footer:{browse:"Sfoglia",allFoods:"Tutti i Cibi",foodDb:"Database Alimentare",recipes:"Ricette",recipesRoute:"ricette",health:"Salute",legal:"Legale",allRights:"Tutti i diritti riservati.",diabeticFriendly:"Adatto al Diabete",weightLoss:"Perdita di Peso",highProtein:"Ricco di Proteine",lowGi:"IG Basso",privacy:"Privacy",terms:"Termini",contact:"Contatto"},onboardingV2:{patentPending:"Monitoraggio benessere — costruito per essere sicuro e semplice",moodSonar:"Mood Tracker",continue:"Continua →",next:"Avanti →",back:"Indietro",welcomeTitle:"Benvenuto a",welcomeSubtitle:"Dove cultura, scienza e il tuo corpo parlano finalmente la stessa lingua.",begin:"Inizia →",chooseLanguage:"Scegli la tua Lingua",selectLanguage:"Seleziona la tua lingua preferita per continuare",betaNote:"🧪 Le traduzioni sono in beta! Serve la tua lingua o hai trovato un errore? Email",logEffortlessly:"Registra senza sforzo — come preferisci",logMethods:{snap:"Scatta una foto",speak:"Dì il tuo pasto",type:"Digita manualmente",auto:"Rileva ingredienti automaticamente"},logNote:"Registrare non dovrebbe sembrare un lavoro.",trackMood:"Traccia il tuo Umore con",trackMoodDesc:"Registra come ti senti in 5 secondi. Ti aiuteremo a individuare schemi di cibo, digiuno e sonno nel tempo.",moods:{stress:"Stress",cravings:"Voglie",energy:"Energia",sleep:"Sonno"},moodUnlock:"Col tempo, vedrai approfondimenti gentili basati sui tuoi log — nessun sensore, nessuna diagnosi.",privacyTitle:"I tuoi Dati sono 100% Privati",privacyDesc:"Non vendiamo, affittiamo o condividiamo mai le tue informazioni sanitarie. I tuoi log rimangono crittografati e sempre sotto il tuo controllo.",privacyPoints:{privacy:"✓ 100% Privacy",noAds:"✓ Niente pubblicità",noSelling:"✓ Niente vendita dati",noTracking:"✓ Niente tracciamento terze parti"},iUnderstand:"Capisco →",aiTitle:"Potenziato da AI Sicura",aiDesc:"Utilizziamo i tuoi log di cibo e umore per suggerire cosa potrebbe influenzare voglie, energia e sonno.",aiPoints:{noForced:"• Niente digiuno forzato",noRisky:"• Niente consigli rischiosi",indianBodies:"• Costruito per 
1corpi & stili di vita europei",validated:"• Basato sulla scienza metabolica"},agreeContinue:"Accetta & Continua →",termsNote:"Continuando, accetti le nostre linee guida sul benessere.\nIl digiuno è facoltativo. L'accuratezza vocale dipende dal tuo dispositivo e dalla rete.",step1:"Passo 1",step2:"Passo 2",step3:"Passo 3",step4:"Passo 4",genderTitle:"Conosciamoci meglio",genderSubtitle:"Questo aiuta a personalizzare la tua esperienza",male:"Maschio",female:"Femmina",sonarTune:"La personalizzazione migliora nel tempo man mano che registri pasti e umore",tapSelect:"Tocca per selezionare →",ageLabel:"ETÀ",dragDial:"Trascina il quadrante per impostare la tua età",calibrating:"Configurazione del tuo profilo",calibratingProgress:"CONFIGURAZIONE...",drag:"TRASCINA",bodyCalibration:"Configurazione Corpo",bodyStatsTitle:"Le tue Statistiche Corporee",bodyStatsSubtitle:"Trascina gli indicatori o tocca per regolare",weight:"Peso",height:"Altezza",limit:"LIMITE",healthy:"SANO",base:"BASE",max:"MAX",avg:"MEDIA",min:"MIN",missionParameters:"Parametri Missione",settingObjective:"IMPOSTAZIONE OBIETTIVO...",whatsYourMission:"Qual è la tua missione?",activityCalibration:"LIVELLO ATTIVITÀ",howActive:"Quanto sei attivo?",finalizeSetup:"Finalizza Configurazione →",goals:{loss:"Perdere Peso",lossDesc:"Deficit calorico",maintain:"Mantenere",maintainDesc:"Rimanere in equilibrio",gain:"Costruire Muscoli",gainDesc:"Surplus calorico"},activity:{sedentary:"Sedentario",sedentaryDesc:"Poco o nessun esercizio",light:"Leggero",lightDesc:"1-3 giorni/settimana",moderate:"Moderato",moderateDesc:"3-5 giorni/settimana",active:"Attivo",activeDesc:"6-7 giorni/settimana",athlete:"Atleta",athleteDesc:"2x al giorno"}},logFood:{languageToggleLabel:"Lingua attuale: {current}. Passa a {target}.",languageChanged:"Lingua cambiata in {language}.",englishLanguage:"Inglese",title:"Registra Cibo",subtitle:"Cerca e aggiungi pasti alla tua giornata",addTo:"Aggiungi a {meal}",quickAddTo:"Aggiungi rapidamente a {meal}",searchPlaceholder:"🍛 Cerca pasta, pizza, risotto...",clear:"Cancella",all:"Tutti",itemsFound:"{count} elementi trovati",loadingItems:"Caricamento...",carbs:"Carboidrati",noResults:"Nessun risultato",tryAI:"Prova ricerca AI",translateToLang:"Traduci in {lang}",showOriginal:"Mostra originale",translating:"Traduzione in corso...",addonsAndSides:"Contorni & Extra",loadingSides:"Caricamento contorni...",noMatchesFor:'Nessun risultato per "{query}"',noAddonsAvailable:"Nessun contorno disponibile",switchToToday:"Torna a oggi",loggingFor:"Registrazione per {date}",loadingMore:"Caricamento di altri piatti...",loadMoreRemaining:"Carica altro... ({count} rimanenti)",foundNewPlates:'Trovati {count} nuovi piatti per "{query}" 🎉',noResultsEmpty:"Nessun risultato trovato",tryDifferent:"Prova un altro termine di ricerca",addAddon:"Aggiungi",removeAddon:"Rimuovi",unableToAddPlan:"Impossibile aggiungere al piano pasti",missingDestination:"Destinazione mancante. Riprova.",failedToAdd:"Impossibile aggiungere il cibo",pleaseTryAgain:"Riprova",networkError:"Errore di rete. Riprova.",failedToAddPlan:"Impossibile aggiungere al piano pasti",notFound:'Impossibile trovare "{query}"',notFoundDesc:"Possiamo chiedere al nostro cervello AI di crearlo con macro e porzioni.",createWithAI:"Creiamolo con AI",creating:'Creazione di "{query}"',matchingData:"Corrispondenza con database alimentare",stepUnderstand:"Comprensione",stepMatch:"Corrispondenza",stepBuild:"Costruzione",newAiGenerated:"Nuovo • Generato da AI",addServing:"Agg
1iungi 1 porzione",cancel:"Annulla",nutritionDisclaimer:"Nutrizione stimata da fonti affidabili + AI. Non è un consiglio medico.",couldntCreate:"Impossibile creare il cibo",technicalError:"Si è verificato un problema tecnico. Riprova o aggiungi manualmente.",tryAgain:"Riprova",close:"Chiudi",addedTo:"Aggiunto a {meal}!",breakfast:"Colazione",lunch:"Pranzo",dinner:"Cena",snacks:"Spuntini"},pricing:{title:"Prezzi",heroTitle:"Scegli il Tuo Percorso Benessere",heroSubtitle:"Prezzi semplici. Nessun costo nascosto. Cancella in qualsiasi momento.",mostPopular:"Più Popolare",perMonth:"al mese",foreverFree:"Gratis per sempre",featureUnlimitedScans:"Scansioni foto illimitate",featureFullFasting:"Hub Digiuno Completo",featureCalendars:"Calendari Indù, Islamico, Jain",featureAiInsights:"Approfondimenti AI",featureAiRecipes:"Suggerimenti ricette AI",featureStreakProtection:"Protezione serie",featureLimitedScans:"3 scansioni foto/giorno",featureManualLogging:"Registrazione manuale cibo",featureBasicFasting:"Digiuno base (16:8)",featureWaterTracking:"Monitoraggio acqua",featureBasicInsights:"Approfondimenti base",yourCurrentPlan:"Il Tuo Piano Attuale",tryFree:"Prova 7 Giorni Gratis",noCreditCard:"Nessuna carta di credito richiesta",starting:"Avvio...",loading:"Caricamento...",trialActive:"Prova Attiva",daysLeft:"giorni rimasti",subscribeToKeep:"Abbonati Ora per Mantenere l'Accesso",subscribeNow:"Abbonati Ora →",getStartedFree:"Inizia Gratis",subscriptionDetails:"Dettagli Abbonamento",proMonthly:"Pro Mensile",month:"mese",billedMonthly:"fatturato mensilmente",legalAutoRenew:"L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga cancellato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente",legalChargeOnConfirm:"Il pagamento verrà addebitato sul tuo account Apple ID alla conferma dell'acquisto",legalRenewalCharge:"Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente",legalManageCancel:"Puoi gestire e cancellare il tuo abbonamento nelle impostazioni dell'account App Store",legalTrialForfeited:"Qualsiasi parte non utilizzata della prova gratuita verrà persa con l'acquisto dell'abbonamento",termsOfUse:"Termini di Utilizzo (EULA)",privacyPolicy:"Informativa sulla Privacy",refundPolicy:"Politica di Rimborso",alreadySubscribed:"Hai già un abbonamento attivo su questo account dello store. Il tuo account è stato sincronizzato.",purchaseSuccess:"Acquisto riuscito! Benvenuto in Premium!",purchasePending:"Il tuo acquisto è in elaborazione. Sarai avvisato al completamento.",errorGeneric:"Qualcosa è andato storto. Riprova.",errorCheckout:"Impossibile avviare il checkout. Riprova.",errorPurchase:"Acquisto fallito. Riprova.",errorVerification:"Verifica acquisto fallita. Contatta il supporto.",errorIapUnavailable:"Acquisti temporaneamente non disponibili. Riprova più tardi.",errorPlanNotFound:"Piano non trovato",errorPlanNotAvailableIOS:"Questo piano non è disponibile su iOS al momento.",errorPlanNotAvailableDevice:"Questo piano non è disponibile sul tuo dispositivo.",planFreeTitle:"Gratuito",planFreeSubtitle:"Inizia ora",planMonthlyTitle:"Mensile",planMonthlySubtitle:"Più Popolare",testModeTitle:"Modalità Test - Usa Queste Carte",testSuccess:"Successo",testDecline:"Rifiutato",test3ds:"Autenticazione 3DS",testIndia:"India",testHint:"Usa qualsiasi data futura e qualsiasi CVC a 3 cifre",loadingPricing:"Caricamento prezzi..."},billing:{title:"Fatturazione e Pagamenti",currentPlan:"Piano Attuale",memberSince:"Membro dal",renewsOn:"Rinnovo il",daysRemaining:"Giorni rimanenti",paymentProvider:"Fornitore di pagamento",manageSubscription:"Gestisci Abbonamento",upgradeToPro:"Abbonati",restorePurchases:"Ripristina Acquisti",paidButFree:"Pagato ma ancora GRATIS?",syncingFromStripe:"Sincronizzazione da Stripe...",subscriptionSynced:"Abbonamento sincronizzato!",accountUpgradedTo:"Il tuo account è stato aggiornato a",trialActive:"Prova di 7 giorni attiva",trialUsed:"Prova utilizzata",trialEnded:"Prova terminata",paymentHistory:"Cronologia Pagamenti",noPaymentHistory:"Nessuna cronologia pagamenti",transactionsAppearHere:"Le transazioni appariranno qui dopo il primo pagamento",view:"Visualizza",success:"Riuscito",pending:"In sospeso",failed:"Fallito",needHelp:"Hai bisogno di aiuto?",billingQuestions:"Contattaci per domande sulla fatturazione",syncSuccess:"Sincronizzato! Il tuo account ora è",subscriptionAlreadyActive:"Il tuo abbonamento è già attivo!",noActiveSubscription:"Nessun abbonamento Stripe attivo trovato. Se hai pagato di recente, attendi qualche minuto.",syncFailed:"Sincronizzazione fallita. Riprova o contatta il supporto."},brand:{appName:"IndianCalorie",membershipTitle:"Abbonamento IndianCalorie+",membershipDesc:"Piani alimentari su misura + scansioni illimitate 
1+ intelligenza digiuno",unlockPremium:"Sblocca Premium"},legend:{onTrack:"In linea",over:"Sopra",high:"Alto",plannedFast:"Digiuno pianificato",fastDay:"Giorno di digiuno",fasted:"Digiunato"},fastingInsights:{label:"Approfondimenti Digiuno",autophagyTitle:"Spinta Autofagia",autophagyText:"Il digiuno di 16+ ore attiva la pulizia e riparazione cellulare.",insulinTitle:"Sensibilità Insulinica",insulinText:"Il digiuno regolare migliora la regolazione della glicemia e la salute metabolica.",mentalClarityTitle:"Chiarezza Mentale",mentalClarityText:"Il digiuno aumenta concentrazione, prestazioni cognitive e acutezza mentale.",growthHormoneTitle:"Ormone della Crescita",growthHormoneText:"Il digiuno può aumentare i livelli di ormone della crescita fino a 5 volte.",fatBurningTitle:"Brucia Grassi",fatBurningText:"Dopo 12 ore, il corpo inizia a bruciare grassi per energia.",heartHealthTitle:"Salute del Cuore",heartHealthText:"Il digiuno può migliorare la salute cardiaca e ridurre l'infiammazione.",mindfulEatingTitle:"Alimentazione Consapevole",mindfulEatingText:"Mastica lentamente. Il cervello impiega 20 minuti per percepire la sazietà.",longevityTitle:"Longevità",longevityText:"Studi mostrano che il digiuno può allungare la vita e rallentare l'invecchiamento.",inflammationTitle:"Infiammazione",inflammationText:"Il digiuno riduce i marcatori infiammatori in tutto il corpo.",brainHealthTitle:"Salute del Cervello",brainHealthText:"Il digiuno promuove la produzione di BDNF, una proteina che supporta la salute cerebrale.",energyLevelsTitle:"Livelli di Energia",energyLevelsText:"Molte persone riferiscono più energia e meno nebbia mentale durante il digiuno."},gamification:{level1:"Principiante del Chai",level2:"Apprendista Roti",level3:"Esploratore Dal",level4:"Tiffin Tracker",level5:"Maestro Thali",level6:"Boss del Biryani",level7:"Leggenda Dosa",level8:"Campione di Curry",level9:"Guru Mithai",level10:"Food Yogi",achieveFirstStep:"Primo Passo",achieveFirstStepDesc:"Hai registrato il tuo primo pasto",achieveWeekWarrior:"Guerriero della Settimana",achieveWeekWarriorDesc:"Registrato per 7 giorni consecutivi",achieveFirstKilo:"Primo Chilo",achieveFirstKiloDesc:"Perso il primo chilogrammo",achieveMealMaster:"Maestro dei Pasti",achieveMealMasterDesc:"Registrato 50 pasti",achieveLocalFoodie:"Amante del Tiffin",achieveLocalFoodieDesc:"Registrato 20 thali",achieveMonthlyMomentum:"Slancio Mensile",achieveMonthlyMomentumDesc:"Registrato per 30 giorni consecutivi",achieveScannerPro:"Scanner Pro",achieveScannerProDesc:"Scansionato 100 cibi",achieveGoalCrusher:"Distruttore di Obiettivi",achieveGoalCrusherDesc:"Raggiunto l'obiettivo calorico 50 volte",reward:"Ricompensa",xp:"XP",progress:"Progresso",keepGoing:"Continua così!",unlocked:"Sbloccato!",progressSystem:"Sistema di Progresso",achievementsUnlocked:"Traguardi Sbloccati",howToEarnXP:"Come guadagnare XP:",xpLogMeal:"Registra un pasto",xpMeetGoal:"Raggiungi l'obiettivo calorico",xpScanFood:"Scansiona cibo",xp7DayStreak:"Serie di 7 giorni",xpCompleteWeek:"Completa una settimana",xpTip:"Registra ogni giorno, costruisci serie e sali di livello più velocemente!"},stats:{title:"Rapporto Metabolico",subtitle:"Intelligenza sanitaria seria",executiveSummary:"Riepilogo",weight:"Peso",addWeightLog:"Aggiungi registro peso",noWeightData:"Nessun dato sul peso",volumeChampions:"Campioni di Volume",volumeChampionsDesc:"Sazietà con meno calorie",smartMeals:"Smart: {count} pasti, solo {kcal} kcal",calorieDensity:"Densità Calorica",calorieDensityDesc:"Principali contributori",itemsTotal:"{count} elementi = {kcal} kcal totali ({percent}% del budget settimanale)",macroBalance:"Bilancio Macro",macroBalanceDesc:"Analisi radar nutrizionale",mealTimingTitle:"Orari dei pasti",mealTimingDesc:"Quando mangi fa la differenza",mealTimingEmptyTitle:"Nessun dato sugli orari dei pasti",mealTimingEmptyDesc:"Registra i tuoi pasti per scoprire i tuoi ritmi alimentari.",mealTimingBalanced:"Apporto ben distribuito",mealTimingLateHeavy:"{percent}% delle calorie dopo le 18",mealTimingLateWarning:"Mangiare tardi può disturbare sonno e metabolismo",mealTimingShiftTip:"Sposta 200 kcal dalla cena al pranzo per più energia",mealTimingPeakFoods:"Alimenti nella fascia di picco",foodDataEmptyTitle:"La tua storia alimentare inizia qui",foodDataEmptyDesc:"Registra qualche pasto e ti mostreremo quali cibi ti danno più energia.",macroBalanceEmptyTitle:"Nessun dato sul bilancio dei macro",macroBalanceEmptyDesc:"Registra i pasti per sbloccare il tuo radar macro e i tuoi schemi nutrizionali.",radarGoal:"Obiettivo",radarActual:"Reale",nutrientOverTarget:"{nutrient} supera l'obiettivo del {percent}%",nutrientBelowTarget:"{nutrient} è sotto l'obiettivo del {percent}%",actionTipTitle:"Prossima mossa",actionTipStartLogging:"Inizia registrando i pasti di oggi",actionTipStartLoggingDesc:"Anche un solo pasto al giorno costruisce un quadro chiaro della tua alimentazione.",actionTipShiftLate:"Anticipa le calorie serali",actionTipShiftLateDesc:"Il {percent}% delle tue calorie arriva dopo le 18. Spostare 200 kcal a pranzo può migliorare sonno ed energia.",actionTipProtein:"Ottimizza il timing delle proteine",actionTipProteinDesc:"Hai raggiunto gli obiettivi proteici in {days} giorni su 7. Punta a una fonte proteica a ogni pasto.",actionTipConsistency:"Mantieni il ritmo",actionTipConsistencyDesc:"Questa settimana hai registrato {days} giorni su 7. La costanza vale più della perfezione."},streak:{emoji:"🍝",title:"Serie Pasta",subtitle:"Mantieni il fuoco acceso!",day:"giorno",currentStreak:"Serie Attuale",motivationMessage:"Sei stato costante — continua così! Le serie costruiscono abitudini forti come una buona pasta al dente.",weeklyActivity:"Attività Settimanale",nextMilestones:"Prossimi Traguardi",milestone100Meals:"100 Pasti Registrati",milestone30Days:"Serie di 30 Giorni",milestoneHydration:"Eroe dell'Idratazione"},subscription:{expired:"Abbonamento Scaduto",expiredMessage:"Il tuo abbonamento {tier} è scaduto",renewNow:"Rinnova Ora",renewToRestore:"Rinnova per ripristinare le funzionalità premium",proExpired:"Il tuo abbonamento è scaduto",platinumExpired:"Il tuo abbonamento è scaduto",featuresLost:"Hai perso l'accesso alle funzionalità premium",continueWithFree:"Continua con il piano gratuito"},aiScan:{statusIdentifying:"Identificazione cibo",statusAnalyzing:"Analisi nutrizionale",statusFinalizing:"Finalizzazione risultati",statusProcessing:"Elaborazione immagine",statusCalculating:"Calcolo macro",statusGenerating:"Generazione piano",lineInitCamera:"Inizializzazione fotocamera...",lineDetectingFood:"Rilevamento alimenti...",lineAnalyzing
1Colors:"Analisi colori e texture...",lineMatchingDatabase:"Corrispondenza con database alimentare...",lineConfirmingMatch:"Conferma migliore corrispondenza...",lineEstimatingPortion:"Stima dimensione porzione...",lineCalculatingCalories:"Calcolo calorie...",lineAnalyzingMacros:"Analisi proteine, carboidrati, grassi...",lineCheckingMicronutrients:"Controllo micronutrienti...",lineGeneratingBreakdown:"Generazione dettaglio nutrizionale...",lineVerifyingAccuracy:"Verifica accuratezza...",lineApplyingRegional:"Applicazione aggiustamenti regionali...",linePreparingResults:"Preparazione risultati...",lineAlmostReady:"Quasi pronto...",lineReadingImage:"Lettura dati immagine...",lineIdentifyingIngredients:"Identificazione ingredienti...",lineCrossReferencing:"Incrocio dati nutrizionali...",lineApplyingAI:"Applicazione miglioramenti AI...",lineComputingNutrition:"Calcolo valori nutrizionali...",lineFactoringCooking:"Considerazione metodi di cottura...",lineAdjustingPortion:"Aggiustamento per porzione...",lineFinalizing:"Finalizzazione calcoli...",lineAnalyzingPreferences:"Analisi preferenze...",lineSearchingRecipes:"Ricerca ricette corrispondenti...",lineOptimizingNutrition:"Ottimizzazione per obiettivi nutrizionali...",lineCraftingPlan:"Creazione del tuo piano personalizzato..."},moodInsights:{fastingClarity:"{hours} ore di digiuno — potresti sentire maggiore chiarezza mentale.",longFast:"{hours} ore di digiuno — valuta di interrompere presto il digiuno per recuperare energia.",heavyMeal:"Un pasto pesante recente puo causare questa sensazione di lentezza. Una breve camminata puo aiutare.",lowSleep:"Solo {hours} ore di sonno — una minore lucidita e normale.",lowHydration:"La scarsa idratazione puo influire sulla lucidita mentale. Bevi un po' d'acqua.",morningPeak:"Picco di energia al mattino — ottimo momento per compiti impegnativi.",postLunchDip:"Un calo dopo pranzo e normale. Una breve camminata o un pranzo piu leggero domani puo aiutare.",balancedDefault:"Sembri in equilibrio in questo momento. Continua cosi."},moodScanner:{closeAria:"Chiudi check-in umore",title:"Come ti senti?",subtitle:"Tocca per registrare il tuo umore attuale",loadingInsight:"Sto generando il tuo insight cibo-umore...",basedOnRecent:"Basato su pasti e attivita recenti",done:"Fatto",logMood:"Registra umore",updateMood:"Aggiorna umore",tapToSeeFullInsight:"Tocca per vedere l'insight completo",labels:{energized:"Energico",calm:"Calmo",elevated:"Elevato",foggy:"Confuso",anxious:"Ansioso",drained:"Esausto",overloaded:"Appesantito"},descriptions:{energized:"Alta energia, pronto ad affrontare la giornata",calm:"Stato equilibrato e sereno",elevated:"Sensazione di benessere elevato",foggy:"Mente poco chiara, serve concentrazione",anxious:"Ti senti stressato o preoccupato",drained:"Bassa energia, hai bisogno di riposo",overloaded:"Sensazione di pesantezza dopo il cibo"},tips:{energized:"Ottimo per allenamento e produttivita",calm:"Ideale per lavoro concentrato",elevated:"Perfetto per meditazione e gratitudine",foggy:"Prova una pausa o uno snack leggero",anxious:"Prova esercizi di respirazione profonda",drained:"Riposa o fai un pasto nutriente",overloaded:"Una camminata leggera puo aiutare la digestione"}},deleteAccountPage:{title:"Elimina il tuo account",subtitle:"Come eliminare il tuo account {brandName} e i dati associati",lastUpdated:"Ultimo aggiornamento: {date}",fromAppTitle:"Elimina dall'app (consigliato)",fromAppDesc:"Il modo più semplice per eliminare il tuo account è direttamente dall'app {brandName}:",step1:"Apri l'app <strong>{brandName}</strong>",step2:"Vai su <strong>Profilo</strong> (navigazione in basso)",step3:"Apri <strong>Impostazioni</strong> dal Profilo",step4:"Tocca l'icona <strong>ingranaggio</strong> in alto a destra per aprire la <strong>Zona Pericolosa</strong>",step5:"Tocca <strong>Elimina Account</strong> e conferma",afterTitle:"Cosa succede dopo la cancellazione",afterSignedOut:"Verrai <strong>disconnesso immediatamente</strong>",afterConfirmation:"Vedrai una <strong>schermata di conferma</strong>",afterRecovery:"Se cambi idea entro <strong>{days} giorni</strong>, contatta il supporto per richiedere il recupero",dataTitle:"Quali dati vengono eliminati",dataDesc:"I seguenti dati vengono rimossi o anonimizzati immediatamente:",dataPersonal:"<strong>Identificativi personali</strong> — email, numero di telefono",dataProfile:"<strong>Informazioni profilo</strong> — nome, foto, età, sesso, altezza, peso",dataHealth:"<strong>Obiettivi di salute</strong> — tipo di dieta, livello di attività, obiettivi",dataSessions:"<strong>Sessioni di accesso</strong> — tutte le sessioni attive vengono terminate",dataOAuth:"<strong>Connessioni OAuth</strong> — collegamenti Google/Apple rimossi",retentionTitle:"Conservazione dati e periodo di recupero",retentionNotice:"Conserviamo registri limitati per <strong>{days} giorni</strong> dopo la cancellazione per consentire il recupero dell'account.",retentionDuring:"Durante questo periodo, i seguenti dati possono essere conservati:",retentionIdentifiers:"Identificativi account limitati e timestamp di cancellazione per supportare richieste di recupero",retentionBilling:"Registri di fatturazione/pagamento se necessari per rimborsi o conformità fiscale",retentionAnalytics:"Dati analitici anonimi (non collegati alla tua identità)",retentionAfter:"Dopo {days} giorni, tutti i dati recuperabili vengono eliminati permanentemente.",recoveryPeriod:"Periodo di recupero:",cantAccessTitle:"Non riesci ad accedere all'app?",cantAccessDesc:"Se non puoi accedere all'app, puoi richiedere la cancellazione dell'account via email:",emailLabel:"Email:",pleaseInclude:"Includi:",includeEmail:"L'email o il numero di telefono usato per la registrazione",includeCountry:"Il tuo paese/regione",includeSubject:'Oggetto: "Richiesta eliminazione account"',processTime:"Elaboreremo la tua ric
1hiesta entro 5 giorni lavorativi.",importantTitle:"Avviso importante",importantIrreversible:"La cancellazione dell'account è <strong>irreversibile</strong> dopo il periodo di recupero di {days} giorni",importantSubscription:"Se hai un abbonamento attivo, potresti dover gestire la cancellazione tramite il tuo provider di fatturazione",importantDataLost:"I tuoi registri alimentari, piani pasto e dati di progresso andranno persi",footerInfo:"Per maggiori informazioni su come gestiamo i tuoi dati:",readPrivacy:"Leggi la nostra Informativa sulla Privacy →",allRights:"© {year} {brandName}. Tutti i diritti riservati."},privacyPage:{lastUpdatedLabel:"Ultimo aggiornamento",s1Title:"1. Introduzione",s1Body:'Benvenuto su {domain} ("noi", "nostro" o "ci"). Rispettiamo la Sua privacy e ci impegniamo a proteggere i Suoi dati personali. La presente informativa sulla privacy illustra come raccogliamo, utilizziamo, divulghiamo e tuteliamo le Sue informazioni quando utilizza il nostro sito web e la nostra applicazione mobile.',s2Title:"2. Informazioni che raccogliamo",s2_1Title:"2.1 Informazioni personali",s2_1Items:"Nome e indirizzo e-mail (quando crea un account)|Informazioni del profilo (età, genere, altezza, peso - facoltativi)|Obiettivi di salute e preferenze alimentari|Registri alimentari e dati sui pasti che sceglie di inserire",s2_2Title:"2.2 Autorizzazioni del dispositivo e dati dei sensori",s2_2Intro:"Con il Suo esplicito consenso, la nostra app mobile può accedere a:",s2_2Camera:"Fotocamera:",s2_2CameraDesc:"Per scansionare e fotografare gli alimenti ai fini della stima delle calorie tramite IA. Le foto vengono inviate al nostro server per l'analisi e non vengono conservate in modo permanente a meno che Lei non le salvi nel Suo registro alimentare.",s2_2Photos:"Libreria foto:",s2_2PhotosDesc:"Per selezionare immagini di alimenti esistenti da scansionare e per salvare le foto di alimenti scansionate, se lo desidera.",s2_2Mic:"Microfono:",s2_2MicDesc:"Per il registro alimentare vocale (funzionalità a pagamento). L'audio viene registrato localmente sul Suo dispositivo, inviato al nostro servizio di trascrizione per l'elaborazione e immediatamente eliminato dopo la trascrizione. Non conserviamo registrazioni audio grezze.",s2_2Location:"Posizione:",s2_2LocationDesc:"Per fornire orari di preghiera accurati (Suhoor/Iftar) e promemoria del digiuno in base alla Sua area geografica. Quando sceglie una città di residenza (e, facoltativamente, una città di viaggio) nelle impostazioni del digiuno, salviamo il nome della città, le sue coordinate e il fuso orario nel Suo account per calcolare gli orari di Suhoor, Iftar e preghiera. Le Sue coordinate vengono condivise solo con i fornitori di servizi necessari (Aladhan per il calcolo degli orari di preghiera, Nominatim per la risoluzione dei nomi delle città e il servizio Waktu Solat di JAKIM su waktusolat.app per le zone di preghiera della Malesia). Può modificare la posizione salvata o disattivare la modalità viaggio (che cancella le coordinate di viaggio) in qualsiasi momento dalle impostazioni del digiuno; la posizione salvata viene eliminata insieme al Suo account.",s2_2Push:"Notifiche push:",s2_2PushDesc:"Per inviare promemoria degli orari di preghiera, avvisi di digiuno e promemoria dei pasti (con il Suo consenso).",s2_2PermNote:"Ogni autorizzazione viene richiesta solo quando viene utilizzata la relativa funzionalità. Può revocare qualsiasi autorizzazione in qualsiasi momento tramite l'app Impostazioni del Suo dispositivo.",s2_3Title:"2.3 Informazioni raccolte automaticamente",s2_3Items:"Informazioni sul dispositivo (tipo di dispositivo, sistema operativo)|Dati di utilizzo (pagine visitate, funzionalità utilizzate)|Indirizzo IP e tipo di browser|Cookie e tecnologie di tracciamento simili|Dati sulle prestazioni e sugli arresti anomali dell'app (tramite Azure Application Insights)",s2_4Title:"2.4 Messaggi all'assistenza clienti",s2_4Body:'Quando utilizza "Chatta con noi", conserviamo la categoria e i messaggi di testo libero che sceglie di inviare, collegandoli al Suo account e mercato. Gli amministratori dell\'assistenza autorizzati possono leggerli e il nostro fornitore configurato per la consegna delle e-mail può trattare copie delle notifiche esclusivamente per consentirci di rispondere. La preghiamo di non includere informazioni sensibili non necessarie.',s2_4Providers:"A seconda del Suo mercato, le e-mail di notifica dell’assistenza possono essere trattate da Resend, SendGrid o MSG91. Le copie possono rimanere nelle caselle di posta dei destinatari secondo le politiche di conservazione del destinatario o del provider e-mail, anche dopo l’eliminazione della conversazione di assistenza all’interno del prodotto.",s3Title:"3. Come utilizziamo le Sue informazioni",s3Intro:"Utilizziamo le informazioni raccolte per:",s3Items:"Fornire e mantenere i nostri servizi di monitoraggio delle calorie|Personalizzare la Sua esperienza e i consigli|Calcolare le informazioni nutrizionali e gli indicatori sulla salute|InviarLe aggiornamenti e notifiche (con il Suo consenso)|Migliorare i nostri servizi e sviluppare nuove funzionalità|Rispondere alle Sue richieste e alle richieste di assistenza",s4Title:"4. Archiviazione e sicurezza dei dati",s4Body:"I Suoi dati vengono archiviati in modo sicuro utilizzando la crittografia conforme agli standard del settore. Adottiamo misure tecniche e organizzative adeguate per proteggere i Suoi dati personali da accessi, alterazioni, divulgazioni o distruzioni non autorizzati. Tuttavia, nessun metodo di trasmissione su Internet è sicuro al 100%.",s5Title:"5. Condivisione dei dati e servizi di terze parti",s5Intro:"NON vendiamo i Suoi dati personali. Possiamo condividere le Sue informazioni solo nelle seguenti circostanze:",s5Items:"Con il Suo esplicito consenso|Per adempiere agli obblighi di legge|Con fornitori di servizi che assistono le nostre operazioni (in regime di stretta riservatezza)|In forma anonimizzata/aggregata per finalità di ricerca",s5_1Title:"5.1 Fornitori di servizi di terze parti",s5_1Intro:"Utilizziamo i seguenti servizi di terze parti per il funzionamento della nostra app:",s5_1OpenAI:"OpenAI:",s5_1OpenAIDesc:"Per il riconoscimento degli alimenti tramite IA a partire da foto, la trascrizione vocale (Whisper) e l'analisi nutrizionale. Le immagini degli alimenti e l'audio vocale vengono inviati all'API di OpenAI per l'elaborazione. In base al nostro accordo sulle API, OpenAI non utilizza questi dati per addestrare i propri modelli.",s5_1Azure:"Microsoft Azure:",s5_1AzureDesc:"Per l'hosting cloud, l'archiviazione del database e il monitoraggio delle prestazioni dell'applicazione (Application Insights). I dati sono archiviati in data center con sede nell'UE.",s5_1RC:"RevenueCat:",s5_1RCDesc:"Per la gestione degli acquisti in-app e degli abbonamenti su iOS e Android. RevenueCat elabora le ricevute di acquisto e lo stato dell'abbonamento.",s5_1Stripe:"Stripe:",s5_1StripeDesc:"Per l'elaborazione dei pagamenti basati sul web. Str
1ipe gestisce direttamente i dati delle carte di pagamento: non conserviamo mai i numeri delle Sue carte sui nostri server.",s5_1Auth:"Accesso con Google e Apple:",s5_1AuthDesc:"Per l'autenticazione. Riceviamo solo il Suo nome, e-mail e un identificativo univoco, mai la Sua password.",s6Title:"6. I Suoi diritti",s6Intro:"Lei ha il diritto di:",s6Items:"Accedere ai Suoi dati personali|Correggere dati inesatti|Eliminare il Suo account e i Suoi dati|Richiedere una copia portatile dei Suoi dati (preparata entro 12 ore, disponibile per 7 giorni)|Rinunciare alle comunicazioni di marketing|Revocare il consenso in qualsiasi momento",s7Title:"7. Cookie",s7Body:"Utilizziamo cookie e tecnologie simili per migliorare la Sua esperienza, analizzare i modelli di utilizzo e ricordare le Sue preferenze. Può controllare le impostazioni dei cookie tramite il Suo browser. La disattivazione dei cookie può limitare alcune funzionalità del nostro servizio.",s8Title:"8. Privacy dei minori",s8Body:"I nostri servizi non sono destinati a minori di 13 anni. Non raccogliamo consapevolmente informazioni personali dai minori. Se ritiene che abbiamo raccolto dati di un minore, La preghiamo di contattarci immediatamente.",s9Title:"9. Conservazione ed eliminazione dei dati",s9Intro:"Conserviamo i Suoi dati personali solo per il tempo necessario a fornire i nostri servizi:",s9Account:"Dati dell'account:",s9AccountDesc:"Conservati fino a quando non elimina il Suo account",s9FoodLogs:"Registri alimentari:",s9FoodLogsDesc:"Conservati fino a quando non elimina le singole voci o il Suo account",s9Voice:"Registrazioni vocali:",s9VoiceDesc:"Eliminate immediatamente dopo la trascrizione (non conservate)",s9Photos:"Foto degli alimenti:",s9PhotosDesc:"Conservate solo se salvate nel Suo registro alimentare; eliminate quando la voce del registro viene eliminata",s9Location:"Dati di posizione:",s9LocationDesc:"Le coordinate della città di residenza e, facoltativamente, di viaggio scelte per gli orari di preghiera restano nelle impostazioni del digiuno finché non le modifica o elimina il Suo account",s9Support:"Conversazioni con l'assistenza clienti:",s9SupportDesc:"Conservate per un massimo di 12 mesi dopo la chiusura, quindi eliminate automaticamente; eliminate prima se il Suo account viene cancellato definitivamente, salvo che la legge o gli obblighi di sicurezza richiedano un periodo più lungo",s9Deletion:"Può eliminare il Suo account in qualsiasi momento dalle impostazioni dell'app. A seguito dell'eliminazione, i Suoi dati personali vengono anonimizzati entro 30 giorni e cancellati definitivamente dai backup entro 90 giorni.",s10Title:"10. Modifiche alla presente informativa",s10Body:'Possiamo aggiornare la presente informativa sulla privacy di tanto in tanto. La informeremo di eventuali modifiche pubblicando la nuova informativa su questa pagina e aggiornando la data di "Ultimo aggiornamento".',s11Title:"11. Titolare del trattamento",s11Intro:"Il titolare del trattamento responsabile dei Suoi dati personali è:",s12Title:"12. Contattaci",s12Intro:"Se ha domande sulla presente Informativa sulla privacy o desidera esercitare i Suoi diritti in materia di protezione dei dati, La preghiamo di contattarci all'indirizzo:",s12Legal:"Questioni legali e privacy:",s12General:"Richieste generali:",s12Complaint:"Ha inoltre il diritto di presentare un reclamo all'Ispettorato per la protezione dei dati dell'Estonia (Andmekaitse Inspektsioon) o all'autorità di controllo locale qualora ritenga che i Suoi diritti in materia di protezione dei dati siano stati violati."},errorPage:{title:"Una breve pausa",description:"Si è verificato un imprevisto. I tuoi dati sono al sicuro — torniamo indietro.",tryAgain:"Riprova",goBack:"Indietro",details:"Dettagli"},tagPage:{tagTitle:"Alimenti {name}",caloriesNutrition:"Calorie e valori nutrizionali",genericDescription:"Sfoglia gli alimenti {name} con calorie, proteine, carboidrati e valori nutrizionali completi.",foodsFound:"{count} alimenti trovati",foodFound:"1 alimento trovato",relatedTags:"Tag di salute correlati",names:{diabeticFriendly:"Adatto ai diabetici",weightLoss:"Perdita di peso",highProtein:"Ricco di proteine",lowGi:"Basso indice glicemico",heartHealthy:"Salute del cuore",lowCarb:"Pochi carboidrati",highFiber:"Ricco di fibre",breakfast:"Colazione",lunch:"Pranzo",dinner:"Cen
1a",snacks:"Spuntini"},descriptions:{diabeticFriendly:"Alimenti a basso indice glicemico adatti ai diabetici. Aiutano a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.",weightLoss:"Alimenti ipocalorici e ad alto valore nutrizionale, ideali per il controllo del peso e un'alimentazione sana.",highProtein:"Alimenti ricchi di proteine per la costruzione muscolare, il recupero e un'energia duratura.",lowGi:"Alimenti a basso indice glicemico che forniscono energia costante senza picchi di zucchero nel sangue.",heartHealthy:"Alimenti che favoriscono la salute cardiovascolare grazie a grassi buoni e basso contenuto di sodio.",lowCarb:"Alimenti a basso contenuto di carboidrati per diete keto e low-carb.",highFiber:"Alimenti ricchi di fibre per la salute digestiva e il senso di sazietà.",breakfast:"Opzioni tradizionali per la colazione per iniziare bene la giornata.",lunch:"Opzioni sostanziose per il pranzo di metà giornata.",dinner:"Opzioni leggere o moderate per la cena.",snacks:"Spuntini e bocconcini leggeri per gli intervalli tra i pasti."}},supportChat:{title:"Chatta con noi",subtitle:"Dicci cosa ti sta ostacolando. Il nostro team risponderà qui.",loading:"Caricamento delle conversazioni…",launcherTitle:"Chatta con noi",launcherSubtitle:"Hai una domanda, un suggerimento o qualcosa non funziona?",launcherActiveTitle:"Continua la conversazione",launcherActiveSubtitle:"La conversazione è ancora aperta",launcherReplyTitle:"Nuova risposta da parte nostra",launcherReplySubtitle:"Tocca per leggere l’aggiornamento dell’assistenza",launcherRegionLabel:"Abbonamento e assistenza",launcherNavigationLabel:"Scegli una scheda",trialTitle:"Prova Pro gratis",trialSubtitle:"Scopri gli strumenti premium con una prova gratuita",plansTitle:"Vedi i piani",plansSubtitle:"Confronta le funzioni e scegli ciò che fa per te",startTitle:"Come possiamo aiutarti?",startDescription:"Scegli l’argomento più vicino e descrivi il problema con parole tue.",categoryLabel:"Argomento",categoryPlaceholder:"Scegli un argomento",messageLabel:"Che cosa è successo?",initialPlaceholder:"Condividi i dettagli che possono aiutarci a capire…",startButton:"Avvia conversazione",sending:"Invio in corso…",activeConversation:"Conversazione aperta",allConversations:"Tutte le conversazioni",conversationPrivacy:"Questa conversazione è privata tra il tuo account e il nostro team di assistenza.",waitingForTeam:"In attesa del nostro team",waitingForYou:"In attesa della tua risposta",resolved:"Risolta",autoClosed:"Chiusa dopo 30 giorni",resolvedDescription:"Il nostro team ha contrassegnato questa conversazione come risolta. Puoi rileggerla o iniziarne una nuova.",autoClosedDescription:"Questa conversazione è stata chiusa dopo 30 giorni senza risposta. Puoi iniziarne una nuova in qualsiasi momento.",newConversation:"Inizia una nuova conversazione",historyTitle:"Conversazioni precedenti",noHistory:"Non ci sono ancora conversazioni precedenti.",viewConversation:"Vedi conversazione",loadOlderConversations:"Carica conversazioni precedenti",loadOlderMessages:"Carica messaggi precedenti",composerPlaceholder:"Scrivi il tuo messaggio…",send:"Invia",you:"Tu",supportTeam:"Team di assistenza",notificationTitle:"Nuova risposta dell’assistenza",notificationMessage:"Hai una nuova risposta dal nostro team di assistenza.",responseTime:"Di solito rispondiamo non appena un membro del team è disponibile.",autoCloseNote:"Le conversazioni inattive si chiudono automaticamente dopo 30 giorni.",retry:"Riprova",errors:{load:"Non è stato possibile caricare le conversazioni. Riprova.",create:"Non è stato possibile avviare la conversazione. Riprova.",send:"Il messaggio non è stato inviato. Riprova.",empty:"Scrivi un messaggio prima di inviarlo."},categories:{ux:"Design o facilità d’uso dell’app",calendar:"Calendario o date del digiuno",foodCalculation:"Calcolo di alimenti o calorie",technicalError:"Errore o qualcosa che non funziona",question:"Domanda generale",improvementIdea:"Idea per un miglioramento",accountBilling:"Account o fatturazione",other:"Altro"}},faqPage:{metaTitle:"FAQ – {domain}",metaDescription:"Domande frequenti su registrazione, supporto al digiuno, piani e gestione dell'account su {brand}.",kicker:"FAQ",title:"Domande frequenti",intro:"Risposte alle domande più comuni su come registrare i pasti con {brand}, come funziona il digiuno, cosa significano i diversi piani e come gestire il tuo account.",medicalNote:"Nota: {domain} non fornisce consulenza medica. Per i dettagli completi leggi il nostro",medicalLink:"Disclaimer su salute e sicurezza",q1Title:"Come posso registrare i miei pasti?",q1Items:'Schermata Registro (scheda "Registro"): aggiungi rapidamente i pasti tramite ricerca, preimpostazioni o inserimento manuale.|Scatto fotografico (scansione): apri lo scanner, inquadra il piatto con la fotocamera e lascia che il sistema suggerisca alimenti e porzioni.|Memo vocale con analisi automatica (in arrivo per gli utenti premium): descrivi a voce il tuo pasto — ad esempio, "pollo alla griglia con riso per pranzo" — e l\'app lo trasforma in una registrazione strutturata man mano che il supporto vocale viene attivato.',q2Title:"Come funziona il supporto al digiuno? Come inizio un digiuno?",q2Items:"Inizia un digiuno dalla scheda Digiuno o dal pulsante Inizia digiuno nella dashboard.|Scegli tra i tipi di digiuno supportati — ad esempio 16:8, OMAD e i calendari di digiuno religioso man mano che li aggiungiamo.|Per le tradizioni più recenti, consulta la documentazione sul digiuno all'interno dell'app in Documenti → Digiuno.",q3Title:"Come imposto le notifiche per il digiuno?",q3Items:"Usa le Impostazioni digiuno nell'app per gestire i promemoria di inizio/fine digiuno, i promemoria per l'assunzione di acqua e quelli per l'interruzione del digiuno o il punto medio.|Per i digiuni religiosi, gli orari sono allineati ai calendari locali, così le notifiche rispettano, ove possibile, le regole locali di alba/tramonto.",q4Title:"Qual è la differenza tra Free, Plat e Pro?",q4FreeTitle:"Free",q4FreeItems:"Registrazione base dei pasti e timer di digiuno.|Statistiche di base.|Conservazione dei dati per almeno 30 giorni di cronologia.",q4PlatTitle:"Plat (livello Platform / Premium)",q4PlatItems:"Tutte le funzionalità del piano Free.|Scansione e registrazione fotografica ampliate.|Memo vocale trasformato in registrazione pasti, man mano che viene attivato.|Accesso ai modelli di digiuno religioso.|Promemoria e flussi di notifica più ricchi.",q4ProTitle:"Pro (futuro)",q4ProItems:"Pianificazione avanzata dei pasti e regole di avviso personalizzate, in programma.|Coaching più approfondito e pianificazione di scenari alimentari.|Questo livello non è ancora attivo; i dettagli qui riportati fanno parte solo della roadmap.",q5Title:"Come posso eliminare il mio account?",q5Items:"All'interno dell'app, apri Profilo / Impostazioni e cerca Elimina account.|L'eliminazione rimuoverà il tuo account di autenticazione e i registri associati dal nostro database principale dopo un periodo di grazia, fatti salvi eventuali obblighi legali di conservazione.|Per esportare i tuoi dati prima dell'eliminazione, vai su Profilo / Impostazioni / Zona pericolosa e tocca Richiedi esportazione dati. I tuoi dati saranno pronti entro 12 ore e disponibili per il download per 7 giorni. Puoi richiedere un'esportazione ogni 30 giorni."}}])}]);

Line numbers count LF bytes from the start of the resource, as the search results do. Vendor segments are library code the classifier recognised; they are stored but not indexed. Bytes are shown as Latin1 characters, one per byte.