https://afrocalorie.com/_next/static/chunks/5aff1e8e6239e8eb.js

1(globalThis.TURBOPACK||(globalThis.TURBOPACK=[])).push(["object"==typeof document?document.currentScript:void 0,81690,a=>{"use strict";a.s(["default",0,{dashboard:{greetingMorning:"Selamat Pagi",greetingAfternoon:"Selamat Petang",greetingEvening:"Selamat Malam",greetingRegular:"Selamat Pagi",greetingFasting:"Kekal Kuat",macrosTitle:"Makro",smartInsightsTitle:"Pandangan Pintar",upcomingItems:{lunchBreak:"Lunch break",eveningChai:"Evening chai ☕",eveningSnack:"Evening snack",dinnerTime:"Dinner time",lightDinner:"Light dinner",startNightFast:"Start night fast",tomorrowBreakfast:"Tomorrow's breakfast"},fallbackTips:{tip1:{title:"Mindful Eating",body:"Chew your food slowly. It takes 20 minutes for your brain to realize you are full."},tip2:{title:"Movement Break",body:"Been sitting for a while? Do 10 squats or a quick stretch to wake up your metabolism."},tip3:{title:"Protein Power",body:"Aim for 20-30g of protein in your next meal to keep hunger hormones in check."}},coachTipsTitle:"Tips Jurulatih",basedOnLogs:"Berdasarkan apa yang anda log hari ini",updatedLabel:"dikemaskini",todaySummary:"Ringkasan Hari Ini",caloriesRemaining:"Kalori Baki",streak:"Streak Hari",timeMorning:"Pagi",timeAfternoon:"Tengahari",timeEvening:"Petang",timeNight:"Malam",tapToBrowse:"Ketik untuk lihat",cached:"Telah dicache",dailyTip:"Tip Harian",noInsightsAvailableYet:"Tiada pandangan tersedia lagi.",weightPrompt:{title:"Selamat Pagi! 🌅",text:"Ada timbang berat hari ini?",logAction:"Log Berat",skipAction:"Langkau"},morningTime:"Waktu Pagi",afternoonTime:"Waktu Petang",breakfastTime:"Waktu Sarapan",lunchTime:"Waktu Makan Tengahari",chaiTime:"Waktu Teh",dinnerTime:"Waktu Makan Malam",lateNight:"Lewat Malam",left:"baki",consumed:"diambil",burned:"dibakar",nourished:"kalori",movement:"pergerakan",change:"perubahan",justGettingStarted:"Baru bermula! Teruskan log untuk bina streak anda",keepLogging:"Teruskan log",tomorrow:"esok",today:"hari ini",yesterday:"semalam",daysAgo:"hari lepas",daysAhead:"hari akan datang",projection:"Unjuran",projectionInsight:"Berdasarkan 7 hari lepas anda, corak anda stabil.",sevenDayProgress:"Kemajuan 7 Hari Anda",avg:"purata",best:"Terbaik",buildingHabits:"Anda sedang membina tabiat hebat!",swipeToSee:"Leret untuk lihat hari ini",onFire:"Anda hebat!",hydration:"Hidrasi",logWater:"Log Air",daysStreak:"hari streak",dictate:"Dikte",dictateHint:"Ketik untuk bercakap",recentScans:"Imbasan Terkini",photosThisWeek:"foto minggu ini",photosToday:"foto hari ini",scanYourFood:"Ketik & Imbas",scanOptions:"Pilihan imbasan",scanHint:"Snap makanan anda",logToday:"Log hari ini",tapToViewAll:"Ketik untuk lihat semua",upcoming:"Akan Datang",planningHub:"Perancangan",itemsToday:"item hari ini",daysToWeekWarrior:"hari ke Sasaran Mingguan",daysToMonthlyMomentum:"hari ke Momentum Bulanan",legendaryStatus:"Status Legend

1a! 🏆",amazingProgress:"Kemajuan menakjubkan! Teruskan! 🔥",greatConsistency:"Konsistensi hebat! 💪",excellentProtein:"Pengambilan protein cemerlang! 🥩",over:"lebih",overMild:"Sedikit lebih hari ini! Jangan risau — mari sasarkan lebih ringan semasa makan malam.",overModerate:"Sedikit lebih hari ini! Tiada tekanan — ini perkara biasa.",overHeavy:"Menikmati jamuan hari ini! Mari seimbangkan dengan pemakanan berhati-hati esok.",lightDinner:"Makan malam ringan — sup dal atau idli",walkSuggestion:"+20 min berjalan mengurangkan kalori bersih",hydrateSuggestion:"Hidrasi — dahaga boleh menyamar sebagai lapar",autoAdjusted:"Pelan esok diselaraskan secara automatik",yesterdayOver:"Semalam sedikit tinggi.",tryBalancedPlan:"Cuba pelan seimbang ini →",noFoodLogged:"Tiada makanan dilog untuk hari ini. Mula jejak untuk lihat kemajuan anda! 📊",justGettingStartedMsg:"Baru bermula! Terus log untuk membina streak anda 💪",greatProgress:"Kemajuan hebat! Terus konsisten dan beri tenaga badan anda 🌟",perfectlyBalanced:"Seimbang sempurna! Anda mencapai sasaran seperti pro ✨",mildOverMsg:"Sedikit lebih hari ini, {name}! 🤗 Tiada masalah — cuba lebih ringan waktu makan malam.",moderateOverMsg:"Sedikit lebih hari ini, {name}! Tiada tekanan — ini normal. Saya akan sesuaikan pelan esok 💛",heavyOverMsg:"Menikmati jamuan hari ini, {name}! Mari seimbangkan dengan pemakanan berhati-hati esok 🍽️",lightDinnerTip:"Makan malam ringan — sup dal atau idli",walkTip:"+20 min berjalan kurangkan kalori bersih",hydrateTip:"Hidrasi — dahaga boleh menyamar sebagai lapar",tomorrowAdjustedTip:"Pelan esok diselaraskan secara automatik",moodSonar:"Jejak Emosi",moodSonarSubtitle:"Bagaimana perasaan anda? Ketik untuk merekod emosi anda.",tapToScan:"Log Makanan",moodCalm:"Tenang",moodBalanced:"Seimbang",moodFocused:"Fokus",moodStressed:"Tertekan",moodLowEnergy:"Tenaga Rendah",moodScanNeeded:"Rekod emosi",dataExportTitle:"EKSPORT DATA",dataExportDescription:"Minta salinan data peribadi anda. Eksport anda akan disediakan dalam masa 12 jam dan boleh dimuat turun selama 7 hari.",dataExportRequest:"Minta Eksport Data",dataExportRequesting:"Meminta...",dataExportPreparing:"Menyediakan eksport data anda...",dataExportReadyBy:"Anggaran siap pada:",dataExportReady:"Eksport data anda sedia untuk dimuat turun!",dataExportExpiresAt:"Muat turun tersedia sehingga:",dataExportCooldown:"Anda telah meminta eksport data baru-baru ini.",dataExportAvailableOn:"Eksport seterusnya tersedia pada:",dataExportFailed:"Penyediaan eksport gagal. Sila cuba lagi.",dataExportRetry:"Cuba Semula Eksport",dataExportError:"Sesuatu telah berlaku. Sila cuba lagi.",dataExportLoading:"Menyemak status eksport...",dangerZone:"ZON BAHAYA",deleteAccount:"Padam Akaun",deleteAccountDesc:"Padam akaun dan semua data anda secara kekal",deleteAccountTitle:"Padam Akaun?",deleteAccountWarning:"Tindakan ini tidak boleh dibatalkan. Semua data anda akan dipadam secara kekal.",deleteConfirmLabel:"Taip YES untuk sahkan",deleteSlideLabel:"Leret untuk padam",deleteSlideText:">>>  Leret untuk Padam  >>>",deleteEnableSlider:"Taip YES di atas untuk aktifkan peluncur",deleteButton:"Padam Akaun Saya",deleteDeleting:"Memadam...",deleteCancel:"Batal",understandingMacros:"Memahami Makro",macroProtein:"Protein",macroCarbs:"Karbohidrat",macroFat:"Lemak",macroDaily:"{amount}g sehari",proteinPurpose:"Membina otot & membaiki tisu",carbsPurpose:"Tenaga untuk aktiviti anda",fatPurpose:"Hormon & penyerapan vitamin",swipeToStartLogging:"Leret untuk mula log",foodChicken:"Ayam",foodEggs:"Telur",foodFish:"Ikan",foodTofu:"Tauhu",foodRice:"Nasi",foodBread:"Roti",foodPasta:"Pasta",foodFruits:"Buah-buahan",foodAvocado:"Avokado",foodNuts:"Kacang",foodOliveOil:"Minyak zaitun",foodSalmon:"Salmon",dayMon:"ISN",dayTue:"SEL",dayWed:"RAB",dayThu:"KHA",dayFri:"JUM",daySat:"SAB",daySun:"AHD",dailyDetail:{previousDay:"Hari sebelumnya",nextDay:"Hari seterusnya",close:"Tutup butiran harian",dayLabel:"Hari {day}",logsLabel:"{count} log",daysBehindOne:"1 hari di belakang hari ini",daysBehindMany:"{count} hari di belakang hari ini",statusNoDataTitle:"Tiada log untuk hari ini",statusNoDataBody:"Tambah makanan untuk melihat ringkasan harian dan insight kemajuan anda.",statusUnderTitle:"Jauh di Bawah Sasaran!",statusUnderBody:"Anda {kcal} kcal di bawah sasaran. Syabas!",statusOnTargetTitle:"Tepat Sasaran!",statusOnTargetBody:"Anda capai sasaran kalori dengan tepat! 🎯",statusOverTitle:"Melebihi Bajet",statusOverBody:"Anda {kcal} kcal melebihi sasaran. Jom seimbangkan esok!",fastingActive:"Puasa Aktif",elapsedToday:"berlalu hari ini",timelineTitle:"Garis Masa Harian",entryOne:"entri",entryMany:"entr

1i",justNow:"baru sahaja",minutesAgo:"{count} min lalu",hoursAgo:"{count} j lalu",daysAgo:"{count} h lalu",caloriesLabel:"Kalori",proteinLabel:"Protein",carbsLabel:"Karbohidrat",fatLabel:"Lemak",kcalLeft:"kcal berbaki",topFoods:"Makanan Teratas",unknownFoodLog:"Log makanan",otherMeal:"Hidangan lain",noLogsTitle:"Tiada log makanan untuk hari ini",noLogsHint:"Cuba anak panah kiri atas untuk lihat hari sebelumnya."},weeklyProgress:"Kemajuan Mingguan",last7Days:"7 Hari Terakhir",progressLow:"Rendah",progressTarget:"Sasaran",progressOver:"Lebih",progressFasted:"Berpuasa",dailySummary:"Ringkasan Harian",justNow:"baru sahaja",smallWins:"Kemenangan Kecil",yourJourney:"Perjalanan Anda",journeyTitle:"Perjalanan {name}",yourWellnessCalendar:"Kalendar kesejahteraan anda",fastingHub:"Hab Puasa",fastingHubSubtitle:"Jejaki perjalanan rohani dan kesihatan anda",startFasting:"Mula Puasa",nextFast:"Seterusnya:",fastingDays:"Hari Puasa",bestStreak:"Streak Terbaik",daysOnTrack:"Hari Dalam Sasaran",activeCalendars:"Kalendar aktif",startFastingAction:"Mula Berpuasa",fastInProgress:"Puasa Sedang Berjalan",next:"Seterusnya",beginJourney:"Mulakan perjalanan rohani anda",noUpcoming:"Tiada akan datang",wellnessFlowStartsSoon:"Aliran kesejahteraan akan bermula",logMealsToUnlock:"log makanan untuk buka kunci",fastingSettings:"Tetapan Puasa",chooseCalendars:"Pilih kalendar untuk dipaparkan",calendarNote:"Kalendar anda akan menunjukkan puasa dari tradisi yang dipilih",onTrack:"Dalam Sasaran",prepareForFast:"Sedia untuk Puasa Ini",blessingSet:"Berkat Ditetapkan ✨",setSuhoorIftar:"Tetapkan Sahur & Iftar",remindersActive:"Peringatan Aktif 🌙",beginPreparation:"Mula Persediaan",prepared:"Bersedia ✨",setReminder:"Tetapkan Peringatan",reminderSet:"Peringatan Ditetapkan",setFastingWindow:"Tetapkan Waktu Puasa",windowActive:"Waktu Aktif ⏱️",welcomeBack:"Selamat kembali",wellnessTideRising:"ombak kesejahteraan anda meningkat",january:"Januari",february:"Februari",march:"Mac",april:"April",may:"Mei",june:"Jun",july:"Julai",august:"Ogos",september:"September",october:"Oktober",november:"November",december:"Disember"},legend:{onTrack:"Ikut Jadual",over:"Lebih",high:"Tinggi",plannedFast:"Puasa Dirancang",fasted:"Berpuasa"},weekdays:{mon:"ISN",tue:"SEL",wed:"RAB",thu:"KHA",fri:"JUM",sat:"SAB",sun:"AHA",monday:"Isnin",tuesday:"Selasa",wednesday:"Rabu",thursday:"Khamis",friday:"Jumaat",saturday:"Sabtu",sunday:"Ahad"},auth:{signIn:"Log Masuk",signUp:"Daftar",signingIn:"Sedang log masuk...",creatingAccount:"Mencipta akaun...",emailPlaceholder:"Alamat e-mel",passwordPlaceholder:"Kata laluan (min. 6 aksara)",transition:{preparingDashboard:"Menyediakan papan pemuka anda...",stillSigningIn:"Masih log masuk...",takingLonger:"Mengambil masa lebih lama daripada biasa...",interrupted:"Log masuk mungkin terganggu. Sila cuba lagi.",helpHint:"Jika anda menutup halaman log masuk, sila ketik “Cuba lagi”.",retry:"Cuba lagi",backToLogin:"Kembali ke log masuk",retryingIn:"Cuba lagi dalam {seconds}s…",retryingNow:"Mencuba lagi…",goingBackIn:"Kembali dalam {seconds}s…",goingBackNow:"Kembali…"},needAccount:"Tiada akaun? Cipta satu",haveAccount:"Sudah ada akaun? Log masuk",termsAgree:"Dengan mendaftar, anda bersetuju dengan",terms:"Terma",and:"dan",privacyPolicy:"Dasar Privasi",poweredBy:"Dikuasakan oleh AI",signingYouIn:"Sedang log masuk...",connecting:"Menyambung...",continueWithGoogle:"Teruskan dengan Google",continueWithApple:"Teruskan dengan Apple",continueWithFacebook:"Teruskan dengan Facebook",otherSignInOptions:"Pilihan log masuk lain",otherOptionsShort:"Pilihan lain",autoSignupNotice:"Pengguna baru didaftarkan secara automatik",subtitle:"Jejak kalori & puasa — cara Malaysia.",speedTag:"Snap → Jejak → Siap",feature:{scan:"Imbas AI",localFoods:"Makanan tempatan",fasting:"Puasa terbina",insights:"Analisis kalori"},continueWithPhone:"Teruskan dengan Telefon (OTP)",continueWithEmail:"Teruskan dengan E-mel (OTP)",magicLink:{title:"Log masuk dengan E-mel",subt

1itle:"Kami akan hantar pautan ajaib untuk log masuk serta-merta",emailPlaceholder:"Masukkan alamat e-mel anda",sendLink:"Hantar Pautan Ajaib",sending:"Menghantar...",sent:"Semak e-mel anda!",sentMessage:"Kami telah menghantar pautan log masuk ke",checkSpam:"Semak folder spam jika anda tidak menemuinya.",resend:"Hantar semula pautan",back:"Kembali ke log masuk"},emailOtp:{enterEmail:"Masukkan e-mel anda",sendCode:"Hantar Kod Pengesahan",sendingCode:"Menghantar kod...",enterCode:"Masukkan kod 6 digit",verifySignIn:"Sahkan & Log Masuk",verifying:"Mengesahkan...",codeSentTo:"Kod dihantar ke",resendIn:"Hantar semula dalam",resendCode:"Hantar semula kod",changeEmail:"Tukar e-mel",checkSpam:"Semak folder spam jika anda tidak menerima e-mel",invalidEmail:"Sila masukkan alamat e-mel yang sah",invalidCode:"Sila masukkan kod 6 digit",back:"Kembali"},goToCorrectSite:"Pergi ke laman yang betul",trust:{appRating:"4.9 Penilaian Aplikasi",noSpamNoAds:"Tiada spam. Tiada iklan.",noAdsShort:"Tiada iklan",freeToStart:"Percuma untuk bermula",freeShort:"Percuma",secureStorage:"Kami menyimpan makanan, tetapan dan data puasa anda dengan selamat."},errors:{oauthAccountNotLinked:"📧 E-mel ini sudah didaftarkan dengan kaedah log masuk lain. Sila gunakan kaedah asal anda (Google, Apple, atau E-mel).",oauthCallback:"Log masuk terganggu. Sila cuba lagi.",oauthSignin:"Tidak dapat memulakan log masuk. Sila cuba lagi.",accessDenied:"Akses ditolak. Sila cuba kaedah log masuk lain.",verification:"Pautan pengesahan anda telah tamat tempoh. Sila minta yang baru.",accountDeleted:"Akaun ini telah dipadam. Sila buat akaun baru.",configuration:"Ralat konfigurasi pelayan. Sila cuba lagi kemudian."},guest:{skipForNow:"Langkau buat masa ini — terokai dahulu",guestMode:"(mod tetamu)",claimLater:"tuntut akaun anda kemudian",settingUp:"Menyediakan...",or:"atau",signInFailed:"Log masuk tetamu gagal. Sila cuba lagi."},welcome:{welcomeTo:"Selamat datang ke",getStarted:"Mula Sekarang",tapToContinue:"Ketik mana-mana untuk teruskan",featureScanner:"Pengimbas Makanan AI",featureScannerDesc:"Ambil gambar, dapat kalori serta-merta",featureMultiLingual:"Pelbagai Bahasa",featureMultiLingualDesc:"Bahasa Melayu, Inggeris, Cina & lagi",featureLocalFoods:"Makanan Tempatan",featureLocalFoodsDesc:"Hidangan Malaysia dengan data tepat",featureTrackProgress:"Jejak Kemajuan",featureTrackProgressDesc:"Capai matlamat kesihatan anda"}},logoutPage:{clearingTitle:"Sedang log keluar...",clearingSubtitle:"Semua data sesi sedang dibersihkan",clearingHint:"Membersihkan kuki, cache dan storan",clearedTitle:"Anda telah log keluar",clearedSubtitle:"Semua data sesi telah dibersihkan",securityNotice:"Akaun anda selamat. Log masuk semula untuk terus menggunakan {brandName}.",signInDifferentAccount:"Log masuk dengan akaun lain",stayLoggedOut:"Atau tutup tab ini untuk kekal log keluar",errorTitle:"Log keluar tidak lengkap",errorFallback:"Sesuatu tidak kena",retry:"Cuba lagi",goToLoginAnyway:"Teruskan ke log masuk",footerSecureLogout:"{brandName} • Log Keluar Selamat",serverSigningOut:"Sedang log keluar...",serverFallbackLink:"Klik di sini jika tidak diarahkan"},goodbyePage:{title:"Selamat tinggal! 👋",deletedMessage:"Akaun anda telah berjaya dipadam.",comebackMessage:"Kami sedih melihat anda pergi, tetapi anda sentiasa dialu-alukan kembali! Anda boleh daftar semula bila-bila masa dengan e-mel yang sama.",thankYou:"Terima kasih kerana menjadi sebahagian daripada perjalanan kami",redirectingIn:"Mengarahkan ke log masuk dalam...",goToSignInNow:"Pergi ke log masuk sekarang →",loading:"Memuatkan..."},authErrorPage:{verificationTitle:"Pautan Pengesahan Tamat Tempoh",verificationMessage:"Pautan pengesahan e-mel anda telah tamat tempoh atau sudah digunakan. Sila log masuk semula untuk menerima pautan baharu.",configurationTitle:"Ralat Pelayan",configurationMessage:"Terdapat masalah dengan konfigurasi pelayan. Sila cuba lagi kemudian.",accessDeniedTitle:"Akses Ditolak",accessDeniedMessage:"Anda tidak mempunyai kebenaran untuk log masuk.",oauthSigninTitle:"Log Masuk Gagal",oauthSigninMessage:"Ralat semasa memulakan proses log masuk dengan penyedia anda.",oauthCallbackTitle:"Log Masuk Terganggu",oauthCallbackMessage:"Kami tidak dapat melengkapkan log masuk anda. Ini biasanya berlaku jika sambungan terputus atau log masuk dibatalkan.",oauthAccountNotLinkedTitle:"Akaun Sudah Wujud",oauthAccountNotLinkedMessage:"Anda telah mendaftar dengan e-mel ini menggunakan kaedah berbeza. Sila log masuk menggunakan kaedah asal anda.",regionMismatchTitle:"Wilayah Tidak Betul",regionMismatchMessage:"Akaun anda didaftarkan pada aplikasi wilayah lain. Sila gunakan aplikasi yang betul untuk log masuk.",accountDeletedTitle:"Akaun Dipadam",accountDeletedMessage:"Akaun ini telah dipadam. Sila cipta akaun baharu untuk teruskan.",defaultTitle:"Ralat Pengesahan",defaultMessage:"Ralat yang tidak dijangka berlaku semasa pengesahan. Sila cuba lagi.",openApp:"Buka Aplikasi",returnToLogin:"Kembali ke Log Masuk",openInBrowser:"Buka dalam Pelayar",openCorrectApp:"Buka Aplikasi {appName}",openCorrectAppInBrowser:"Buka Aplikasi Betul dalam Pelayar",returnToThisLogin:"Kembali ke log masuk aplikasi ini",currentSite:"Laman semasa: {site}"},dangerZone:{deleteFailed:"Gagal memadam akaun",genericError:"Sesuatu tidak kena. Sila cuba lagi.",confirmInputLabel:"Taip {token} untuk sahkan",confirmInputPlaceholder:"Taip {token}",confirmToken:"YES"},aiConsent:{title:"Ciri AI & Data Anda",subtitle:"Sebelum menggunakan ciri berasaskan AI",what:{title:"Apa yang kami kongsi",body:"Foto makanan, rakaman 

1suara (untuk transkripsi), data hidangan, dan konteks puasa dihantar ke perkhidmatan AI kami untuk anggaran kalori, pengecaman makanan, dan pandangan nutrisi yang diperibadikan."},who:{title:"Siapa yang memprosesnya",bodyPrefix:"Data diproses oleh ",provider:"Microsoft Azure OpenAI Service",bodyMid:" (dihoskan di pusat data Azure yang selamat). Transkripsi audio menggunakan ",whisper:"OpenAI Whisper",bodySuffix:". Kami tidak menjual data anda."},why:{title:"Mengapa",body:"Untuk memberikan anggaran kalori yang tepat daripada foto makanan, mentranskripsi log hidangan suara, dan memberi pandangan korelasi makanan-mood. Imej mentah dan audio tidak disimpan selepas diproses."},privacyNote:{prefix:"Anda boleh menggunakan aplikasi tanpa ciri AI (log makanan manual, penjejakan asas). Anda boleh tarik balik persetujuan ini bila-bila masa di Tetapan. Lihat",linkText:"Dasar Privasi",suffix:"kami untuk butiran penuh."},actions:{accept:"Saya Faham & Setuju",decline:"Bukan Sekarang"}},deleteAccountPage:{title:"Padam Akaun Anda",subtitle:"Cara memadam akaun {brandName} anda dan data berkaitan",lastUpdated:"Kemas kini terakhir: {date}",fromAppTitle:"Padam dari Aplikasi (Disyorkan)",fromAppDesc:"Cara paling mudah untuk memadam akaun anda adalah terus dari aplikasi {brandName}:",step1:"Buka aplikasi <strong>{brandName}</strong>",step2:"Pergi ke <strong>Profil</strong> (navigasi bawah)",step3:"Buka <strong>Tetapan</strong> dari Profil",step4:"Ketik <strong>ikon gear</strong> di bahagian atas kanan untuk membuka <strong>Zon Bahaya</strong>",step5:"Ketik <strong>Padam Akaun</strong> dan sahkan pemadaman",afterTitle:"Apa yang Berlaku Selepas Pemadaman",afterSignedOut:"Anda akan <strong>dilog keluar serta-merta</strong>",afterConfirmation:"Anda akan melihat <strong>skrin pengesahan</strong>",afterRecovery:"Jika anda berubah fikiran dalam <strong>{days} hari</strong>, hubungi sokongan untuk meminta pemulihan",dataTitle:"Data yang Dipadam",dataDesc:"Data berikut dibuang atau dianonimkan serta-merta:",dataPersonal:"<strong>Pengenal peribadi</strong> — alamat e-mel, nombor telefon",dataProfile:"<strong>Maklumat profil</strong> — nama, foto, umur, jantina, tinggi, berat",dataHealth:"<strong>Matlamat kesihatan</strong> — jenis diet, tahap aktiviti, sasaran",dataSessions:"<strong>Sesi log masuk</strong> — semua sesi aktif ditamatkan",dataOAuth:"<strong>Sambungan OAuth</strong> — pautan log masuk Google/Apple dibuang",retentionTitle:"Penyimpanan Data & Tempoh Pemulihan",retentionNotice:"Kami menyimpan rekod terhad selama <strong>{days} hari</strong> selepas pemadaman untuk membolehkan pemulihan akaun.",retentionDuring:"Dalam tempoh ini, perkara berikut mungkin disimpan:",retentionIdentifiers:"Pengenal akaun terhad dan cap masa pemadaman untuk menyokong permintaan pemulihan",retentionBilling:"Rekod pengebilan jika diperlukan untuk bayaran balik atau pematuhan cukai",retentionAnalytics:"Data analitik tanpa nama (tidak dikaitkan dengan identiti anda)",retentionAfter:"Selepas {days} hari, semua data yang boleh dipulihkan dipadam secara kekal.",recoveryPeriod:"Tempoh Pemulihan:",cantAccessTitle:"Tidak Dapat Mengakses Aplikasi?",cantAccessDesc:"Jika anda tidak dapat mengakses aplikasi, anda boleh meminta pemadaman akaun melalui e-mel:",emailLabel:"E-mel:",pleaseInclude:"Sila sertakan:",includeEmail:"Alamat e-mel atau nombor telefon yang digunakan untuk mendaftar",includeCountry:"Negara/wilayah anda",includeSubject:'Baris subjek: "Permintaan Padam Akaun"',processTime:"Kami akan memproses permintaan anda dalam 5 hari bekerja.",importantTitle:"Notis Penting",importantIrreversible:"Pemadaman akaun adalah <strong>tidak boleh dibatalkan</strong> selepas tempoh pemulihan {days} hari",importantSubscription:"Jika anda mempunyai langganan aktif, anda mungkin perlu menguruskan pembatalan melalui pembekal pengebilan anda",importantDataLost:"Log makanan, pelan makan dan data kemajuan anda akan hilang",footerInfo:"Untuk maklumat lanjut tentang cara kami mengendalikan data anda:",readPrivacy:"Baca Dasar Privasi kami →",allRights:"© {year} {brandName}. Hak cipta terpelihara."}

1,contactPage:{title:"Hubungi Kami",subtitle:"Kami ingin mendengar daripada anda! Sama ada anda mempunyai soalan, maklum balas atau sekadar ingin bertanya khabar, hubungi kami melalui mana-mana saluran di bawah.",responseTimes:"Masa Respons",quickAnswers:"Mencari jawapan pantas?",quickAnswersDesc:"Semak dokumentasi dan FAQ kami untuk bantuan segera.",foodDatabase:"Pangkalan Data Makanan",browseFoods:"Layari Makanan",companyInfo:"Maklumat Syarikat",joinCommunity:"Sertai Komuniti Kami",joinCommunityDesc:"Ikuti kami untuk kemas kini, petua dan inspirasi makanan sihat."},common:{save:"Simpan",cancel:"Batal",delete:"Padam",edit:"Edit",back:"Kembali",next:"Seterusnya",done:"Selesai",loading:"Memuatkan...",error:"Sesuatu tidak kena",retry:"Cuba lagi",seeAll:"Lihat Semua",today:"Hari Ini",yesterday:"Semalam",thisWeek:"Minggu Ini",note:"Nota",generalGuidance:"Panduan umum sahaja. Rujuk doktor.",needHelp:"Perlukan bantuan?",getSupport:"Dapatkan sokongan",cancelled:"Imbasan dibatalkan",continue:"Teruskan",manual:"Manual",processing:"Sedang diproses",signIn:"Log masuk",unknown:"Tidak diketahui",upload:"Muat naik",viewNutrition:"Lihat nutrisi",routeLoading:{default:"Memuatkan...",dashboard:"Memuatkan papan pemuka...",profile:"Memuatkan profil...",settings:"Memuatkan tetapan...",mealPlan:"Memuatkan pelan makan...",pricing:"Memuatkan harga...",calendar:"Memuatkan kalendar...",billing:"Memuatkan bil...",recipes:"Memuatkan resipi...",scanner:"Memuatkan pengimbas...",stats:"Memuatkan statistik...",fastingHub:"Memuatkan hab puasa...",weightHistory:"Memuatkan sejarah berat...",log:"Memuatkan log makanan..."},loader:{retry:"Cuba lagi",goBack:"Kembali",reportIssue:"Lapor Masalah ({id})",offline:"Luar talian",slow:"Perlahan",debugCopied:"Maklumat debug disalin ke papan klip",debugId:"ID Debug: {id}"}},legalFooter:{and:"dan",fallbackSources:"pangkalan data pemakanan yang dipercayai",disclaimer:"Data pemakanan diperolehi daripada {sources}. Anggaran AI mungkin berbeza. Panduan kesejahteraan umum sahaja — bukan nasihat perubatan.",sourcesLink:"Sumber & rujukan",privacy:"Privasi",terms:"Terma",refund:"Bayaran Balik",support:"Sokongan"},moodInsights:{fastingClarity:"{hours} jam berpuasa — anda mungkin mengalami kejelasan puasa.",longFast:"{hours} jam berpuasa — pertimbangkan untuk berbuka untuk tenaga.",heavyMeal:"Makanan berat baru-baru ini mungkin menyebabkan kelesuan. Berjalan ringan mungkin membantu.",lowSleep:"Hanya {hours} jam tidur — kejelasan yang berkurangan adalah dijangka.",lowHydration:"Kurang air mungkin mempengaruhi kejelasan mental anda. Minum air!",morningPeak:"Puncak tenaga pagi — masa yang baik untuk tugasan mencabar!",postLunchDip:"Rasa mengantuk selepas makan tengahari adalah normal. Berjalan ringan atau makan tengahari lebih ringan esok mungkin membantu.",balancedDefault:"Anda kelihatan seimbang sekarang. Teruskan irama yang baik!"},moodScanner:{closeAria:"Tutup daftar emosi",title:"Bagaimana perasaan anda?",subtitle:"Ketik untuk merekod emosi semasa anda",loadingInsight:"Menyediakan pandangan hubungan makanan dan emosi anda...",basedOnRecent:"Berdasarkan hidangan & aktiviti terkini anda",done:"Selesai",logMood:"Rekod Emosi",updateMood:"Kemas Kini Emosi",tapToSeeFullInsight:"Ketik untuk lihat pandangan penuh",labels:{energized:"Bertenaga",calm:"Tenang",elevated:"Terangkat",foggy:"Kabur",anxious:"Cemas",drained:"Lesu",overloaded:"Terbeban"},descriptions:{energized:"Tenaga tinggi, bersedia menghadapi dunia",calm:"Seimbang dan aman",elevated:"Terangkat secara spiritual",foggy:"Kurang jelas secara mental, perlukan fokus",anxious:"Berasa tertekan atau bimbang",drained:"Tenaga rendah, perlukan rehat",overloaded:"Berat kerana makanan"}},citationsPage:{title:"Rujukan & Sumber Data",subtitle:"Ketelusan dalam maklumat kesihatan",metaDescription:"Ketahui tentang sumber data pemakanan kami, penggunaan AI, dan penafian perubatan. Ketelusan dalam maklumat kesihatan dan pemakanan.",backToDashboardAria:"Kembali ke papan pemuka",nutritionTitle:"Sumber Data Pemakanan",nutritionIntro:"Maklumat pemakanan kami bersumber dari pangkalan data yang tersedia secara umum dan berwibawa. Kami menggunakan sumber ini untuk pengayaan pemakanan dan pengiraan kalori.",primaryBadge:"Utama",visit:"Lawati",aiTitle:"Bantuan AI",howWeUseAi:"Cara Kami Menggunakan AI",limitations:"Had",medicalTitle:"Penafian Perubatan",consultProfessional:"Rujuk Profesional",documentInfo:"Maklumat Dokumen",lastUpdated:"Terakhir Dikemas Kini",version:"Versi",region:"Wilayah"},nav:{home:"Utama",stats:"Statistik",scan:"Imbas",log:"Log",profile:"Profil",loading:"Sedang membancuh...☕"},waterLog:{title:"Log air",close:"Tutup log air",todayProgress:"Kemajuan hari ini",glassOne:"gelas",glassesMany:"gelas",autoLogged:"1 gelas telah dilog",undo:"Buat asal",decrease:"Kurangkan satu gelas",increase:"Tambah satu gelas",done:"Selesai",addMore:"+{count} lagi",logOne:"Log 1 gelas",logMany:"Log {count} gelas",tip:"Kekal terhidrat. Sasarkan 8–10 gelas ketika berpuasa."},weightLog:{title:"Log berat",close:"Tutup log berat",lastLogged:"Kali terakhir dilog {when}",today:"hari ini",yesterday:"semalam",daysAgo:"{count} hari lalu",weeksAgo:"{count} minggu lalu",monthsAgo:"{count} bulan lalu",invalid:"Masukkan berat yang sah",saveFailed:"Berat tidak dapat disimpan. Cuba lagi.",saved:"Berat disimpan",versusPrevious:"{change} kg berbanding sebelumnya",tipLabel:"Petua",tip:"Untuk trend yang konsisten, log pada waktu pagi sebelum sarapan.",logger:"Pencatat berat",input:"Berat",unit:"Unit berat: {unit}",saving:"Menyimpan…",submit:"Log berat",cancel:"Batal"},notificationPanel:{title:"Notifikasi",settings:"Tetapan notifikasi",close:"Tutup notifikasi",noneTitle:"Belum ada notifikasi",noneBody:"Peringatan puasa dan kemas kini akan muncul di sini.",configure:"Tetapkan notifikasi",openSupport:"Buka perbualan sokongan",delete:"Padam notifikasi",manage:"Urus tetapan notifikasi",justNow:"baru sahaja",minutesAgo:"{count} minit lalu",hoursAgo:"{count} jam lalu",daysAgo:"{count} hari lalu"}

1,seoHeader:{home:"Laman utama",foods:"Makanan",recipes:"Resepi",calculator:"Kalkulator Kalori",fasting:"Puasa",getApp:"Muat Turun",language:"Pilih bahasa",searchFoods:"Cari makanan"},scan:{hero:{title:"Imbas hidangan",subtitle:"Tekan kamera, kami uruskan kiraan",remaining:"Tinggal {n} imbasan hari ini"},loading:{prepareTitle:"Menyediakan gambar anda",prepareBody:"Memuat naik dan menyediakannya untuk analisis",analyzeTitle:"Membaca hidangan anda",analyzeBody:"Mengenal pasti hidangan, hidangan dan nutrisi"},empty:{title:"Imbasan pertama anda akan muncul di sini",invitation:"Ambil gambar hidangan di atas — kami akan log kalori, makro dan skor kesihatan untuknya."},hourlyLimit:{title:"Rehat sebentar",body:"Anda telah banyak mengimbas dalam sejam ini. Cuba lagi dalam {wait}, atau log secara manual.",ready:"Anda boleh mengimbas semula sekarang.",waitCta:"Cuba lagi dalam {wait}",readyCta:"Imbas sekarang",waitSeconds:"{count} saat",waitMinutes:"{count} minit"},dailyLimit:{title:"Anda telah guna imbasan percuma hari ini",body:"Naik taraf untuk imbasan tanpa had, analisis lebih mendalam dan sejarah hidangan penuh.",cta:"Lihat pelan PRO"},noFood:{title:"Tak nampak makanan dengan jelas",body:"Cuba salah satu cara ini untuk hasil lebih jelas:",tip1:"Dekatkan kamera supaya hidangan memenuhi bingkai",tip2:"Tambah sedikit cahaya",tip3:"Ambil dari atas terus",cta:"Cuba sekali lagi"},authRequired:{title:"Log masuk untuk teruskan",body:"Kami guna akaun anda untuk segerakkan imbasan merentas peranti."},captureFailed:{title:"Gambar tak sampai",body:"Imej tidak dapat dibaca. Cuba lagi atau pilih dari galeri.",cta:"Cuba lagi"},network:{title:"Sambungan tersekat",body:"Kami tak dapat hubungi pengimbas. Semak sambungan anda dan cuba lagi.",cta:"Cuba lagi"},saving:{title:"Menyimpan ke log anda",body:"Membawa anda ke papan pemuka…"},helper:{overheadLight:"Cahaya dari atas beri hasil terbaik",wholePlate:"Pastikan seluruh pinggan dalam gambar",daylight:"Cahaya siang beri hasil paling jelas",oneDish:"Imbas satu hidangan pada satu masa"},recent:{actions:"Buka tindakan imbasan"},result:{adjustConfirm:"Sahkan",adjustCancel:"Batal",adjustPortionTitle:"Laraskan hidangan",estimatedTargets:"Sasaran kalori anggaran digunakan. Log masuk untuk penjejakan tepat.",meals:{breakfast:"Sarapan",lunch:"Makan Tengah Hari",dinner:"Makan Malam",snack:"Snek"},aiGuess:"Tekaan AI",confidenceSuffix:"keyakinan",needsEstimate:"Perlu Anggaran",forOnePlate:"untuk 1 pinggan",forOneServing:"untuk 1 hidangan",range:"Julat: {min}–{max} kcal",estimatedRangeForPlate:"Julat anggaran untuk pinggan ini",mixedPlateEstimate:"Anggaran hidangan campur",portionEstimate:"Saiz hidangan ialah anggaran",mixedPlateEstimateBody:"Saiz hidangan dan bahan berbeza-beza. Semak hidangan sebelum merekod.",reviewPortion:"Semak Hidangan",levels:{light:"Ringan",nice:"Sederhana",good:"Bagus",high:"Tinggi"},smartInsight:"Cerapan Pintar",addToLog:"Tambah ke Log",setCalories:"Tetapkan Kalori",adjust:"Laras",addedToLog:"Ditambah ke Log!",keepItUp:"Teruskan usaha! 🎉",addedTo:"Ditambah ke {meal}!",viewRecipe:"Lihat Resipi & Cara Masak",notQuiteRight:"Tak tepat? Edit",tryAgain:"Imbas semula",editDish:"Ubah hidangan",notAccurate:"Tak tepat?",servingRange:"{serving} • {min}–{max} kcal",aiDetected:"Dikesan AI",impactOnToday:"Kesan pada Hari Ini",ifYouAdd:"Jika anda tambah ini:",youllBeAt:"Jumlah akan jadi {total}",ofGoalKcal:"/ {goal} kcal",kcalLeft:"Baki {n} kcal",kcalOver:"Lebih {n} kcal",updating:"Mengemas kini…",protein:"Protein",carbs:"Karbohidrat",fat:"Lemak",proteinShort:"Protein:",carbsShort:"Karbo:",fatShort:"Lemak:",estimating:"Menganggar…",status:{ok:"OK",low:"Rendah",high:"Tinggi",over:"Melebihi"}}},gamification:{level1:"Pemula Teh Tarik",level2:"Pelajar Roti Canai",level3:"Peneroka Nasi Lemak",level4:"Penjejak Char Kway Teow",level5:"Master Laksa",level6:"Bos Rendang",level7:"Legenda Satay",level8:"Juara Mee Goreng",level9:"Guru Kuih",level10:"Pakar Masakan",achieveFirstStep:"Langkah Pertama",achieveFirstStepDesc:"Log makanan pertama anda",achieveWeekWarrior:"Hero Mingguan",achieveWeekWarriorDesc:"Log 7 hari berturut-turut",achieveFirstKilo:"Kilo Pertama",achieveFirstKiloDesc:"Turun berat 1 kilogram pertama",achieveMealMaster:"Master Hidangan",achieveMealMasterDesc:"Log 50 hidangan",achieveLocalFoodie:"Pencinta Makanan Tempatan",achieveLocalFoodieDesc:"Log 20 hidangan Malaysia",achieveMonthlyMomentum:"Momentum Bulanan",achieveMonthlyMomentumDesc:"Log 30 hari berturut-turut",achieveScannerPro:"Pro Pengimbas",achieveScannerProDesc:"Imbas 100 makanan",achieveGoalCrusher:"Penghancur Sasaran",achieveGoalCrusherDesc:"Capai sasaran kalori 50 kali",reward:"Ganjaran",xp:"XP",progress:"Kemajuan",keepGoing:"Teruskan!",unlocked:"Dibuka!",progressSystem:"Sistem Kemajuan",achievementsUnlocked:"Pencapaian Dibuka",howToEarnXP:"Cara Dapat XP:",xpLogMeal:"Log makanan",xpMeetGoal:"Capai sasaran kalori",xpScanFood:"Imbas makanan",xp7DayStreak:"Streak 7 hari",xpCompleteWeek:"Lengkap seminggu",xpTip:"Log setiap hari untuk bina streak dan naik tahap lebih cepat!",events:{meetCalorieGoal:"Capai sasaran kalori",weekStreakBonus:"Bonus streak 7 hari",completeWeekBonus:"Bonus lengkap seminggu"},cards:{tap:"Ketik",streakLabel:"Rentetan",streakSuffix:"h",rewardLabel:"Ganjaran",nextLabel:"Seterusnya",to7:"{value}h ke 7",to7Done:"7+!",loading:"Memuatkan…",failedToLoad:"Tak dapat muatkan butiran sekarang.",retry:"Cuba Lagi",nextBestMoves:"Langkah terbaik seterusnya",weekWarriorCta:"Ketik untuk kekalkan streak",precisionSubtitle:"Log 7 hari + capai sasaran 5 hari minggu ini",precisionClaimed:"Dituntut minggu ini",precisionCta:"Ketik untuk lihat peta minggu ini",xpStoryTitle:"Kisah XP Anda",xpStorySubtitle:"Lihat apa yang memacu kemajuan anda (7 hari lepas)",xpStoryCtaPreview:"Ketik untuk pratonton",xpStoryCtaFull:"Ketik untuk replay penuh",precisionDetailSubtitle:"Log 7 hari + capai sasaran 5 hari",sectionThisWeek:"Minggu ini",sectionHowToWin:"Cara menang",howToWinBody:"Log sekurang-kurangnya 1 hidangan untuk semua 7 hari, dan capai sasaran kalori sekurang-kurangnya 5 hari. Ganjaran: +{xp} XP.",nextTodayTitle:"Hari ini: kunci log anda",nextTodayBody:"Log sekurang-kurangnya satu hidangan untuk lindungi minggu ini.",nextGoalWindowTitle:"Sasar tingkap sasaran",nextGoalWindowBody:"Capai sasaran memberi +{xp} XP (sekali/hari).",precisionTeaser:"Langgan untuk buka analisis corak mendalam (masa terbaik log, titik lemah, dan replay mingguan).",weekWarriorSubtitle:"Streak semasa: {count} hari",sectionWhatCounts:"Apa yang dikira",sectionWhatCountsBody:"Streak mengira hari berturut-turut dengan sekurang-kurangnya satu hidangan dilog.",nextProtectTomorrowTitle:"Lindungi esok",nextProtectTomorrowBody:"Walaupun log kecil boleh kekalkan rantai streak.",streakTeaser:"Langgan untuk buka ramalan streak dan analisis tabiat.",xpDetailSubtitle:"Replay kemajuan terkini anda",sectionRecentXpEvents:"Acara XP terkini",nextSmallDailyWinsTitle:"Kemenangan kecil harian",nextSmallDailyWinsBody:"Capai sasaran kalori memberi +{xp} XP sekali setiap hari.",xpTeaser:"Langgan untuk replay mingguan penuh dan pecahan corak."}}

1,streak:{emoji:"🍛",title:"Streak Rendang",subtitle:"Kekalkan api menyala!",day:"hari",currentStreak:"Streak Semasa",motivationMessage:"Anda konsisten — teruskan! Streak membina tabiat seperti rendang yang dimasak perlahan.",weeklyActivity:"Aktiviti Mingguan",nextMilestones:"Pencapaian Seterusnya",milestone100Meals:"100 Makanan Dilog",milestone30Days:"Streak 30 Hari",milestoneHydration:"Wira Hidrasi",guide:{eyebrow:"Panduan streak",title:"Cara streak berfungsi",subtitle:"Bina momentum, sehari demi sehari.",close:"Tutup panduan streak",whatTitle:"Apa yang dikira sebagai streak?",whatBody:"Streak ialah bilangan hari berturut-turut apabila anda log sekurang-kurangnya satu hidangan. Ia mengukur konsistensi, bukan diari makanan yang sempurna.",maintainTitle:"Kekalkan rentak",step1:"Log sekurang-kurangnya satu hidangan setiap hari.",step2:"Jika terlepas sehari, streak kembali kepada sifar — anda boleh mula semula dengan log seterusnya.",step3:"Pilih isyarat atau peringatan harian yang sesuai dengan rutin anda.",rewardsTitle:"Pencapaian sebenar",xpTitle:"XP dan tahap",xpBody:"Tindakan kecil memberi XP dan membawa anda lebih dekat ke tahap seterusnya.",xpLogMeal:"Log satu hidangan",xpMeetGoal:"Capai sasaran kalori",xpSevenDay:"Lengkapkan streak 7 hari",xpCompleteWeek:"Lengkapkan minggu yang layak",levelsBody:"Terus kumpul XP untuk membuka tahap seterusnya dalam perjalanan makanan serantau anda.",tipTitle:"Bina isyarat yang konsisten",tipBody:"Tabiat menjadi lebih kuat melalui pengulangan dalam keadaan yang konsisten. Pilih isyarat rutin harian dan log pada waktu itu.",cta:"Faham — teruskan streak saya",openLabel:"Buka panduan streak"}},meals:{breakfast:"Sarapan",lunch:"Makan Tengahari",snacks:"Snek",dinner:"Makan Malam",chai:"Teh/Kopi"},nutrition:{calories:"Kalori",protein:"Protein",carbs:"Karbohidrat",fat:"Lemak",fiber:"Serat",kcal:"kcal",grams:"g"},macros:{title:"Makro",todaysMacros:"Makro Hari Ini",startLogging:"Mula log untuk jejaki makro anda",swipeToSee:"Leret untuk lihat kemajuan",tooltipText:"Makro dianggar dari kalori menggunakan nisbah pemakanan standard. Untuk data tepat, kami memperkaya pangkalan data makanan dengan AI."},fastingInsights:{label:"Wawasan Puasa",autophagyTitle:"Rangsangan Autofagi",autophagyText:"Puasa 16+ jam mencetuskan pembersihan dan pembaikan sel.",insulinTitle:"Sensitiviti Insulin",insulinText:"Puasa tetap meningkatkan pengawalan gula darah dan kesihatan metabolik.",mentalClarityTitle:"Kejelasan Mental",mentalClarityText:"Puasa meningkatkan fokus, prestasi kognitif, dan ketajaman mental.",growthHormoneTitle:"Hormon Pertumbuhan",growthHormoneText:"Puasa boleh meningkatkan tahap hormon pertumbuhan sehingga 5x.",fatBurningTitle:"Pembakaran Lemak",fatBurningText:"Selepas 12 jam, badan anda beralih untuk membakar lemak untuk tenaga.",heartHealthTitle:"Kesihatan Jantung",heartHealthText:"Berpuasa boleh meningkatkan kesihatan jantung dan mengurangkan keradangan.",mindfulEatingTitle:"PEMAKANAN MINDFUL",mindfulEatingText:"Kunyah makanan anda perlahan-lahan. Ia mengambil masa 20 minit untuk otak anda menyedari anda sudah kenyang.",longevityTitle:"Jangka Hayat",longevityText:"Kajian menunjukkan puasa mungkin memanjangkan jangka hayat dan melambatkan proses penuaan.",inflammationTitle:"Keradangan",inflammationText:"Puasa mengurangkan penanda keradangan di seluruh badan.",brainHealthTitle:"Kesihatan Otak",brainHealthText:"Puasa menggalakkan penghasilan BDNF, protein yang menyokong kesihatan otak.",energyLevelsTitle:"Tahap Tenaga",energyLevelsText:"Ramai orang melaporkan peningkatan tenaga dan pengurangan kabut otak semasa puasa."},logFood:{title:"Log Makanan",subtitle:"Cari dan tambah makanan ke hari anda",addTo:"Tambah ke {meal}",quickAddTo:"Tambah cepat item ke {meal} anda",searchPlaceholder:"🍛 Cari nasi lemak, rendang, teh tarik...",clear:"Kosongkan",all:"Semua",itemsFound:"{count} Item Dijumpai",loadingItems:"Memuatkan item...",carbs:"Karbohidrat",noResults:"Tiada hasil dijumpai",tryAI:"Cuba Carian AI",translateToLang:"Terjemah ke {lang}",showOriginal:"Tunjuk Asal",translating:"Menterjemah...",languageToggleLabel:"Bahasa semasa: {current}. Tukar kepada {target}.",languageChanged:"Bahasa ditukar kepada {language}.",englishLanguage:"Bahasa Inggeris",malayLanguage:"Bahasa Melayu",refresh:"Muat semula makanan",quickPeek:"Lihat ringkas {food}",addToFavorites:"Tambah {food} ke kegemaran",removeFromFavorites:"Buang {food} daripada kegemaran",quickAdd:"Tambah cepat {food}",catalogReference:"rujukan katalog",confirmPortionReview:"Saya telah menyemak saiz hidangan dan komponen pinggan yang kelihatan.",foodImageAlt:"Hidangan {food}",localDish:"Hidangan tempatan",regionNorth:"Utara",regionSouth:"Selatan",regionEast:"Timur",regionWest:"Barat",tagHighProtein:"Protein t

1inggi",tagTreat:"Hidangan istimewa",tagBalanced:"Seimbang",tagLowCal:"Rendah kalori",tagHighCal:"Tinggi kalori",tagSpicy:"Pedas",searchFailed:"Carian gagal",searchError:"Ralat carian",swappedMeal:"{meal} telah ditukar",addedToMeal:"Ditambah ke {meal}",addedFood:"{food} telah ditambah",addedFoodQuantity:"{count} × {food} telah ditambah",sidesCount:"{count} lauk sampingan",addonsAndSides:"Tambahan & Lauk Sampingan",loadingSides:"Memuatkan lauk sampingan...",noMatchesFor:'Tiada padanan untuk "{query}"',noAddonsAvailable:"Tiada tambahan tersedia",notFound:'Tidak jumpa "{query}"',notFoundDesc:"Kami boleh minta AI kami cipta makanan ini untuk anda, dengan makro dan saiz hidangan.",createWithAI:"Cipta dengan AI",creating:'Mencipta "{query}"',matchingData:"Memadankan dengan pangkalan data makanan",stepUnderstand:"Faham",stepMatch:"Padankan",stepBuild:"Bina",newAiGenerated:"Baru • Dijana AI",addServing:"Tambah 1 Hidangan",cancel:"Batal",nutritionDisclaimer:"Nutrisi dianggar menggunakan sumber dipercayai + AI. Bukan nasihat perubatan.",couldntCreate:"Tidak dapat cipta makanan",technicalError:"Kami menghadapi masalah teknikal. Sila cuba lagi atau tambah secara manual.",tryAgain:"Cuba Lagi",close:"Tutup",addedTo:"Ditambah ke {meal}!",aiAutoSearching:"Mencari dengan AI…",quickAddTarget:"+ tambah cepat ke {meal}",switchToToday:"Tukar ke Hari Ini",loggingFor:"Log untuk {date}",loadingMore:"Memuatkan lebih banyak hidangan...",loadMoreRemaining:"Muatkan lagi... ({count} berbaki)",foundNewPlates:'Menemui {count} hidangan baharu untuk "{query}" 🎉',noResultsEmpty:"Tiada hasil dijumpai",tryDifferent:"Cuba istilah carian yang lain",addAddon:"Tambah",removeAddon:"Buang",unableToAddPlan:"Tidak dapat menambah ke pelan makanan",missingDestination:"Destinasi tiada. Sila cuba lagi.",failedToAdd:"Gagal menambah makanan",pleaseTryAgain:"Sila cuba lagi",networkError:"Ralat rangkaian. Sila cuba lagi.",failedToAddPlan:"Gagal menambah ke pelan makanan",breakfast:"Sarapan",lunch:"Makan Tengahari",dinner:"Makan Malam",snacks:"Snek",recentLabel:"Carian terkini",recentClear:"Kosongkan carian terkini",keepTypingTitle:"Permulaan yang bagus 👀",keepTypingDesc:"Taip satu huruf lagi dan kami akan menyelongkar seluruh menu untuk anda.",searchFun1:"Menyelongkar dapur…",searchFun2:"Mencari hidangan anda…",searchFun3:"Menguji padanan terbaik…",searchFun4:"Menghidangkannya…",aiFun1:"Mengejutkan cef AI…",aiFun2:"Memasak hidangan anda dari awal…",aiFun3:"Menimbang setiap bahan…"},aiScan:{statusIdentifying:"Mengenal pasti makanan",statusAnalyzing:"Menganalisis nutrisi",statusFinalizing:"Memuktamadkan hasil",statusProcessing:"Memproses imej",statusCalculating:"Mengira makro",statusGenerating:"Menjana pelan",lineInitCamera:"Memulakan suapan kamera...",lineDetectingFood:"Mengesan item makanan...",lineAnalyzingColors:"Menganalisis warna & tekstur...",lineMatchingDatabase:"Memadankan dengan pangkalan data...",lineConfirmingMatch:"Mengesahkan padanan terbaik...",lineEstimatingPortion:"Menganggar saiz hidangan...",lineCalculatingCalories:"Mengira kalori...",lineAnalyzingMacros:"Menganalisis protein, karbo, lemak...",lineCheckingMicronutrients:"Menyemak mikronutrien...",lineGeneratingBreakdown:"Menjana pecahan nutrisi...",lineVerifyingAccuracy:"Mengesahkan ketepatan...",lineApplyingRegional:"Menggunakan pelarasan serantau...",linePreparingResults:"Menyediakan hasil anda...",lineAlmostReady:"Hampir siap...",lineReadingImage:"Membaca data imej...",lineIdentifyingIngredients:"Mengenal pasti bahan...",lineCrossReferencing:"Merujuk silang data nutrisi...",lineApplyingAI:"Menggunakan peningkatan AI...",lineComputingNutrition:"Mengira nilai nutrisi...",lineFactoringCooking:"Mengambil kira kaedah masakan...",lineAdjustingPortion:"Melaraskan untuk hidangan...",lineFinalizing:"Memuktamadkan pengiraan...",lineAnalyzingPreferences:"Menganalisis keutamaan anda...",lineSearchingRecipes:"Mencari resipi yang sepadan...",lineOptimizingNutrition:"Mengoptimumkan untuk matlamat nutrisi...",lineCraftingPlan:"Mencipta pelan peribadi anda..."},mealPlan:{title:"Perancangan Makanan",subtitle:"Rancang makanan anda untuk minggu ini",weeklyPlan:"Pelan Mingguan",todaysPlan:"Pelan Hari Ini",dayPreview:"Pratonton 7-Hari",free:"Percuma",platinum:"Platinum",admin:"Admin",exit:"Keluar",today:"Hari Ini",tomorrow:"Esok",day:"Hari",breakfast:"Sarapan",lunch:"Makan Tengahari",dinner:"Makan Malam",snacks:"Snek",addFood:"Tambah Makanan",noItemsLogged:"Tiada item direkodkan lagi",loading:"Memuatkan pelan makanan...",aiSuggestions:"Cadangan AI",favoriteFoods:"Makanan Kegemaran",weeklyCalendar:"Kalendar Mingguan",mealReminders:"Peringatan Makanan",aiRecommendations:"Syor AI",weeklyPlanning:"Perancangan Mingguan",generatePlan:"Jana Pelan",swapMeal:"Tukar",eatThis:"Makan Ini",skipMeal:"Langkau",whyThisMeal:"Kenapa makanan ini?",fastingDay:"Hari Puasa",settings:"Tetapan",preferences:"Keutamaan",openMealPlanner:"Buka Perancang Makanan",noPlanToday:"Tiada Pelan Hari Ini",generateAiPlan:"Jana pelan makanan AI",createPlan:"Buat Pelan",aiMealPlanning:"Perancangan Makanan AI",personalizedPlans:"Pelan makanan harian peribadi",mealsPlanned:"{count} hidangan dirancang",getStarted:"Mulakan",yourMealPlan:"Pelan makanan anda",swapTitle:"Tukar {meal}",currently:"Semasa: {food}",searchAll:"Cari Semua Makanan",confirmSelection:"Sahkan Pilihan ({count})",swapping:"Menukar...",aiRecommended:"Syor AI",yourFavorites:"Kegemaran Anda",noSuggestions:"Tiada cadangan tersedia",tryDifferentFilter:"Cuba penapis lain",swappedByYou:"Ditukar oleh anda",addedViaSwap:"Ditambah melalui pertukaran",added:"Ditambah",freshness:{justNow:"Baru saja",ago:"{time}m lepas"},filters:{highProtein:"Tinggi Protein",lowCarb:"Rendah Karbo",lowFat:"Rendah Lemak",highFiber:"Tinggi Serat",balanced:"Seimbang",lowGi:"GI Rendah",vegetarian:"Vegetarian",southIndian:"India Selatan",ironRich:"Kaya Zat Besi"},greeting:{morning:"Selamat pagi",afternoon:"Selamat tengahari",evening:"Selamat petang"},weekBudget:"Bajet kalori mingguan",plannedSoFar:"Dirancang setakat ini",wePlanFor:"Kami merancang untuk:",premium:{title:"Pelan Makanan Pintar",description:"Lihat idea makanan seminggu penuh berdasarkan tradisi, diet, dan gaya berpuasa anda.",unlock:"Buka Kunci Perancangan Penuh"},preview:{heroTitle:"{name}, buka kunci Perancangan Makanan AI",heroDescription:"Dapatkan pelan makanan 7 hari 

1yang diperibadikan mengikut diet, sasaran kalori, dan pilihan budaya anda.",todaysPlanPreview:"Pratonton Pelan Hari Ini",platinumFeature:"Ciri Platinum",whatYoullGet:"Apa yang anda akan dapat",featureAiSuggestions:"Cadangan makanan dikuasakan AI",feature7DayPlanning:"Perancangan makanan 7 hari",featurePersonalizedDiet:"Diperibadikan untuk diet anda",featureSmartReminders:"Peringatan makanan pintar",featureFastingAware:"Perancangan mesra puasa",featureCalorieTracking:"Penjejakan bajet kalori",trustedByWorldwide:"Dipercayai oleh ahli di seluruh dunia",testimonial:'"Akhirnya, aplikasi yang faham roti, periuk nasi, dan Ramadan."',backToDashboard:"Kembali ke Papan Pemuka"},modes:{normal:"Biasa",light:"Ringan",detox:"Detoks",nonveg:"Bukan Veg",question:"Bagaimana kita patut merancang hari ini?",labels:{normal:"Makanan seimbang biasa",light:"Makanan ringan, kurang kalori",detox:"Makanan bersih, tiada proses",nonveg:"Termasuk ayam, ikan, telur"}},dayPlan:{title:"Pelan anda untuk {day}",subtitle:"Ketik mana-mana makanan untuk tukar, lagkau, atau lihat sebab kami memilihnya.",voice:"Rancang dengan suara",camera:"Rancang dari foto",why:"Kenapa ini?",unique:"Pelan ini unik untuk anda",factors:"Lihat bagaimana kami mengiranya",matchedTo:"Dipadankan dengan: {diet} · {flags} · {cuisine}"},loadingItems:"Menguruskan cadangan...",settingsPanel:{title:"Tetapan Pelan",dietCuisine:"Diet & Masakan",healthFlags:"Indikator Kesihatan",automation:"Automasi",autoLight:"Guna mod ringan pada hari puasa",recovery:"Pastikan makanan pemulihan selepas puasa",save:"Simpan Tetapan",dietTypeLabel:"Jenis Diet",cuisineBiasLabel:"Pilihan Masakan"},whyModal:{title:"Kenapa kami pilih ini",defaultReason:"Kami memilih makanan ini berdasarkan pilihan diet, matlamat kesihatan, dan corak pemakanan anda.",factorsTitle:"Faktor yang dipertimbangkan:",factorDiet:"Pilihan diet {diet} anda",factorCuisine:"Kecenderungan masakan {cuisine}",factorVariety:"Makanan semalam (untuk kepelbagaian)"},dietTypes:{vegetarian:"Vegetarian",nonVegetarian:"Bukan Vegetarian",eggetarian:"Eggetarian",vegan:"Vegan",jain:"Jain",halal:"Halal",allFoods:"Semua makanan",noRestrictions:"Tiada sekatan"},healthFlags:{diabetic:"Diabetik / Fokus GI Rendah",cholesterol:"Sensitif kolesterol",avoidFried:"Elakkan makanan goreng",highProtein:"Fokus protein tinggi",weightLoss:"Mod penurunan berat badan"},unlockPlatinumChef:"Buka Kunci Mod Chef Platinum",aiMealSwapsDesc:"Pertukaran AI • Nutrisi pintar • Perancangan mingguan"},forecast:{next7Days:"7 hari akan datang",yourWeek:"minggu anda",intelSubtitle:"Intel: karbohidrat, waktu puasa, hidrasi",logHistorySubtitle:"Sejarah log makanan anda minggu ini",planned:"Dirancang",logged:"Dilog",avgCarbs:"Purata Karb",perDay:"sehari",fastingLabel:"Puasa",daysUnit:"hari",detail:"Terperinci",simple:"Ringkas",standard:"Standard",pro:"Pro",upgrade:"Naik taraf",trendingUnder:"Anda di bawah bajet minggu lepas — teruskan!",trendingOver

1:"Anda melebihi bajet minggu lepas — masa untuk selaraskan semula.",fastComplete:"Puasa Selesai!",fastEnded:"Puasa Tamat",fastingLive:"Berpuasa (LANGSUNG)",live:"LANGSUNG",left:"lagi",elapsed:"berlalu"},fasting:{title:"Hab Puasa",currentFast:"Puasa Semasa",startFast:"Mula Puasa",endFast:"Tamat Puasa",label:"Puasa",statusActive:"Aktif",statusReady:"Sedia",remaining:"berbaki",timeLeft:"{time} lagi",start:"Mula",startJourney:"Mulakan Perjalanan",trackFasts:"Jejak puasa agama & kesihatan",targetHours:"{count}j sasaran",dayStreak:"{count} hari berturut",thisMonth:"{count} bulan ini",viewProgress:"Lihat Kemajuan",hoursRemaining:"jam tinggal",completed:"Selesai",upcoming:"Akan datang",upcomingFasts:"Puasa Akan Datang",upcomingThisMonth:"Akan Datang Bulan Ini",upcomingThisWeek:"Akan Datang Minggu Ini",weeklyFastingJourney:"Perjalanan puasa mingguan anda",yourFastingSchedule:"Jadual puasa anda",scheduled:"dijadualkan",hideCalendar:"Sembunyi kalendar",viewFullCalendar:"Lihat kalendar penuh",activeCalendars:"Kalendar aktif",startFastingAction:"Mula Berpuasa",fastInProgress:"Puasa Sedang Berjalan",next:"Seterusnya",noUpcomingFastsScheduled:"Tiada puasa akan datang dijadualkan",startFastAnytime:"Mulakan puasa pada bila-bila masa!",featureMultiTradition:"Pelbagai tradisi",featureAutoCalendar:"Kalendar automatik",featureAchievements:"Pencapaian",featureStreakTracking:"Penjejakan streak",viewFastingCalendar:"Lihat Kalendar Puasa",phaseFedState:"Fasa Makan",phaseEarlyFasting:"Puasa Awal",phaseFatBurning:"Pembakaran Lemak",modal:{title:"Mulakan Puasa",searchPlaceholder:"Cari puasa...",noFastsFound:"Tiada puasa ditemui.",clearFilters:"Kosongkan tapisan",favourites:"Kegemaran",allFasts:"Semua Puasa",startFastNow:"🚀 Mula Berpuasa",selectFastType:"Pilih jenis puasa",modern:"Moden",hindu:"Hindu",muslim:"Muslim",christian:"Kristian",buddhist:"Buddha",other:"Lain-lain",all:"Semua",selected:"Dipilih",fastingPattern:"Corak puasa dikonfigurasi dalam akaun anda",fastingPatternTradition:"Corak puasa dari tradisi {tradition}"},phaseKetosis:"Ketosis",phaseAutophagy:"Autofagi",beginJourneyTitle:"Mulai Perjalanan Puasa Anda",beginJourneySubtitle:"Temukan kejelasan, disiplin, dan keseimbangan batin",multiTraditionCalendar:"Kalender multi-tradisi",multiTraditionCalendarDesc:"Hindu, Muslim, Kristen & IF Modern",autoGeneratedDates:"Tanggal yang dibuat otomatis",autoGeneratedDatesDesc:"Jangan pernah melewatkan hari suci",gentleReminders:"Pengingat lembut",gentleRemindersDesc:"Notifikasi penuh perhatian",wellnessInsights:"Wawasan kesehatan",wellnessInsightsDesc:"Lacak pertumbuhan spiritual Anda",beginJourneyButton:"🌙 Mulai Perjalanan Puasa Anda",joinThous

1ands:"Bergabunglah dengan ribuan orang yang menemukan kedamaian melalui puasa penuh perhatian",fastingDays:"Hari Berpuasa",bestStreak:"Berturut Terbaik",daysOnTrack:"Hari Ikut Jadual",beginJourney:"Mulakan perjalanan rohani anda",noUpcoming:"Tiada akan datang",fastingSettings:"Tetapan Puasa",chooseCalendars:"Pilih kalendar untuk dipaparkan",calendarNote:"Kalendar anda akan menunjukkan puasa dari tradisi yang dipilih"},brand:{appName:"MalaysianCalorie",membershipTitle:"MalaysianCalorie+ Keahlian",membershipDesc:"Pelan makan disesuaikan untuk diet anda + imbasan tanpa had + kecerdasan puasa",unlockPremium:"Buka Kunci Premium"},subscription:{expired:"Langganan Tamat",expiredMessage:"Langganan {tier} anda telah tamat",renewNow:"Perbaharui Sekarang",renewToRestore:"Perbaharui untuk memulihkan ciri premium anda",proExpired:"Langganan anda telah tamat",platinumExpired:"Langganan anda telah tamat",featuresLost:"Anda telah kehilangan akses ke ciri premium",renewPrompt:"Perbaharui sekarang untuk terus menikmati imbasan tanpa had dan ciri AI"},profile:{title:"Profil",settings:"Tetapan",notifications:"Notifikasi",language:"Bahasa",logout:"Log Keluar",achievements:"Pencapaian",progress:"Kemajuan",level:"Tahap",dayStreak:"Streak Hari",to:"ke",chaiBeginnerTitle:"Pemula Chai",rotiLearnerTitle:"Pelajar Roti",dalExplorerTitle:"Peneroka Dal",tiffinTrackerTitle:"Penjejak Tiffin",thaliMasterTitle:"Master Thali",foodYogiTitle:"Yogi Makanan",streakProud:"Anda dalam streak {streak}-hari — bangga dengan anda!",dailyUsage:"Penggunaan Harian",photoScans:"Imbasan Foto",voiceLogs:"Log Suara",unlimited:"Tanpa Had",leftToday:"baki hari ini",upgradeProUnlimited:"Langgan untuk imbasan tanpa had",resetsAtMidnight:"Set semula pada tengah malam",trial:{tryFree:"🎁 Cuba 7 Hari Percuma",starting:"Memulakan...",noCreditCard:"Tiada kad kredit diperlukan",active:"✓ Percubaan Aktif",daysLeft:"{days} hari lagi",subscribeNow:"Langgan Sekarang untuk Kekalkan Akses",alreadyUsed:"Anda telah menggunakan percubaan percuma anda",upgradeNow:"Naik taraf sekarang untuk membuka ciri PRO",trialStarted:"Percubaan PRO 7 hari anda telah bermula!",trialEnding:"Percubaan anda tamat dalam {days} hari",trialExpired:"Percubaan anda telah tamat"},journeyStats:"Statistik Perjalanan",thisMonth:"Bulan ini",daysLogged:"Hari dilog",goalRate:"Kadar sasaran",needMoreWeightLogs:"Perlukan lebih banyak log berat",sinceThisMonth:"Sejak bulan ini",loggedSoFar:"Dilog setakat ini",needFewDaysLogs:"Perlukan log beberapa hari",daysWithinTarget:"Hari dalam sasaran",weightAndGoals:"Berat & Sasaran",weightProgress:"Kemajuan Berat",current:"Semasa",start:"Mula",goal:"Sasaran",thisMonthPeriod:"Bulan Ini",threeMonths:"3 Bulan",allTime:"Semua Masa",weightTooltipLabel:"Berat",weightTooltipDay:"Hari {day}",logMoreWeightsTrend:"Log lebih banyak berat untuk lihat trend",losingRate:"Anda kehilangan ~{rate} kg/minggu.",losingFast:"Itu cepat - pastikan anda makan secukupnya!",losingHealthy:"Ini adalah kadar yang sihat 👏",gainingRate:"Anda menambah ~{rate} kg/minggu.",gainingFast:"Itu cepat!",gainingSteady:"Kemajuan stabil 💪",weightStable:"Berat stabil. Teruskan! ⚖️",tapForHistory:"Ketik untuk sejarah penuh",yourStoryInNumbers:"Cerita anda dalam nombor",weightLost:"Berat turun",loggingConsistency:"Konsistensi log",mostEaten:"Paling banyak dimakan:",logMoreMeals:"Log lebih banyak makanan",toUnlock:"untuk buka kunci",yourTopFoods:"makanan teratas anda",monthlyReview:"Ulasan Bulanan",retry:"Cuba Lagi",notEnoughDataReview:"Data belum cukup untuk ulasan bulanan penuh. Log beberapa hari lagi dan semak semula!",myGoals:"Sasaran Saya",currentTargets:"Sasaran semasa anda",goalLabel:"Sasaran",loseWeight:"Turunkan Berat",buildMuscle:"Bina Otot",maintain:"Kekalkan",notSet:"Belum Ditetapkan",dietTypeLabel:"Jenis Diet",vegetarian:"Vegetarian",nonVegetarian:"Bukan Vegetarian",vegan:"Vegan",dailyCalories:"Kalori Harian",activityLevelLabel:"Tahap Aktiviti",sedentary:"Tidak Aktif",lightlyActive:"Sedikit Aktif",moderate:"Sederhana",active:"Aktif",veryActive:"Sangat Aktif",needWeightLogs:"Perlukan sekurang-kurangnya 3 log berat untuk trend yang jelas.",editGoals:"Edit Sasaran",tapToEdit:"Ketik mana-mana baris untuk edit",eggetarian:"Eggetarian",halal:"Halal",keto:"Keto",paleo:"Paleo",jain:"Jain",athlete:"Atlet",sessionExpired:"Sesi anda telah tamat — sila log masuk semula.",

1yourGoal:"Sasaran Anda",bodyStats:"Statistik Badan",stepOf:"Langkah {n} daripada {total}",weightKgLabel:"Berat (kg)",heightCmLabel:"Tinggi (cm)",newDailyCalories:"Kalori harian baharu:",wasCalories:"(sebelum ini {n})",targetExplainerTitle:"Bagaimana angka ini dikira?",targetExplainerBurn:"Badan anda membakar kira-kira {n} kcal sehari pada tahap aktiviti anda.",targetExplainerLoss:"Tolak {n} kcal sehari untuk turun berat — kira-kira 0.5 kg seminggu.",targetExplainerGain:"Tambah {n} kcal sehari untuk bina otot.",targetExplainerMaintain:"Tiada perubahan — matlamat anda ialah kekalkan berat.",targetExplainerFloor:"Kami tidak akan sarankan kurang daripada {n} kcal sehari.",targetExplainerFloorApplied:"Angka itu kurang daripada {n} kcal, jadi sasaran anda ditetapkan pada paras minimum {n} kcal.",targetExplainerWeightNote:"Bila berat turun, angka ini turun sedikit. Tahap aktiviti paling banyak mengubahnya.",saveChanges:"Simpan Perubahan",goalsSaveFailed:"Tidak dapat menyimpan perubahan anda — sila semak sambungan anda dan cuba lagi.",settingsAndMore:"Tetapan & Lagi",sectionApp:"Aplikasi",sectionBilling:"Bil",sectionAccount:"Akaun",notifTitle:"Tetapan Notifikasi",notifSubtitle:"Urus cara dan masa anda menerima peringatan puasa",notifEnabled:"Dihidupkan",notifDisabled:"Dimatikan",notifChannels:"Saluran Notifikasi",notifEmail:"Notifikasi E-mel",notifEmailSoon:"Akan datang · Peringatan e-mel",notifPush:"Notifikasi Aplikasi",notifPushSoon:"Akan datang · Notifikasi mudah alih",notifSoon:"Akan datang",notifWhenToNotify:"Masa untuk Diingatkan",notifDayBefore:"1 hari sebelum",notif3DaysBefore:"3 hari sebelum",notifWeekBefore:"1 minggu sebelum",notifTraditions:"Tradisi Puasa",notifTraditionHint:"Pilih satu tradisi agama sahaja",notifTraditionHindu:"Hindu",notifTraditionMuslim:"Islam",notifTraditionChristian:"Kristian",notifTraditionJain:"Jain",notifTraditionBuddhist:"Buddha",notifTraditionJewish:"Yahudi",notifModernCombine:"Boleh digabungkan dengan tradisi agama anda",notifModernIF:"Puasa Berselang Moden",notifModernIFDesc:"Jadual 16:8, 18:6, 20:4",notifQuietHours:"Waktu Senyap",notifQuietDesc:"Tiada notifikasi dalam waktu ini",notifStartTime:"Masa mula",notifEndTime:"Masa tamat",notifOff:"Dimatikan",notifSavePrefs:"Simpan Pilihan",notifSaving:"Menyimpan…",notifSaved:"Pilihan notifikasi disimpan!",notifSaveFailed:"Pilihan notifikasi tidak dapat disimpan",notifLoadFailed:"Pilihan notifikasi anda tidak dapat dimuatkan. Simpan tidak tersedia sehingga anda mencuba lagi.",notifRetryLoad:"Cuba muatkan semula",weightTrendEmptyTitle:"Belum cukup catatan berat untuk menunjukkan trend",weightTrendEmptyDesc:"Tambah sekurang-kurangnya 3 catatan berat dalam tempoh ini untuk melihat lengkung anda.",weightTrendEmptyCta:"Buka sejarah berat",fastingNotifications:"Notifikasi Puasa",myRecipes:"Resipi Saya",billingPayments:"Bil & Pembayaran",citationsDataSources:"Petikan & Sumber Data",signOut:"Log Keluar",signingOut:"Sedang log keluar",pleaseWait:"Sila tunggu…",stillSigningOut:"Masih log keluar…",save:"Simpan",editName:"Edit Nama",displayNameLabel:"Nama paparan",displayNamePlaceholder:"Masukkan nama anda",nameMinLengthError:"Sila masukkan sekurang-kurangnya 2 aksara.",nameMaxLengthError:"Nama mestilah 40 aksara atau kurang.",nameHelperText:"Nama ini dipaparkan pada kad profil anda.",nameUpdateError:"Tidak dapat mengemas kini nama. Sila cuba lagi.",saving:"Menyimpan...",setNamePrompt:"Tetapkan nama anda supaya profil kelihatan peribadi.",thanksPremium:"Terima kasih kerana menyokong premium",dangerZone:"ZON BAHAYA",dataExportTitle:"EKSPORT DATA",dataExportDescription:"Minta salinan data peribadi anda. Eksport anda akan disediakan dalam masa 12 jam dan boleh dimuat turun selama 7 hari.",dataExportRequest:"Minta Eksport Data",dataExportRequesting:"Meminta...",dataExportPreparing:"Menyediakan eksport data anda...",dataExportReadyBy:"Anggaran siap pada:",dataExportReady:"Eksport data anda sedia untuk dimuat turun!",dataExportExpiresAt:"Muat turun tersedia sehingga:",dataExportCooldown:"Anda telah meminta eksport data baru-baru ini.",dataExportAvailableOn:"Eks

1port seterusnya tersedia pada:",dataExportFailed:"Penyediaan eksport gagal. Sila cuba lagi.",dataExportRetry:"Cuba Semula Eksport",dataExportError:"Sesuatu telah berlaku. Sila cuba lagi.",dataExportLoading:"Menyemak status eksport..."},pricing:{title:"Harga",heroTitle:"Pilih Perjalanan Kesihatan Anda",heroSubtitle:"Harga mudah. Tiada caj tersembunyi. Batal bila-bila masa.",mostPopular:"Paling Popular",perMonth:"sebulan",foreverFree:"Percuma selamanya",featureUnlimitedScans:"Imbasan foto tanpa had",featureFullFasting:"Hab Puasa Penuh",featureCalendars:"Kalendar Hindu, Islam, Jain",featureAiInsights:"Pandangan berkuasa AI",featureAiRecipes:"Cadangan resipi AI",featureStreakProtection:"Perlindungan streak",featureLimitedScans:"3 imbasan foto/hari",featureManualLogging:"Log makanan manual",featureBasicFasting:"Puasa asas (16:8)",featureWaterTracking:"Penjejakan air",featureBasicInsights:"Pandangan asas",yourCurrentPlan:"Pelan Semasa Anda",tryFree:"Cuba 7 Hari Percuma",noCreditCard:"Tiada kad kredit diperlukan",starting:"Memulakan...",loading:"Memuatkan...",trialActive:"Percubaan Aktif",daysLeft:"hari lagi",subscribeToKeep:"Langgan Sekarang untuk Kekal Akses",subscribeNow:"Langgan Sekarang →",getStartedFree:"Mula Percuma",subscriptionDetails:"Butiran Langganan",proMonthly:"Pro Bulanan",month:"bulan",billedMonthly:"dibilkan bulanan",legalAutoRenew:"Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa",legalChargeOnConfirm:"Bayaran akan dicaj ke akaun Apple ID anda pada pengesahan pembelian",legalRenewalCharge:"Akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum tamat tempoh semasa",legalManageCancel:"Anda boleh mengurus dan membatalkan langganan dalam tetapan akaun App Store anda",legalTrialForfeited:"Mana-mana bahagian percubaan percuma yang tidak digunakan akan dilucutkan apabila membeli langganan",termsOfUse:"Syarat Penggunaan (EULA)",privacyPolicy:"Dasar Privasi",refundPolicy:"Dasar Bayaran Balik",alreadySubscribed:"Anda sudah mempunyai langganan aktif pada akaun kedai ini. Akaun anda telah disegerakkan.",purchaseSuccess:"Pembelian berjaya! Selamat datang ke Premium!",purchasePending:"Pembelian anda sedang diproses. Anda akan dimaklumkan apabila selesai.",errorGeneric:"Sesuatu tidak kena. Sila cuba lagi.",errorCheckout:"Gagal memulakan checkout. Sila cuba lagi.",errorPurchase:"Pembelian gagal. Sila cuba lagi.",errorVerification:"Pengesahan pembelian gagal. Sila hubungi sokongan.",errorIapUnavailable:"Pembelian tidak tersedia buat sementara waktu. Sila cuba lagi nanti.",errorPlanNotFound:"Pelan tidak dijumpai",errorPlanNotAvailableIOS:"Pelan ini tidak tersedia di iOS pada masa ini.",errorPlanNotAvailableDevice:"Pelan ini tidak tersedia pada peranti anda.",planFreeTitle:"Percuma",planFreeSubtitle:"Mula sekarang",planMonthlyTitle:"Bulanan",planMonthlySubtitle:"Paling Popular",testModeTitle:"Mod Ujian - Guna Kad Ini",testSuccess:"Berjaya",testDecline:"Ditolak",test3ds:"Pengesahan 3DS",testIndia:"India",testHint:"Guna sebarang tarikh masa depan & sebarang CVC 3 digit",loadingPricing:"Memuatkan harga..."},billing:{title:"Bil & Pembayaran",currentPlan:"Pelan Semasa",memberSince:"Ahli sejak",renewsOn:"Diperbaharui pada",daysRemaining:"Hari berbaki",paymentProvider:"Pembekal pembayaran",manageSubscription:"Urus Langganan",upgradeToPro:"Langgan",restorePurchases:"Pulihkan Pembelian",paidButFree:"Sudah bayar tapi masih FREE?",syncingFromStripe:"Menyegerak dari Stripe...",subscriptionSynced:"Langganan Disegerakkan! 🎉",accountUpgradedTo:"Akaun anda telah dinaik taraf ke",trialActive:"Percubaan 7 Hari Aktif",trialUsed:"Percubaan Digunakan",trialEnded:"Percubaan tamat",paymentHistory:"Sejarah Pembayaran",noPaymentHistory:"Tiada sejarah pembayaran lagi",transactionsAppearHere:"Transaksi anda akan muncul di sini selepas pembayaran pertama",view:"Lihat",success:"Berjaya",pending:"Menunggu",failed:"Gagal",needHelp:"Perlukan Bantuan?",billingQuestions:"Untuk pertanyaan bil, sila hubungi kami di",syncSuccess:"Disegerakkan! Akaun anda kini",subscriptionAlreadyActive:"Langganan anda sudah aktif!",noActiveSubscription:"Tiada langganan Stripe aktif dijumpai. Jika anda baru membayar, sila tunggu beberapa minit dan cuba lagi.",syncFailed:"Penyegerakan gagal. Sila cuba lagi atau hubungi sokongan."}

1,stats:{title:"Laporan Metabolik",subtitle:"Kecerdasan kesihatan yang serius",executiveSummary:"Ringkasan Eksekutif",weight:"Berat",addWeightLog:"Tambah log berat",noWeightData:"Tiada data berat lagi",metricWeightContext:"Berdasarkan {count} log terkini",metricDeficitLabel:"Defisit",metricDeficitWeekTotal:"jumlah minggu (sasaran - dimakan)",metricDeficitContext:"Defisit positif yang lebih tinggi menyokong penurunan berat",metricProteinHitValue:"{percent}% capai",metricProteinHitChange:"{hit}/{days} hari ≥ 90%",metricProteinHitContext:"Sasarkan ≥ 90% sasaran protein pada kebanyakan hari",metricQualityLabel:"Kualiti",metricQualityGrade:"Gred: {grade}",metricQualityContext:"Berdasarkan kalori mingguan vs sasaran dan protein",sectionMetabolicReport:"Laporan Metabolik",sectionFoodImpact:"Kesan Makanan",sectionMealTiming:"Masa Makan",sectionNextAction:"Tindakan Seterusnya",refreshing:"Menyegarkan…",refreshQueued:"Sedang dikemas kini",volumeChampions:"Juara Isipadu",volumeChampionsDesc:"Mengenyangkan dengan kalori rendah",smartMeals:"Pintar: {count} hidangan, hanya {kcal} kcal",calorieDensity:"Kepadatan Kalori",calorieDensityDesc:"Penyumbang teratas",itemsTotal:"{count} item = {kcal} kcal jumlah ({percent}% bajet mingguan)",macroBalance:"Keseimbangan Makro",macroBalanceDesc:"Analisis radar nutrien",macroBalanceEmptyTitle:"Belum ada data keseimbangan makro",macroBalanceEmptyDesc:"Log makanan untuk buka radar makro dan corak nutrisi anda.",radarGoal:"Sasaran",radarActual:"Sebenar",nutrientOverTarget:"{nutrient} {percent}% melebihi sasaran",nutrientBelowTarget:"{nutrient} {percent}% di bawah sasaran",mealTimingTitle:"Masa Makan",mealTimingDesc:"Bila anda makan juga penting",mealTimingEmptyTitle:"Belum ada data masa makan",mealTimingEmptyDesc:"Log makanan anda untuk lihat bila anda makan dan kenal pasti corak.",mealTimingBalanced:"Pengambilan seimbang sepanjang hari",mealTimingLateHeavy:"{percent}% kalori selepas 6 PM",mealTimingLateWarning:"Makan lewat malam boleh ganggu tidur dan metabolisme",mealTimingShiftTip:"Cuba alihkan 200 kcal dari makan malam ke makan tengah hari untuk tenaga lebih baik",mealTimingPeakFoods:"Makanan waktu puncak",foodDataEmptyTitle:"Cerita makanan anda bermula di sini",foodDataEmptyDesc:"Log beberapa hidangan dan kami akan tunjuk makanan yang paling menyokong anda.",actionTipTitle:"Langkah Seterusnya",actionTipStartLogging:"Mulakan dengan log makanan hari ini",actionTipStartLoggingDesc:"Walaupun satu hidangan sehari boleh memberi gambaran kuat tentang nutrisi anda.",actionTipShiftLate:"Alihkan kalori lewat ke lebih awal",actionTipShiftLateDesc:"{percent}% kalori anda diambil selepas 6 PM. Alihkan 200 kcal ke makan tengah hari untuk bantu tidur dan tenaga.",actionTipProtein:"Perbaiki masa pengambilan protein",actionTipProteinDesc:"Anda capai sasaran protein pada {days} daripada 7 hari. Sasarkan sumber protein pada setiap hidangan.",actionTipConsistency:"Kekalkan momentum",actionTipConsistencyDesc:"Anda log {days} daripada 7 hari minggu ini. Konsisten lebih kuat daripada sempurna."},voice:{title:"Log dengan Suara",subtitle:"Cakap secara semula jadi, campur bahasa",example:"Contoh:",exampleText:'"Pagi: 2 idli, sambar, dan satu kopi"',tapAndSpeak:"Ketik dan cakap",tellMeWhatYouAte:"Beritahu saya apa yang anda makan",listening:"Mendengar...",tapToStop:"Ketik untuk berhenti",transcribing:"Mencatat...",aiReadingVoice:"AI sedang membaca suara anda",youSaid:"Anda berkata:",detectedFoods:"Makanan dikesan:",tapToSelect:"(ketik untuk pilih)",noFoodsDetected:"Tiada makanan dikesan. Cuba edit atau rakam semula.",totalSelected:"Jumlah ({count} dipilih)",reanalyze:"Analisis semula",mealType:"Hidangan",defaultServing:"1 hidangan",confirmAndLog:"Sahkan & Log",selectFoodsToLog:"Pilih makanan untuk dilog",startOver:"Mula semula",tryAgain:"Cuba lagi",typeInstead:"Taip sahaja",typeWhatYouAte:"Taip apa yang anda makan:",typeExample:"cth., 2 idli, sambar, kopi",cancel:"Batal",search:"

1Cari",closeLabel:"Tutup log suara",startRecordingLabel:"Mula rakaman suara",stopRecordingLabel:"Hentikan rakaman suara",tipsTitle:"Petua:",tipSpeakClearly:"Cakap dengan jelas dan lebih dekat dengan mikrofon",tipOneLanguage:"Cuba cakap dalam satu bahasa pada satu masa",tipLanguageSettings:"Semak bahasa anda dalam tetapan Profil",analysisMsg1:"🍽️ Mengira kalori yang lazat itu...",analysisMsg2:"🔍 Mencari melalui 10,000+ makanan India...",analysisMsg3:"🧠 Otak AI saya sedang bekerja...",analysisMsg4:"🌟 Mencari padanan yang sempurna...",analysisMsg5:"🥗 Menganalisis makanan anda...",errorNetwork:"Gangguan rangkaian semasa menghubungi pelayan. Suara anda jelas – ini salah kami.",errorUnclear:"Saya tidak dapat mendengar dengan jelas 😔 Ini berlaku dengan bunyi latar belakang atau ayat yang sangat pendek.",errorEmpty:"Saya tidak menangkap sebarang ucapan. Cuba bercakap lebih kuat atau lebih dekat dengan telefon anda."},onboarding:{vegetarian:"Vegetarian",vegetarianDesc:"Susu & Tenusu dibenarkan",nonVegetarian:"Bukan Vegetarian",nonVegetarianDesc:"Ayam, Daging, Ikan",eggetarian:"Eggetarian",eggetarianDesc:"Vegetarian + Telur",jain:"Jain",jainDesc:"Tiada Bawang, Tiada Bawang Putih, Tiada Sayur Akar",vegan:"Vegan",veganDesc:"Berasaskan tumbuhan sahaja",loseWeight:"Kurangkan Berat",loseWeightDesc:"Defisit Kalori",maintainWeight:"Kekalkan Berat",maintainWeightDesc:"Seimbang",gainMuscle:"Bina Otot",gainMuscleDesc:"Tinggi Protein & Lebihan",chooseDiet:"Pilih jenis diet anda",chooseGoal:"Apa yang anda ingin capai dalam perjalanan ini?",back:"Kembali",next:"Seterusnya",physicalDetails:"Butiran Fizikal",physicalDetailsDesc:"Kami perlukan beberapa butiran untuk mengira keperluan kalori anda.",almostThere:"Hampir siap, {name}! ✨",helpUnderstand:"Bantu saya fahami badan anda supaya saya boleh membimbing anda dengan lebih baik",gender:"Jantina",male:"Lelaki",female:"Perempuan",age:"Umur",height:"Tinggi",weight:"Berat",lifestyle:"Gaya Hidup",activityLevel:"Tahap Aktiviti",helpsPersonalize:"Membantu memperibadikan keperluan kalori anda",estimatedDaily:"Anggaran Harian",sedentary:"Sedentari (Sedikit/tiada senaman)",lightActive:"Aktif Ringan (1-2 hari/minggu)",moderateActive:"Aktif Sederhana (3-5 hari/minggu)",veryActive:"Sangat Aktif (6-7 hari/minggu)",finish:"Selesai",welcome:"Selamat Datang",week:"Minggu",week1Start:"Minggu 1 anda bermula hari ini",dayOfWeek:"Hari {day} minggu {week}",logDescription:"Log makanan, air dan puasa dan kami akan jadikan cerita mingguan yang mudah diikuti.",waterLogging:"Log Air",photoLogging:"Log Foto",voiceLogging:"Log Suara",premiumUnlock:"Ciri premium membuka wawasan mingguan yang lebih kaya.",start:"Mula",startNow:"Mula Sekarang",setup:"Sediakan",enableFasting:"Aktifkan Puasa",fastingBenefits:"Jejak puasa agama & intermiten",inProgress:"Sedang Berjalan"},homepage:{whyDifferent:"Kenapa Berbeza?",docs:"Dokumen",smartestTracker:"Penjejak Kalori Paling Pintar",forIndianFood:"untuk Makanan India 🇮🇳",heroTitle:"Akhirnya, penjejak kalori yang dibina untuk makanan India. 🇮🇳",heroSubtitle:"Jejak Roti, Sambar, dan Kalori anda — cara India.",heroSubtitleFunny:"Jejak Roti, Sambar, dan Kalori anda juga! 😄",heroDescription:"Aplikasi kalori yang akhirnya memahami Roti, Sambar, Idli, Thali, puasa Navratri, dan gaya hidup India. Jejak makanan, puasa, hidrasi, dan matlamat anda — cara anda.",downloadAppStore:"Muat turun di App Store",getGooglePlay:"Dapatkan di Google Play",noWesternGuesswork:"Tiada tekaan Barat. Tiada jadual kalori generik. Ketepatan India tulen.",madeForIndia:"Dibuat Untuk India 🇮🇳",madeForIndiaDesc:"Dibina dengan penghormatan mendalam terhadap budaya, masakan, dan tradisi India.",regionalFood:"Kepintaran Makanan Serantau",regionalFoodDesc:"Idli ke Dhokla, Paratha ke Biryani — pangkalan data makanan India dan wilayah yang berkembang.",smartScanner:"Pengimbas Pintar",smartScannerDesc:"Imbas Thali atau pinggan anda — dapatkan kalori segera.",portionGuide:"Panduan Bahagian",portionGuideDesc:"Saiz Roti visual, ukuran sudu, dan bahagian gaya rumah.",fastingIntelligence:"Kepintaran Puasa",fastingIntelligenceDesc:"Navratri, Ekadashi, Pradosh... panduan puasa dibina atas tradisi India.",whyWeBuilt:"Kenapa Kami Membina Platform Ini",whyWeBuiltDesc:"Aplikasi pemakanan Barat tidak memahami makanan India, tradisi puasa, atau gaya bahagian kami. Jadi kami membina sesuatu yang akhirnya faham.",whyIndianCalorie:"Kenapa Kami?",builtForIndian:"Dibina untuk makanan, puasa, dan gaya hidup India",feature:"Ciri",genericApps:"Aplikasi Kalori Generik",understandsCuisine:"Memahami masakan India",regionalFoods:"Makanan India serantau",fastingCalendar:"Kalendar puasa India",autoReminders:"Peringatan puasa automatik",lunarSupport:"Sokongan puasa lunar",portionSizes:"Saiz bahagian untuk roti/dal/sambar",thaliScanner:"Pengimbas Thali AI",localizedRecipes:"Resipi tempatan",ayurvedaInsights:"Wawasan inspirasi Ayurveda",completeFastingCalendar:"Kalendar Puasa India Lengkap",firstAppFasting:"Aplikasi pertama yang membawa kepintaran puasa pelbagai tradisi ke India.",hinduFasts:"Puasa Hindu",hinduFastsDesc:"Ekadashi, Pradosh, Navratri, Shravan, Chaturthi, dan banyak lagi.",muslimFasts:"Puasa Muslim",muslimFastsDesc:"Ramadan, Ashura, puasa Sunnah, dan hari sukarela.",christianFasts:"Puasa Kristian",christianFastsDesc:"Lent, Advent, Good Friday, dan kalendar liturgi.",jainFasts:"Puasa Jain",jainFastsDesc:"Paryushan, Aatham, dan amalan Jain tradisional.",modal:{title:"Mulakan Puasa",searchPlaceholder:"Cari puasa...",noFastsFound:"Tiada puasa ditemui.",clearFilters:"Kosongkan tapisan",favourites:"Kegemaran",allFasts:"Semua Puasa",startFastNow:"🚀 Mula Berpuasa",selectFastType:"Pilih jenis puasa",modern:"Moden",hindu:"Hindu",muslim:"Muslim",christian:"Kristian",buddhist:"Buddha",other:"Lain-lain",all:"Semua",selected:"Dipilih",fastingPattern:"Corak puasa dikonfigurasi dalam akaun anda",fastingPatternTradition:"Corak puasa dari tradisi {tradition}"},modernIF:"IF Moden",modernIFDesc:"Corak 16:8, 18:6, 20:4 dengan pemasa dan penjejakan.",autoGenerated:"Dijana Secara Automatik",autoGeneratedDesc:"Pengiraan Lunar & Hijri. Sifar kemasukan manual diperlukan.",exploreCalendar:"Terokai Kalendar",builtForHealth:"Dibina untuk Kesihatan, Bukan Obsesi",yourMealsYourCulture:"Makanan anda, budaya anda, matlamat anda.",smartInsights:"Pandangan Pintar",upcomingItems:{lunchBreak:"Rehat Makan Tengahari",eveningChai:"Minum Petang ☕",eveningSnack:"Minum Petang",dinnerTime:"Makan Malam",lightDinner:"Makan Malam Ringan",startNightFast:"Mula Puasa Malam",tomorrowBreakfast:"Makan Pagi Hari Esok"},fallbackTips:{tip1:{title:"Makan Secara Sedar",body:"Kunyah makanan perlahan-lahan. Otak mengambil masa 20 minit untuk sedar anda kenyang."},tip2:{title:"Rehat Pergerakan",body:"Sudah duduk lama? Lakukan 10 cangkung atau regangan pantas untuk bangkitkan metabolisme."},tip3:{title:"Kuasa Protein",body:"Sasarkan 20-30g protein dalam hidangan seterusnya untuk kawal hormon lapar."}},smartInsightsDesc:"Panduan seimbang yang menghormati gaya hidup dan tradisi anda.",lifestyleGuide:"Panduan Gaya Hidup",lifestyleGuideDesc:"Bukan aplikasi diet — teman untuk kesihatan mampan.",culturalRespect:"Penghormatan Budaya",culturalRespectDesc:"Direka untu

1k gaya hidup India, perayaan, dan makanan keluarga.",healthDisclaimer:"Penafian Kesihatan",healthDisclaimerDesc:"Panduan adalah umum. Rujuk penyedia penjagaan kesihatan untuk nasihat perubatan.",readyToTrack:"Bersedia untuk menjejak makanan India anda & seterusnya?",downloadIn30Sec:"Muat turun aplikasi dan mula dalam 30 saat.",downloadApp:"Muat Turun Aplikasi",builtWithLove:"Dibina dengan ❤️ di India, Malaysia & USA.",madeForIndians:"Dibuat untuk orang India di mana-mana. 🇮🇳🌏",exploreWorldPlates:"Terokai Hidangan India & Dunia 🌏",exploreWorldPlatesDesc:"Dari thali India ke kari Thai, rendang Melayu ke BBQ Texas — temui kalori di seluruh dunia.",viewDetails:"Lihat butiran",kcalPerServing:"kcal / hidangan"},landingMalaysia:{login:"Log Masuk",startFree:"Mula Percuma",haveAccount:"Sudah ada akaun? Log Masuk",whyUs:"Kenapa",madeFor:"Direka Khas Untuk Malaysia",madeForDesc:"Dibangunkan dengan pemahaman mendalam tentang budaya, citarasa, dan gaya hidup rakyat Malaysia.",malaysianFood:"Database Makanan Tempatan",malaysianFoodDesc:"10,000+ hidangan tempatan — Nasi Lemak, Rendang, Laksa, dan banyak lagi.",aiScan:"Imbas dengan AI",aiScanDesc:"Snap gambar makanan — AI kami kenal pasti hidangan Malaysia dalam sekelip mata.",ramadanFast:"Sokongan Puasa Ramadan",ramadanFastDesc:"Penjejak puasa dengan waktu Sahur & Berbuka automatik mengikut lokasi.",halalVerified:"Rujukan Halal",halalVerifiedDesc:"Termasuk rujukan makanan mesra halal untuk membantu pilihan harian.",multiEthnic:"Pelbagai Masakan Etnik",multiEthnicDesc:"Melayu, Cina, India, Nyonya — kami fahami kepelbagaian rasa Malaysia.",footer:"Dikuasakan oleh AI",foodWikiTitle:"Wiki Makanan Malaysia",foodWikiSubtitle:"Terokai asal-usul, resipi & nutrisi"},foodDetail:{nutritionFacts:"Fakta Nutrisi",nutrient:"Nutrien",per100g:"Per 100g",logThisFood:"Log Makanan Ini",save:"Simpan",saved:"Disimpan",share:"Kongsi",linkCopied:"Pautan disalin ke papan keratan!",trackWithApp:"Jejak dengan aplikasi",trackWithAppDesc:"Log makanan, jejak kalori, puasa, dan capai matlamat kesihatan anda dengan aplikasi kami — semua di satu tempat.",getApp:"Dapatkan Aplikasi",dataSource:"Sumber data",verifiedBy:"Sumber data: platform kami",about:"Tentang",ingredients:"Bahan-bahan",howToMake:"Cara Membuat",tags:"Tag",culturalNotes:"Nota Budaya",fastingCompatibility:"Keserasian Puasa",vratFriendly:"Mesra Vrat Hindu (tiada bawang/bawang putih)",jainFriendly:"Mesra Jain (tiada sayur akar)",similarFoods:"Makanan Serupa",energy:"Tenaga",protein:"Protein",carbohydrates:"Karbohidrat",totalFat:"Jumlah Lemak",fiber:"Serat",sugars:"Gula",iron:"Zat Besi",calcium:"Kalsium",sodium:"Natrium",potassium:"Kalium",vitaminA:"Vitamin A",vitaminC:"Vitamin C",cholesterol:"Kolesterol",servingSize:"Saiz Hidangan",viewDetails:"Lihat Butiran Penuh",addToLog:"Tambah ke Log"},recipe:{ingredients:"Bahan-bahan",instructions:"Arahan",whyHealthy:"Kenapa hidangan ini sihat",variations:"Variasi resipi",culturalContext:"Konteks budaya & wilayah",proTips:"Petua",showAllSteps:"Tunjukkan semua {count} langkah",showLess:"Tunjukkan kurang",prepTime:"Persediaan",cookTime:"Memasak",servings:"hidangan",optional:"pilihan",forServingSize:"untuk {servingSize}",allergens:"Alergen",diabeticFriendly:"Mesra diabetes",weightLoss:"Penurunan berat",kidFriendly:"Mesra kanak-kanak",veganAdaptable:"Boleh diubah suai jadi vegan",oftenPreparedDuring:"Sering disediakan ketika",storageAndServing:"Penyimpanan & hidangan",bestServed:"Paling sesuai dihidang",difficultyEasy:"Mudah",difficultyMedium:"Sederhana",difficultyHard:"Sukar",timeMinFmt:"{n} minit",timeHourFmt:"{n} jam",timeHourMinFmt:"{h} jam {m} minit"},footer:{browse:"Layari",allFoods:"Semua Makanan",foodDb:"Pangkalan Data",recipes:"Resepi",recipesRoute:"resepi",health:"Kesihatan",legal:"Undang-undang",allRights:"Hak cipta terpelihara.",diabeticFriendly:"Mesra Diabetes",weightLoss:"Turun Berat",highProtein:"Tinggi Protein",lowGi:"GI Rendah",privacy:"Privasi",terms:"Terma",contact:"Hubungi"},onboardingV2:{patentPending:"Penjejakan kesihatan — dibina selamat dan mudah",moodSonar:"Jejak Emosi",continue:"Teruskan →",next:"Seterusnya →",back:"Kembali",welcomeTitle:"Selamat datang ke",welcomeSubtitle:"Gabungan budaya, sains dan keperluan badan anda — di dalam satu platform.",begin:"Mula →",chooseLanguage:"Pilih Bahasa Anda",selectLanguage:"Pilih bahasa pilihan anda untuk teruskan",betaNote:"🧪 Terjemah

1an dalam beta! Perlukan bahasa anda atau jumpa ralat? E-mel",logEffortlessly:"Log dengan mudah — walau apa cara pun",logMethods:{snap:"Ambil gambar",speak:"Sebut makanan anda",type:"Taip manual",auto:"Auto-kesan bahan"},logNote:"Mencatat tidak sepatutnya rasa seperti kerja.",trackMood:"Jejak Emosi Anda dengan",trackMoodDesc:"Rekod perasaan anda dalam 5 saat. Kami akan bantu anda mengesan corak makanan, puasa dan tidur dari masa ke masa.",moods:{stress:"Tekanan",cravings:"Mengidam",energy:"Tenaga",sleep:"Tidur"},moodUnlock:"Dari masa ke masa, anda akan melihat pandangan lembut berdasarkan catatan anda — tiada sensor, tiada diagnosis.",privacyTitle:"Data Anda 100% Dilindungi",privacyDesc:"Kami tidak pernah menjual, menyewa, atau berkongsi maklumat kesihatan anda. Log anda kekal disulitkan dan sentiasa dalam kawalan anda.",privacyPoints:{privacy:"✓ 100% Privasi",noAds:"✓ Tiada iklan",noSelling:"✓ Tiada penjualan data",noTracking:"✓ Tiada penjejakan pihak ke-3"},iUnderstand:"Saya faham →",aiTitle:"Dikuasakan oleh Selamat",aiDesc:"Kami menggunakan log makanan dan emosi anda untuk mencadangkan apa yang mungkin mempengaruhi keinginan, tenaga dan tidur.",aiPoints:{noForced:"• Tiada puasa paksa",noRisky:"• Tiada nasihat berisiko",indianBodies:"• Dibina untuk badan & gaya hidup Asia",validated:"• Berpandukan sains metabolik"},agreeContinue:"Setuju & Teruskan →",termsNote:"Dengan meneruskan, anda menerima garis panduan kesihatan kami.\nPuasa adalah pilihan. Ketepatan suara bergantung pada peranti & rangkaian anda.",step1:"Langkah 1",step2:"Langkah 2",step3:"Langkah 3",step4:"Langkah 4",genderTitle:"Mari kenali anda",genderSubtitle:"Ini membantu memperibadikan pengalaman anda",male:"Lelaki",female:"Perempuan",sonarTune:"Pemperibadian bertambah baik dari masa ke masa apabila anda merekod makanan dan emosi",tapSelect:"Klik untuk pilih →",ageLabel:"UMUR",dragDial:"Seret dail untuk tetapkan umur anda",calibrating:"Menyediakan profil anda",drag:"SERET",bodyCalibration:"Persediaan Badan",bodyStatsTitle:"Statistik Badan Anda",bodyStatsSubtitle:"Seret tolok atau ketik untuk laras",weight:"Berat",height:"Tinggi",limit:"HAD",healthy:"SIHAT",base:"ASAS",max:"MAKS",avg:"PUR",min:"MIN",missionParameters:"Parameter Misi",settingObjective:"MENETAPKAN OBJEKTIF...",whatsYourMission:"Apa misi anda?",activityCalibration:"TAHAP AKTIVITI",howActive:"Berapa aktif anda?",finalizeSetup:"Selesaikan Persiapan →",goals:{loss:"Kurangkan Berat",lossDesc:"Defisit kalori",maintain:"Kekalkan",maintainDesc:"Kekal seimbang",gain:"Bina Otot",gainDesc:"Lebihan kalori"},activity:{sedentary:"Sedentari",sedentaryDesc:"Sedikit atau tiada senaman",light:"Ringan",lightDesc:"1-3 hari/minggu",moderate:"Sederhana",moderateDesc:"3-5 hari/minggu",active:"Aktif",activeDesc:"6-7 hari/minggu",athlete:"Atlet",athleteDesc:"2x setiap hari"}},privacyPage:{lastUpdatedLabel:"Dikemas kini pada",s1Title:"1. Pengenalan",s1Body:'Selamat datang ke {domain} ("kami"). Kami menghormati privasi anda dan komited untuk melindungi data peribadi anda. Dasar privasi ini menerangkan cara kami mengumpul, menggunakan, mendedahkan, dan melindungi maklumat anda apabila anda menggunakan laman web dan aplikasi mudah alih kami.',s2Title:"2. Maklumat yang Kami Kumpul",s2_1Title:"2.1 Maklumat Peribadi",s2_1Items:"Nama dan alamat e-mel (apabila anda membuat akaun)|Maklumat profil (umur, jantina, tinggi, berat - pilihan)|Matlamat kesihatan dan keutamaan pemakanan|Log makanan dan data hidangan yang anda pilih untuk masukkan",s2_2Title:"2.2 Kebenaran Peranti & Data Sensor",s2_2Intro:"Dengan kebenaran jelas daripada anda, aplikasi mudah alih kami mungkin mengakses:",s2_2Camera:"Kamera:",s2_2CameraDesc:"Untuk mengimbas dan mengambil gambar makanan bagi anggaran kalori berasaskan AI. Gambar dihantar ke pelayan kami untuk analisis dan tidak disimpan secara kekal melainkan anda menyimpannya dalam log makanan anda.",s2_2Photos:"Galeri Foto:",s2_2PhotosDesc:"Untuk memilih imej makanan sedia ada bagi tujuan imbasan dan menyimpan foto makanan yang diimbas jika anda memilih untuk berbuat demikian.",s2_2Mic:"Mikrofon:",s2_2MicDesc:"Untuk log makanan berasaskan suara (ciri berbayar). Audio dirakam secara tempatan pada peranti anda, dihantar ke perkhidmatan transkripsi kami untuk diproses, dan dipadam serta-merta selepas transkripsi selesai. Kami tidak menyimpan rakaman audio mentah.",s2_2Location:"Lokasi:",s2_2LocationDesc:"Untuk menyediakan waktu solat (Sahur/Iftar) yang tepat dan peringatan puasa berdasarkan kawasan geografi anda. Apabila anda memilih bandar kediaman (dan, secara pilihan, bandar perjalanan) dalam tetapan puasa, kami menyimpan nama bandar, koordinat dan zon waktunya dalam akaun anda untuk mengira waktu Sahur, Iftar dan solat anda. Koordinat anda dikongsi hanya dengan penyedia perkhidmatan yang diperlukan (Aladhan untuk kiraan waktu solat, Nominatim untuk penentuan nama bandar, dan perkhidmatan Waktu Solat JAKIM di waktusolat.app untuk zon solat Malaysia). Anda boleh menukar lokasi yang disimpan atau mematikan mod perjalanan (yang memadamkan koordinat perj

1alanan) pada bila-bila masa dalam Tetapan Puasa, dan lokasi yang disimpan dipadamkan bersama akaun anda.",s2_2Push:"Pemberitahuan Tolak:",s2_2PushDesc:"Untuk menghantar peringatan waktu solat, amaran puasa, dan peringatan waktu makan (dengan persetujuan anda).",s2_2PermNote:"Setiap kebenaran hanya diminta apabila ciri berkaitan digunakan. Anda boleh menarik balik sebarang kebenaran pada bila-bila masa melalui aplikasi Tetapan peranti anda.",s2_3Title:"2.3 Maklumat yang Dikumpul Secara Automatik",s2_3Items:"Maklumat peranti (jenis peranti, sistem operasi)|Data penggunaan (halaman dilawati, ciri digunakan)|Alamat IP dan jenis pelayar|Kuki dan teknologi penjejakan yang serupa|Prestasi aplikasi dan data kerosakan (melalui Azure Application Insights)",s2_4Title:"2.4 Mesej Sokongan Pelanggan",s2_4Body:'Apabila anda menggunakan "Sembang dengan kami", kami menyimpan kategori dan mesej teks bebas yang anda pilih untuk dihantar, yang dipautkan kepada akaun dan pasaran anda. Pentadbir sokongan yang dibenarkan boleh membacanya, dan penyedia penghantaran e-mel kami yang dikonfigurasikan boleh memproses salinan pemberitahuan semata-mata supaya kami dapat memberikan respons. Sila jangan sertakan maklumat sensitif yang tidak perlu.',s2_4Providers:"Bergantung pada pasaran anda, e-mel pemberitahuan sokongan mungkin diproses oleh Resend, SendGrid atau MSG91. Salinannya mungkin kekal dalam peti mel penerima mengikut dasar penyimpanan penerima atau penyedia e-mel, walaupun selepas perbualan sokongan dalam produk dipadamkan.",s3Title:"3. Cara Kami Menggunakan Maklumat Anda",s3Intro:"Kami menggunakan maklumat yang dikumpul untuk:",s3Items:"Menyediakan dan mengekalkan perkhidmatan penjejakan kalori kami|Memperibadikan pengalaman dan cadangan anda|Mengira maklumat nutrisi dan pandangan kesihatan|Menghantar kemas kini dan pemberitahuan kepada anda (dengan persetujuan anda)|Menambah baik perkhidmatan kami dan membangunkan ciri baharu|Menjawab pertanyaan dan permintaan sokongan anda",s4Title:"4. Penyimpanan Data dan Keselamatan",s4Body:"Data anda disimpan dengan selamat menggunakan penyulitan standard industri. Kami melaksanakan langkah teknikal dan organisasi yang sesuai untuk melindungi maklumat peribadi anda daripada akses, perubahan, pendedahan, atau pemusnahan tanpa kebenaran. Walau bagaimanapun, tiada kaedah penghantaran melalui Internet yang 100% selamat.",s5Title:"5. Perkongsian Data & Perkhidmatan Pihak Ketiga",s5Intro:"Kami TIDAK menjual data peribadi anda. Kami hanya boleh berkongsi maklumat anda dalam keadaan berikut:",s5Items:"Dengan persetujuan jelas daripada anda|Untuk mematuhi kewajipan undang-undang|Dengan penyedia perkhidmatan yang membantu operasi kami (di bawah kerahsiaan yang ketat)|Dalam bentuk tanpa nama/teragregat untuk tujuan penyelidikan",s5_1Title:"5.1 Penyedia Perkhidmatan Pihak Ketiga",s5_1Intro:"Kami menggunakan perkhidmatan pihak ketiga berikut untuk mengendalikan aplikasi kami:",s5_1OpenAI:"OpenAI:",s5_1OpenAIDesc:"Untuk pengecaman makanan berasaskan AI daripada foto, transkripsi suara (Whisper), dan analisis nutrisi. Imej makanan dan audio suara dihantar ke API OpenAI untuk diproses. OpenAI tidak menggunakan data ini untuk melatih model mereka berdasarkan perjanjian API kami.",s5_1Azure:"Microsoft Azure:",s5_1AzureDesc:"Untuk pengehosan awan, penyimpanan pangkalan data, dan pemantauan prestasi aplikasi (Application Insights). Data disimpan di pusat data berasaskan EU.",s5_1RC:"RevenueCat:",s5_1RCDesc:"Untuk mengurus pembelian dalam aplikasi dan langganan di iOS dan Android. RevenueCat memproses resit pembelian dan status langganan.",s5_1Stripe:"Stripe:",s5_1StripeDesc:"Untuk memproses pembayaran berasaskan web. Stripe mengendalikan data kad pembayaran secara langsung — kami tidak pernah menyimpan nombor kad anda pada pelayan kami.",s5_1Auth:"Log Masuk Google & Apple:",s5_1AuthDesc:"Untuk pengesahan. Kami hanya menerima nama, e-mel, dan pengecam unik anda — bukan kata laluan anda.",s6Title:"6. Hak Anda",s6Intro:"Anda mempunyai hak untuk:",s6Items:"Mengakses data peribadi anda|Membetulkan data yang tidak tepat|Memadam akaun dan data anda|Meminta salinan mudah alih data anda (disediakan dalam 12 jam, tersedia selama 7 hari)|Menarik diri daripada komunikasi pemasaran|Menarik balik persetujuan pada bila-bila masa",s7Title:"7. Kuki",s7Body:"Kami menggunakan kuki dan teknologi yang serupa untuk meningkatkan pengalaman anda, menganalisis corak penggunaan, dan mengingati keutamaan anda. Anda boleh mengawal tetapan kuki melalui pelayar anda. Menyahaktifkan kuki mungkin mengehadkan beberapa ciri perkhidmatan kami.",s8Title:"8. Privasi Kanak-Kanak",s8Body:"Perkhidmatan kami tidak ditujukan kepada kanak-kanak di bawah umur 13 tahun. Kami tidak secara sedar mengumpul maklumat peribadi daripada kanak-kanak. Jika anda percaya kami telah mengumpul data daripada seorang kanak-kanak, sila hubungi kami dengan segera.",s9Title:"9. Penyimpanan & Pemadaman Data",s9Intro:"Kami menyimpan data peribadi anda hanya selama perlu untuk menyediakan perkhidmatan kami:",s9Account:"Data akaun:",s9AccountDesc:"Disimpan sehingga anda memadam akaun anda",s9FoodLogs:"Log makanan:",s9FoodLogsDesc:"Disimpan sehingga anda memadam entri individu atau akaun anda",s9Voice:"Rakaman suara:",s9VoiceDesc:"Dipadam serta-merta selepas transkripsi (tidak disimpan)",s9Photos:"Foto makanan:",s9PhotosDesc:"Disimpan hanya jika disimpan ke log makanan anda;

1 dipadam apabila entri log dipadam",s9Location:"Data lokasi:",s9LocationDesc:"Koordinat bandar kediaman dan bandar perjalanan (pilihan) yang anda pilih untuk waktu solat disimpan dalam tetapan puasa anda sehingga anda menukarnya atau memadamkan akaun anda",s9Support:"Perbualan sokongan pelanggan:",s9SupportDesc:"Disimpan sehingga 12 bulan selepas ditutup, kemudian dipadam secara automatik; dipadam lebih awal apabila akaun anda dipadam secara kekal melainkan tempoh yang lebih lama diperlukan oleh undang-undang atau kewajipan keselamatan",s9Deletion:"Anda boleh memadam akaun anda pada bila-bila masa daripada tetapan aplikasi. Selepas pemadaman, data peribadi anda akan dinyahidentiti dalam tempoh 30 hari dan dipadam secara kekal daripada sandaran dalam tempoh 90 hari.",s10Title:"10. Perubahan pada Dasar Ini",s10Body:'Kami mungkin mengemas kini dasar privasi ini dari semasa ke semasa. Kami akan memaklumkan anda tentang sebarang perubahan dengan menyiarkan dasar baharu pada halaman ini dan mengemas kini tarikh "Dikemas kini pada".',s11Title:"11. Pengawal Data",s11Intro:"Pengawal data yang bertanggungjawab terhadap data peribadi anda ialah:",s12Title:"12. Hubungi Kami",s12Intro:"Jika anda mempunyai soalan mengenai Dasar Privasi ini atau ingin menggunakan hak perlindungan data anda, sila hubungi kami di:",s12Legal:"Undang-undang & Privasi:",s12General:"Pertanyaan Umum:",s12Complaint:"Anda juga berhak membuat aduan kepada Jabatan Perlindungan Data Peribadi Malaysia atau pihak berkuasa penyeliaan tempatan anda jika anda percaya hak perlindungan data anda telah dilanggar."},errorPage:{title:"Rehat sebentar",description:"Sesuatu yang tidak dijangka berlaku. Data anda selamat — mari kembali.",tryAgain:"Cuba Lagi",goBack:"Kembali",details:"Butiran"},tagPage:{tagTitle:"Makanan {name}",caloriesNutrition:"Kalori & Pemakanan",genericDescription:"Layari makanan {name} lengkap dengan kalori, protein, karbohidrat dan maklumat pemakanan penuh.",foodsFound:"{count} makanan dijumpai",foodFound:"1 makanan dijumpai",relatedTags:"Tag Kesihatan Berkaitan",names:{diabeticFriendly:"Mesra Diabetes",weightLoss:"Penurunan Berat Badan",highProtein:"Protein Tinggi",lowGi:"GI Rendah",heartHealthy:"Sihat untuk Jantung",lowCarb:"Karbohidrat Rendah",highFiber:"Serat Tinggi",breakfast:"Sarapan",lunch:"Makan Tengah Hari",dinner:"Makan Malam",snacks:"Snek"},descriptions:{diabeticFriendly:"Makanan berindeks glisemik rendah yang sesuai untuk pesakit diabetes. Makanan ini membantu mengekalkan paras gula darah yang stabil.",weightLoss:"Makanan rendah kalori dan berkhasiat tinggi, sesuai untuk pengurusan berat badan dan pemakanan sihat.",highProtein:"Makanan kaya protein untuk pembinaan otot, pemulihan, dan tenaga yang berpanjangan.",lowGi:"Makanan berindeks glisemik rendah yang memberikan tenaga stabil tanpa lonjakan gula darah.",heartHealthy:"Makanan yang menyokong kesihatan kardiovaskular dengan lemak baik dan natrium rendah.",lowCarb:"Makanan rendah karbohidrat untuk diet keto dan rendah karbo.",highFiber:"Makanan kaya serat untuk kesihatan pencernaan dan rasa kenyang.",breakfast:"Pilihan sarapan tradisional untuk memulakan hari anda dengan baik.",lunch:"Pilihan makan tengah hari yang mengenyangkan untuk waktu tengah hari.",dinner:"Pilihan makan malam yang ringan hingga sederhana.",snacks:"Snek dan juadah ringan untuk waktu antara waktu makan."}},supportChat:{title:"Sembang dengan kami",subtitle:"Beritahu kami perkara yang menghalang anda. Pasukan kami akan membalas di sini.",loading:"Memuatkan perbualan anda…",launcherTitle:"Sembang dengan kami",launcherSubtitle:"Ada soalan, maklum balas atau sesuatu tidak berfungsi?",launcherActiveTitle:"Teruskan perbualan",launcherActiveSubtitle:"Perbualan anda masih dibuka",launcherReplyTitle:"Balasan baharu daripada kami",launcherReplySubtitle:"Ketik untuk membaca kemas kini sokongan",launcherRegionLabel:"Keahlian dan sokongan",launcherNavigationLabel:"Pilih kad",trialTitle:"Cuba Pro secara percuma",trialSubtitle:"Terokai alat premium dengan percubaan percuma",plansTitle:"Lihat pelan",plansSubtitle:"Bandingkan ciri dan pilih yang sesuai untuk anda",startTitle:"Bagaimana kami boleh membantu?",startDescription:"Pilih topik yang paling hampir dan terangkan isu dengan kata-kata anda sendiri.",categoryLabel:"Topik",categoryPlaceholder:"Pilih topik",messageLabel:"Apa yang berlaku?",initialPlaceholder:"Kongsikan butiran yang dapat membantu kami memahami…",startButton:"Mulakan perbualan",sending:"Menghantar…",activeConversation:"Perbualan terbuka",allConversations:"Semua perbualan",conversationPrivacy:"Perbualan ini adalah peribadi untuk akaun anda dan pasukan sokongan kami.",w

1aitingForTeam:"Menunggu pasukan kami",waitingForYou:"Menunggu balasan anda",resolved:"Selesai",autoClosed:"Ditutup selepas 30 hari",resolvedDescription:"Pasukan kami telah menandakan perbualan ini sebagai selesai. Anda boleh menyemaknya atau memulakan perbualan baharu.",autoClosedDescription:"Perbualan ini ditutup selepas 30 hari tanpa balasan. Anda boleh memulakan perbualan baharu pada bila-bila masa.",newConversation:"Mulakan perbualan baharu",historyTitle:"Perbualan terdahulu",noHistory:"Belum ada perbualan terdahulu.",viewConversation:"Lihat perbualan",loadOlderConversations:"Muatkan perbualan terdahulu",loadOlderMessages:"Muatkan mesej terdahulu",composerPlaceholder:"Taip mesej anda…",send:"Hantar",you:"Anda",supportTeam:"Pasukan sokongan",notificationTitle:"Balasan sokongan baharu",notificationMessage:"Anda menerima balasan baharu daripada pasukan sokongan kami.",responseTime:"Kami biasanya membalas sebaik sahaja ahli pasukan tersedia.",autoCloseNote:"Perbualan yang tidak aktif ditutup secara automatik selepas 30 hari.",retry:"Cuba lagi",errors:{load:"Kami tidak dapat memuatkan perbualan anda. Sila cuba lagi.",create:"Kami tidak dapat memulakan perbualan. Sila cuba lagi.",send:"Mesej anda tidak dihantar. Sila cuba lagi.",empty:"Sila tulis mesej sebelum menghantar."},categories:{ux:"Reka bentuk atau kebolehgunaan aplikasi",calendar:"Kalendar atau tarikh puasa",foodCalculation:"Pengiraan makanan atau kalori",technicalError:"Ralat atau sesuatu tidak berfungsi",question:"Soalan umum",improvementIdea:"Idea penambahbaikan",accountBilling:"Akaun atau pengebilan",other:"Perkara lain"}},faqPage:{metaTitle:"FAQ – {domain}",metaDescription:"Soalan lazim mengenai pencatatan makanan, sokongan puasa, pelan, dan pengurusan akaun di {brand}.",kicker:"FAQ",title:"Soalan Lazim",intro:"Jawapan kepada soalan lazim tentang cara mencatat makanan anda dengan {brand}, cara puasa berfungsi, maksud pelan-pelan yang berbeza, dan cara mengurus akaun anda.",medicalNote:"Nota: {domain} tidak memberikan nasihat perubatan. Untuk butiran lengkap, sila baca",medicalLink:"Penafian Kesihatan & Keselamatan",q1Title:"Bagaimana saya boleh mencatat makanan saya?",q1Items:'Skrin Log (tab "Log"): tambah hidangan dengan pantas menggunakan carian, pratetap, atau catatan manual.|Tangkapan foto (imbas): buka pengimbas, halakan kamera anda ke pinggan, dan biarkan sistem mencadangkan makanan dan bahagian.|Memo suara dengan penghuraian automatik (peluncuran premium): sebut hidangan anda — contohnya, "ayam panggang dengan nasi untuk makan tengah hari" — dan aplikasi akan menukarnya menjadi log berstruktur apabila sokongan suara dilancarkan.',q2Title:"Bagaimana sokongan puasa berfungsi? Bagaimana saya memulakan puasa?",q2Items:"Mulakan puasa daripada kad Puasa atau butang Mula Puasa pada papan pemuka.|Pilih daripada jenis puasa yang disokong — contohnya 16:8, OMAD, dan kalendar puasa agama apabila kami menambahnya.|Untuk tradisi terkini, lihat dokumen puasa dalam aplikasi di bawah Docs → Fasting.",q3Title:"Bagaimana saya menyediakan pemberitahuan untuk puasa?",q3Items:"Gunakan Tetapan Puasa dalam aplikasi untuk mengawal peringatan mula / tamat puasa, peringatan pengambilan air dan peringatan berbuka atau separuh masa.|Untuk puasa agama, jadual diselaraskan dengan kalendar tempatan supaya pemberitahuan menghormati waktu terbit/terbenam matahari tempatan jika boleh.",q4Title:"Apakah perbezaan Free, Plat dan Pro?",q4FreeTitle:"Free",q4FreeItems:"Pencatatan makanan teras dan pemasa puasa.|Pandangan asas.|Penyimpanan data sekurang-kurangnya 30 hari sejarah.",q4PlatTitle:"Plat (Peringkat Platform / Premium)",q4PlatItems:"Semua ciri Free.|Imbasan dan pencatatan foto yang dipertingkatkan.|Memo suara ke log makanan apabila ia dilancarkan.|Akses kepada templat puasa agama.|Aliran peringatan dan pemberitahuan yang lebih kaya.",q4ProTitle:"Pro (akan datang)",q4ProItems:"Perancangan hidangan lanjutan dan peraturan amaran tersuai yang dirancang.|Bimbingan lebih mendalam dan perancangan senario hidangan.|Peringkat ini belum aktif; butiran di sini hanya pelan hala tuju.",q5Title:"Bagaimana saya boleh memadam akaun saya?",q5Items:"Dalam aplikasi, buka Profil / Tetapan dan cari Padam akaun.|Pemadaman akan mengeluarkan akaun pengesahan anda dan log berkaitan daripada pangkalan data utama kami selepas tempoh tangguh, tertakluk kepada sebarang keperluan penyimpanan undang-undang.|Untuk mengeksport data anda sebelum pemadaman, pergi ke Profil / Tetapan / Zon Bahaya dan ketik Minta Eksport Data. Data anda akan disediakan dalam masa 12 jam dan tersedia untuk dimuat turun selama 7 hari. Anda boleh meminta satu eksport setiap 30 hari."}}])}]);