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js pomodoromethod.com collected 2026-09-25 13:03:57 UTC 22,002 bytes, 1 lines download raw bytes

1import{j as e,R as t,B as n,C as i}from"./index-v05WKlJc.js";import{L as r}from"./vendor-react-DAfaXyx6.js";import{b as x,a as p}from"./seo-schemas-DGUy2e3c.js";import{T as h}from"./timer-B2lffgPL.js";import{S as j}from"./SEO-BhIt3dzi.js";import{Q as f,z as o,J as v,G as b,V as g,T as N,h as c,Z as y,v as w,F as l,N as q,d as P}from"./vendor-ui-iBKsMOXg.js";import"./vendor-state-BVYAlrbn.js";import"./vendor-supabase-CywEAasM.js";import"./session.service-G54zx3fz.js";import"./friend.service-C7RCqeAp.js";import"./xp-Di-zGnUf.js";import"./sound-C4EA8r9D.js";import"./badge.service-E6zBBTcD.js";import"./coop-streak.service-CaCYHnY6.js";import"./timer-settings-panel-AMcJfWyb.js";import"./modal-DhVxEP8j.js";import"./progress-CWz3hel4.js";import"./tdf.service-wLR_kX5o.js";const T=[{icon:v,title:"Mémorise mieux",description:"Les pauses entre les sessions permettent à ton cerveau de consolider les informations. Tu retiens plus en étudiant moins longtemps."},{icon:b,title:"Reste concentré",description:"25 minutes de focus intense valent mieux que 2 heures de demi-concentration. Fini les distractions."},{icon:g,title:"Évite le burnout",description:"Les pauses régulières préviennent la fatigue mentale. Tu peux réviser plus longtemps sans t'épuiser."},{icon:N,title:"Mesure ta progression",description:"Suis tes heures d'étude, tes sessions et ta progression. Sais exactement où tu en es."},{icon:c,title:"Étudie en groupe",description:"Vois tes amis étudier en temps réel. Organisez des sessions de révision ensemble."},{icon:y,title:"Reste motivé",description:"Gagne des XP, monte en niveau et débloque des badges. L'étude devient un jeu."}],C=[{title:"Prépare ton espace",description:"Avant de lancer le timer, assure-toi d'avoir tout ce qu'il te faut : cours, stylos, eau. Élimine les distractions."},{title:"Une tâche à la fois",description:"Choisis une seule matière ou un seul chapitre par session. Le multitâche est l'ennemi de la concentration."},{title:"Respecte les pauses",description:"Ne saute pas les pauses ! Lève-toi, étire-toi, bois de l'eau. Ton cerveau en a besoin."},{title:"Note tes distractions",description:"Si une idée te vient en tête pendant une session, note-la et reviens-y après. Ne casse pas ton flow."}],L=[{name:"Bac",icon:"🎓"},{name:"Brevet",icon:"📝"},{name:"Partiels",icon:"📚"},{name:"Concours",icon:"🏆"},{name:"TOEFL/IELTS",icon:"🌍"},{name:"Permis",icon:"🚗"},{name:"Certifications",icon:"📜"},{name:"Oraux",icon:"🎤"}],E=[{title:"J-30 : volume modéré, large couverture",description:"Reviens sur toutes les matières. 4-6 Pomodoros par jour suffisent. Identifie les chapitres faibles, fais des fiches."},{title:"J-14 : montée en intensité",description:"Passe à 8-10 Pomodoros/jour. Concentre-toi sur les chapitres faibles identifiés. Refais des exos types examen."},{title:"J-7 : sprint final, peu de nouveau",description:"10-12 Pomodoros/jour. Que de la révision ciblée, pas de nouveaux chapitres. Refais des annales en conditions réelles."},{title:"J-1 : repos cognitif",description:"2-3 Pomodoros max pour revoir les fiches. Couche-toi tôt. Ton cerveau a besoin de sommeil pour consolider, pas de cramming."}],m=[{question:"Combien de Pomodoros par jour pour réussir mes partiels ?",answer:"La plupart des étudiants qui réussissent leurs partiels font entre 8 et 12 Pomodoros par jour (soit 3h20 à 5h de focus pur), répartis matin/après-midi. Les 2 premiers jours, commence à 4 Pomodoros pour habituer ton cerveau, puis monte progressivement. La régularité bat la quantité : 8 Pomodoros chaque jour pendant 2 semaines vaut bien mieux que 20 Pomodoros le dernier weekend."},{question:"Quelle durée Pomodoro choisir pour réviser le bac ?",answer:"Pour les épreuves du bac qui durent 2h à 4h (philo, maths, HG), entraîne-toi en mode 50/10 pour habituer ton cerveau à tenir longtemps. Pour les sessions de révision pure (refaire des fiches, apprendre du cours), reste sur le 25/5 classique : ton cerveau retient mieux quand il y a des pauses fréquentes."},{question:"Le timer d'étude marche-t-il vraiment ?",answer:"Oui, la technique Pomodoro fonctionne pour 2 raisons. Premièrement, elle limite la fatigue cognitive en imposant des pauses régulières, ce qui maintient ta concentration sur la durée. Deuxièmement, elle crée un effet d'urgence sur 25 minutes qui force ton cerveau à rester focus. Sur PomodoroMethod, voir tes amis étudier en même temps ajoute un effet de groupe qui pousse à tenir."},{question:"Comment ne pas casser ma concentration pendant une session ?",answer:`Avant de lancer le timer : téléphone en mode avion ou dans une autre pièce, notifications coupées, eau à portée. Pendant la session : si une idée parasite arrive, note-la sur un bout de papier et reviens-y à la pause. Si une distraction urgente t'interrompt vraiment, considère que le Pomodoro est cassé et recommence, n'essaie pas de "rattraper" dessus.`},{question:"Le timer d'étude est-il vraiment gratuit ?",answer:"Oui, 100% gratuit et le restera. Pas d'abonnement, pas de carte bancaire, pas de fonctionnalités payantes cachées. Tu peux utiliser le timer, suivre tes stats, comparer avec tes amis, débloquer des badges, tout est inclus."},{question:"Puis-je utiliser ce minuteur sans compte ?",answer:"Oui, lance le timer immédiatement sans inscription. Tes sessions ne sont juste pas sauvegardées tant que tu n'as pas de compte. Crée un compte gratuit (Google ou email) pour conserver ton temps d'étude, débloquer les badges et ajouter des amis."},{question:"Combien de temps avant l'examen dois-je commencer à réviser ?",answer:"Pour un examen majeur (bac, partiels finaux, c
1oncours), 4 à 6 semaines de révisions structurées suffisent si tu as suivi en cours. Trop tôt = essoufflement avant l'épreuve. Trop tard = panique et inefficacité. La règle : 1 semaine de révision pour 1 mois de cours à couvrir."},{question:"Pourquoi un timer plutôt qu'une appli de planning ?",answer:`Une appli de planning te dit "ce que tu DOIS faire", un timer te montre "ce que tu as VRAIMENT fait". Beaucoup d'étudiants planifient 8h de révisions et n'en font que 2. Le timer mesure ton vrai temps de focus, sans triche. C'est l'outil de feedback honnête.`},{question:"Quelle est la différence avec un chronomètre classique ?",answer:"Un chronomètre te dit combien de temps s'est écoulé, mais ne structure pas tes sessions. Notre minuteur applique automatiquement la technique Pomodoro (alternance travail/pause), te donne des stats sur ta progression, t'attribue des badges et te permet de voir tes amis étudier en live. C'est un outil de gamification, pas un simple chrono."}];function Z(){const d=x([{name:"Accueil",url:"https://pomodoromethod.com/"},{name:"Timer étude",url:"https://pomodoromethod.com/timer-etude"}]),u=p(m);return e.jsxs("div",{className:"min-h-screen bg-background",children:[e.jsx(j,{jsonLd:[d,u],title:"Timer étude gratuit - Chronomètre Pomodoro pour réviser",description:"Timer étude Pomodoro 25/5 gratuit pour réviser le bac, le brevet, les partiels. Stats, classement entre amis, badges. Sans inscription. 🎓",keywords:"timer étude, minuteur étude, timer révision, timer révisions, timer de révision, minuteur révision, chronomètre pour étudier, chrono pour étudier, timer concentration, minuteur bac, timer partiels, minuteur concours, étudier efficacement, révision bac, révision brevet, timer étudiant, focus étude, concentration révision, study timer français",ogTitle:"Timer étude gratuit - Chronomètre Pomodoro pour réviser",ogDescription:"Timer étude Pomodoro 25/5 gratuit pour réviser le bac, le brevet, les partiels. Stats, classement entre amis, badges. 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Technique Pomodoro, statistiques détaillées et étude collaborative. Parfait pour réviser le bac, le brevet ou tes partiels."}),e.jsx("div",{className:"flex flex-col sm:flex-row gap-4 justify-center",children:e.jsx(r,{to:t.LOGIN,children:e.jsx(n,{size:"xl",rightIcon:e.jsx(o,{className:"w-5 h-5"}),children:"Commencer à réviser"})})}),e.jsx("p",{className:"mt-4 text-sm text-text-muted",children:"100% gratuit, Rejoint par des milliers d'étudiants"})]})})]}),e.jsx("section",{className:"py-12 bg-surface",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-4xl mx-auto px-4",children:[e.jsxs("div",{className:"text-center mb-8",children:[e.jsx("h2",{className:"text-2xl md:text-3xl font-bold text-text-primary mb-2",children:"Lance ton timer d'étude maintenant"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary",children:"Sans inscription, crée un compte gratuit pour sauvegarder ta progression"})]}),e.jsx("div",{className:"max-w-md mx-auto",children:e.jsx(h,{})})]})}),e.jsx("section",{className:"py-12 bg-gradient-to-r from-primary to-secondary",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-6xl mx-auto px-4",children:[e.jsx("p",{className:"text-center text-white/80 mb-6",children:"Utilisé par des étudiants qui préparent :"}),e.jsx("div",{className:"flex flex-wrap justify-center gap-4",children:L.map(s=>s.name==="Bac"?e.jsxs(r,{to:t.BAC_TIMER,className:"flex items-center gap-2 bg-white/30 hover:bg-white/40 backdrop-blur-sm px-4 py-2 rounded-full transition-colors",children:[e.jsx("span",{children:s.icon}),e.jsx("span",{className:"text-white font-medium",children:s.name})]},s.name):e.jsxs("div",{className:"flex items-center gap-2 bg-white/20 backdrop-blur-sm px-4 py-2 rounded-full",children:[e.jsx("span",{children:s.icon}),e.jsx("span",{className:"text-white font-medium",children:s.name})]},s.name))})]})}),e.jsx("section",{className:"py-16",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-6xl mx-auto px-4",children:[e.jsxs("div",{className:"text-center mb-12",children:[e.jsx("h2",{className:"text-3xl md:text-4xl font-bold text-text-primary mb-4",children:"Pourquoi utiliser notre timer d'étude ?"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary max-w-2xl mx-auto",children:"Un outil conçu spécifiquement pour les étudiants qui veulent réussir"})]}),e.jsx("div",{className:"grid md:grid-cols-2 lg:grid-cols-3 gap-6",children:T.map(s=>e.jsxs(i,{variant:"outlined",className:"p-6",children:[e.jsx("div",{className:"w-12 h-12 rounded-xl bg-gradient-to-br from-primary/10 to-secondary/10 flex items-center justify-center mb-4",children:e.jsx(s.icon,{className:"w-6 h-6 text-primary"})}),e.jsx("h3",{className:"text-lg font-bold text-text-primary mb-2",children:s.title}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary",children:s.description})]},s.title))})]})}),e.jsx("section",{className:"py-16 bg-surface",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-4xl mx-auto px-4",children:[e.jsx("div",{className:"text-center mb-12",children:e.jsx("h2",{className:"text-3xl md:text-4xl font-bold text-text-primary mb-4",children:"Comment bien utiliser le timer pour étudier ?"})}),e.jsx("div",{className:"space-y-6",children:C.map((s,a)=>e.jsx(i,{className:"p-6",children:e.jsxs("div",{className:"flex items-start gap-4",children:[e.jsx("div",{className:"w-10 h-10 rounded-full bg-gradient-to-br from-primary to-secondary flex items-center justify-center text-white font-bold flex-shrink-0",children:a+1}),e.jsxs("div",{children:[e.jsx("h3",{className:"text-lg font-bold text-text-primary mb-2",children:s.title}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary",children:s.description})]})]})},s.title))}),e.jsx("div",{className:"text-center mt-8",children:e.jsx(r,{to:t.TECHNIQUE_POMODORO,className:"text-primary hover:underline font-medium",children:"Découvrir la technique Pomodoro en détail →"})})]})}),e.jsx("section",{className:"py-16",children:e.jsx("div",{className:"max-w-4xl mx-auto px-4",children:e.jsxs("div",{className:"grid md:grid-cols-2 gap-8 items-center",children:[e.jsxs("div",{children:[e.jsxs("div",{className:"inline-flex items-center gap-2 px-4 py-2 rounded-full bg-primary/10 text-primary font-medium text-sm mb-4",children:[e.jsx(c,{className:"w-4 h-4"}),e.jsx("span",{children:"Étude collaborative"})]}),e.jsx("h2",{className:"text-3xl font-bold text-text-primary mb-4",children:"Étudie avec tes amis, même à distance"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary mb-6",children:"Vois en temps réel quand tes amis étudient. Créez des groupes de révision et motivez-vous mutuellement. C'est prouvé : on travaille mieux quand on n'est pas seul."}),e.jsx("ul",{className:"space-y-3",children:["Vois qui étudie en temps réel","Crée des groupes d'étude","Chat intégré pour s'entraider","Classements de groupe"].map(s=>e.jsxs("li",{className:"flex items-center gap-3",children:[e.jsx(w,{className:"w-5 h-5 text-success"}),e.jsx("span",{className:"text-text-primary",children:s})]},s))})]}),e.jsx(i,{className:"p-6",children:e.jsxs("div",{className:"space-y-4",children:[e.jsxs("div",{className:"flex items-center gap-3 p-3 rounded-xl bg-success/10",children:[e.jsx("div",{className:"w-10 h-10 rounded-full bg-gradient-to-br from-blue-400 to-blue-600 flex items-center justify-center text-white font-bold",children:"M"}),e.jsxs("div",{className:"flex-1",children:[e.jsx("p",{className:"font-medium text-text-primary",children:"Marie"}),e.jsx("p",{className:"text-sm text-success",children:"En session, Maths"})]}),e.jsx(l,{className:"w-5 h-5 text-success"})]}),e.jsxs("div",{className:"flex items-center gap-3 p-3 rounded-xl bg-success/10",children:[e.jsx("div",{className:"w-10 h-10 rounded-full bg-gradient-to-br from-green-400 to-green-600 flex items-center justify-center text-white font-bold",children:"T"}),e.jsxs("div",{className:"flex-1",children:[e.jsx("p",{className:"font-medium text-text-primary",children:"Thomas"}),e.jsx("p",{className:"text-sm text-success",children:"En session, Histoire"})]}),e.jsx(l,{className:"w-5 h-5 text-success"})]}),e.jsxs("div",{className:"flex items-center gap-3 p-3 rounded-xl bg-surface",children:[e.jsx("div",{className:"w-10 h-10 rounded-full bg-gradient-to-br from-purple-400 to-purple-600 flex items-center justify-center text-white font-bold",children:"S"}),e.jsxs("div",{className:"flex-1",children:[e.jsx("p",{className:"font-medium text-text-primary",children:"Sarah"}),e.jsx("p",{className:"text-sm text-text-muted",children:"En pause"})]})]})]})})]})})}),e.jsx("section",{className:"py-16 bg-surface",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-4xl mx-auto px-4",children:[e.jsxs("div",{className:"text-center mb-10",children:[e.jsx("h2",{className:"text-3xl md:text-4xl font-bold text-text-primary mb-4",children:"Combien de Pomodoros par jour pour réussir ?"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary max-w-2xl mx-auto",children:"Voici les volumes observés chez les étudiants qui utilisent PomodoroMethod pour leurs révisions intensives."})]}),e.jsxs("div",{className:"grid md:grid-cols-3 gap-6",children:[e.jsxs(i,{variant:"outlined",className:"p-6",children:[e.jsx("div",{className:"text-3xl font-bold text-primary mb-2",children:"4-6"}),e.jsx("h3",{className:"font-bold text-text-primary mb-2",children:"Régime tranquille"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary text-sm",children:"Pour les révisions du jour, les devoirs et les exos. Soit 1h40 à 2h30 de focus pur par jour. Adapté au quotidien hors péri
1ode d'examen."})]}),e.jsxs(i,{variant:"outlined",className:"p-6 border-primary/40",children:[e.jsx("div",{className:"text-3xl font-bold text-primary mb-2",children:"8-12"}),e.jsx("h3",{className:"font-bold text-text-primary mb-2",children:"Sprint partiels / bac"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary text-sm",children:"Volume cible pour les 2-3 semaines avant les examens importants. 3h20 à 5h de focus, à étaler matin et après-midi. Ne saute pas les pauses."})]}),e.jsxs(i,{variant:"outlined",className:"p-6",children:[e.jsx("div",{className:"text-3xl font-bold text-primary mb-2",children:"14+"}),e.jsx("h3",{className:"font-bold text-text-primary mb-2",children:"Mode prépa / concours"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary text-sm",children:"Pour les prépas, médecine, écoles d'ingé. Mais attention : tenir 14+ Pomodoros par jour 5 jours/7 n'est durable qu'avec un sommeil de 8h et un vrai jour off par semaine."})]})]}),e.jsx("div",{className:"mt-8 text-center",children:e.jsx(r,{to:t.BAC_TIMER,className:"text-primary hover:underline font-medium",children:"Voir notre timer dédié au bac (mode 50/10) →"})})]})}),e.jsx("section",{className:"py-16",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-4xl mx-auto px-4",children:[e.jsxs("div",{className:"text-center mb-10",children:[e.jsx("h2",{className:"text-3xl md:text-4xl font-bold text-text-primary mb-4",children:"Planifier ses révisions : de J-30 au jour J"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary max-w-2xl mx-auto",children:"Le volume seul ne suffit pas, encore faut-il le répartir. Voici comment faire monter la charge sans arriver cramé le jour de l'épreuve."})]}),e.jsx("div",{className:"space-y-4",children:E.map((s,a)=>e.jsxs(i,{variant:"outlined",className:"p-6 flex gap-4 items-start",children:[e.jsx("div",{className:"shrink-0 w-8 h-8 rounded-full bg-primary/10 text-primary font-bold flex items-center justify-center",children:a+1}),e.jsxs("div",{children:[e.jsx("h3",{className:"font-bold text-text-primary mb-1",children:s.title}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary text-sm",children:s.description})]})]},s.title))})]})}),e.jsx("section",{className:"py-16",children:e.jsxs("div",{className:"max-w-3xl mx-auto px-4",children:[e.jsxs("div",{className:"text-center mb-12",children:[e.jsx("h2",{className:"text-3xl md:text-4xl font-bold text-text-primary mb-4",children:"Questions fréquentes"}),e.jsx("p",{className:"text-text-secondary",children:"Tout ce que les étudiants nous demandent sur le timer d'étude."})]}),e.jsx("div",{className:"space-y-4",children:m.map(s=>e.jsxs("details",{className:"group rounded-2xl border border-border bg-surface p-6 transition hover:border-primary/40",children:[e.jsxs("summary",{className:"flex cursor-pointer items-center justify-between gap-4 text-lg font-bold text-text-primary list-none",children:[e.jsx("span",{children:s.question}),e.jsx("span",{className:"text-primary text-xl shrink-0 group-open:rotate-45 transition-transform",children:"+"})]}),e.jsx("p",{className:"mt-4 text-text-secondary leading-relaxed",children:s.answer})]},s.question))})]})}),e.jsx("section",{className:"py-16 bg-surface",children:e.jsx("div",{className:"max-w-4xl mx-auto px-4 text-center",children:e.jsxs(i,{className:"bg-gradient-to-r from-primary to-secondary p-12 text-white",children:[e.jsx(q,{className:"w-12 h-12 mx-auto mb-4 text-white/80"}),e.jsx("h2",{className:"text-3xl md:text-4xl font-bold mb-4",children:"Prêt à réussir tes examens ?"}),e.jsx("p",{className:"text-white/90 mb-8 max-w-xl mx-auto text-lg",children:"Rejoins les milliers d'étudiants qui utilisent PomodoroMethod pour leurs révisions. 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