https://www.ursvikultra.se/information

1
2<!DOCTYPE html>
3<html lang="sv" class="star  articlepage responsive">
4<head>
5	<title>Information – Ursvik Ultra</title>
6	
7    

7<script src="//cdn-eu.cookietractor.com/cookietractor.js" data-lang="sv-SE"></script>

7
8
9
10<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
11<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
12
13	<link rel="shortcut icon" href="/media/2224/icon.png?width=48&height=48" />
14	<link rel="icon" sizes="192x192" type="image/png" href="/media/2224/icon.png?width=192&height=192">
15	<link rel="apple-touch-icon" href="/media/2224/icon.png">
16	<link rel="apple-touch-icon" sizes="76x76" href="/media/2224/icon.png?width=76&height=76">
17	<link rel="apple-touch-icon" sizes="120x120" href="/media/2224/icon.png?width=120&height=120">
18	<link rel="apple-touch-icon" sizes="152x152" href="/media/2224/icon.png?width=152&height=152">
19
20<link type="text/plain" rel="author" href="/humans.txt" />
21
22<meta charset="utf-8" />
23<meta name="format-detection" content="telephone=no" />
24<meta name="apple-mobile-web-app-capable" content="yes" />
25<meta name="skype_toolbar" content="skype_toolbar_parser_compatible" />
26
27<meta property="og:title" content="Information – Ursvik Ultra" />
28<meta property="og:type" content="website" />
29<meta property="og:url" content="https://www.ursvikultra.se/information" />
30<meta property="og:site_name" content="Ursvik Ultra"/>
31
32
33
34<link rel="canonical" href="/information" />
35
36	<meta property="og:description" content="Ursvik Ultra g&#229;r alltid av stapeln den tredje l&#246;rdagen i mars. Vi kickstartar din ultras&#228;song s&#229; att du vet vad som g&#228;ller f&#246;r resten av &#229;ret. N&#228;sta upplaga g&#229;r den 15:e mars 2025" />
37	<meta name="description" content="Ursvik Ultra g&#229;r alltid av stapeln den tredje l&#246;rdagen i mars. Vi kickstartar din ultras&#228;song s&#229; att du vet vad som g&#228;ller f&#246;r resten av &#229;ret. N&#228;sta upplaga g&#229;r den 15:e mars 2025" />
38
39
40
41
42<link type="text/css" rel="stylesheet" href="//fast.fonts.net/cssapi/63cd62f4-ae58-4fac-a039-f72418ae2af2.css"/>
43
44<link href="/Styles/framework.less?cdv=101871" type="text/css" rel="stylesheet"/><link href="/Themes/star/Styles/framework.less?cdv=101871" type="text/css" rel="stylesheet"/>
45
46
47<noscript>
48	<link type="text/css" rel="stylesheet" href="/Styles/noscript.less" />
49</noscript>
50
51	
52</head>
53
54<body data-id="6715" data-path="-1,6706,6715">
55	<!-- Google Tag Manager -->

56<script>

56(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
57new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
58j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
59'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
60})(window,document,'script','dataLayer','

60GTM-TQN3MQQ

60');

60</script>

60
61<!-- End Google Tag Manager -->
62
63
64	<header>
65
66		<div class="block menu">
67
68			<div class="logo">
69				<a href="/">
70						<img src="/media/2227/ursvik_original.png?width=300" alt="" />
71				</a>
72			</div>
73
74
75				<button class="hamburguesa" data-open="" data-open="">
76					<span class="meta"></span>
77				</button>
78
79
80			<div class="toggle">
81	<nav class="menutop">
82		<ul>
83					<li class=" current">
84				<a href="/information">
85					<span>Information</span>
86				</a>
87
88
89		</li>
90		<li>
91				<a href="/anmalan">
92					<span>Anm&#228;lan</span>
93				</a>
94
95
96		</li>
97		<li>
98				<a href="/historia">
99					<span>Historia</span>
100				</a>
101
102
103		</li>
104		<li>
105				<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1ADLWTrRXmikJHkTwfoS-UEGosLfz8fOo">
106					<span>Resultat</span>
107				</a>
108
109
110		</li>
111		<li>
112				<a href="/samarbeten">
113					<span>Samarbeten</span>
114				</a>
115
116
117		</li>
118		<li>
119				<a href="/mossa">
120					<span>M&#246;ssa</span>
121				</a>
122
123
124		</li>
125
126		</ul>
127	</nav>
128
129				
130			</div>
131		</div>
132	</header>
133
134
135	<main>
136		
137
138
139
140<article class="block">
141	
142
143	<div class="editorial">
144			<h1>Information</h1>
145
146		
147    <div class="umb-grid">
148                <div class="grid-section">
149    <div >
150        <div class='container'>
151        <div class="row clearfix">
152            <div class="col-md-12 column">
153                <div >
154                            
155    
156<p><span class="introduction">Här nedan finner du all info du behöver inför Ã¥rets upplaga av Ursvik Ultra. Om det är nÃ¥got du saknar är det bara att höra av sig till oss pÃ¥: <a href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></span></p>
157<p><span class="introduction">Löpande information och inspiration till loppet hittar du på vår <a href="https://www.facebook.com/Ursvik-Ultra-75km-1642455985861051/">Facebooksida.</a><br>Frågor och andra diskussioner passar i vårt <a href="https://www.facebook.com/groups/199043292495/">forum på Facebook.</a><br>Du kan även anmäla dig till vårt Nyhetsbrev. Fyll i fältet på förstasidan.</span></p>
158
159
160                            
161    
162<h2>Vad?</h2>
163<p>Ursvik Ultra är en varv-tävling och går på ett 15km, 320 höjdmeter, trailspår som heter Ursvik Extreme. Spåret är relativt kuperat och består av en blandning av elljusspår, större och mindre stigar. Underlaget är grus men varierar mellan torrt och hårt, ibland lerigt, ibland isigt eller snömodd beroende på hur vintern varit.</p>
164<p>​I anmälningsavgiften ingår tillgång till omklädningsrum och dusch i Brotorpshallen samt uppdukat bord med mat och dryck vid varvning under tävlingen.</p>
165<p><strong>Ursvik Ultra</strong> / 5 varv / 75km / 650kr<br><strong>Råskinnet Ultra</strong> / <a data-udi="umb://document/1cc37ce20e664fb591b159bbe45ad9aa" href="/information#raskinnet" title="Information" data-anchor="#raskinnet">se längre ner för info</a><br><strong>UU Hårdingen</strong> / 3 varv / 45km / 650kr<br><strong>UU Light</strong> / 1 varv / 15km / 650kr</p>
166<p><a data-udi="umb://document/4a9b024d553e4afa8e1e4772aa260eee" href="/anmalan" title="Anmälan">Anmäl dig här!</a></p>
167<p>Om man bryter i 75 eller 45km klasserna så kan man <strong>inte</strong> klassa om sig till en lägre klass. Men alla som bryter kommer att läggas i en egen resultat-klass där tider på de varv man genomfört syns. Dvs vi kommer inte att DNF'a folk som inte fullföljer.</p>
168<p><strong>Anmälan stänger någon vecka före tävlingsdagen! Efteranmälan i mån av plats och då till en kostnad om 750kr och kan endast göras på plats på tävlingsdagen.</strong></p>
169<hr>
170<p> </p>
171
172
173                            
174    
175<h2>När?</h2>
176<p>Alltid 3:e lördagen i Mars!<br>

176Nästa upplaga går lördagen den 20e mars 2027. Så lägg in det i era kalendrar!</p>
177<p>Ursvik Ultra / Start 14:00<br>Råskinnet Ultra / <a data-udi="umb://document/1cc37ce20e664fb591b159bbe45ad9aa" href="/information#raskinnet" title="Information" data-anchor="#raskinnet">se längre ner för info</a><br>UU Hårdingen / Start 17:00<br>UU Light / Start 19:00</p>
178<p><strong>​Snöret dras vid spårcentralens målportal, där varvningen också sker, kl 23:30 på lördagskvällen. Efter 23:30 får ingen fortsätta ut på banan. Man får dock gå i mål på det varv man håller på med.</strong></p>
179<hr>
180<p> </p>
181
182
183                            
184    
185<h2>Var?</h2>
186<p>Starten går där Ursvik Extremspåret startar, vid Ursvik spårcentral. Omklädning sker i Brotorpshallen. Dessa två platser ligger på varsin sida om Ursvik Idrottsplats som har adressen <a href="https://www.google.com/maps/place/Ursviks+Idrottsplats/@59.381711,17.9685687,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x59e2cb577b90ca5f!8m2!3d59.381711!4d17.9685687">Ursviksvägen 99, i Sundbyberg</a>.​</p>
187<p>Startkuvert kan hämtas tidigast 2h före respektive start. Dvs från kl 12 (75km), kl 15 (45km), kl 17 (15km)</p>
188<p>Under tävlingen kommer det att finnas ett växlingsområde i direkt anslutning till vätske- och matstationen. Där kan du placera din väska eller låda med egen energi, ombyte etc. Det finns inget tak eller bevakning men det är alltid folk där och vi har aldrig haft rapport om några stölder.</p>
189<p><a href="https://www.google.com/maps/dir/Hallonbergen+T-bana,+174+52+Sundbyberg/Ursviks+Idrottsplats,+Sundbyberg/@59.3781369,17.9664284,16z/data=!3m1!4b1!4m14!4m13!1m5!1m1!1s0x465f9e77e29ef02d:0x4cb8469e6f769d73!2m2!1d17.9691212!2d59.3753555!1m5!1m1!1s0x465f9e793b998f11:0x59e2cb577b90ca5f!2m2!1d17.9685687!2d59.381711!3e2">Närmsta Tunnelbanestation är Hallonbergen</a> varifrån det är ca 1km att gå till idrottsplatsen. Buss 504 stannar precis utanför Motionsgården.</p>
190<p>För er som vet att ni kommer att gå i mål sent på kvällen kan det vara värt att kolla upp när bussar och tåg går. Använd gärna SLs Reseplanerare: <a href="http://www.sl.se">www.sl.se</a></p>
191<p>​Det finns även en parkering vid idrottsplatsen. Det är begränsat med parkeringsplatser så vi rekommenderar tunnelbana eller buss.</p>
192<p>Parkering på tävlingsdagen är gratis för Ursvik Ultra-deltagare. Om ni mot förmodan blir lappade går det bra att meddela oss som arrangerar så hjälper vi er.</p>
193<hr>
194<p> </p>
195
196
197                            
198    
199<h2>Hur?</h2>
200<h3>Obligatorisk utrustning</h3>
201<p>Vi vill vara tydliga med att följande är <strong>OBLIGATORISKT</strong> att ha med sig för samtliga deltagare oavsett klass (detta är för ren säkerhet om det händer dig något under tävlingen, samma regler för alla för enkelhetens skull) men kan förvaras vid växlingsplatsen tills det behöver användas:</p>
202<ul>
203<li style="item-style-color: red;">Pannlampa som klarar väta och minst 8 timmars brinntid</li>
204<li>Ett komplett torrt ombyte från topp till tå</li>
205</ul>
206<p>Då underlaget kan variera kraftigt, från torrt till gegga till slask till snö och is så rekommenderar vi dubbskor men det är inte obligatoriskt.</p>
207<p>I övrigt får du ha med dig vad du vill. Stavar, pacer, ryggsäck etc. etc. Enda regeln är att det du tar med dig ut på banan måste du även ta med dig därifrån.</p>
208<p> </p>
209<h3>Banan</h3>
210<p>Ursvik Ultra går på Ursvik Extreme 15km banan. Denna bana har ändrat sig flera gånger över åren. Det är Sundbybergs Idrottsförvaltning som bestämmer spåret. På nedan länk kan du se hur banan var (för UU arrangemanget) fram till 2017, fram till 2019 och från 2019 och framåt.</p>
211<p><a href="https://www.google.com/maps/@59.3907267,17.962099,15z/data=!4m2!6m1!1s1vgVChGYKoyNV-uQ0VifFp8kiPayBjf4F">Klicka här så kommer du till Google Maps karta med de olika GPX-spåren genom åren --&gt;</a></p>
212<p>Som synes så är skillnaden störst efter ändring 2017 (röd och blå bana). På grund av detta så påverkas såklart rekordtider varför det finns två tabeller i Hall of Fame. Den senaste ändringen (sommaren 2019) är dock marginell (blå och grön bana). Därför anser vi att rekordtiderna fortsatt gäller.</p>
213<p>På Strava finns även ett segment över alla som laddat upp sitt Ursvik Ultra 75km spår. Så där kan man mäta sig med andra. Sannolikt så kommer även denna att gälla framåt. Men om någon upptäcker motsatsen får ni gärna höra av er.</p>
214<p><a href="https://www.strava.com/segments/19142896">Ursvik Ultra 75km på Strava</a></p>
215<h3>PÃ¥ energibordet <br>(vid varvning)</h3>
216<ul>
217<li><strong>Flytande:</strong><br>Grönsaksbuljong<br>Blåbärssoppa<br>Kaffe/Te<br>Vatten<br>Energidryck från vår samarbetspartner UMARA</li>
218<li><strong>Fast:</strong><br>Grillkorv<br>Vego-korv<br>Korvbröd<br>Pizzabullar (även vego)<br>Kanelbullar<br>Kexchoklad<br>Russin/mjölkchoklad mix<br>Chips<br>Bananer<br>Saltgurka</li>
219</ul>
220<hr>
221<p>

221 </p>
222
223
224                            
225    
226<p><a name="raskinnet"></a></p>
227<h2>RÃ¥skinnet</h2>
228<p>Råskinnet är en utmärkelse som instiftades 2019 och är ingen egentlig klass. Alla som deltar i 75km klassen har möjlighet att bli ett Råskinn! Men bara två personer kommer att få priset Råskinnet Ultra/Hjälte!</p>
229<p>Om du gör dina 5 varv innan snöret dras så har du tillåtelse att fortsätta ut på banan så många varv du orkar tills snöret dras kl 23:30. Den som klarar flest extra varv på kortast tid får årets utmärkelse Råskinnet Ultra!</p>
230<p>Förutom det så vill vi även premiera årets kämpe! Så den som är ute på banan längst total tid oavsett antal varv men max 5 kommer också att få utmärkelsen Råskinnet Hjälte!</p>
231<h3>RÃ¥skinnet Ultra (Varv)</h3>
232<p>Flest extra slutförda varv. Man får avsluta det varv man håller på med efter 23:30 men inte gå ut på något nytt.</p>
233<p>Om flera springer samma antal varv så är det bästa tid som avgör.</p>
234<h3>​Råskinnet Hjälte (Tid)</h3>
235<p>Siste person som går i mål. Längst total tid på banan oberoende av antal klarade varv men max 5.</p>
236<p><a data-udi="umb://document/90e42e39e14647a98111adf9dfaed736" href="##gid=0" title="Hall of Fame" data-anchor="#gid=0">Råskinnet finns med i vår Hall of Fame.</a></p>
237<hr>
238<p> </p>
239
240
241                            
242    
243<h2>Priser</h2>
244<p>Är du snabb eller långsam spelar ingen roll! Du har chans till pris oavsett!</p>
245<p>Vi kommer ej att ha prisceremoni på plats. Priser delas ut direkt när vinnare kommer in.</p>
246<p>​Råskinnet delas ut som en utmärkelse snarare än ett pris och går till 2 personer (alltså ej till både Dam och Herr), se Råskinnet ovan för kriterier.</p>
247<p>​I alla klasser delas priser ut till Dam och Herr för 1:a , 2:a och 3e plats.</p>
248<p>​Priserna delas ut så snart det är möjligt givet målgångar och resultat. Vissa priser/utmärkelser kan tänkas meddelas på sociala medier beroende på hur sent det blir.</p>
249<hr>
250<p> </p>
251
252
253                            
254    
255<h2>ITRA</h2>
256<p>Sedan 2020 ansöker vi inte om ITRA-poäng. Orsaken är att ITRA tar orimligt mycket betalt för en så litet arrangemang som Ursvik Ultra. För info har Ursvik Ultra 75km historiskt givit 2 ITRA-poäng. </p>
257
258
259                </div>
260            </div>        </div>
261        </div>
262    </div>
263                </div>
264    </div>
265
266
267
268	</div>
269
270
271	
272
273	
274
275</article>
276
277
278
279	</main>
280
281	<footer>
282		<div class="block notmobile">
283
284
285			<div>
286
287
288			</div>
289		</div>
290
291		<div class="block mobileonly">
292	<nav class="menutop">
293		<ul>
294					<li class=" current">

295				<a href="/information">
296					<span>Information</span>
297				</a>
298
299
300		</li>
301		<li>
302				<a href="/anmalan">
303					<span>Anm&#228;lan</span>
304				</a>
305
306
307		</li>
308		<li>
309				<a href="/historia">
310					<span>Historia</span>
311				</a>
312
313
314		</li>
315		<li>
316				<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1ADLWTrRXmikJHkTwfoS-UEGosLfz8fOo">
317					<span>Resultat</span>
318				</a>
319
320
321		</li>
322		<li>
323				<a href="/samarbeten">
324					<span>Samarbeten</span>
325				</a>
326
327
328		</li>
329		<li>
330				<a href="/mossa">
331					<span>M&#246;ssa</span>
332				</a>
333
334
335		</li>
336
337		</ul>
338	</nav>
339
340
341
342
343
344
345
346		</div>
347
348		<div class="block">
349			<div>
350				<em class="payoff">Ursvik Ultra</em>
351				<a href="https://www.stockholmmultisport.se">Stockholm Multisport</a>
352			</div>
353			<div>
354	<nav class="menufootersocial">
355		<ul>
356					<li>
357			<a href="mailto:[email protected]" class="icon black stockholmmultisport">E-post</a>
358		</li>
359		<li>
360			<a href="https://www.facebook.com/Ursvik-Ultra-75km-1642455985861051/" class="icon black facebook">Facebook</a>
361		</li>
362
363		</ul>
364	</nav>
365
366
367			</div>
368		</div>
369
370			<nav class="partners associations">
371				<ul>
372						<li>
373							<a href="https://www.stockholmadventurerace.se">
374								<img src="/media/2420/star.png" alt=""/>
375							</a>
376						</li>
377						<li>
378							<a href="https://www.areprerace.se">
379								<img src="/media/2421/areprerace.png" alt=""/>
380							</a>
381						</li>
382						<li>
383							<a href="https://www.hammarbyalpin.se">
384								<img src="/media/2422/ham.png" alt=""/>
385							</a>
386						</li>
387				</ul>
388			</nav>
389					<nav class="partners">
390				<ul>
391						<li>
392							<a href="https://umarasports.com">
393								<img src="/media/2434/umara-liggande-vit.png" alt="" />
394							</a>
395						</li>
396						<li>
397							<a href="https://www.nonamesport.com/sv">
398								<img src="/media/2424/noname.png" alt="" />
399							</a>
400						</li>
401						<li>
402							<a href="https://www.accessrehab.se">
403								<img src="/media/2425/access_rehab.png" alt="" />
404							</a>
405						</li>
406						<li>
407							<a href="https://langholmen.wordpress.com/swimrun-traning/">
408								<img src="/media/2443/lsk_bla-copy.png" alt="" />
409							</a>
410						</li>
411						<li>
412							<a href="https://www.asics.com/se/en-se/">
413								<img src="/media/2448/asics-logo.png" alt="" />
414							</a>
415						</li>
416				</ul>
417			</nav>
418				<div class="cookieconsent">
419				<a href="javascript:void(0)" class="cookie-consent-settings">Inställningar för cookies</a>
420				</div>
421
422	</footer>
423
424	<!--[if lt IE 8 ]>

424<script src="//ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.12.4/jquery.min.js"></script>

424<![endif]-->
425<!--[if (gt IE 8)|!(IE)]><!-->

425<script src="//ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.2.4/jquery.min.js"></script>

425<!--<![endif]-->
426
427

428<script src="/Scripts/lib/fastclick-20150112.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/lib/velocity.min-1.3.0.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/helper.browser.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/helper.cookies.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/view.analytics.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/view.responsive.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/view.form.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/view.site.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/view.share.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428<script src="/Scripts/opt/view.image.js?cdv=101871" type="text/javascript"></script>

428
429
430
431
432	<!-- Google Tag Manager (noscript) -->

432
433	<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=

433GTM-TQN3MQQ

433" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>

434<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->
435
436</body>
437</html>