1import{bo as ii,o as n,c as g,i as m,g as b,e as o,h as P,bn as x,bP as ei,bN as oi,j as l,b as c,F as A,b1 as M,v as z,m as ai,b3 as ni,s as T,Y as B,bi as ti}from"./@vue-Bj2z7V2L.js";import{a as si}from"./@inertiajs-DoFGc54o.js";import{s as h}from"./ziggy-js-WVgcLQ-B.js";import{a as ri,c as ci,A as di}from"./AppLayout-DF-mTIT2.js";import{_ as j}from"./Button-uMn0xzOD.js";import{_ as mi}from"./Input-CunX9W_s.js";import{_ as li}from"./Textarea-Do3BYxnc.js";import{k as pi}from"./maska-DQcLBnih.js";import{_ as C}from"./Card-D-GWbWcA.js";import{_ as ui}from"./CheckboxButton-C7Nwyivh.js";import{a as Z}from"./Label-Cip5d_nD.js";import{_ as gi}from"./Editor-DurkQoSf.js";import{_ as V}from"./Badge-CpnSmRcK.js";import{n as H}from"./helpers-B44vp6T5.js";import{a as fi}from"./useLayout-CXJ0dlra.js";import xi from"./PublicQuestionnaireHeading-C0prsvZa.js";import"./qs-C7lisP5f.js";import"./side-channel-0QT8aTEN.js";import"./es-errors-QpLItibJ.js";import"./object-inspect-R27-2t9C.js";import"./side-channel-list-CocWUctw.js";import"./side-channel-map-DBT0Yb7_.js";import"./get-intrinsic-DvaXw8cg.js";import"./es-object-atoms-Ditt1eQ6.js";import"./math-intrinsics-Cv-yPkyD.js";import"./gopd-fcd2-aIC.js";import"./es-define-property-bDCdrV83.js";import"./has-symbols-BaUvM3gb.js";import"./get-proto-Bk-W3If8.js";import"./dunder-proto-CbF-aPDJ.js";import"./call-bind-apply-helpers-aHIJBKk7.js";import"./function-bind-BbkWVFrm.js";import"./hasown-C2NEVhna.js";import"./call-bound-C_l59bMG.js";import"./side-channel-weakmap-DeDvWJMQ.js";import"./axios-j9Xff9LH.js";import"./lodash-es-DM7yqScx.js";import"./laravel-precognition-Bfe19aNu.js";import"./qs-esm-Darriogh.js";import"./_plugin-vue_export-helper-DlAUqK2U.js";/* empty css */import"./@vueuse-C1Zg_WGw.js";import"./useFormSchemaPdfBuilder-B-RSR6r6.js";import"./Logo-BiVqj3BB.js";import"./LogoDark-DifZ77KT.js";import"./useTeam-T6uo8fu2.js";import"./FloatingPopover-EJ8B-MeZ.js";import"./Avatar-DGviCx38.js";import"./@heroicons-DgqJM6UC.js";import"./BaseLayout-B07bNzno.js";import"./momentum-modal-4N82IF9j.js";import"./vue-sonner-CfLI2UVm.js";import"./vuedraggable-DxjwCAiN.js";import"./vue-CjsCe1GW.js";import"./sortablejs-DNcEB05P.js";import"./BaseModal-CaUEqOF6.js";import"./@headlessui-BYOhRzcZ.js";import"./Title-bW-uezpC.js";import"./MedicalRecordFormSection-CFHl2J-8.js";import"./ConfirmModal-CzPpOkUa.js";import"./Spinner-C7UGdGGz.js";import"./EmptyState-BfxS3CMV.js";import"./usePdfGenerator-CGl0JvAg.js";import"./jspdf-Bm62_p-Y.js";import"./@babel-CayUH5pS.js";import"./fflate-XZmX483V.js";import"./fast-png-DmYYXneO.js";import"./iobuffer-DZ1zOcUT.js";import"./pako-Cd0tW-8_.js";import"./jspdf-autotable-fPA6W7y0.js";import"./InputText-Bwe1-e5r.js";import"./NativeSelect-Bkdr5q-r.js";import"./Upload-DeiS8pXf.js";import"./vue-advanced-cropper-DSUdj0ez.js";import"./Tabs-Mr__w8jV.js";import"./ActionButton-BXcyeNpG.js";import"./ExportMedicalRecordPdfButton-UUFyvLPr.js";import"./useBlobDownload-DKE8nAGy.js";import"./GenderType-DIqovt9S.js";import"./EnergyCalculation-CRd_i4Ey.js";import"./DragAndDrop-BAW0Q8ET.js";import"./Alert-DD7alRBw.js";import"./PaymentType-BwvJo0JU.js";
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1dem de lipÃdeos essenciais e cofatores minerais.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Peixes","Nozes","Grãos integrais","Carnes"]},{id:19,sintoma:"Dermatite descamativa genital",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Descamação e eritema em mucosas/áreas úmidas podem ocorrer na hipovitaminose B2.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:20,sintoma:"Dermatite seborreica",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Oleosidade e escamas finas podem piorar com déficit de B6 e cobre.",fontesAlimentares:["Peixes","Aves","Banana","Batata","Sementes"]},{id:21,sintoma:"Dermatose perioral (nariz e boca)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Eritema e pápulas periorais podem sugerir depleção de zinco.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","Mariscos","Leguminosas","Sementes","Nozes"]},{id:22,sintoma:"Descamação cutânea",deficiencias:[{codigo:"o6",nutriente:"Ãmega-6",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Xerose/descamação indica barreira cutânea comprometida por falta de lipÃdeos e vitaminas B.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Ovos","Lácteos","Peixes","Grãos integrais"]},{id:23,sintoma:"Dificuldade de cicatrização",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"SÃntese de colágeno e epitelização requerem C, B6, zinco e lipÃdeos essenciais.",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Carnes","Oleaginosas","Ãleos vegetais","Leguminosas"]},{id:24,sintoma:"Eczema em sulco nasolabial/sobrancelhas",deficiencias:[{codigo:"o6",nutriente:"Ãmega-6",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Eritema e escamas em regiões sebáceas associam-se a lipÃdeos e minerais cutâneos.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Lácteos","VÃsceras","Cereais integrais","Mariscos"]},{id:25,sintoma:"Eritema (vermelhidão cutânea)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Vasorreatividade e integridade vascular dependem de K, C e cofatores.",fontesAlimentares:["Folhosos verdes","Frutas cÃtricas","Carnes","Grãos integrais","Lácteos"]},{id:26,sintoma:"Equimoses fáceis ao trauma",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Coagulação e colágeno frágeis elevam a propensão a manchas roxas.",fontesAlimentares:["Couve","Brócolis","Frutas cÃtricas","Pimentão","Kiwi"]},{id:27,sintoma:"Hipopigmentação cutânea (redução do pigmento)",deficiencias:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Cobre é cofator da tirosinase, essencial à melanogênese.",fontesAlimentares:["VÃsceras","Mariscos","Nozes","Sementes","Cacau"]},{id:28,sintoma:"Hiperpigmentação cutânea",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Alterações de pigmento podem acompanhar anemias megaloblásticas e baixa B3.",fontesAlimentares:["Folhosos","Leguminosas","Carnes","Ovos","Lácteos"]},{id:29,sintoma:"Palmas alaranjadas/amareladas",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"car",nutriente:"Carotenoides",t
1ipo:"Composto"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Carotenodermia e ingestão elevada de selênio podem pigmentar a pele.",fontesAlimentares:["Cenoura","Abóbora","Batata-doce","Manga","Castanhas-do-pará"]},{id:30,sintoma:"Pelagra",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Clássica trÃade dermatite-diarréia-demência por deficiência de B3.",fontesAlimentares:["Aves","Peixes","Amendoim","Carnes","Grãos fortificados"]},{id:31,sintoma:"Pele em 'carne de galinha' (queratose pilar)",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hiperqueratinização folicular pode refletir vitamina A insuficiente.",fontesAlimentares:["FÃgado","LaticÃnios integrais","Ovos","Cenoura","Abóbora"]},{id:32,sintoma:"Pele do calcanhar espessa e seca (hiperqueratose)",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Espessamento e fissuras podem se associar a baixa vitamina A.",fontesAlimentares:["FÃgado","Ovos","Lácteos","Vegetais alaranjados","Folhosos verdes"]},{id:33,sintoma:"Pele frágil/quebradia",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"Integridade dérmica depende de aporte proteico e vitamina A.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Leguminosas","Peixes"]},{id:34,sintoma:"Pele seca e áspera em pernas (acima do tornozelo)",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Xerose de predomÃnio distal pode refletir déficit de lipÃdeos e vitaminas B/C.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Ovos","Peixes","Lácteos","Frutas cÃtricas"]},{id:35,sintoma:"Pele seca, brilhante e descamativa (mãos/rosto)",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Brilho ceroso e escamas finas podem acompanhar baixa A e biotina.",fontesAlimentares:["Ovos","FÃgado","Lácteos","Nozes","Cenoura"]},{id:36,sintoma:"Pele seca e queratinizada",deficiencias:[{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"age",nutriente:"Ãcidos graxos essenciais",tipo:"Ãcido graxo"}],excessos:[],explicacao:"Queratose difusa por déficit de proteÃna e lipÃdeos essenciais.",fontesAlimentares:["Carnes","Leguminosas","Ãleos vegetais","Peixes","Ovos"]},{id:37,sintoma:"Pele vermelha, escamosa, oleosa e pruriginosa",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Achados sugerem participação da B2 na homeostase sebácea.",fontesAlimentares:["Lácteos","Carnes","Ovos","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:38,sintoma:"Petéquias/Equimoses",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fragilidade capilar por colagênese deficiente na hipovitaminose C.",fontesAlimentares:["Laranja","Acerola","Morangos","Pimentão","Brócolis"]},{id:39,sintoma:"Pigmentação amarelada generalizada",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"car",nutriente:"Carotenoides",tipo:"Composto"}],explicacao:"Ingestão elevada de carotenoides pode amarelar pele (carotenodermia).",fontesAlimentares:["Cenoura","Mamão","Abóbora","Manga","Couve"]},{id:40,sintoma:"Pigmentação em áreas fotoexpostas",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fotossensibilidade com hiperpigmentação é tÃpica na deficiência de B3.",fontesAlimentares:["Peixes","Aves","Grãos integrais","Amendoim","Carnes"]},{id:41,sintoma:"Prurido (coceira)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Excesso de A pode causar ressecamento e prurido;
1 avaliar outras causas.",fontesAlimentares:["Suplementos de A (evitar excesso)","FÃgado","Lácteos","Ovos"]},{id:42,sintoma:"PsorÃase (placas eritematoescamosas)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco participa da modulação imune e da diferenciação queratinocitária.",fontesAlimentares:["Carnes","Mariscos","Sementes","Leguminosas","Nozes"]},{id:43,sintoma:"Sangramento cutâneo fácil",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Colágeno e coagulação dependem de C e K adequadas.",fontesAlimentares:["Couve","Espinafre","Laranja","Acerola","Kiwi"]},{id:44,sintoma:"Seborreia (descamação oleosa)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Vitaminas do complexo B auxiliam na regulação sebácea.",fontesAlimentares:["Carnes","Grãos integrais","Leguminosas","Lácteos","Ovos"]},{id:45,sintoma:"Seborreia genital (escroto/vulva)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Descamação eritematosa em áreas úmidas pode sugerir baixa B2.",fontesAlimentares:["Lácteos","Carnes","Ovos","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:46,sintoma:"Urticária (dermatite urticariforme)",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Reatividade dérmica pode ser modulada por lipÃdeos essenciais e minerais.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Grãos integrais","Carnes","Nozes","Sementes"]},{id:47,sintoma:"Ãlcera cutânea (lesão dérmica aberta)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Metal"}],explicacao:"Exposição excessiva a cromo pode irritar a pele e retardar cicatrização.",fontesAlimentares:["â"]}],vi=[{id:48,sintoma:"Anel corneano castanho/esverdeado (tipo Kayser-Fleischer)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Depósito de cobre na periferia da córnea pode produzir anel acastanhado/esverdeado.",fontesAlimentares:["â"]},{id:49,sintoma:"Ardor/prurido ocular",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hipo B2 pode favorecer irritação e sensação de queimação/prurido.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:50,sintoma:"Atrofia óptica",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Desmielinização/sofrimento do nervo óptico pode ocorrer em deficiência de B12.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","Ovos","Lácteos","Alimentos fortificados"]},{id:51,sintoma:"Baixa acuidade visual",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Alterações de superfÃcie ocular/retina podem relacionar-se a lipÃdeos essenciais e traços minerais.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Nozes","Leguminosas","VÃsceras","Grãos integrais"]},{id:52,sintoma:"Blefarite (pálpebras inflamadas)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Inflamação palpebral e alteração da pelÃcula lacrimal podem piorar com déficit de B2/B6.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","Lácteos","Banana","Grãos integrais"]},{id:53,sintoma:"Ceratoconjuntivite",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Baixa vitamina C compromete colágeno e defesa da superfÃcie ocular.",fontesAlimentares:["CÃtricos","Acerola","Kiwi","Pimentão","Brócolis"]},{id:54,sintoma:"Ceratomalácia",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Deficiência grave de vitamina A pode causar necrose/ulceração corneana.",fontesAlimentares:["FÃgado","LaticÃnios","Ovos","Cenoura","Abóbora"]},{id:55,sintoma:"Diplopia/visão borrada",deficiencias:[{codigo:"o6",nutriente:"Ãmega-6",tipo:"Ãcido graxo"}],excessos:[],explicacao:"Perfil lipÃdico alterado pode afetar pelÃcula lacrimal e qualidade visual.",fontesAlimentares:["Ãleo de girassol","Ãleo de soja","Nozes","Sementes","Gergelim"]},{id:56,sintoma:"EpÃfora (lacrimejamento excessivo)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Alteração de superfÃcie/piscada e vias lacrimais pode aparecer com baixa B2.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:57,sintoma:"Escotoma (mancha no campo visual)",deficiencias:[{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Defeitos no campo visual podem associar-se a carências de traço como molibdênio.",fontesAlimentares:["Leguminosas","Grãos integrais","Nozes","VÃsceras","Lácteos"]},{id:58,sintoma:"Fotofobia (sensibilidade à luz)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B2 e A participam da integridade epitelial e do ciclo visual.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","FÃgado","Vegetais alaranjados","Folhosos verdes"]},{id:59,sintoma:"Hemorragia retiniana",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Fragilidade vascular/hipóxia tecidual pode ocorrer na deficiência de ferro.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Feijões","Vegetais verde-escuros","Vitamina C junto"]},{id:60,sintoma:"Hiperemia conjuntival (olho vermelho)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Irritação e vasodilatação conjuntival podem piorar com hipo B2.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:61,sintoma:"Irritação ocular",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Microdeficiências do complexo B podem alterar superfÃcie e filme lacrimal.",fontesAlimentares:["Ovos","Carnes","Lácteos","Grãos integrais","Nozes"]},{id:62,sintoma:"Lacrimejamento",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}
1],excessos:[],explicacao:"Pode acompanhar irregularidade epitelial e instabilidade do filme lacrimal por baixa B2.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:63,sintoma:"Nictalopia (cegueira noturna)",deficiencias:[{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Ciclo visual (rodopsina) depende de A e zinco; B2, C e molibdênio também podem influenciar.",fontesAlimentares:["FÃgado","Ovos","Lácteos","Peixes","Frutas cÃtricas","Sementes"]},{id:64,sintoma:"Oftalmoplegia",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Déficit energético e de eletrólitos pode afetar músculos extraoculares.",fontesAlimentares:["Grãos integrais","Carnes","Leguminosas","Lácteos","Sementes"]},{id:65,sintoma:"Papiledema",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Hipervitaminose A pode elevar pressão intracraniana e cursar com papiledema.",fontesAlimentares:["â (monitorar suplementos/ingesta de fÃgado)"]},{id:66,sintoma:"Retinopatia da prematuridade",deficiencias:[{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Estresse oxidativo na retina imatura pode ser agravado por baixa vitamina E.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Sementes","Nozes","Abacate","Folhosos verdes"]},{id:67,sintoma:"Sensação de corpo estranho",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Epitélio instável por hipo B2 pode gerar sensação de areia nos olhos.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:68,sintoma:"Ãlcera de córnea",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"A deficiência de A compromete o epitélio corneano e a imunidade local.",fontesAlimentares:["FÃgado","Ovos","Lácteos","Cenoura","Abóbora"]},{id:69,sintoma:"Xeroftalmia",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Olho seco severo por disfunção de glândulas e epitélio em hipo A; C auxilia cicatrização.",fontesAlimentares:["FÃgado","Lácteos","Ovos","CÃtricos","Folhosos verdes"]},{id:70,sintoma:"Xerose ocular (olho seco)",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Ressecamento e perda de brilho conjuntival associam-se à deficiência de A.",fontesAlimentares:["FÃgado","LaticÃnios","Ovos","Vegetais alaranjados","Folhosos verdes"]}],Vi=[{id:326,sintoma:"Rigidez matinal nas mãos",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Fósforo é central na produção de energia muscular (ATP); carência pode aumentar a sensação de rigidez ao despertar.",fontesAlimentares:["Carnes e aves","LaticÃnios","Leguminosas","Sementes"]},{id:327,sintoma:"Parestesias em extremidades",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (Vitamina B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Déficit de B12 compromete a mielina e pode causar formigamento em mãos e pés.",fontesAlimentares:["Carnes","FÃgado","Lácteos","Ovos","Alimentos fortificados"]},{id:328,sintoma:"Edema em joelhos e tornozelos",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (Vitamina B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Vitamina C e cobre sustentam colágeno e integridade vascular; B12 baixa pode cursar com alterações tróficas.",fontesAlimentares:["CÃtricos e frutas vermelhas","VÃsceras e mariscos (cobre)","Carnes, ovos e laticÃnios (
1B12)"]},{id:329,sintoma:"Dedos inchados com menor mobilidade",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (Vitamina B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B6 participa de vias inflamatórias e neuromusculares; carência pode associar-se a edema e rigidez digital.",fontesAlimentares:["Peixes","Frango","Banana","Grão-de-bico","Batata"]},{id:330,sintoma:"Mãos e pés frios",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Magnésio influencia o tônus vascular; baixos nÃveis podem favorecer vasoespasmo periférico.",fontesAlimentares:["Sementes e nozes","Leguminosas","Folhosos verdes","Grãos integrais"]}],Ai=[{id:270,sintoma:"Anemia ferropriva",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Baixos estoques de ferro levam à redução de hemoglobina e hemácias microcÃticas e hipocrômicas.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Feijões + vitamina C","Folhas verde-escuras","Fortificados com ferro"]},{id:271,sintoma:"Anemia hipocrômica",deficiencias:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Cobre participa do metabolismo do ferro (ceruloplasmina); sua falta pode causar hipocromia.",fontesAlimentares:["VÃsceras","Mariscos","Sementes","Castanhas","Cacau"]},{id:272,sintoma:"Anemia macrocÃtica",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (Vitamina B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Deficiência de B12 aumenta VCM e reduz a divisão celular adequada na eritropoiese.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","Ovos","Lácteos","Alimentos fortificados"]},{id:273,sintoma:"Anemia megaloblástica",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (Vitamina B12)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b9",nutriente:"Folato (Vitamina B9)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B9 e B12 são essenciais à sÃntese de DNA; a falta causa megaloblastos na medula.",fontesAlimentares:["Folhosos verdes (B9)","Leguminosas","Abacate","CÃtricos","Carnes/ovos/lácteos (B12)"]},{id:274,sintoma:"Anemia microcÃtica/hipocrômica",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (Vitamina B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Ferro baixo é a causa mais comum; C e Cu auxiliam no metabolismo do ferro; B6 é co-fator da sÃntese de heme.",fontesAlimentares:["Carnes","FÃgado","Feijões + frutas cÃtricas (C)","Sementes e vÃsceras (Cu)","Peixes e banana (B6)"]},{id:275,sintoma:"Anemia perniciosa (autoimune por fator intrÃnseco)",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (Vitamina B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Autoimunidade gástrica reduz fator intrÃnseco, causando má absorção de B12 e anemia megaloblástica.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Fortificados (embora frequentemente seja necessário B12 parenteral)"]},{id:276,sintoma:"Hemólise com anemia (anemia hemolÃtica)",deficiencias:[{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Vitamina E protege membranas eritrocitárias do estresse oxidativo; excesso de cobre pode favorecer hemólise.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Sementes e nozes","Amêndoas","Abacate","Vegetais verdes"]}],Mi=[{id:277,sintoma:"Abdômen dolorido",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hipo A pode alterar mucosas; sobrecarga de ferro pode causar dor por lesão hepática.",fontesAlimentares:["FÃgado (A)","Lácteos fortificados","Cenoura e abóbora"]},{id:278,sintoma:"Atrofia testicular",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excesso de ferro pode depositar-se em gônadas, prejudicando função.",fontesAlimentares:["â revisar suplementação/hemocromatose"]},{id:279,sintoma:"Cardiomegalia com hepatomegalia",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Baixa de B1 pode cursar com disfunção cardÃaca e congestão hepática.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas"]},{id:280,sintoma:"Choque anafilático",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"O item foi mapeado conforme fornecido (associação reportada pelo usuário
1).",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas"]},{id:281,sintoma:"Cicatrização lenta e úlceras de pressão",deficiencias:[{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"SÃntese de colágeno e reparo tecidual dependem de proteÃna, C e zinco.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos","CÃtricos","Sementes e castanhas"]},{id:282,sintoma:"Cirrose",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Acúmulo de cobre está ligado a dano hepático crônico.",fontesAlimentares:["â avaliar exposição/suplementos de cobre"]},{id:283,sintoma:"Crescimento lento (pediatria)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Crescimento linear e neurodesenvolvimento exigem proteÃna, minerais e vitamina D.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos","Lácteos","Peixes","Sal iodado","Leguminosas"]},{id:284,sintoma:"Atraso para engatinhar/sentar/andar",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Deficiência de D compromete mineralização e marcos motores.",fontesAlimentares:["Exposição solar","Peixes gordos","Lácteos fortificados"]},{id:285,sintoma:"Dificuldade para sentar e levantar",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hipovitaminose D pode gerar fraqueza e dor musculoesquelética.",fontesAlimentares:["Sol","Peixes gordos","Ovos"]},{id:286,sintoma:"Dores generalizadas",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme fornecido: dor difusa associada a B2 baixa.",fontesAlimentares:["Lácteos","Carnes","Ovos","Verduras"]},{id:287,sintoma:"Edema (inchaço)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}
1],excessos:[],explicacao:"EquilÃbrio osmótico e integridade capilar dependem de proteÃna e vitaminas antioxidantes.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos","Ãleos e nozes (E)","CÃtricos (C)"]},{id:288,sintoma:"Febre intermitente de causa indefinida",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Associação conforme entrada do usuário.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas"]},{id:289,sintoma:"Hepatomegalia",deficiencias:[{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Desnutrição proteica pode gerar fÃgado aumentado; excesso de A/ferro lesiona fÃgado.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos","Lácteos","Revisar suplementos de A/ferro"]},{id:290,sintoma:"Hepatoesplenomegalia",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Deficiências hematÃnicas/minerais e hipervitaminose A podem cursar com aumento hepatoesplênico.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos/lácteos (B12)","Sementes (Zn)","VÃsceras (Cu)"]},{id:291,sintoma:"Infertilidade",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Vitamina A participa da diferenciação celular e fertilidade.",fontesAlimentares:["FÃgado (moderação)","Lácteos","Ovos"]},{id:292,sintoma:"Inflamação hepática",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Hipervitaminose A é hepatotóxica.",fontesAlimentares:["Evitar megadoses de fÃgado/suplementos de A"]},{id:293,sintoma:"Intolerância ao álcool",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Mapeado conforme fornecido pelo usuário.",fontesAlimentares:["Rever suplementação/ingestão de zinco"]},{id:294,sintoma:"Lesões pustulosas",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco é importante para imunidade cutânea; carência cursa com pústulas/dermatites.",fontesAlimentares:["Carnes","Sementes de abóbora","Castanhas"]},{id:295,sintoma:"Malásia (astenia)",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Fósforo é chave em ATP; baixos nÃveis cursam com cansaço.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Leguminosas"]},{id:296,sintoma:"Meteorismo (gases)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme entrada.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas"]},{id:297,sintoma:"Mixedema",deficiencias:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"co",nutriente:"Cobalto",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hipotireoidismo por iodo baixo causa mixedema; cobalto em excesso pode interferir em tireoide.",fontesAlimentares:["Sal iodado","Peixes marinhos","Rever exposição a cobalto"]},{id:298,sintoma:"Variação rápida de peso",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Micronutrientes afetam metabolismo e retenção hÃdrica; sódio alto retém água.",fontesAlimentares:["Grãos/ovos (B7)","N
1ozes/folhosos (Mg)","Carnes (B12)","Evitar excesso de sal"]},{id:299,sintoma:"Polidipsia (muita sede)",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"k+",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"EquilÃbrio eletrolÃtico e lipÃdico influencia sede e homeostase hÃdrica.",fontesAlimentares:["Frutas/legumes (K)","Sementes/óleos (LA)","Reduzir sal"]},{id:300,sintoma:"Sensibilidade aumentada ao álcool",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme entrada do usuário.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Sementes","Nozes"]},{id:301,sintoma:"Intolerância ao calor",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Conforme fornecido: hipersensibilidade ao calor ligada a magnésio elevado.",fontesAlimentares:["Ajustar suplementação de magnésio se houver"]},{id:302,sintoma:"Intolerância ao frio",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Metabolismo térmico e transporte de oxigênio dependem de ácidos graxos e ferro.",fontesAlimentares:["Carnes (Fe)","Sementes/óleos (LA)"]},{id:303,sintoma:"Necrose hepática",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excesso de cobre é hepatotóxico.",fontesAlimentares:["â investigar exposição/quelagem quando indicado"]},{id:304,sintoma:"Queda da libido",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Ferro baixo pode reduzir disposição e função hormonal indiretamente.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","Feijões + vitamina C","Folhas verde-escuras"]},{id:305,sintoma:"Pirexia (febre)",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme fornecido.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Fortificados"]},{id:306,sintoma:"Retenção hÃdrica",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Sódio alto retém água; vitaminas e magnésio modulam equilÃbrio hÃdrico.",fontesAlimentares:["Reduzir sal","Nozes/folhosos (Mg)","Ovos/grãos (B7)"]},{id:307,sintoma:"Sangramentos viscerais ou cerebrais",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Colágeno vascular depende de vitamina C; sua falta aumenta fragilidade.",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Pimentão","Brássicas"]},{id:308,sintoma:"Septicemia",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Conforme fornecido: associação com excesso de E.",fontesAlimentares:["Rever megadoses de vitamina E"]},{id:309,sintoma:"Maior suscetibilidade a infecções",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Ferro insuficiente afeta imunidade e resposta celular.",fontesAlimentares:["Carnes","Leguminosas + vitamina C"]},{id:310,sintoma:"Suor excessivo no couro cabeludo",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hipovitaminose D é classicamente relacionada a sudorese craniana em lactentes.",fontesAlimentares:["Sol","Peixes gordos","Lácteos fortificados"]},{id:311,sintoma:"Sudorese noturna",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme fornecido.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas"]},{id:312,sintoma:"Emaciação (perda muscular)",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"B12 e proteÃna são essenciais para sÃntese proteica e massa magra.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos/lácteos","Leguminosas"]},{id:313,sintoma:"Parageusia (paladar alterado)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"Zinco e outros nutrientes afetam receptores gustativos.",fontesAlimentares:["Carnes","Sementes","Leguminosas"]},{id:314,sintoma:"Fraqueza fÃsica",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Anemia por ferro reduz oxigenação tecidual e vigor.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","Feijões + vitamina C"]},{id:315,sintoma:"Parestesia (formigamento)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B12 é crÃtica para mielina;
1 ferro baixo também pode contribuir para neuropatias.",fontesAlimentares:["Carnes/ovos/lácteos","Feijões + vitamina C"]},{id:316,sintoma:"Edema de membros",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme fornecido.",fontesAlimentares:["Carnes","Leguminosas + vitamina C"]},{id:317,sintoma:"Debilidade (astenia)",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B12 baixa compromete eritropoiese e energia.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Fortificados"]},{id:318,sintoma:"Inflamação de mucosas",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B3 é necessária à integridade epitelial.",fontesAlimentares:["Carnes","Amendoim","Grãos"]},{id:319,sintoma:"Humor alterado",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Baixa de D tem sido associada a alterações de humor.",fontesAlimentares:["Sol","Peixes gordos","Lácteos fortificados"]},{id:320,sintoma:"Hiperestesia (dor ao mÃnimo toque)",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"PossÃvel relação com hipovitaminose D e sensibilização dolorosa.",fontesAlimentares:["Sol","Peixes gordos","Ovos"]},{id:321,sintoma:"Hipoacusia (perda auditiva)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco participa de vias auditivas e imunidade do ouvido.",fontesAlimentares:["Frutos do mar","Carnes","Sementes"]},{id:322,sintoma:"Hiposmia (olfato prejudicado)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Carência de zinco pode reduzir sensibilidade olfatória.",fontesAlimentares:["Carnes","Sementes de abóbora","Castanhas"]},{id:323,sintoma:"Hemossiderose pulmonar",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Mapeado conforme fornecido.",fontesAlimentares:["Rever suplementação/ingestão de zinco"]},{id:324,sintoma:"Déficit de crescimento pré e pós-natal",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco é essencial para sÃntese proteica e crescimento fetal/infantil.",fontesAlimentares:["Carnes","Frutos do mar","Leguminosas"]},{id:325,sintoma:"Zumbido (tinido)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Anemia pode causar zumbidos; excesso de selênio também é referido.",fontesAlimentares:["Carnes/feijões (Fe)","Evitar megadoses de castanha-do-pará (Se)"]}],S={"Cabelos e pelos":[{id:1,sintoma:"Alopecia (ausência de pelos)",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Alopecia pode se associar a baixa ingestão de biotina e zinco; selênio em excesso pode agravar queda.",fontesAlimentares:["Ovos","FÃgado","Leguminosas","Castanha-de-caju","Iogurte"]},{id:2,sintoma:"Aumento da queda de cabelos",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido Pantotênico",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Queda difusa pode indicar deficiência de biotina, zinco ou ferro; excesso de vitamina A também pode desencadear eflúvio.",fontesAlimentares:["Ovos","Carnes magras","Sementes","Castanhas","Peixes gordos"]},{id:3,sintoma:"Cabelo seco e quebradiço",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido Linoleico (Ãmega-6)",tipo:"Ãcido graxo essencial"},{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"LipÃdeos essenciais e micronutrientes antioxidantes são importantes para a haste capilar e couro cabeludo.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Peixes","Frutas cÃtricas","Ovos","Frutos do mar"]},{id:4,sintoma:"Cabelos brancos precoces",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido Pantotênico",tipo:"Vitamina"},{codigo:"paba",nutriente:"PABA",tipo:"Composto"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Branqueamento antecipado pode ter relação com deficiências de B5, PABA e B12.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:5,sintoma:"CalvÃcie precoce",deficiencias:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Alterações hormonais/enzimáticas podem ter cofatores como B6, zinco e cobre; selênio em excesso pode ser deletério.",fontesAlimentares:["Carnes","Sementes","Leguminosas","Grãos integrais","Mariscos"]},{id:6,sintoma:"Crescimento capilar lento",deficiencias:[{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"o6",nutriente:"Ãmega-6",tipo:"Ãcido graxo essencial"}],excessos:[],explicacao:"Manganês e ácidos graxos essenciais participam da saúde do folÃculo e do ritmo de crescimento.",fontesAlimentares:["Nozes","Grãos integrais","Ãleo de soja","Ãleo de girassol","Sementes"]},{id:7,sintoma:"Faixas despigmentadas no fio (despigmentação transversa)",deficiencias:[{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"Baixa disponibilidade proteica pode afetar a melanogênese ao longo do crescimento do fio.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","LaticÃnios","Soja","Lentilha"]},{id:8,sintoma:"Fios desprendendo-se facilmente e sem dor",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido Pantotênico",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Perda indolor pode refletir fragilidade estrutural por déficit proteico e de micronutrientes.",fontesAlimentares:["Lácteos","Carnes","Ovos","Oleaginosas","Cereais integrais"]},{id:9,sintoma:"Fios finos e sem vigor",deficiencias:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"Baixa ingestão proteica e de minerais estruturais pode resultar em fios frágeis e sem c
1orpo.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","LaticÃnios","Leguminosas","Sementes"]},{id:10,sintoma:"Hemorragia perifolicular",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fragilidade capilar é clássica na deficiência de vitamina C; vitamina A baixa também pode contribuir para alterações cutâneas.",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Frutas vermelhas","FÃgado","Vegetais alaranjados","Folhosos verdes"]},{id:11,sintoma:"Mudança de cor dos cabelos",deficiencias:[{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Alterações na cor podem relacionar-se a menor aporte de proteÃna e minerais envolvidos na melanogênese.",fontesAlimentares:["Peixes","Ovos","Grãos integrais","Nozes","VÃsceras"]},{id:12,sintoma:"Rarefação capilar (cabelos ralos)",deficiencias:[{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Ingestão insuficiente de proteÃna e cofatores como biotina, zinco e cobre pode afinar os fios; excesso de vitamina A pode piorar.",fontesAlimentares:["Ovos","Frango","Feijões","Castanhas","Camarão"]},{id:13,sintoma:"Redução de pelos faciais, axilares e pubianos",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco é cofator importante na sÃntese proteica e função folicular.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","Sementes de abóbora","Castanhas","Leguminosas","Mariscos"]}],Pele:bi,Olhos:vi,"Cavidade oral":[{id:71,sintoma:"Afta (úlceras dolorosas em boca ou faringe)",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Aftas recorrentes podem estar associadas à baixa de folato.",fontesAlimentares:["Folhosos verdes","Leguminosas","Abacate","CÃtricos","Grãos fortificados"]},{id:72,sintoma:"Ardência na lÃngua",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Queimação lingual pode ocorrer com baixas de B2 e biotina.",fontesAlimentares:["Ovos","Lácteos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:73,sintoma:"Aumento do volume cervical na região da tireoide (bócio)",deficiencias:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Ingesta insuficiente de iodo pode levar a aumento tireoidiano.",fontesAlimentares:["Sal iodado","Peixes marinhos","Algas","Lácteos","Ovos"]},{id:74,sintoma:"Boqueira (queilite angular)",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fissuras dolorosas nos cantos da boca são tÃpicas em carências do complexo B e ferro.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Grãos integrais","Leguminosas","Lácteos"]},{id:75,sintoma:"Dentes amarelos",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Exposição a cádmio pode pigmentar/escurecer esmalte dentário.",fontesAlimentares:["â (avaliar exposição ambiental/ocupacional)"]},{id:76,sintoma:"Dentes caindo com facilidade",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"f",nutriente:"Flúor",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Perda dentária pode refletir fragilidade periodontal e esmalte por baixa de Ca, F, C e traços.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ãgua fluoretada","Grãos integrais","Frutas cÃtricas","Leguminosas"]},{id:77,sintoma:"Dentes quebradiços",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Mineralização insuficiente do esmalte/dentina por baixa de cálcio.",fontesAlimentares:["Leite e derivados","Sardinha com espinha","Folhosos","Tofu com cálcio","Amêndoas"]},{id:78,sintoma:"Depressões/escavações no dente (fluorose)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"f",nutriente:"Flúor",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excesso crônico de flúor pode causar fluorose com porosidade e manchas.",fontesAlimentares:["Ãgua fluoretada (excesso)","Chás","Suplementos de flúor"]},{id:79,sintoma:"Diminuição do paladar",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"A e zinco participam da integridade mucosa e percepção gustativa.",fontesAlimentares:["FÃgado","Lácteos","Ovos","Carnes","Sementes"]},{id:80,sintoma:"Dor em lÃngua, bordas labiais e mucosa bucal",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Glossite dolorosa e queilite podem acompanhar hipo B2.",fontesAlimentares:["Lácteos","Carnes","Ovos","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:81,sintoma:"Esmalte dentário enfraquecido",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"f",nutriente:"Flúor",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excesso de flúor pode alterar a formação do esmalte (fluorose).",fontesAlimentares:["Ãgua fluoretada (excesso)","Chás","Suplementos de flúor"]},{id:82,sintoma:"Estomatite (mucosa oral inflamada/ulcerada)",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Integridade epitelial e imunidade local exigem A, B2/B6 e ferro.",fontesAlimentares:["FÃgado","Carnes","Lácteos","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:83,sintoma:"Facilidade para ter cáries",deficiencias:[{codigo:"f",nutriente:"Flúor",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Flúor adequado fortalece esmalte e reduz desmineralização.",fontesAlimentares:["Ãgua fluoretada","Creme dental com flúor (uso tópico)","Chás"]},{id:84,sintoma:"Gengiva sangrando ao escovar",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Colágeno e coagulação dependem de C e K adequados.",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Acerola","Couve","Brócolis","Kiwi"]},{id:85,sintoma:"Gengivas espessas cobrindo dentes",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Alterações gengivais hipertróficas podem aparecer no escorbuto.",fontesAlimentares:["CÃtricos","Frutas vermelhas","Pimentão","Brócolis","Couve"]},{id:86,sintoma:"Gengivas inflamadas e doloridas",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}
1],excessos:[],explicacao:"Fragilidade gengival é achado clássico na carência de vitamina C.",fontesAlimentares:["Laranja","Acerola","Morangos","Pimentão","Couve"]},{id:87,sintoma:"Glossite (lÃngua inflamada)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"LÃngua lisa, dolorida e eritematosa é tÃpica em múltiplas carências do complexo B e ferro.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Leguminosas","Folhosos verdes"]},{id:88,sintoma:"Gosto metálico na boca",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hiperselenemia pode cursar com gosto metálico e halitose caracterÃstica.",fontesAlimentares:["â (revisar suplementos de selênio e castanha-do-pará)"]},{id:89,sintoma:"Hálito com odor de alho",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excesso de selênio pode gerar hálito com odor sulfuroso/âalhoâ.",fontesAlimentares:["â (monitorar ingestão de selênio)"]},{id:90,sintoma:"Halitose (mau hálito)",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Alterações de mucosa e flora oral podem piorar com baixa de B3.",fontesAlimentares:["Aves","Peixes","Amendoim","Carnes","Grãos integrais"]},{id:91,sintoma:"Inchaço magenta e dolorido na mucosa da lÃngua",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Coloração magenta e dor podem acompanhar hipo de biotina.",fontesAlimentares:["Ovos","FÃgado","Nozes","Sementes","Lácteos"]},{id:92,sintoma:"Lábios espessos, eritematosos e doloridos",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Queilite difusa pode ocorrer com carências de B2/B3.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","Lácteos","Grãos integrais","Amendoim"]},{id:93,sintoma:"LÃngua de cor magenta",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hipo B2 pode dar coloração magenta/violácea à lÃngua.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Amêndoas","Cogumelos"]},{id:94,sintoma:"LÃngua pálida e lisa",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Atrofia papilar e palidez podem acompanhar baixas de B2/B7.",fontesAlimentares:["Ovos","Lácteos","Carnes","Grãos integrais","Nozes"]},{id:95,sintoma:"LÃngua vermelha, lisa e dolorida",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Glossite atrófica dolorosa é compatÃvel com múltiplas carências do complexo B e ferro.",fontesAlimentares:["Carnes","FÃgado","Ovos","Folhosos","Leguminosas","Lácteos"]},{id:96,sintoma:"Manchas amarelas ou marrons no esmalte (fluorose)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"f",nutriente:"Flúor",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hipermineralização irregular do esmalte por excesso de flúor na formação.",fontesAlimentares:["Ãgua fluoretada (excesso)","Chás","Suplementos de flúor"]},{id:97,sintoma:"Manchas de Bitot (conjuntiva)",deficiencias:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Placas queratinizadas oculares tÃpicas da hipovitaminose A.",fontesAlimentares:["FÃgado","LaticÃnios","Ovos","Cenoura","Abóbora"]},{id:98,sintoma:"Papila interdentária alterada",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Sangramento/edema interpapilar são comuns no escorbuto.",fontesAlimentares:["CÃtricos","Acerola","Morangos","Pimentão","Brócolis"]},{id:99,sintoma:"Perléche (estomatite angular)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Fissuras e maceração nos ângulos labiais em car
1ências B2/B6/B3 e ferro.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","Grãos integrais","Leguminosas","Lácteos"]},{id:100,sintoma:"Pigmentação vermelha nos dentes",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Selênio em excesso pode alterar coloração dentária.",fontesAlimentares:["â (revisar suplementos/castanha-do-pará)"]},{id:101,sintoma:"PrejuÃzo do paladar (hipogeusia)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco participa de receptores gustativos e renovação epitelial.",fontesAlimentares:["Carnes","Mariscos","Sementes de abóbora","Nozes","Leguminosas"]},{id:102,sintoma:"Queilose (lesões por sol nos lábios)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Descamação, ressecamento e manchas podem piorar em múltiplas carências.",fontesAlimentares:["Carnes","FÃgado","Folhosos","Grãos integrais","Lácteos","Ovos"]},{id:103,sintoma:"Quelite (lábios inflamados)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Inflamação labial por deficiência de ferro e B2.",fontesAlimentares:["Carnes","FÃgado","Lácteos","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:104,sintoma:"Rachaduras na lÃngua (lÃngua fissurada)",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Fissuras e dor podem estar presentes em hipo B2 e ferro.",fontesAlimentares:["Lácteos","Carnes","Ovos","Leguminosas","Folhosos"]},{id:105,sintoma:"Sangramento gengival (quando há dentes)",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Complexo B e K atuam na saúde periodontal e hemostasia.",fontesAlimentares:["Folhosos verdes","Carnes","Lácteos","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:106,sintoma:"Sensação de queimação em boca e garganta",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Ardência orofarÃngea pode coexistir com baixas de B3 e D.",fontesAlimentares:["Peixes gordos","Ovos","Lácteos fortificados","Exposição solar segura","Amendoim"]},{id:107,sintoma:"Ulcerações na lÃngua",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Lesões ulceradas podem ocorrer com hipo de niacina.",fontesAlimentares:["Aves","Peixes","Amendoim","Carnes","Grãos integrais"]},{id:108,sintoma:"Vermelhidão com erupção passageira na pele",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Exantema eritematoso pode acompanhar hipo de biotina.",fontesAlimentares:["Ovos","Nozes","Sementes","FÃgado","Lácteos"]},{id:109,sintoma:"Xerostomia (boca seca)",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Ressecamento oral pode piorar com baixa de vitamina C; considerar outras causas.",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Acerola","Kiwi","Pimentão","Brócolis"]}],Extremidades:Vi,"Sistema cardÃaco e circulatório":[{id:110,sintoma:"Angina (dor torácica)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Baixa de ferro pode reduzir a oferta de oxigênio tecidual e agravar dor isquêmica.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Leguminosas","Folhosos com vitamina C","Sementes"]},{id:111,sintoma:"Arritmia (ritmo cardÃaco irregular)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Eletrólitos como K e Mg são essenciais à condução elétrica miocárdica.",fontesAlimentares:["Banana","Fe
1ijão","Batata","Ãgua de coco","Nozes e sementes"]},{id:112,sintoma:"Ascite (acúmulo de lÃquido abdominal)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Anemia ferropriva pode coexistir com estados congestivos; investigar causa de base.",fontesAlimentares:["Carnes","VÃsceras","Leguminosas","Verduras verde-escuras","Cereais fortificados"]},{id:113,sintoma:"Cardiomegalia (coração aumentado)",deficiencias:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Selênio participa da defesa antioxidante do miocárdio.",fontesAlimentares:["Castanha-do-pará","Peixes","Ovos","Carnes","Grãos integrais"]},{id:114,sintoma:"Cardiomiopatia (doença do miocárdio)",deficiencias:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"co",nutriente:"Cobalto",tipo:"Metal"}],explicacao:"Déficit de Se fragiliza o músculo cardÃaco; sobrecarga de ferro/cobalto pode ser tóxica.",fontesAlimentares:["Castanha-do-pará","Peixes","Ovos","Carnes","Grãos integrais"]},{id:115,sintoma:"Choque cardiogênico",deficiencias:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Estresse oxidativo miocárdico pode piorar com baixa de selênio; tratar causa imediata.",fontesAlimentares:["Castanha-do-pará","Peixes","Ovos","Carnes"]},{id:116,sintoma:"Dilatação da veia hepática central",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excesso de cobre pode associar-se a alterações hepáticas e hemodinâmicas.",fontesAlimentares:["â (avaliar exposição/água, suplementos e ocupacional)"]},{id:117,sintoma:"Doença arterial coronariana",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Magnésio auxilia tônus vascular, metabolismo energético e ritmo cardÃaco.",fontesAlimentares:["Sementes","Amêndoas","Folhosos verdes","Feijões","Cacau"]},{id:118,sintoma:"Edema maleolar (tornozelos inchados)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Retenção hÃdrica piora com excesso de sódio; ferro e fósforo baixos podem coexistir em quadros crônicos.",fontesAlimentares:["Reduzir sal e ultraprocessados","Carnes","Lácteos","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:119,sintoma:"Estenose de aorta/pulmonar",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Hipervitaminose D pode contribuir para calcificações vasculares; avaliar suplementação.",fontesAlimentares:["â (monitorar suplementos e exposição solar)"]},{id:120,sintoma:"Hemorragia intraventricular",deficiencias:[{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Vitamina E atua como antioxidante na estabilidade de membranas.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Sementes","Amêndoas","Abacate","Azeitonas"]},{id:121,sintoma:"Hipotensão (pressão baixa)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Potássio adequado é essencial ao equilÃbrio hidroeletrolÃtico e tônus vascular.",fontesAlimentares:["Banana","Batata","Feijões","Iogurte","Ãgua de coco"]},{id:122,sintoma:"Insuficiência circulatória",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Fósforo é chave no metabolismo energético; excesso de niacina pode causar vasodilatação/flush.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:123,sintoma:"Pulsação arterial/capilar aumentada",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Déficit de ferro pode levar a hiperdinamismo circulatório compensatório.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Feijões","Verduras verde-escuras","Vitamina C junto à s refeições"]},{id:124,sintoma:"Palpitação ou taquicardia",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Desbalanços de eletrólitos (K, Mg, Ca) e carências de ferro, molibdênio e B1 podem favorecer taquiarritmias e sensação de palpitações.",fontesAlimentares:["Ãgua de coco","Banana e batata","Lácteos e folhosos (cálcio)","Carnes e vÃsceras (ferro)","Leguminosas e grãos integrais","Sementes e nozes (magnésio)"]},{id:326,sintoma:"Bradicardia (batimento lento)",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme fornecido; B12 baixa pode cursar com manifestações cardiovasculares.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Fortificados"]},{id:327,sintoma:"Dor torácica",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme entrada.",fontesAlimentares:["Ãleos/sesas (LA)","Carnes e laticÃnios (
1B12)"]},{id:328,sintoma:"Insuficiência cardÃaca",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"co",nutriente:"Cobalto",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Eletrólitos, vitaminas antioxidantes e metabolismo energético influenciam contratilidade cardÃaca.",fontesAlimentares:["Lácteos (Ca)","Carnes/ovos (B12)","CÃtricos (C)","Carnes/lácteos (P)"]}],"Sistema respiratório":[{id:125,sintoma:"Dificuldade para respirar",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Baixas de B1/B12/folato e minerais de energia celular (P, Mo) podem reduzir a eficiência ventilatória; alumÃnio em excesso pode irritar vias aéreas.",fontesAlimentares:["Folhosos verdes","Carnes","Ovos","Lácteos","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:126,sintoma:"Displasia broncopulmonar",deficiencias:[{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"A vitamina E atua como antioxidante na proteção do tecido pulmonar imaturo.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Sementes","Amêndoas","Abacate","Folhosos verdes"]},{id:127,sintoma:"Dispneia (falta de ar)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Anemia por ferro reduz transporte de Oâ; B1 baixa prejudica metabolismo energético do diafragma.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Feijões","Verduras verde-escuras","Grãos fortificados"]},{id:128,sintoma:"Respiração curta",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Folato/B12 e B1 suportam produção de energia; fósforo integra ATP; vitamina C auxilia defesa e cicatrização das vias aéreas.",fontesAlimentares:["Folhosos","Carnes","Lácteos","CÃtricos","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:129,sintoma:"Rouquidão",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Exposição a alumÃnio pode irritar laringe e cordas vocais.",fontesAlimentares:["â (revisar exposição ocupacional/ambiental)"]},{id:130,sintoma:"Taquipneia (respiração acelerada)",deficiencias:[{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Traços como molibdênio participam de enzimas oxidativas; carência pode alterar resposta metabólica ao estresse respiratório.",fontesAlimentares:["Leguminosas","Grãos integrais","Nozes","Lácteos"]},{id:131,sintoma:"Tosse seca diurna",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Irritantes como alumÃnio podem provocar tosse seca reflexa.",fontesAlimentares:["â (reduzir exposição a partÃculas/metais; hidratação adequada)"]},{id:329,sintoma:"Apneia (pausa respiratória)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Mapeado conforme fornecido.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados (B1)","VÃsceras/mariscos (Cu)"]},{id:330,sintoma:"Cansaço aos esforços",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Baixo fósforo reduz produção de ATP e capacidade aeróbia.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Leguminosas","Sementes"]}],"Trato gastrointestinal":[{id:132,sintoma:"Acloridria / hipocloridria (baixo ácido gástrico)",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Ãcido gástrico baixo pode piorar com carências de ferro e zinco, afetando digestão e absorção.",fontesAlimentares:["Carnes","VÃsceras","Sementes","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:133,sintoma:"Alotriofagia (pica)",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Comportamento de ingerir não-alimentos é associado a carências de ferro, zinco e proteÃna.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Leguminosas","Sementes"]},{id:134,sintoma:"Danos na função hepática",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Estresse oxidativo e metabolismo energético hepático podem piorar com baixa de C e fósforo.",fontesAlimentares:["CÃtricos","Brócolis","Carnes","Lácteos","Grãos integrais"]},{id:135,sintoma:"Desordens gastrointestinais (dispepsia inespecÃfica)",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Complexo B e vitamina C sustentam motilidade, secreção e integridade mucosa.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","Grãos integrais","Frutas cÃtricas","Leguminosas"]},{id:136,sintoma:"Digestão lenta (lento esvaziamento gástrico)",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B12 participa da função neuromuscular GI; baixa pode reduzir motilidade.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Alimentos fortificados"]}
1,{id:137,sintoma:"Disenteria (diarreia com sangue)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Perdas e inflamação podem piorar sangramento quando há baixa de vitamina K.",fontesAlimentares:["Couve","Espinafre","Brócolis","Ãleos vegetais"]},{id:138,sintoma:"Disfagia (dificuldade de deglutição)",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Inflamação de mucosas e fraqueza muscular podem ocorrer com carências do complexo B e minerais.",fontesAlimentares:["Carnes","Grãos integrais","Lácteos","Leguminosas","Folhosos"]},{id:139,sintoma:"Dor abdominal",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico (B5)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Distúrbios viscerais podem se associar a carências de B e A; metais pesados e excesso de cálcio podem irritar.",fontesAlimentares:["Carnes","Grãos integrais","Leguminosas","LaticÃnios na medida","Higiene alimentar"]},{id:140,sintoma:"Falta de apetite (anorexia)",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b5",nutriente:"B5",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"B12",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"pro",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"},{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hiporexia é multifatorial; déficits amplos de micronutrientes e proteÃna são frequentes, enquanto certos excessos/metais pesados podem agravar.",fontesAlimentares:["Plano alimentar balanceado","Carnes/ovos","Leguminosas","Frutas/verduras","Grãos integrais"]},{id:141,sintoma:"Flatulência pós-prandial",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico (B5)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B5 participa de vias metabólicas; sua baixa pode alterar digestão e microbiota.",fontesAlimentares:["Carnes","Cogumelos","Abacate","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:142,sintoma:"Gastroenterite (diarreia infecciosa)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Excessos de certos micronutrientes podem causar náuseas e diarreia; atentar à hidratação.",fontesAlimentares:["Hidratação oral","Dieta leve (arroz/banana)","Reavaliar suplementos"]},{id:143,sintoma:"Indigestão (dispepsia)",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"paba",nutriente:"PABA",tipo:"Composto"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"B12",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Baixas de B e PABA podem prejudicar secreção e motilidade; metais e excesso de Se irritam mucosa.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas","Evitar fontes de chumbo","Reavaliar Se"]},{id:144,sintoma:"Intestino preso / constipação",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"paba",nutriente:"PABA",tipo:"Composto"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"ino",nutriente:"Inositol",tipo:"Composto"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"B12",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Motilidade e hidratação fecal dependem de magnésio, potássio, fibras e lipÃdeos; alguns excessos e metais constipam.",fontesAlimentares:["Ãgua e fibras","Frutas/verduras","Grãos integrais","Oleaginosas","Azeite/óleos"]},{id:145,sintoma:"Intolerância à gordura",deficiencias:[{codigo:"cho",nutriente:"Colina",tipo:"Composto"}],excessos:[],explicacao:"Colina auxilia emulsificação e fluxo b
1iliar; baixa pode dificultar digestão de lipÃdeos.",fontesAlimentares:["Ovos","FÃgado","Carnes","Leguminosas","Soja"]},{id:146,sintoma:"Náuseas / enjoo",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"B5",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b12",nutriente:"B12",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Náuseas são inespecÃficas; podem surgir por déficits de B, minerais e também por excesso de A/D, zinco, cobre e metais pesados.",fontesAlimentares:["Dieta leve","Gengibre","Hidratação","Revisar suplementos/metais"]},{id:147,sintoma:"Polidipsia (sede excessiva)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Alterações eletrolÃticas (K baixo, Ca alto) podem aumentar sede e diurese.",fontesAlimentares:["Ãgua","Frutas ricas em K","Leguminosas","Ajustar laticÃnios se Ca excessivo"]},{id:148,sintoma:"Rubor facial (flush)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Doses altas de magnésio podem provocar vasodilatação periférica e rubor.",fontesAlimentares:["Rever suplementação","Sementes","Nozes","Folhosos verdes"]},{id:149,sintoma:"Vômitos",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Perdas gastrointestinais agravam desequilÃbrios de B e eletrólitos; hipervitaminose A/D e excesso de cobre podem desencadear náuseas.",fontesAlimentares:["Sais de reidratação","Banana","Batata","Caldo leve","Revisar suplementos"]}],"Sistema renal":[{id:150,sintoma:"Acidose tubular renal",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Alterações ácido-básicas renais podem se associar a distúrbios do metabolismo do fósforo.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:151,sintoma:"Cólica renal",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Excesso de vitamina D pode elevar cálcio e favorecer litÃase em suscetÃveis.",fontesAlimentares:["â (rever suplementação de vitamina D)"]},{id:152,sintoma:"Diverticulite de bexiga e ureter",deficiencias:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Cobre participa da integridade tecidual e imunidade local.",fontesAlimentares:["FÃgado","Sementes","Nozes","Frutos do mar"]},{id:153,sintoma:"Falha do sistema renal",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Sobrecargas de minerais/lipossolúveis podem agravar disfunção renal prévia.",fontesAlimentares:["â (rever suplementos e exposição)"]},{id:154,sintoma:"Formação de cálculos renais (pedras nos rins)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"A hipercalciúria pode estar relacionada a ingestão/suplementação elevada de cálcio em suscetÃveis.",fontesAlimentares:["Hidratação adequada","Rever suplementos de cálcio","Ajuste de sódio/proteÃna"]},{id:155,sintoma:"Glicosúria",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"O fósforo integra o metabolismo energético tubular.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:156,sintoma:"Insuficiência renal",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Doses altas de vitamina D podem exigir ajuste em portadores de doença renal.",fontesAlimentares:["â (monitorar suplementação e nÃveis séricos)"]},{id:157,sintoma:"Noctúria (urinar à noite)",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Alterações eletrolÃticas podem influenciar a diurese noturna.",fontesAlimentares:["Lácteos","Folhosos verdes","S
1ardinha com espinha"]},{id:158,sintoma:"Oligúria (urina reduzida)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Potássio adequado auxilia o equilÃbrio hÃdrico; excesso de B1 pode ter efeitos autonômicos em raros casos.",fontesAlimentares:["Banana","Batata","Feijões","Ãgua de coco"]},{id:159,sintoma:"Oxalúria (excreção elevada de oxalato)",excessos:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],deficiencias:[],explicacao:"Ingesta alta de vitamina C pode aumentar a produção de oxalato.",fontesAlimentares:["Rever megadoses de vitamina C","Hidratação","Cálcio alimentar junto à s refeições ricas em oxalato"]},{id:160,sintoma:"Perda de urina na cama (enurese)",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Magnésio participa da função neuromuscular do trato urinário.",fontesAlimentares:["Sementes","Nozes","Folhosos verdes","Leguminosas"]},{id:161,sintoma:"Polineurite (relacionada a uropatia)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Carência de B1 pode cursar com neuropatia periférica.",fontesAlimentares:["Grãos integrais","Carnes","Leguminosas","Sementes"]},{id:162,sintoma:"Poliúria (urinar em grande volume)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"DesequilÃbrios de K/Fe e hipercalcemia/hipervitaminose D podem aumentar débito urinário.",fontesAlimentares:["Hidratação","Frutas ricas em K","Ajustar laticÃnios/suplementos de D e Ca"]},{id:163,sintoma:"Uremia (acúmulo de toxinas urêmicas)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Distúrbios cálcicos podem coexistir em disfunção renal avançada.",fontesAlimentares:["â (planejamento dietético individual em DRC)"]},{id:164,sintoma:"Uricosúria (excreção de ácido úrico)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Vitamina C em altas doses pode aumentar a uricosúria.",fontesAlimentares:["Rever megadoses de vitamina C","Hidratação adequada"]},{id:165,sintoma:"Urina com sangue (hematúria)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Baixa de vitamina K pode aumentar sangramentos.",fontesAlimentares:["Couve","Brócolis","Espinafre","Ãleos vegetais"]},{id:166,sintoma:"Urina vermelha com sangue",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Semelhante à hematúria, considerar aporte adequado de vitamina K e causas urológicas.",fontesAlimentares:["Folhosos verdes","Brócolis","Ervilhas"]}],"Sistema nervoso":[{id:167,sintoma:"Afeta o sistema nervoso central",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Excesso de niacina pode provocar efeitos centrais (rubor, cefaleia, irritabilidade).",fontesAlimentares:["â (rever suplementação de B3)"]},{id:168,sintoma:"Agitação / hiperatividade",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"carot",nutriente:"Carotenoides",tipo:"Composto"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"},{codigo:"v",nutriente:"Vanádio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Eletrólitos e micronutrientes modulam excitabilidade neuronal; excesso de sódio/vanádio pode piorar inquietação.",fontesAlimentares:["Lácteos","Folhosos verdes","Sementes/nozes","Frutas cÃtricas","Peixes"]},{id:169,sintoma:"Alterações do comportamento",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Metabolismo de neurotransmissores depende de ferro adequado.",fontesAlimentares:["Carnes","FÃgado","Feijões","Folhosos com vitamina C"]},{id:170,sintoma:"Alterações neurológicas",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Traços metálicos são crÃticos para mielina e sinapses; déficits podem gerar sintomas difusos.",fontesAlimentares:["Carnes","Mariscos","Sementes","Leguminosas"]},{id:171,sintoma:"Ansiedade / apreensão",deficiencias:[{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"v",nutriente:"Vanádio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Magnésio e vitaminas do complexo B auxiliam neurotransmissão; metais pesados podem agravar sintomas ansiosos.",fontesAlimentares:["
1Sementes/nozes","Grãos integrais","Peixes","Ovos","Lácteos"]},{id:172,sintoma:"Apatia",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Déficits que afetam sÃntese de catecolaminas e energia podem gerar apatia.",fontesAlimentares:["Carnes","Peixes","CÃtricos","Nozes e sementes"]},{id:173,sintoma:"Aumento de sensibilidade à dor",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Alterações na condução nervosa periférica podem aumentar alodinia/hiperalgesia.",fontesAlimentares:["Ovos","Carnes","Grãos integrais","Lácteos"]},{id:174,sintoma:"Beribéri",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Deficiência de B1 compromete energia neuronal e muscular, gerando neuropatia e fraqueza.",fontesAlimentares:["Grãos integrais fortificados","Carnes","Leguminosas","Sementes"]},{id:175,sintoma:"Coma",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Distúrbios metabólicos graves com depleção de P/Mo podem cursar com rebaixamento de consciência.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:176,sintoma:"Confusão mental",deficiencias:[{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],explicacao:"DesequilÃbrios de traços e vitaminas do complexo B afetam cognição; metais pesados podem causar encefalopatia.",fontesAlimentares:["Plano equilibrado","Carnes/ovos","Leguminosas","Verduras","Ãgua potável segura"]},{id:177,sintoma:"Convulsões",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"EquilÃbrio de eletrólitos e B6 é crucial para limiar convulsivo.",fontesAlimentares:["Lácteos","Sementes/nozes","Peixes","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:178,sintoma:"Danos neurológicos",deficiencias:[{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"e",nutriente:"Vitamina E",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Tóxicos/traços em excesso e déficit de Mo podem comprometer neurônios periféricos/centrais.",fontesAlimentares:["Leguminosas","Grãos integrais","Revisar suplementos e exposição ocupacional"]},{id:179,sintoma:"DelÃrio",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hipercalcemia pode cursar com alteração aguda de consciência.",fontesAlimentares:["â (rever suplementos de cálcio/Vitamina D)"]},{id:180,sintoma:"Demência",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Deficiências de B12/B3 podem causar declÃnio cognitivo; cobre em excesso é neurotóxico.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Grãos fortificados"]},{id:181,sintoma:"Depressão",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Zinco e vitaminas participam de vias monoaminérgicas; magnésio em excesso pode sedar/alterar humor.",fontesAlimentares:["Peixes","Carnes","Frutas/verduras","Sementes/nozes"]},{id:182,sintoma:"DesequilÃbrio / desorientação",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"}],explicacao:"LipÃdeos essenciais e vitaminas B regulam equilÃbrio/coordenação; chumbo é neurotóxico.",fontesAlimentares:["Ãleos vegetais","Nozes","Grãos integrais","Leguminosas","Ãgua segura"]},{id:183,sintoma:"Desmaio",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico (B5)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Baixa de B5 pode contribuir para fadiga e hipotonia autonômica.",fontesAlimentares:["Carnes","Cogumelos","Abacate","Grãos integrais"]},{id:184,sintoma:"Dificuldade do aprendizado",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Memória e plasticidade dependem de ácidos graxos e micronutrientes neurotróficos.",fontesAlimentares:["Nozes e sementes","Ãleos vegetais","Grãos integrais","Leguminosas"]},{id:185,sintoma:"Diminuição da concentração",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"}],explicacao:"Fósforo e zinco são cofatores energéticos e sinápticos; chumbo reduz desempenho cognitivo.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Sementes","Leguminosas"]},{id:186,sintoma:"Diminuição da memória",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"al",nutriente:"AlumÃnio",tipo:"Metal"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Vários micronutrientes dão suporte à memória; metais em excesso podem prejudicar função sináptica.",fontesAlimentares:["Dieta mediterrânea","Peixes","Grãos integrais","Frutas/verduras"]},{id:187,sintoma:"Dor de cabeça",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b5",nutriente:"B5",tipo:"Vitamina"},{codigo:"paba",nutriente:"PABA",tipo:"Composto"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Cefaleia pode relacionar-se a déficits do complexo B e metais; hipervitaminose A é gatilho clássico.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Hidratação adequada","Revisar suplementos/metais"]},{id:188,sintoma:"Encefalopatia",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Alterações difusas da função cerebral podem acompanhar niacina/cálcio inadequados.",fontesAlimentares:["Peixes","Carnes","Lácteos","Grãos integrais"]},{id:189,sintoma:"Entorpecimento mental / hipoestesia",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Função sensorial e processamento dependem de fósforo, zinco e B12.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Grãos fortificados"]},{id:190,sintoma:"Euforia",deficiencias:[{codigo:"carot",nutriente:"Carotenoides",t
1ipo:"Composto"}],excessos:[{codigo:"v",nutriente:"Vanádio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Alterações de antioxidantes e traços podem modular humor e reatividade.",fontesAlimentares:["Cenoura","Abóbora","Mamão","Folhosos verde-escuros"]},{id:191,sintoma:"Insônia",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b5",nutriente:"B5",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Micronutrientes regulam sÃntese de melatonina e GABA; metais pesados podem fragmentar o sono.",fontesAlimentares:["LaticÃnios","Banana","Nozes","Grãos integrais","Exposição solar matinal"]},{id:192,sintoma:"Letargia",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"s",nutriente:"Enxofre",tipo:"Mineral"},{codigo:"mo",nutriente:"Molibdênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Fadiga pode resultar de múltiplos desequilÃbrios; atenção a excesso de eletrólitos e vitaminas lipossolúveis.",fontesAlimentares:["Hidratação adequada","Frutas/verduras","Grãos integrais","Rever suplementos"]},{id:193,sintoma:"Mudança de personalidade",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Magnésio influencia neurotransmissão e estresse.",fontesAlimentares:["Sementes","Amêndoas","Folhosos","Leguminosas"]},{id:194,sintoma:"Nervosismo",deficiencias:[{codigo:"b5",nutriente:"B5",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Carências do complexo B e eletrólitos elevam excitabilidade; cobre em excesso pode oxidar neurotransmissores.",fontesAlimentares:["Grãos integrais","Lácteos","Carnes","Frutas/verduras"]},{id:195,sintoma:"Neuropatia periférica",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"B6, B12 e folato sustentam mielina e axônios periféricos.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Lácteos","Grãos fortificados","Leguminosas"]},{id:196,sintoma:"Neuropatia sensorial",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Excesso de B6 pode causar neuropatia sensorial com parestesias.",fontesAlimentares:["â (rever dose de suplementos de B6)"]}
1,{id:197,sintoma:"Pseudotumor no cérebro (HII)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Hipervitaminose A está associada a hipertensão intracraniana idiopática.",fontesAlimentares:["â (rever consumo de fÃgado e suplementos de A)"]},{id:198,sintoma:"Retardo do crescimento fetal (impacto neurológico)",deficiencias:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Iodo é essencial à sÃntese tireoidiana e ao neurodesenvolvimento fetal.",fontesAlimentares:["Sal iodado","Peixes marinhos","Lácteos","Ovos"]},{id:199,sintoma:"Retardo mental",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Hipervitaminose D prolongada pode causar hipercalcemia e manifestações neurológicas.",fontesAlimentares:["â (rever suplementação de vitamina D)"]},{id:200,sintoma:"Sonolência",deficiencias:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Sedação pode ocorrer por déficits de B e iodo ou por excesso de metais/lipossolúveis.",fontesAlimentares:["Sal iodado","Carnes","Grãos fortificados","Nozes/sementes"]},{id:201,sintoma:"Sonolência, letargia e vômitos",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Hipervitaminose A/D pode causar sintomas neurológicos e GI associados.",fontesAlimentares:["â (rever dose de suplementos de A e D)"]},{id:202,sintoma:"Vertigem",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"EquilÃbrio vestibular depende de energia celular e vitaminas do complexo B.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Grãos integrais","Leguminosas","Folhosos"]},{id:203,sintoma:"Vontade exagerada de comer doces",deficiencias:[{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Cromo auxilia sensibilidade à insulina; baixa pode aumentar desejo por açúcar.",fontesAlimentares:["Carnes","Ovos","Brócolis","Grãos integrais","Nozes"]}],"Sistema neuromotor":[{id:204,sintoma:"Alterações musculares",deficiencias:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Mudanças difusas do tônus/força podem refletir desequilÃbrios de selênio e potássio.",fontesAlimentares:["Castanhas-do-pará","Peixes","Banana","Batata","Leguminosas"]},{id:205,sintoma:"Areflexia com parestesias",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Perda de reflexos e formigamentos podem associar-se a B3 baixa; magnésio em excesso pode deprimir reflexos.",fontesAlimentares:["Carnes","Grãos integrais","Leguminosas","Nozes"]},{id:206,sintoma:"Ataxia (coordenação prejudicada)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Coordenação motora depende de energia celular e vitaminas do complexo B; zinco em excesso pode competir com cobre.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Lácteos","Folhosos verdes"]},{id:207,sintoma:"Cãibra muscular",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico (B5)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Cãibras relacionam-se a distúrbios eletrolÃticos e B-vitamÃnicos; chumbo e sódio elevados podem piorar excitabilidade.",fontesAlimentares:["Lácteos","Banana","Ãgua","Folhosos","Sementes"]},{id:208,sintoma:"Contrações musculares contÃnuas",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Hipocalcemia/hipomagnesemia elevam excitabilidade neuromuscular.",fontesAlimentares:["Lácteos","Folhosos verdes","Sementes","Amêndoas"]},{id:209,sintoma:"Dificuldade de andar",deficiencias:[{codigo:"o3",nutriente:"Ãmega-3",tipo:"Ãcido graxo"}],excessos:[],explicacao:"Ãcidos graxos ômega-3 apoiam integridade neuromuscular e equilÃbrio.",fontesAlimentares:["Peixes gordos","Linhaça","Chia","Nozes"]},{id:210,sintoma:"Dificuldade em movimentos finos",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Magnésio modula contração/relaxamento; manganês em excesso pode causar sintomas extrapiramidais.",fontesAlimentares:["
1Sementes","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:211,sintoma:"Diminuição de sensibilidade em pés/tornozelos",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Neuropatia periférica pode ocorrer por B1 baixa; excesso de B6/selênio também cursa com parestesias.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Evitar megadoses de B6"]},{id:212,sintoma:"Disartria (fala alterada)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Distúrbios de metais podem afetar circuitos motores da fala.",fontesAlimentares:["â (rever exposição/suplementação de cobre)"]},{id:213,sintoma:"Dor em membros inferiores",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato (B9)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"o3",nutriente:"Ãmega-3",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"}],explicacao:"Deficiências nutricionais e metais pesados podem sensibilizar nociceptores e musculatura.",fontesAlimentares:["Peixes","Folhosos","Grãos fortificados","Evitar fontes de cádmio"]},{id:214,sintoma:"Espasmo carpopedal (tetania)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Tetania clássica por alterações de cálcio/potássio.",fontesAlimentares:["Lácteos","Banana","Folhosos","Ãgua mineral"]},{id:215,sintoma:"Espasmo muscular",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"vk",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Contratilidade anômala por desequilÃbrio Ca/Mg; excesso de K (vitamina) pode alterar coagulação e interações.",fontesAlimentares:["Lácteos","Sementes","Folhosos verdes"]},{id:216,sintoma:"Fadiga / cansaço",deficiencias:[{codigo:"b9",nutriente:"Folato",tipo:"Vitamina"},{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b5",nutriente:"B5",tipo:"Vitamina"},{codigo:"paba",nutriente:"PABA",tipo:"Composto"},{codigo:"b7",nutriente:"Biotina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"cr",nutriente:"Cromo",tipo:"Mineral"},{codigo:"s",nutriente:"Enxofre",tipo:"Mineral"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Fadiga é multifatorial e comum em carências múltiplas ou exposição a metais pesados.",fontesAlimentares:["Dieta variada","Carnes/ovos","Grãos integrais","Frutas/verduras"]},{id:217,sintoma:"Fasciculações (tremores finos da fibra)",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Hipomagnesemia aumenta excitabilidade da junção neuromuscular.",fontesAlimentares:["Sementes","Nozes","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:218,sintoma:"Formigamento e latejamento em extremidades",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Parestesias e latejamento peri-labial/dedos são clássicos em hipocalcemia.",fontesAlimentares:["Lácteos","Folhosos","Sardinha com espinha"]},{id:219,sintoma:"Incoordenação motora",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B12 baixa compromete propriocepção e mar
1cha (degeneração subaguda).",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Grãos fortificados"]},{id:220,sintoma:"Irritabilidade neuromuscular",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Sinais de Chvostek/Trousseau em hipocalcemia refletem hiperexcitabilidade.",fontesAlimentares:["Lácteos","Folhosos","Amêndoas"]},{id:221,sintoma:"Lassitude",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Selenose pode cursar com fadiga e mal-estar.",fontesAlimentares:["â (reduzir fontes ricas/ suplementos de Selênio)"]},{id:222,sintoma:"Mialgia (dor muscular)",deficiencias:[{codigo:"b7",nutriente:"Biotina (B7)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Dor muscular pode vir de carências eletrólitas/B-complexo ou toxicidade por metais.",fontesAlimentares:["Dieta variada","Hidratação","Peixes","Frutas/verduras"]},{id:223,sintoma:"Miopatia",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Distúrbios de cálcio podem alterar excitabilidade e força muscular.",fontesAlimentares:["â (rever cálcio/suplementos e vitamina D)"]},{id:224,sintoma:"Movimento involuntário da musculatura",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Tiques/abalo podem surgir com magnésio baixo.",fontesAlimentares:["Sementes","Nozes","Folhosos","Leguminosas"]},{id:225,sintoma:"Opistótono",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"vk",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Espasticidade grave pode associar-se a alterações metabólicas e de coagulação.",fontesAlimentares:["â (rever suplementação de Vitamina K)"]},{id:226,sintoma:"Parestesias (formigamento/adormecimento)",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b3",nutriente:"Niacina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico",tipo:"Vitamina"},{codigo:"o3",nutriente:"Ãmega-3",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"k",nutriente:"Potássio",tipo:"Mineral"},{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Parestesias são comuns em déficits B-complexo e eletrólitos.",fontesAlimentares:["Grãos integrais","Peixes","Lácteos","Nozes e sementes"]},{id:227,sintoma:"Perda da sensibilidade vibratória",deficiencias:[{codigo:"b12",nutriente:"Cobalamina (B12)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"B12 baixa compromete fibras de grande calibre, reduzindo propriocepção.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Ovos","Fortificados"]},{id:228,sintoma:"Paralisia ou formigamento ao acordar (membro superior)",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"B6 insuficiente e excesso de selênio podem favorecer neuropatia.",fontesAlimentares:["Grãos integrais","Carnes","Castanhas (moderação)"]},{id:229,sintoma:"Queimação plantar",deficiencias:[{codigo:"b2",nutriente:"Riboflavina (B2)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"b5",nutriente:"Ãcido pantotênico (B5)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Sensação urente nos pés pode estar ligada a déficits de B2/B5; hipervitamina A pode causar neuropatia.",fontesAlimentares:["Lácteos","Ovos","Carnes","Grãos integrais"]},{id:230,sintoma:"Queda de desempenho fÃsico/intelectual",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Ferro baixo reduz capacidade aeróbia e atenção.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Feijões com vitamina C"]},{id:231,sintoma:"Rabdomiólise",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Hipofosfatemia grave pode precipitar lesão muscular extensa.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Leguminosas","Grãos integrais"]},{id:232,sintoma:"Redução da contratilidade muscular",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Fósforo participa de ATP; sua falta reduz força.",fontesAlimentares:["Carnes","Lácteos","Sementes"]},{id:233,sintoma:"Redução do reflexo de sucção",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"vk",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Excesso de vitamina K pode associar-se a alterações neurológicas em neonatos.",fontesAlimentares:["â (rever orientação pediátrica e suplementação)"]},{id:234,sintoma:"Retardo psicomotor",deficiencias:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Cobre é essencial para mielinização e desenvolvimento motor.",fontesAlimentares:["VÃsceras","Mariscos","Sementes","Cacau"]}
1,{id:235,sintoma:"Sensação de choque elétrico",deficiencias:[{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Neuropatia periférica por B6 baixa pode cursar com descargas/choques.",fontesAlimentares:["Carnes","Banana","Grãos integrais"]},{id:236,sintoma:"Sensibilidade aumentada ao toque",deficiencias:[{codigo:"se",nutriente:"Selênio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Hipoestesia/hiperestesia podem ocorrer em traços alterados.",fontesAlimentares:["Castanhas-do-pará (dose adequada)","Peixes","Ovos"]},{id:237,sintoma:"Tetania generalizada",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Hipocalcemia é o gatilho clássico para tetania; magnésio excessivo pode deprimir reflexos.",fontesAlimentares:["Lácteos","Folhosos","Sementes"]},{id:238,sintoma:"Tremores",deficiencias:[{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Tremor pode piorar com hipomagnesemia.",fontesAlimentares:["Sementes","Amêndoas","Leguminosas"]},{id:239,sintoma:"Tremores finos (movimentos trêmulos)",deficiencias:[{codigo:"b3",nutriente:"Niacina (B3)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"mn",nutriente:"Manganês",tipo:"Mineral"},{codigo:"na",nutriente:"Sódio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Tremor pode resultar de déficit energético/eletrólitos ou de excesso de metais.",fontesAlimentares:["EquilÃbrio eletrolÃtico","Reduzir sal","Monitorar exposição a metais"]}],"Articulações, tecido ósseo e cartilaginoso":[{id:240,sintoma:"Alargamento da junção costocondral",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hipovitaminose C fragiliza matriz de colágeno, podendo alargar junções costocondrais (escorbuto).",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Frutas vermelhas","Pimentão","Brássicas"]},{id:241,sintoma:"Alterações ósseas difusas",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Colágeno e mineralização óssea dependem de C, D, Ca e traços como cobre.",fontesAlimentares:["Lácteos e sardinha (Ca)","Sol/peixes gordos (D)","CÃtricos (C)","VÃsceras/sementes (Cu)"]},{id:242,sintoma:"Anomalias do desenvolvimento esquelético",deficiencias:[{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fósforo e vitamina C são essenciais para crescimento e matriz osteocondral.",fontesAlimentares:["Carnes/lácteos (Fósforo)","Frutas e vegetais ricos em C"]},{id:243,sintoma:"Artropatia (doença articular)",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Sobrecarga de ferro pode se depositar em articulações, favorecendo artropatia.",fontesAlimentares:["â (rever sobrecarga de ferro / hemocromatose e suplementação)"]},{id:244,sintoma:"Cefalematoma (subperiosteal)",deficiencias:[{codigo:"k",nutriente:"Vitamina K",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Vitamina K é essencial à coagulação; deficiência aumenta risco hemorrágico.",fontesAlimentares:["Folhosos verde-escuros","Ãleos vegetais","Couve","Brócolis"]},{id:245,sintoma:"Crániotabes (amolecimento do crânio)",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Hipovitaminose D compromete mineralização do crânio em lactentes.",fontesAlimentares:["Exposição solar adequada","Peixes gordos","Ovos","Lácteos fortificados"]},{id:246,sintoma:"Dor óssea",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"}],explicacao:"D e C baixas cursam com dor óssea; hipervitaminose A e chumbo podem causar dor e fragilidade.",fontesAlimentares:["
1Sol/peixes (D)","CÃtricos/vegetais (C)","â rever consumo de fÃgado e exposição a metais"]},{id:247,sintoma:"Dor torácica (parede/esterno)",deficiencias:[{codigo:"b1",nutriente:"Tiamina (B1)",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Baixa de B1 pode associar-se a dor muscular/parestesia torácica em contextos carenciais.",fontesAlimentares:["Grãos fortificados","Carnes","Leguminosas","Sementes"]},{id:248,sintoma:"Dores articulares",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"cu",nutriente:"Cobre",tipo:"Mineral"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[{codigo:"cd",nutriente:"Cádmio",tipo:"Metal"},{codigo:"pb",nutriente:"Chumbo",tipo:"Metal"},{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"},{codigo:"a",nutriente:"Vitamina A",tipo:"Vitamina"}],explicacao:"Inflamação articular pode refletir carências de antioxidantes/ácidos graxos; metais e A em excesso agravam.",fontesAlimentares:["Peixes/óleos vegetais","CÃtricos e brássicas","VÃsceras/sementes (Cu)"]},{id:249,sintoma:"Fontanela ampla com deformidade craniana",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Sinal de mineralização deficiente do crânio por déficit de vitamina D.",fontesAlimentares:["Exposição solar","Peixes gordos","Lácteos fortificados"]},{id:250,sintoma:"Fratura de costela e epÃfises inchadas (pernas arqueadas)",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fragilidade óssea e deformidades longas são tÃpicas de deficiência de D em crianças.",fontesAlimentares:["Sol","Peixes gordos","Ovos","Leite fortificado"]},{id:251,sintoma:"Hemorragia intracraniana infantil",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Fragilidade vascular por deficiência de vitamina C aumenta risco de sangramentos.",fontesAlimentares:["Frutas cÃtricas","Kiwi","Manga","Vegetais verdes"]},{id:252,sintoma:"Ossos frágeis com hemorragias subperiosteais (crianças)",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Escorbuto infantil cursa com ossos frágeis e sangramentos subperiosteais.",fontesAlimentares:["Frutas/verduras ricas em C","Batata","Tomate"]},{id:253,sintoma:"Osteomalácia (osso amolecido)",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Mineralização insuficiente do osso adulto por hipovitaminose D.",fontesAlimentares:["Sol regular","Peixes gordos","Lácteos fortificados"]},{id:254,sintoma:"Osteoporose",deficiencias:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Baixa ingestão/absorção de cálcio contribui para perda de massa óssea.",fontesAlimentares:["Lácteos","Sardinha com espinha","Folhosos verdes","Tofu com cálcio"]},{id:255,sintoma:"Raquitismo (infância)",deficiencias:[{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"},{codigo:"p",nutriente:"Fósforo",tipo:"Mineral"},{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"D, P e Ca são pilares da mineralização do osso em crescimento.",fontesAlimentares:["Sol","Lácteos/fortificados","Carnes/leguminosas (Fósforo)"]},{id:256,sintoma:"Rosário costal",deficiencias:[{codigo:"c",nutriente:"Vitamina C",tipo:"Vitamina"},{codigo:"d",nutriente:"Vitamina D",tipo:"Vitamina"}],excessos:[],explicacao:"Nódulos nas junções costocondrais podem ocorrer em escorbuto e raquitismo.",fontesAlimentares:["CÃtricos/vegetais (C)","Sol/peixes (D)"]}],"Sistema endócrino":[{id:257,sintoma:"Atraso da menarca e dos caracteres sexuais secundários",deficiencias:[{codigo:"zn",nutriente:"Zinco",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Zinco é crucial para maturação puberal e função gonadal; carência pode atrasar menarca e desenvolvimento sexual.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","Frutos do mar","Sementes de abóbora","Castanhas","Leguminosas"]},{id:258,sintoma:"Bócio induzido por iodeto",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Altas cargas de iodeto podem inibir organificação do iodo (efeito de WolffâChaikoff), levando a aumento da tireoide.",fontesAlimentares:["
1Sal iodado (moderação)","Algas","Peixes marinhos","Lácteos"]},{id:259,sintoma:"Cretinismo (hipotireoidismo congênito)",deficiencias:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Iodo insuficiente na gestação compromete sÃntese de hormônios tireoidianos, afetando neurodesenvolvimento do feto.",fontesAlimentares:["Sal iodado","Peixes e frutos do mar","Ovos","Lácteos"]},{id:260,sintoma:"Tireoidite autoimune",deficiencias:[],excessos:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Ingestão elevada de iodo pode precipitar ou agravar autoimunidade tireoidiana em suscetÃveis.",fontesAlimentares:["Ajustar sal iodado","Evitar megadoses de algas/suplementos de iodo"]},{id:261,sintoma:"Hiperparatireoidismo",deficiencias:[{codigo:"i",nutriente:"Iodo",tipo:"Mineral"}],excessos:[{codigo:"ca",nutriente:"Cálcio",tipo:"Mineral"}],explicacao:"Alterações minerais influenciam eixo cálcioâPTH; dados fornecidos associam iodo baixo e cálcio alto a disfunção.",fontesAlimentares:["EquilÃbrio de cálcio (lácteos moderados)","Peixes e ovos (iodo)","Sal iodado adequado"]},{id:262,sintoma:"Hipertrofia de parótidas",deficiencias:[{codigo:"prot",nutriente:"ProteÃna",tipo:"Macronutriente"}],excessos:[],explicacao:"Desnutrição proteica pode cursar com aumento de glândulas salivares (sinal de carência crônica).",fontesAlimentares:["Carnes e aves","Ovos","Lácteos","Leguminosas","Tofu"]},{id:263,sintoma:"Irregularidade menstrual",deficiencias:[{codigo:"fe",nutriente:"Ferro",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Baixas reservas de ferro podem alterar eixo hipotálamoâhipófiseâovariano e agravar distúrbios do ciclo.",fontesAlimentares:["Carnes vermelhas","FÃgado","Feijões + vitamina C","Verduras verde-escuras"]},{id:264,sintoma:"Tensão pré-menstrual (TPM)",deficiencias:[{codigo:"la",nutriente:"Ãcido linoleico (ômega-6)",tipo:"Ãcido graxo"},{codigo:"b6",nutriente:"Piridoxina (B6)",tipo:"Vitamina"},{codigo:"mg",nutriente:"Magnésio",tipo:"Mineral"}],excessos:[],explicacao:"Magnésio e B6 participam da sÃntese de neurotransmissores; desequilÃbrios lipÃdicos também influenciam sintomas da TPM.",fontesAlimentares:["Sementes e nozes","Peixes","Grãos integrais","Banana","Folhosos verdes"]}],Anemias:Ai,Outros:Mi},Ci={class:"rounded-xl border border-zinc-200 bg-zinc-50/80 px-4 py-3 dark:border-zinc-700 dark:bg-zinc-900/40"},Bi={class:"flex flex-col gap-3 sm:flex-row sm:items-center sm:justify-between"},hi={class:"flex shrink-0 flex-col items-stretch gap-2 sm:items-end"},Fi={class:"space-y-6"},Li={class:"text-md text-primary-600 font-semibold dark:text-primary-500"},zi={class:"flex flex-wrap gap-2"},Pi={key:0,class:"space-y-6 xl:sticky xl:top-6 xl:self-start"},Si={class:"flex items-center space-x-2"},Di={class:"space-y-2"},Oi={class:"flex items-center space-x-2"},Gi={class:"flex items-center space-x-2"},qi={class:"flex items-center space-x-2"},Ei={class:"flex items-center space-x-2"},Ni={key:0,class:"flex flex-wrap gap-2 max-h-[200px] overflow-y-auto"},yi={key:1,class:"text-sm text-zinc-600 dark:text-zinc-400 italic"},Ri={key:0,class:"flex flex-wrap gap-2 max-h-[150px] overflow-y-auto"},ki={key:1,class:"text-sm text-zinc-600 dark:text-zinc-400 italic"},Ti={class:"space-y-2 max-h-[150px] overflow-y-auto"},ji={key:0,class:"space-y-3"},Zi={class:"flex items-start justify-between"},Hi={class:"flex-1"},Ii={class:"space-y-2"},wi={class:"text-zinc-700 dark:text-zinc-300"},_i={key:0},Ki={class:"text-zinc-700 dark:text-zinc-300"},$i={key:1,class:"text-sm text-gray-500 dark:text-gray-400 italic"},Eo={__name:"SymptomAnalysis",props:{patient:{type:Object,required:!0},formType:{type:Object,required:!0},answer:{type:Object,default:null,required:!1},publicMode:{type:Boolean,default:!1},team:{type:Object,default:null}},setup(r){var G,q,E,N,y,R,k;const I=ii(),s=r,{sideMenuItems:w}=fi(ti(s,"patient")),u=si({answer:{evaluation_date:((q=(G=s.answer)==null?void 0:G.answer)==null?void 0:q.evaluation_date)??H(),responses:((N=(E=s.answer)==null?void 0:E.answer)==null?void 0:N.responses)??[]},observations:((y=s.answer)==null?void 0:y.observations)??""}),F=T(""),f=T(new Map),D=B(()=>f.value.size),_=B(()=>
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Line numbers count LF bytes from the start of the resource, as the search results do. Vendor segments are library code the classifier recognised; they are stored but not indexed. Bytes are shown as Latin1 characters, one per byte.