https://ultraplace-fitness.ru/blog/articles.js

1/* ===== СТАТЬИ БЛОГА ULTRA PLACE — единый список =====
2   Читается блог-хабом (/blog/) и главной страницей.
3   Каждую новую статью добавляй ОДНОЙ строкой (её выдаёт генератор /blog/generator.html).
4   Новые статьи ставь ВВЕРХ списка — так они первыми появятся на сайте.
5
6   Поля:
7   slug    — адрес папки: /blog/<slug>/  (латиница, дефисы)
8   title   — заголовок
9   excerpt — короткое описание для карточки
10   cat     — раздел блога для фильтра: 'Общее' | 'Психология' | 'Питание' | 'Мероприятия'
11   tag     — подпись на карточке (Гид, Ульяновск, Тренировки, Новости…)
12   read    — время чтения ("6 мин")
13   date    — дата в формате ГГГГ-ММ-ДД
14   cover   — путь к обложке или '' (тогда покажется градиент)
15============================================================= */
16window.ARTICLES = [
17  {
18    slug: 'kak-ne-brosit-trenirovki',
19    cat: 'Психология',
20    title: 'Как не бросить тренировки: почему мотивация заканчивается',
21    excerpt: 'Почему мотивация кончается на третьей неделе и что работает вместо неё: режим вместо силы воли, минимальная тренировка, честные метрики и возвращение после пропуска.',
22    tag: 'Психология',
23    read: '7 мин',
24    date: '2026-09-09',
25    cover: '/blog/kak-ne-brosit-trenirovki/cover.webp'
26  },
27  {
28    slug: 'chto-est-do-i-posle-trenirovki',
29    cat: 'Питание',
30    title: 'Что есть до и после тренировки: правила без диет',
31    excerpt: 'За сколько часов есть перед залом, что взять на перекус, нужно ли «углеводное окно», сколько пить и что делать с поздней вечерней тренировкой.',
32    tag: 'Питание',
33    read: '7 мин',
34    date: '2026-09-09',
35    cover: '/blog/chto-est-do-i-posle-trenirovki/cover.webp'
36  },
37  {
38    slug: 'meropriyatiya-v-fitnes-klube',
39    cat: 'Мероприятия',
40    title: 'Мероприятия в фитнес-клубе: что бывает и как попасть',
41    excerpt: 'Открытые тренировки, мастер-классы, клубные челленджи, гостевые дни и детские события — кому подходят, что взять с собой и где смотреть анонсы ULTRA PLACE.',
42    tag: 'Мероприятия',
43    read: '6 мин',
44    date: '2026-09-09',
45    cover: '/blog/meropriyatiya-v-fitnes-klube/cover.webp'
46  },
47  {
48    slug: 'gruppovye-trenirovki-ulyanovsk',
49    cat: 'Общее',
50    title: 'Групповые тренировки в Ульяновске: как выбрать',
51    excerpt: 'Йога, пилатес, растяжка, силовые, велогонка, бокс — как выбрать формат по цели и уровню, где смотреть расписание и как попробовать 14 дней.',
52    tag: 'Тренировки',
53    read: '7 мин',
54    date: '2026-09-03',
55    cover: '/blog/gruppovye-trenirovki-ulyanovsk/cover.webp'
56  },
57  {
58    slug: 'fitnes-s-basseynom-ulyanovsk',
59    cat: 'Общее',
60    title: 'Фитнес-клуб с бассейном в Ульяновске: как выбрать',
61    excerpt: 'Бассейны 25 м в ULTRA PLACE Репино и ULTRA PLACE Юго-Запад: что входит в карту, хаммам, расписание и тест-драйв 14 дней за 2 500 ₽.',
62    tag: 'Гид',
63    read: '7 мин',
64    date: '2026-09-03',
65    cover: '/blog/fitnes-s-basseynom-ulyanovsk/cover.webp'
66  },
67  {
68    slug: 'kak-vybrat-fitnes-klub',
69    cat: 'Общее',
70    title: 'Как выбрать фитнес-клуб в Ульяновске: 7 критериев',
71    excerpt: 'Дорога, часы, зоны, что входит в карту, группы, тренеры, честные условия — плюс карта клубов ULTRA PLACE по районам Ульяновска.',
72    tag: 'Гид',
73    read: '8 мин',
74    date: '2026-08-01',
75    cover: '/blog/kak-vybrat-fitnes-klub/cover.webp'
76  }
77];