1var textForPages = ["Szilágy Megyei Nevelési Tanácsadó és ErÅforrás Központ Egy kölyök naplója Tavasz az ablak mögül Hová tűnt mindenki? COVID-19 dr. Gârdan Melania-Maria, pszihológus drd. Kósa Andrea, logopédus RaÈ Melinda, logopédus Antal Katalin, pszichológus illusztrálta Kósa Mátyás","A könyvecskébe foglalt ötletek saját csibészeinkkel és cserfes lányainkkal való kapcsolatainkból születtek. Gabriela Renáta Alexandru Teodora Köszönjük, hogy részét képezik életünknek, bearanyozzák mindennapjainkat és hogy ihletet adtak a könyv létrejöttéhez. Mátyás Ãron Panna A âTavasz az ablak mögülâ valóságos élethelyzeteken alapul. Ãsszegyűjtöttük a szülÅi elvárások és a gyerekszáj állandó csatározásának morzsáit ebbÅl a kihÃvásokkal teli idÅszakból. Igyekeztünk odaadással, türelemmel és szeretettel kezelni kis energia-bombáink érzelmeit, viselkedésmódjait.","Hunor Norbert Hanna Alfréd Domokos BÃzunk benne, hogy sikerült ezen idÅszak nehézségeit valósághűen megfogalmazni és olyan helyzeteket elÅrevetÃteni, melyekkel ti is valószÃnűleg találkoztok. Lesz-e folytatás? újabb kihÃvás?... Talán... Ez a jövÅ titka... és talán igérete... Vigyázzatok magatokra! Vigyázzatok egymásra! George Vlad Ãkos Réka Luca Ferenc N OS... Készen álltok a kalandra? Gyertek, kezdjük el...","ElÅször is, hadd mutatkozzam be: hÃvnak, éves vagyok. A iskola osztályba járok. Ez itt a legsikeresebb fényképem: Cuki vagyok, igaz? 2020 Március 11-tÅl szükségállapotot hirdettek ki a koronavÃrus miatt. ! Ãs ez azt jelenti, hogy #itthonmaradok Amikor a tanÃtó nénink bejelentette, hogy másnaptól nem kell iskolába mennünk, még a szÃvem is majd kiugrott örömében. WOW! Egy nem remélt, jó megérdemelt, váratlan, ajándékba kapott VAKÃCIÃ! 1 Deâ¦","Nagyon hamar meg kellett értenem, hogy ebben a ,,vakációban\" NEM kirándulunk! NEM találkozgatunk a barátokkal! Sem a tengerre⦠Sem a hegyekbe⦠SEM a rokonokkal! Nem látogatjuk a nagyszülÅket! Ha még egy Nem sétálunk NEM-et hallok, bevásárlóközpontokban! világgá megyek! Ã, jaj, oda sem lehet! De vajon ki ez az úr? Itthon maradunk és Ãs mit akar tÅlem? mindent elkövetünk, hogy COVID-úr át ne léphesse a küszöbünket! 2","Egész a . napig - akkor keltem, amikor akartam - késÅig lustálkodtam - rajzï¬lmeket néztem DE - sokat játszottam Ott visszhangzottak a fejemben Hatékonyan használjátok az idÅtöket! Csinálj már valami hasznosat!! Tedd le a tablettet!! a tanÃtó néni anyu apu szavai. SÃRGÅSEN tennem kellett hát valamit 3 az életemmel a környezetemmel","Anyu szerint jól jönne egy átlátható, betartható családi program, amelyik megkönnyÃtené a mindennapjainkat. Ezért megegyeztünk, hogy elÅre meghatározott idÅpontokban kelünk és fekszünk minden nap jól kiszellÅztetjük a szobáinkat megmosakszunk, megfésülködünk, fogat mosunk kényelmes ruhákba bújunk úgy készülÅdünk minden reggel, mintha én iskolába, Åk pedig munkába indulnának együtt reggelizünk, ebédelünk és vacsorázunk nem hiányzom a napi online iskolai óráimról, felkészülten és pontosan jelentkezem cserébe én döntöm el, mikor készÃtem el a házi feladatokat minden nap tornázunk egy kicsit a családi programokról közösen döntünk (olvasunk, játszunk, beszélgetünk, házi munkát végzünk) pozitÃv gondolatokkal töltÅdünk fel vigyázunk az egészségünkre, sok vizet iszunk, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk mindenki kiválaszthatja a lakás azon részét ahová visszavonulhat, ha magányra vágyik, és ahol feltöltÅdhet naponta tartjuk a kapcsolatot a rokonokkal, barátokkal elÅre meghatározzuk mikor és mennyi idÅt töltünk a számÃtógép és TV elÅtt 4","Ãgy hát nekiláttam összeállÃtani a saját napi programom, megÃgérve, hogy ï¬gyelek azokra a tevékenységekre, amelyek másoktól is függhetnek. Jól látható helyre ragasztottam, nehogy bármit is elfelejtsek róla. Az én programom Ãra Tevékenység Mindez rugalmasan változhat, csereberélünk szükség szerint. 5 Igazi csapatmunka zajlik!","Nehéznek tűnik? naponta házi feladatot Ãrni? állandóan az órákon mosakodni? pontosan megjelenni? magad után mindig HÃT NEM AZ! rendet rakni? Mert van itthon egy különleges, ,,csakazenyémâ helyem, ahol kedvemre találkozhatom a barátaimmal, nagyszüleimmel, unokatestvéreimmel olvashatok a kedvenc zenémet hallgathatom ï¬lmet, naplót fotót Ãrhatok készÃt- hetek álmodozhatom játszhatok táncolhatok virtuális múzeumokat, állatkerteket látogathatok és énekelhetek mesét hallgathatok 6","A napi, általános programomon túl, listát készÃthetek mindazokról a tevékenységekrÅl, amelyek fontosak nekem és amelyekre idÅt szeretnék szánni a nap folyamán. Minden olyan tennivalót, amellyel a napomat kitölthetem, cÃmkékre Ãrom, és egy szépen feldÃszÃtett TO-DO befÅttes üvegbe teszem. Reggel, mikor eldöntjük a napi teendÅinket, kedvemre válogatok közöttük, és felragasztok egy párat a listámra. Dátum: Napi tennivalóim 0 1. 2. 2 3. 0 4. 5. 2 6. 7. 7 Mikor befejeztem, egyszerűen leveszem a cÃmkét, és visszateszem a befÅttes üvegembe. Ãgy pipÃ
1¡lom ki, hogy készen vagyok vele.","Nyomozni kezdtem Covid-úr után is!! Ãsszegyűjtöttem ide mindazt, amit megtudtam róla a szüleimtÅl..., nagyszüleimtÅl..., barátoktól..., szomszédoktól... 1. 2. 3. 4. 5. 6. Åszintén⦠nem nagyon tetszik nekem ez az úr! Hiába szeretsz, én nem szeretlek téged! pfuuujjj!!! 8","Megkérdeztem hát a szüleimet: ,,Ãn hogy védekezhetek ellene?â Miért nem megyünk el az orvoshoz, hogy megmondja, egészségesek vagyunk, és térünk vissza az iskolába?? Csak pár konkrét lépés betartására van szükségünk és távol tartjuk Åt magunktól. COVID 19! Egy icinyke-picikenyke kis állatka, amely mindenhol ott él, és rád ugrik, ha a fészkébe nyúlsz, vagy ha valaki rád tüsszög! Veszélyes! Egy pillanatra sem lankadhat a ï¬gyelmed! COVID-19 Milyen félÅs kis állatka! Szappan A kis gyáva! Tudod-e, hogy Covid-úr fél a vÃztÅl és szappantól? Még ha fel is kapaszkodik a ruhádra, kezedre, és beviszed a házba, fejét vesztve menekül, mikor alaposan megmosakszol. 20 9 Tedd ezt másodpercig.","Ãgyhogy megtanultam helyesen kezet mosni. Mit szólnál ahhoz, ha kitalálnák közösen egy kis versikét, ami segÃtene a helyes VOILÃ, nézd mi sorrend megtartásában? sikerült: 1. Nézd meg jól a kezedet, A sok baci ott hemzseg. 2. 3. Vizet engedj gyorsan, s vedd elÅ a szappant. Egy, kettÅ, három, négy, óvatosnak légy. Piszkos a tenyerem, 4. csutakolom szappannal. jobb és bal, 5. Ujjaimat, körmeimet, nem felejtem, ne féljetek! Ãtös, hatos és a hetes, 6. mindent mosok, amit lehet. Nyolc, kilenc és a tÃzes még mindjárt tiszta, nézd, csak nézd. 7. Megtörlöm és szárÃtom a bacikat Ãgy kiirtom. Milyen fura egy világ! Ãn azt hittem, 2020-ban a Marsot kolonizáljuk, nem a helyes kézmosást tanuljuk! 10","HÃPCCCIIII Figyelem, FIGYELEM! jól célozva eltalálva Nem nyúlunk az arcunkhoz, mÃg a vÃrust menekülésre nem kényszerÃtettük. Tudtátok ti hányszor érintjük meg az arcunkat a tudtunk nélkül? Még csak észre sem vesszük! Ti is kipróbálhatjátok! Hogy bebizonyÃtsam apunak, hogy ez egyáltalán nem nehéz, fogadást kötöttem vele: Ãra indÃts! egy teljes órán át még csak a közelébe sem jutok az arcomnak. Start! Inkább a kezem a zsebembe dugtam. Ãgy sem sikerült. Sikerült? Annyit azonban megtanultam, hogy ha néha-néha keresztezem két-két ujjamat, az eszembe juttatja ezt a szabályt. Van valami fontos, amit elfelejtettem megemlÃteni? 11","Szabályok, szabályok, szabályok! Szabályok reggel, szabályok délben, szabályok este! Apu szerint ezektÅl az apró, de fontos lépésektÅl függ, hogy egészségesek maradunk vagy megbetegszünk. Szerinted melyik szabályt Melyik szabály az, amelyet a legnehezebb betartani? soha-soha nem felejtesz el? Ãs ha elfelejteném valamelyiket? ! SegÃtek, és minden rendben lesz. észben tartanod. A szabályok Nem kell az összeset egyszerre védenek meg minket! Együtt sikerül! 12","Még mindig sok mindent nem értek. Apu szerint tótágast áll a világ. Szerintem igaza van. Minden a feje tetejére állt. Hogy egészséges maradj, ki sem lépsz a házból. Ha megbetegszel, nem mész el az orvoshoz. A szünidÅ nem jelent többé kirándulást a hegyekbe, vagy nyaralást a tengerparton. A szereteted úgy mutatod ki, hogy senkihez sem mész vendégségbe. A házi kedvenc viszi sétáltatni a gazdit a ház körül. 13 Vajon ezentúl már Ãgy élünk? MINDIG? Minél ï¬gyelmesebb vagy, minél jobban betartod a szabályokat, annál hamarabb térhetünk vissza korábbi életünkhöz. TÅlünk függ, mikor...","Ragyogó ötletem támadt. Mi lenne, ha megrajzolnám a saját kis városomat? Ahogy én azt elképzelem. Hogy nézhet ki most? Milyen lesz ezután? Milyennek szeretném én? Csak egy nagy, hatalmas papÃrra van szükségem, és szÃnes ceruzákra. 14","Ãs most, most már egy teljes falam van! Becsszóra! A teljes fal csakis az enyém, padlótól mennyezetig! Oda tűzök fel mindent, ami számomra fontosnak tűnik. - szeretteim képei - Tetszik! Hmm... - ötleteim - szabályok - napi programom - alkotásaim Ãgy rendezem Åket, ahogy a szÃvem diktálja. EgyelÅre azok a képek vannak legfelül, a legnagyobb becsben tartva, melyek a heti legkedvesebb emlékeimet Årzik. Megtanultam, hogy ezek a napok egyedülállóak. Annyira különlegesek, 15 hogy meg kell Åriznem ezen emlékeimet.","IdÅközben erÅsen dolgozom a napi rutinom kialakÃtásán és a kötelezettségeim betartásán.. Nemrég azonban elég ciki dolog történt velem: Ãs a ,,Legnagyobb bicepsz\" Kitaláltátok, igaz, nyertese⦠hogy ki nyert?? AZAZ Hogy ki NEM nyert. Ãgyhogy eljött az ideje annak, hogy nagy és erÅs bicepszeket varázsoljak magamnak. Valahonnan⦠Napi teendÅim végzése közben sokszor tartok szünetet. Amikor felhangzik anyu hangja ,,TA-LÃN-BE-RA-GAD-TÃL-A-SZÃK-BE- PÃ-POT-A-KARSZ-NÃ-VESZ-TE-NI?â tudom, hogy ideje megmozdulnom, és megpezsdÃtenem a vérem. Remek mozgásgyakorlataim vannak, amelyek közül naponta kiválasztok -t. 5-6 naponta, - Az izmok rettentÅen pont elég. Túl ne fáraszd magad kisï¬am, fontosak, 10 gyakorlat A rendszeresség még izomlázad lesz! a fontos. elvégzése elÅtt meg se állj! 16","Annyira hiányoznak a barátaim, osztálytársaim, hogy a bemelegÃtést rájuk gondolva kezdem el. Tudtátok, hogy az ábécé szerint is mozoghatunk? Tutira nem? Próbáljátok ki! Nagyon A B C D E pöpec! F G H I J K L M N O P R S T U V X Y Z Az ábécé minden betűje pontosan leutánozható egy-egy mozgással! Girbe-görbe pózokkal ,,leÃrhatodâ a legjobb barátod nevét vagy a saját nevedet, de még az utcád nevét is, ahol laksz. 17 Annyira tetszik, ezentúl Ãgy mutatkozom be!","Szorosra zárom a szemeim, és találomra válogatok a mozgásgyakorlatok között. kezeidet és lábaidat HajlÃtsd be a térded, és tapsolj mögötte. lábadra. Ismételd 12-szer mindkét Járj egy helyben 30 másodpercet, magasra emelt térdekkel. 20 ugrás, guggolásból, jól nyújtsd ki Szaladj négykézláb, tégy három kört a szobában. a levegÅben. a karjaidat, és körözz velük Feküdj a hátadra, Nyújts ki vÃzszintesen Ha itt és utánozd a biciklizést. megérinted, ismétled Utánozd a gyakorlatot az úszás mozdulatait! s belsÅ felén, felváltva. 2x mozgást végzel karjaiddal, A hasadon egyensúlyozva Járj a talpad külsÅ mozgasd végtagjaidat. Járj lábujjhegyen 1 percet. 40 másodpercig. és ugrálj egy helyben Tedd a kezeidet csÃpÅre, és a lábaidat. 15-ször. emeld a vállaidat Szárnyalj! Miközben repdesÅ emelkedj lábujjhegyre Feküdj hasra, és egyszerre kinyújtott karokkal. Emeld a kedvenc plüssödet minél magasabbra nyújtózva, Ezek a kedvenceim: Forogj egy lábon, majd tedd vissza a földre. 18","Ami jó benne, hogy bárkit, bármikor versenyre hÃvhatsz velük. Tesztelheted a kitartásodat, a gyorsaságodat. ElindÃtjuk a stoppert, és máris mérhetjük hány gyakorlatot tudunk végigcsinálni 100 másodperc alatt. FekvÅtámaszok Többször is egy nap, különbözÅ napokon. 100 Az átlag kiszámÃtása: Ide Ãrjuk az eredményeket: 1. Add össze az eredményeket 2. Oszd a kapott összeget a próbálkozások
1számával. Ãtlag: Ezt még nem tanultam az iskolában. De tudnom kell, KiszámÃtjuk az átlagot mennyire vagyok erÅs, úgyhogy segÃtséget kérek. Hasizom Lábemelés Ugrás Ãtlag: Ãtlag: Ãtlag: Ãs szinte mindig nyerek! Gyanús ez nekem. Szerintem apu csal⦠19","Ãs ha már a mateknál tartunk⦠Ãn még végeznék egy pár számÃtást. Egészségeset! Ãrdekes dolgot hallottam a minap a tv-ben. A vÃz energizálja a szervezetet, és ellenállóbbá tesz a vÃrusokkal szemben. Ãgyhogy úgy döntöttem, hogy számon tartom mennyi vÃzet iszom. 10 liter Egy óriási, óriási üvegre tettem szert. Megvan 10 liternyi! 9 liter Miután megittam egy pohárnyi vizet, besatÃrozok egy 8 liter csÃknyit az üvegbÅl. A kÃsérletem kezdési dátuma: 7 liter 6 liter A kÃsérletem utolsó napja: 5 liter Tehát 10 liter vizet ittam meg 4 liter nap alatt 3 liter Hűha! Ha Ãgy folytatom, farsangi ruhára sem lesz szükségem! 2 liter Igazi hallá változom. 1 liter 5 pohár 4 pohár 3 pohár 2 pohár 1 pohár 20","Komoly elhatározásom az, hogy minden napból egy kevés idÅt arra szentelek, hogy fejlesszem a képességeimet és az ismereteimet. Nagyszerű!!!! Fantasztikus!! Hihetetlen!!! Ãgyhogy megfogadtam, hogy mindennap, amint végeztem a házikkal, olvasok_______oldalt. Hogy szórakoztatóbb legyen, különbözÅ kihÃvásokkal szembesÃtem magam. Neked milyen más ötleteid vannak? Jelölöm, ha sikerült teljesÃtenem valamelyik kihÃvást. Olvass⦠1. nagyon 2. 3. Egy kis fantáziával lassan nagyon takard le gyorsan â¦Ã©s még tudnám folytatni. 5. a képeket bármit megvalósÃthatok. lámpával és illusztráld 4. a pokróc alatt a történetet egy esernyÅ alatt 6. egy párnákból épÃtett tornyon, âtrónonâ 7. a háziállatodnak a párbeszéd- vagy a kedvenc plüss eket más állatodnak 8. hangnemben 10. (magas, illetve a teraszon alacsony hangon) 9. napszem- sétálván üvegben a szobában 11. pizsamában fel-alá 21","A karba tett kézzel való semmittevés gyümölcse egy idÅ után: A Z UNA LO M Legkiválóbb ellenszere az érdekességek vadászata... Ãgyhogy megfogadtam, hogy az unalom elsÅ jeleinél, néhány érdekes dolgot fogok keresni⦠1. Ezeket leÃrom cetlikre. 2. Elmesélem a szüleimnek, barátaimnak, nagyszüleimnek, hogy âfelvillanyozzamâ Åket. Belerakom Åket egy borÃtékba 3. és létrehozom a saját âcsodagyűjteményemetâ. Az eper az egyetlen olyan gyümölcs, amelynek magjai a külsején találhatóak. Egy epren átlagosan 200 mag található. Nyitott szemmel lehetetlen tüsszenteni. közvetlenül a térd alatt. 22 A tücskök âfüleâ az elülsÅ lábszárán van,","Anya azt mondta bármikor segÃthetek neki a ház körüli teendÅkben. JavÃtsam meg én a csÅrendszert?!!! O, GOD!!! PLIZZZ NO, PLIZZ no! Szó sem lehet róla!!! Anyu nem éppen erre gondolt⦠Tehát segÃtettem neki: a ruhák szétválogatásában az asztalterÃtésben portörlésben zöldségpucolásban mosogatásban porszÃvózásban a ruhák elrendezésében ruhamosásban a zoknik párosÃtásánál Azokat a házimunkákat, amelyeknél segÃtettem, 23 édesanyám kipipálja. Jelöld te is, azokat a házimunkákat, amelyekben segÃtettél!","A boldog, aktÃv, derűlátó napok mellett, vannak nehéz, stresszes napok is. Leg
1inkább 13 óra körül, mikor a család a TV elé gyűl meghallgatni a hÃreket. A hÃrek nem kerülnek el minket sem. Találtam az interneten egy nagyszerű ötletet, amelyik segÃt leküzdeni a nehéz pillanatokat. Egy pohárra 1. ráragasztottuk, hogy: âEgyütt sikerülni fog!â 4. Együtt Amikor a vÃz 2. Amikor valaki szomorú, sikerül! szintje stresszes, ijedt, meghaladta vizet tölt a pohárba.. a pohár háromnegyedét, 3. itt az ideje ORVOSOLNI A Minél feszültebbekké válunk, HELYZETET. úgy emelkedik a pohárban a vÃz szintje. 24","Figyelj másokra! - Jócselekedetek! A kedvesség nem kerül pénzbe. Hintsétek hát szerteszét! Rejts el kedves kis üzeneteket (az anyu által olvasott könyvbe, apu újságjába). KészÃts egy kis meglepetés -ï¬nomságot a szüleidnek. KészÃts, majd küldj Tervezz Vágj ki vicces vagy kedves szÃvecskéket, egy felvételeket nagyszüleidnek, meglepetés amelyeket aztán barátaidnak.. rejts el a lisztbe, partit. Ossz meg egy a kávéba, mosolyt, egy ölelést. Dicsérj a tányér alá. Tedd ezt annyiszor, meg valakit. ahányszor szükségét érzed. Mesélj ezekrÅl a tapasztalatokról! Küldj postán Ãrtékeld a szüleid ajándékot erÅfeszÃtését, Beszélj a a nagyszüleidnek.. amikor a tanulásban nagyszüleidnek segÃtenek neked. arról, hogy Vágj ki miért tartod Åket szempárokat és pótolhatatlanoknak. ragaszd Åket a hűtÅben lévÅ dolgokra. 25","LazÃtok Pörgök, mint a szélfútta avar⦠legalábbis apu szerint. Nézem az ablakon keresztül, hogy lesz a kinti világ egyre szebb és egyre zöldebb, és borzasztóan hiányoznak a barátaim és a velük töltött idÅ. Most még iskolába is szÃvesen mennék! Amikor zaklatott leszek⦠segÃtenek az anyutól tanult játékok. Tedd az ujjad a fekete pontra s menj végig a vonalon követve az utasÃtásokat! beszÃv Innen kezd⦠tartom kifúj kifúj a levegÅt beszÃv belélegzek kifújom beszÃv LazÃtsd el kifúj az arcod, vállaid, kifúj mosolyogj! visszatartom a lélegzetem beszÃv beszÃv kifúj tartom a levegÅt tartom a levegÅt kifúj beszÃv tartom a levegÅt beszÃv beszÃv tartom a levegÅt Innen kezd: kifúj kifúj kifúj beszÃv kifúj beszÃv kifúj tartom a levegÅt beszÃv tartom a levegÅt kifúj beszÃv beszÃv beszÃv
1kifúj beszÃv kifúj beszÃv tartom a levegÅt kifúj kifúj beszÃv kifúj beszÃv kifúj tartom a levegÅt tartom a levegÅt tart tartom a levegÅt 26 tartom a levegÅt","Hóember leszek. Tél MegfeszÃtem lábaimat, a törzsemet, a karjaimat, a fejemet, mÃg az egész testem kÅkeménnyé válik. Akkor elképzelem, hogy kisüt a nap és lassan elolvadok. ElÅször a fejem, aztán a karjaim, a törzsem és a lábaim lesznek lágyak, puhák, végül vÃztócsává válok a kanapén. Tavasz Virágzó fa vagyok. Egész testemet megfeszÃtem és elképzelem, ahogy a nap egyre jobban, s jobban melegÃt. MeglazÃtom elÅbb lassan az öklöm, majd sorra a karom, a lábam, a fejem és a testem. De most nem esem le. Lassan lábujjhegyre állok és kinyújtom a karjaimat az ég felé. Kivirágoztam! Mesélj a kedvenc évszakodról! 27","A napsütéses tengerparton Nyár Elképzelem, hogy meleg van és fekszem a vizen. Hintázom elÅre, hátra, jobbra, balra, mintha a hullámok sodornának. Mikor úgy érzem, kezdek elálmosodni, lassan kinyitom a szemeimet. Ellazultam! Hulló falevél Mintha sárga falevél lennék, melyet most Åsz szakÃtott le a szél. Lassan, fokozatosan, testem minden izmát ellazÃtom, és a hulló falevél mozgását utánozva gyöngéden leereszkedem a földre vagy az ágyra. Rajzolj valamit a kedvenc évszakodról! 28","Tudtad-e, hogy a nevetés nem csak vidámabbá tesz, hanem ugyanakkor gyógyÃt és ellazÃt? Ãs ráadásul még ragályos is! 1. elÅbb kezdjünk el kuncogni 2. majd könnyedén nevessünk 3. aztán egyre Ãzesebben Utánozhatod a számodra kedves emberek nevetését is. a Télapó hahotáját halkan, majd hangosan a boszorka vihogását lassan, gyorsan az egérke kuncogását a hanglejtés vátoztatásával Próbáld ki! Annyira szórakoztató! Van egyéb nevetés-ötleted? 29","Mivel sokfélék vagyunk, nézd itt egy ötlet, melyet magadra szabhatsz Ãsszegyűjtjük azokat tevékenységeket, amelyek megnyugtatnak, higgadtakká tesznek, ha feszültek, ingerültek, szomorúak vagy kiábrándultak vagyunk. Beszélek egy barátommal. ÃpÃtek valamit kockákból. Elszámolok 20-ig és vissza. Néhány percet kibámulok az ablakon. Becsukom a szemem és egy szép helyre gondolok. Megnézem a kisgyermekkori fényképeimet. Kérek egy ölelést. Az üresen maradt âpizza szeletekreâ Ãrj olyan technikákat, amelyek megnyugtatnak, derűsebbé tesznek. Ha a pizzát egy parafa dugóra ragasztod, majd felakasztod a falra, forgathatod is. Ãn már ki is dÃszÃtettem a sajátomat. 30","Dobj a kockával és lépj annyit, ahányat dobtál. Kövesd az utasÃtásokat! 36. Bókolj Legyen anyunak, Tégy valami egy szép MegállÃthatatlan apunak. kreatÃvat. napod! vagy!! 33. 34. 35. 32. Milyen jó 30. Mondd el, Gondolj olyan tulajdonságokkal Egyensúlyozz miért tartod dolgokra, szeretnél egy labdán magad amelyek rendelkezni? szerencsésnek? széttárt boldoggá tesznek. 31. lábakkal! 29. Ãleld meg 19. erÅsen a 18. Mi volt a YOU kedvenc ARE Mondj egy legvagányabb plüssállatodat. dolog, amit O.K.! viccet! 17. eddig láttál? 20. 16. 14. Lassan belélegzel, kifújod! Zseniális Meséld el a Mikor Képzeld el, hogy egy legkülönlegesebb vagy! vagy a virágot szagolsz/ emlékedet. legboldogabb? gyertyát fújsz el. 15. 13. 3. Meséld el 1. a legjobb dolgot, Mondj 2 4. ami ma dolgot, Mi nevetetett meg ma? START történt veled. amit ma Meséld el! 2. tanultál.","2-5 5+ 20-30' Hova 38. Mondj egy mennél Mesélj aranyos kirándulni? valamirÅl, dolgot CÃL magadról. ami büszkévé 37. tesz. 39. 40. Milyen 27. 26. Hallgasd meg új dolgot vagy énekeld el Melyik a próbálnál ki? a kedvenc dalod. kedvenc ételed? 28. 25. 21. HÅs vagy! Az elsÅ dolog, A legnagyobb Kit csodálsz amelyet a belsŠértéked, vesztegzár után amire bármikor és miért? tenni fogsz. számÃthatsz. 22. 23. 24. Nem számÃt, 11. 10. Grimaszolj! milyen lassan Keress egy Kinek Légy haladsz, növényt! tartozol mindaddig, Ãrd le úgy, elismeréssel szórakoztató! mÃg nem mintha elÅször állsz meg. és miért? 9. 12. látnád! Mesélj egy 7. Nyisd ki az 8. Nyújt
1ózkodj ablakot. olyan tervrÅl, Mit látsz, hallasz, a földön egy A kihÃvások amelyen ma érzel, pár percig!! erÅsebbé dolgoztál. érinthetsz meg? 5. tesznek! Koncentrálj arra, 6. ami MOST történik.","Az én idÅkapszulám 2020 Ãn és a koronavÃrus A jelen, amit most élünk, egyszer történelem lesz. A jövÅbeli énemnek⦠hogy emlékezzek erre az idÅszakra... Részletesen... ragasztok kivágok rajzolok szÃnezek A naplómhoz mellékelek: egy fényképet ebbÅl az idÅszakból egy újságcikket valamit, amit ebben az idÅszakban készÃtettem egy fényképet a családomról egy fényképet ennek a periódusnak egyik fontos eseményérÅl Az én kollázsom: ahogy én élem meg a bezártságot. 33","Mindent Rólam... IdÅpont: _____________ Ãletkorom: Kedvenc: év szÃnem: ételem: Magasságom: állatom: cm könyvem: Súlyom: tev
1ékenységem: kg helyem: CipÅméretem: dalom: játékom: műsorom: A legjobb barátom/ Ha nagy leszek barátnÅm: leszek. 34","Hogy érzem magam? Szavak, amelyek leÃrják, hogy érzem magam Hogy néz ki az arcom? Mit tanultam ebbÅl Nagyon hálás vagyok... a tapasztalatból? 3 dolog, amit tenni fogok, miután lejár ez az idÅszak: 1 2 3 35","Milyen különleges események voltak ebben az idÅszakban? Esemény IdÅpont Hogy ünnepeltétek? Levél magamnak _________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ 36 __________________________________________________","__________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ ______________________ ______________________ Levél a szüleimtÅl: ______________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ 37 ______________________","Kérdezd meg a szüleidet! A legnagyobb Milyennek tűnik Az otthon töltött változás, amit az online oktatás? napok száma: tapasztaltak Top 3 â Tanulságok ebbÅl az idÅszakból 1. 2. 3. Melyek azok a tevékenységek/hobbik, Miért vagytok hálásak? amelyek megörvendeztettek? Milyen új tevékenységeket Célkitűzések ezutánra: találtatok ki együtt a családdal? 38","Ismersz... egy tanÃtót? egy orvost? egy tanárt? egy nÅvért? egy rendÅrt? egy elárusÃtót? egy postást? egy katonát? egy péket? egy autóvezetÅt? Åk érted dolgoznak! Köszönd meg nekik az értünk vállalt munkájukat! Együtt sikerülni fog!!"];
Line numbers count LF bytes from the start of the resource, as the search results do. Vendor segments are library code the classifier recognised; they are stored but not indexed. Bytes are shown as Latin1 characters, one per byte.