1<!DOCTYPE html> 2<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="de" lang="de"> 3<head> 4 <meta charset="utf-8"> 5 6<!-- 7 This website is powered by TYPO3 - inspiring people to share! 8 TYPO3 is a free open source Content Management Framework initially created by Kasper Skaarhoj and licensed under GNU/GPL. 9 TYPO3 is copyright 1998-2026 of Kasper Skaarhoj. Extensions are copyright of their respective owners. 10 Information and contribution at https://typo3.org/ 11--> 12 13<link rel="icon" href="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/SiteFiles/favicon.ico" type="image/gif"> 14<title>Ãbergewicht vorbeugen - BIÃG: Ãbergewicht vorbeugen</title> 15<meta name="generator" content="TYPO3 CMS"> 16<meta name="description" content="Ãbergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. 17Hier erfahren Sie, wie Sie Ãbergewicht vorbeugen können."> 18<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> 19<meta name="author" content="Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÃG)"> 20<meta name="keywords" content="Ãbergewicht vorbeugen"> 21<meta property="og:title" content="Ãbergewicht vorbeugen - BIÃG"> 22<meta property="og:description" content="Ãbergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich. 23Hier erfahren Sie, wie Sie Ãbergewicht vorbeugen können."> 24<meta property="og:site_name" content="Ãbergewicht vorbeugen"> 25<meta name="twitter:card" content="summary"> 26<meta name="og:og:type" content="website"> 27<meta name="resource-type" content="document"> 28<meta name="reply-to" content="[email protected]"> 29<meta name="publisher" content="Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÃG)"> 30<meta name="publisher-mail" content="[email protected]"> 31<meta name="copyright" content="© Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÃG)"> 32<meta name="revisit" content="1 days"> 33<meta name="audience" content="alle"> 34<meta name="language" content="deutsch,de"> 35<meta name="google-site-verification" content="hFLQNZrMHjGkuRV3OqtkLayYmwIteK6GvrCYA6VLJWI"> 36<meta name="date" content="2026-01-14"> 37 38 39<link rel="stylesheet" href="/typo3temp/assets/css/21eca128189c1a249aa893c373b1a4d1.css?1781099261" media="all"> 40<link rel="stylesheet" href="/_assets/9ecfc23f867e918d75c9c98d4947f379/Css/mediaconsent.css?1790662474" media="all"> 41<link rel="stylesheet" href="/_assets/19e6d36a06dfe5830403e4a2863c017e/Css/base.css?1790662474" media="all"> 42<link rel="stylesheet" href="/_assets/2ba313fa722151abfb413f34104e9864/Css/cookiebanner.css?1790580526" media="all"> 43<link rel="stylesheet" href="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Css/Main.css?1790663270" media="all"> 44 45 46 47 48 49 50<link rel="canonical" href="https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/"> 51</head> 52<body> 53 54 55 56 57 58 <div id="ww_bzga_matomo_cookiebanner" class="bg-light text-dark" data-expire="365"> 59 <div class="container"> 60 <p> 61 <strong>Webanalyse / Datenerfassung</strong> 62 </p> 63 <p> 64 Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden. 65 </p> 66 <p> 67 <button class="btn btn-large btn-primary button-allow button-choices">Einwilligen</button> 68 <button class="btn btn-large btn-primary button-deny button-choices">Ablehnen</button> 69 </p> 70 <div class="more-information-wrapper"> 71 <div class="header"> 72 <button id="cookiebanner_button_moreinfo" class="button-moreinfo" aria-controls="cookiebanner_description_moreinfo" aria-expanded="false"> 73 <span>Weitere Informationen</span> 74 </button> 75 </div> 76 <div id="cookiebanner_description_moreinfo" class="more-information" aria-labelledby="cookiebanner_button_moreinfo"> 77 78<p><strong>Welcher Dienst wird eingesetzt?</strong></p> 79<p>Matomo</p> 80<p><strong>Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?</strong></p> 81<p>
81Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.</p> 82<p><strong>Welche Daten werden erfasst?</strong></p> 83<ul> 84<li><p>IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)</p></li> 85<li><p>Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell</p></li> 86<li><p>Betriebssystem-Version</p></li> 87<li><p>Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins</p></li> 88<li><p>aufgerufene URLs</p></li> 89<li><p>die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)</p></li> 90<li><p>Verweildauer</p></li> 91<li><p>heruntergeladene PDFs</p></li> 92<li><p>eingegebene Suchbegriffe.</p></li> 93</ul> 94<p>Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).</p> 95<p>Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.</p> 96<p><strong>Wie lange werden die Daten gespeichert?</strong></p> 97<p>Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.</p> 98<p><strong>Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?</strong></p> 99<p>Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die RechtmäÃigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.</p> 100<p><strong>Wo werden die Daten verarbeitet?</strong></p> 101<p>Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).</p> 102<p><strong>Weitere Informationen:</strong></p> 103<p>Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.</p> 104 </div> 105 </div> 106 </div> 107 </div> 108 109 110 111 112 113 <div id="top"></div><a class="sr-only sr-only-focusable" href="#content"><span>direkt zum Hauptinhalt springen</span></a><div class="top-off-canvas-search" style="display: none;"><div class="container"><form method="get" action="/suche/" ><div class="input-group"><span class="input-group-addon search-button"><i class="fas fa-search"></i></span><input class="form-control tx-solr-q" 114 name="tx_solr[q]" 115 type="search" placeholder="Suchbegriff eingeben" aria-label="Eingabefeld für Suche" id="search"><span class="input-group-addon close-search"><i class="fas fa-times"></i></span></div></form></div></div><nav class="navbar navbar-expand-lg navbar-metanavigation" aria-label="Metanavigation"><div class="container"><ul class="navbar-nav"><li class="nav-item"><a title="Ãffnet die Seite Leichte Sprache" href="/leichte-sprache/"><i class="fas fa-comment-dots" aria-hidden="true"></i>Leichte Sprache 116 </a></li><li class="nav-item"><a title="Ãffnet die Seite Gebärdensprache" href="/gebaerdensprache/"><i class="fas fa-sign-language" aria-hidden="true"></i> Gebärdensprache 117 </a></li><li class="nav-item"><a aria-label="Zur Kontaktseite navigieren" title="Ãffnet die Seite Kontakt" href="/kontakt/"><i class="fas fa-phone fa-flip-horizontal" aria-hidden="true"></i> Kontakt 118 </a></li><li class="nav-item row no-gutters"><div class="col-auto"><a class="sr-only sr-only-focusable" href="/suche/"> 119 Zur Suche 120 </a><a aria-label="Suche öffnen" class="top-search-toggle" tabindex="-1" title="Ãffnet die Suche" href="/suche/"><i class="fas fa-search" aria-hidden="true"></i> Suche 121 </a></div></li></ul></div></nav><header><div class="container border-nav"><nav class="navbar navbar-expand-lg navbar-mainnavigation" aria-label="Hauptnavigation"><div class="navbar-brand navbar-brand-image"><a class="navbar-brand navbar-brand-image mr-2" href="/"><img class="navbar-brand-logo" src="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/bzga_uebergewicht-vorbeugen.svg" alt="Logo Ãbergewicht vorbeugen" title="Ãffnet die Startseite von www.uebergewicht-vorbeugen.de" height="45" width="100"></a><a class="navbar-brand navbar-brand-image" target="_blank" href="https://www.bi
121oeg.de/"><img class="navbar-brand-logo" src="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/BIOEG-Logo.svg" alt="Logo BIÃG" title="Ãffnet die Startseite von www.bioeg.de in einem neuen Fenster" height="49" width="133"></a></div><button class="navbar-toggler" type="button" data-toggle="collapse" data-target="#mainnavigation" aria-controls="mainnavigation" aria-expanded="false" aria-label="Hamburger-Navigation"><i class="fas fa-bars"></i></button><div id="mainnavigation" class="collapse navbar-collapse"><ul id="mainNav" class="navbar-nav mr-auto"><li class="nav-item dropdown-hover"><a href="/so-geht-es-leichter/" id="nav-item-54" aria-expanded="false" aria-controls="submenu-54" class="nav-link" title="So geht es leichter ..."><span class="nav-link-text">So geht es leichter ...</span></a><div class="dropdown-menu"><div class="container"><div class="row"><div class="col"><ul id="submenu-54"><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/bewegung/" title="Bewegung"> 122 Bewegung 123 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c492" target="_self" title="Täglich viel Bewegung"><i></i>Täglich viel Bewegung 124 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c1802" target="_self" title="Das Bewegungsdreieck"><i></i>Das Bewegungsdreieck 125 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c495" target="_self" title="Wie kommen Kinder in Bewegung?"><i></i>Wie kommen Kinder in Bewegung? 126 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c6383" target="_blank" title="Bewegung per App & Co."><i></i>Bewegung per App & Co. 127 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/bewegungstypentest/" title="Bewegungstyp -Welcher bist du?"><i></i>Bewegungstyp -Welcher bist du? 128 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/goenn-dir-bewegung/" title="Gönnâ dir Bewegung!"><i></i>Gönnâ dir Bewegung! 129 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/bewegungsorte/" title="Bewegungsorte"><i></i>Bewegungsorte 130 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/bewegungsorte/finde-deinen-verein/" title="Finde Deinen Verein"><i></i>Finde Deinen Verein 131 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c7221" target="_blank" title="Sport bei Hitze"><i></i>Sport bei Hitze 132 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c7304" target="_blank" title="Bitte nicht setzen!"><i></i>Bitte nicht setzen! 133 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/" title="Essen & Trinken"> 134 Essen & Trinken 135 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c2100" target="_self" title="Von Anfang an"><i></i>Von Anfang an 136 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c2054" target="_self" title="Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus?"><i></i>Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? 137 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c4898" target="_self" title="Snacks â Essen zwischendurch"><i></i>Snacks â Essen zwischendurch 138 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c2032" target="_self" title="Der beste Durstlöscher: Wasser"><i></i>Der beste Durstlöscher: Wasser 139 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c4930" target="_self" title="Vegetarische und vegane Ernährung"><i></i>Vegetarische und vegane Ernährung 140 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/" title="Schlaf & Pausen"> 141 Schlaf & Pausen 142 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/#c1707" target="_self" title="Wie viel Schlaf und Ruhepausen?"><i></i>Wie viel Schlaf und Ruhepausen? 143 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/#c1671" target="_self" title="Mit Stress besser umgehen"><i></i>Mit Stress besser umgehen 144 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/" title="Handy, Tablet & Co."> 145 Handy, Tablet & Co. 146 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co#c1566" target="_self" title="So viel Zeit für Handy, Computer und Fernsehen"><i></i>So viel Zeit für Handy, Computer und Fernsehen 147 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co#c1564" target="_self" title="Mit Medie
147n umgehen â Tipps für Eltern"><i></i>Mit Medien umgehen â Tipps für Eltern 148 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/#c1694" target="_self" title="Gesundheit fördern durch Apps?"><i></i>Gesundheit fördern durch Apps? 149 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/#c1698" target="_self" title="Medien und Wahrnehmung des eigenen Körpers"><i></i>Medien und Wahrnehmung des eigenen Körpers 150 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen/" title="Empfehlungen"> 151 Empfehlungen 152 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1716" target="_self" title="Vorbild sein"><i></i>Vorbild sein 153 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1660" target="_self" title="Stärken stärken und Rückhalt geben"><i></i>Stärken stärken und Rückhalt geben 154 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1647" target="_self" title="Den Alltag gesund und aktiv gestalten"><i></i>Den Alltag gesund und aktiv gestalten 155 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c4914" target="_self" title="Mit Musik geht vieles besser"><i></i>Mit Musik geht vieles besser 156 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1362" target="_self" title="Sich Hilfe holen"><i></i>Sich Hilfe holen 157 </a></li></ul></div></div></div></div></li><li class="nav-item dropdown-hover"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/" id="nav-item-55" aria-expanded="false" aria-controls="submenu-55" class="nav-link" title="Wenn es schwerer wird ..."><span class="nav-link-text">Wenn es schwerer wird ...</span></a><div class="dropdown-menu"><div class="container"><div class="row"><div class="col"><ul id="submenu-55"><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/" title="Ãbergewicht"> 158 Ãbergewicht 159 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/bmi-rechner-fuer-kinder-jugendliche/" title="BMI-Rechner für Kinder & Jugendliche"><i></i>BMI-Rechner für Kinder & Jugendliche 160 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/mein-kind-hat-uebergewicht-was-tun/" title="Mein Kind hat Ãbergewicht, was tun?"><i></i>Mein Kind hat Ãbergewicht, was tun? 161 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/" title="Stigmatisierung"> 162 Stigmatisierung 163 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/#c1237" target="_self" title="Stigmatisierung und Ãbergewicht"><i></i>Stigmatisierung und Ãbergewicht 164 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/#c1657" target="_self" title="Mobbing hat Folgen"><i></i>Mobbing hat Folgen 165 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/#c1650" target="_self" title="So können Eltern helfen"><i></i>So können Eltern helfen 166 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/hilfe-finden/" title="Hilfreiche Links"> 167 Hilfreiche Links 168 </a></li><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/info-telefon/" title="Info-Telefon"> 169 Info-Telefon 170 </a></li></ul></div></div></div></div></li><li class="nav-item dropdown-hover"><a href="/es-gibt-noch-mehr/" id="nav-item-230" aria-expanded="false" aria-controls="submenu-230" class="nav-link" title="Es gibt noch mehr ..."><span class="nav-link-text">Es gibt noch mehr ...</span></a><div class="dropdown-menu"><div class="container"><div class="row"><div class="col"><ul id="submenu-230"><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/lieder/" title="Lieder"> 171 Lieder 172 </a></li><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/spiele/" title="Spiele"> 173 Spiele 174 </a></li><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/uebungen/" title="Ãbungen"> 175 Ãbungen 176 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/" title="Programme"> 177 Programme 178 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/#c1625" target="_blank" title="Qualitätskriterien"><i></i>Qualitätskriterien 179 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/?no_cache=1#c7399" target="_self" title="GUT DRAUF"><i></i>GUT DRAUF 180 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/#c4325" target="_self" title="ADI
180MON"><i></i>ADIMON 181 </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/#c2239" target="_self" title="DEVACHECK"><i></i>DEVACHECK 182 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/initiative-zeit-fuer/" title="Initiative Zeit für..."> 183 Initiative Zeit für... 184 </a></li><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/goenn-dir-zeit-fuer-bewegung/" title="Gönn Dir ⦠Zeit für Bewegung"> 185 Gönn Dir ⦠Zeit für Bewegung 186 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/glossar/" title="Glossar"> 187 Glossar 188 </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/materialien/" title="Materialien"> 189 Materialien 190 </a></li></ul></div></div></div></div></li></ul></div></nav></div></header><main id="content" tabindex="-1"><div class="header-section"><a href="#social-share-list-sr" class="sr-only sr-only-focusable sr-social-media">Zu den Social Media 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aria-hidden="true"><div class="social-icons"><input type="checkbox" id="check" tabindex="-1"><label for="check"><span id="button" title="Social Media Links anzeigen"><i class="fas fa-share-alt"></i></span></label><div class="icon-list"><ul><li><a target="_blank" title="facebook" tabindex="-1" rel="noopener noreferrer" href="https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/"><i class="fab fa-facebook-square"></i></a></li><li><a target="_blank" title="pinterest" tabindex="-1" rel="noopener noreferrer" href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/&media=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/social-media-logo.png?1790580526&description=www.uebergewicht-vorbeugen.de%20%E2%80%93%20Informationen%20und%20Hilfe%20zum%20Thema%20Kinder%C3%BCbergewicht%20%7C%20BZgA&url=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/"><i class="fab fa-pinterest-square"></i></a></li><li><a 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src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-kinder-laufen-auf-baumstamm-1.webp" width="1280" height="532" alt="Kinder laufen auf einem Baumstamm" title="Kinder laufen auf einem Baumstamm" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><a href="/es-gibt-noch-mehr/initiative-zeit-fuer/" title="Ãffnet einen internen Link zur Seite "Initiative Zeit für Bewegung"" class="caption-link"><span class="header">Zeit für Bewegung</span><br><span class="subheader">Medienangebote zur Bewegungsförderung</span></a></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex" 203 204 role="group" 205 aria-roledescription="slide" 206><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-kinder-spielen-im-wald-1.webp" width="1280" height="532" alt="Geschwister spielen im Wald" title="Geschwister spielen im Wald" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><span class="header">Im Gleichgewicht bleiben</span><br><span class="subheader">Ãbergewicht vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen</span></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex" 207 208 role="group" 209 aria-roledescription="slide" 210><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-kinder-am-marktstand_01.webp" width="1280" height="532" alt="Kinder am Marktstand" title="Kinder am Marktstand" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><span class="header">Abwechslungsreich essen</span><br><span class="subheader">Ãbergewicht vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen</span></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex" 211 212 role="group" 213 aria-roledescription="slide" 214><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-vater-kuschelt-mit-seiner-tochter-auf-der-couch.webp" width="1280" height="532" alt="Vater kuschelt mit seiner Tochter auf der Couch" title="Vater kuschelt mit seiner Tochter auf der Couch" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><a href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/" title="Ãffnet einen internen Link zur Seite "Schlaf & Pausen"" class="caption-link"><span class="header">Schlaf und Pausen</span><br><span class="subheader">Ãbergewicht vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen</span></a></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex" 215 216 role="group" 217 aria-roledescription="slide" 218><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-zwei-maedchen-und-ein-junge-liegen-auf-bett-und-schauen-auf-ihre-handys-1.webp" width="1280" height="532" alt="Zwei Mädchen und ein Junge liegen auf einem Bett und schauen auf ihre Handys" title="Zwei Mädchen und ein Junge liegen auf einem Bett und schauen auf ihre Handys" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><a href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/" title="Ãffnet einen internen Link zur Seite "Handy, Tablet & Co."" class="caption-link"><span class="header">Handy, Tablet und Fernseher â weniger ist mehr!</span><br><span class="subheader">Ãbergewicht vorbeugen bei Kindern & Jugendlichen</span></a></h2></div></div></div></div></div></div><!--TYPO3SEARCH_begin--><div class="main-section"><div class="wco-content-container space-after-large space-before-medium" id="c1318"><div class="container"><div id="c194" class="frame frame-default frame-type-textpic frame-layout-0 frame-space-before-medium frame-space-after-medium"><header><h1 class=""> 219 Ãbergewicht bei Kindern und Jugendlichen 220 </h1></header><div class="ce-textpic ce-center ce-above"><div class="ce-bodytext"><p class="text-center">Ãbergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.<br> Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Ãbergewicht entstehen kann.
220<br> So können Familien das Gewicht in Balance halten.</p></div></div></div></div></div><div class="wco-content-container wco-bggray" id="c6022"><div class="container"><div id="c6023" class="frame frame-default frame-type-header frame-layout-0"><header><h2 class="ce-headline-center"> 221 GÃNN DIR BEWEGUNG 222 </h2></header></div><div id="c6024" class="frame frame-default frame-type-wcoBootstrapContainers_3cols frame-layout-0"><div class="row "><div class=" col-md-2 "></div><div class=" col-md-8 "><div id="c8380" class="frame frame-default frame-type-textpic frame-layout-0"><div class="ce-textpic ce-center ce-above"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-outer"><div class="ce-inner"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><figure class="image"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=IrQwENVSiR4" target="_blank" rel="noreferrer" title="#gönndir Zeit für Bewegung - der traurige Stuhl"><img class="image-embed-item" alt="Vorschaubild zum Video "#gönndir Zeit für Bewegung - Der traurige Stuhl"" title="#gönndir Zeit für Bewegung - der traurige Stuhl" src="/fileadmin/user_upload/Vorschaubild_goenndir_DertraurigeStuhl_1_.png" width="1894" height="963" loading="lazy" /></a></figure></div></div></div></div></div></div></div><div id="c6025" class="frame frame-default frame-type-text frame-layout-0"><p>Mit Jugendlichen über Gesundheit, Ernährung, Bewegung sprechen ⦠puh, da gibt es leichtere Aufgaben für Eltern! Das Bundesinstitut für Ãffentliche Gesundheit (BIÃG) hat sich deshalb Rat von Experten geholt: Jugendlichen natürlich!</p><p>Aus der Zusammenarbeit ist eine Videoreihe entstanden. Sie heiÃt "Gönn´ dir Bewegung". Die vier Videos vermitteln jeweils ein wichtiges aber manchmal schweres Thema ganz humorvoll und leicht.</p><p>Schauen Sie sich die Videos doch mal mit Ihrem Kind an. Vielleicht ein Anlass für Ihre Familie, über Bewegung und Gesundheit zu sprechen? Mehr Tipps für solche Konversationen finden Sie <a href="/so-geht-es-leichter/bewegung/" title="Hier öffnet sich ein interner Link auf die Seite Gönn dir Bewegung">hier</a>.</p><p><a href="/so-geht-es-leichter/bewegung/goenn-dir-bewegung/" class="btn btn-default" title="Hier geht's zu den Videos über den internen Link auf die Seite Gönn dir Bewegung">Hier geht´s zu den Videos</a></p></div></div><div class=" col-md-2 "></div></div></div></div></div><div class="wco-content-container image_boxes" id="c864"><div class="container-fluid"><div id="c6027" class="frame frame-default frame-type-wcoBootstrapContainers_3cols frame-layout-0"><div class="row "><div class=" col-md-3 "></div><div class=" col-md-6 "><div id="c6026" class="frame frame-default frame-type-header frame-layout-0 frame-space-before-medium frame-space-after-small"><header><h2 class=""> 223 NEBEN BEWEGUNG SIND AUCH ANDERE FAKTOREN FÃR EIN GESUNDES UND GLÃCKLICHES LEBEN WICHTIG 224 </h2></header></div></div><div class=" col-md-3 "></div></div></div><div id="c862" class="frame frame-default frame-type-wcoBootstrapContainers_4cols frame-layout-0"><div class="row "><div class="col-xs-12 col-md-6 col-lg-3 "><div style="background-image: url('/fileadmin/_processed_/0/4/csm_geschwister-spielen-am-waldrand-mit-fussballspieler-icon-und-dunkler-transparenz_d71773df34.png'); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c865"><div class="container-fluid"><div id="c866" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Bewegung</strong></h2></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12 col-md-6 col-lg-3 "><div style="background-image: url('/fileadmin/_processed_/8/6/csm_kinder-mit-gemuese-in-der-hand-mit-apfel-icon-und-dunkler-transparenz_9f8e23e0c2.png'); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c872"><div class="container-fluid"><div id="c873" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Essen & Trinken</strong></h2></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12 col-md-6 col-lg-3 "><div style="background-image: url('/fileadmin/_processed_/c/9/csm_kinder-liegen-im-grass-ying-yang-icon-mit-dunkler-transparenz_c51b69dd63.png'); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c867"><div class="container-fluid"><div id="c869" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Schlaf & Pausen</strong></h2></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12 col-md-6 col-lg-3 "><div style="background-image: url('
224/fileadmin/_processed_/7/c/csm_kind-liegt-auf-bode-und-hat-tablet-in-der-hand-mit-tablet-icon-und-dunkler-transparenz_dd55db509f.png'); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c870"><div class="container-fluid"><div id="c871" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Medien-<br /> Âkonsum</strong></h2></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="wco-content-container wco-bgwhite space-after-medium space-before-medium" id="c851"><div class="container"><div id="c1348" class="frame frame-default frame-type-header frame-layout-0"><header><h2 class=""> 225 Wissenswertes 226 </h2></header></div><div class="wco-card-boxes"><div class="card-deck"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/" title="Ãffnet einen internen Link Wodurch entsteht Ãbergewicht auf der Seite Ãbergewicht" class="card 227 primary-box dotted-box"><div class="card-body"><div class="h2 card-title"><p>Wodurch entsteht Ãbergewicht?</p></div></div></a><a href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/#c513" title="Ãffnet einen internen Link auf den Seiteninhalt Schadet Ãbergewicht der Gesundheit auf der Seite Ãbergewicht" class="card 228 primary-box dotted-box"><div class="card-body"><div class="h2 card-title"><p>Schadet Ãbergewicht der Gesundheit?</p></div><p> </p><p> </p></div></a><a href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen/" title="Ãffnet einen internen Link Was können Eltern tun? auf der Seite Empfehlungen" class="card 229 primary-box dotted-box"><div class="card-body"><div class="h2 card-title"><p>Was können Eltern tun?</p></div></div></a></div></div></div></div><div class="header-swiper-slider"><div class="swiper-wrapper"><div class="swiper-slide d-flex" 230><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><a href="/popup/" target="Ãbergewicht"><img src="/fileadmin/user_upload/filmausschnitt-kinder-beim-fussball-spielen-neu-1.webp" width="1920" height="700" alt="Jungs spielen FuÃball miteinander." title="Ãffnet den Film "Bewegung, Ernährung & Entspannung - Ãbergewicht vorbeugen" in einem Popup-Fenster" /></a></div><div class="header-slick-caption container"><h2><span class="header">Ãbergewicht vorbeugen</span><br><span class="subheader">Bewegung, Ernährung und Entspannung</span></h2></div></div></div></div></div></div><!--TYPO3SEARCH_end--></main><footer><!-- 231 232--><div class="footer-container"><div class="container content"><div class="row"><div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4 order-2 order-lg-1"><div class="footer-content"><h2>Informationen</h2><div class="links"><ul><li><a href="/kontakt/" title="Kontakt">Kontakt</a></li><li><a href="/impressum/" title="Impressum">Impressum</a></li><li><a href="/datenschutz/" title="Datenschutz">Datenschutz</a></li><li><a href="/es-gibt-noch-mehr/materialien/" title="Materialien">Materialien</a></li><li><a href="/erklaerung-zur-barrierefreiheit/" title="Erklärung zur Barrierefreiheit">Erklärung zur Barrierefreiheit</a></li><li><a href="/erklaerung-zur-barriere-freiheit-leichte-sprache/" title="Erklärung zur Barriere-Freiheit in Leichter Sprache">Erklärung zur Barriere-Freiheit in Leichter Sprache</a></li><li><a href="/barriere-melden/" title="Barriere melden">Barriere melden</a></li></ul></div></div></div><div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4 order-1 order-lg-2"><div class="footer-headline"><a href="https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/wenn-es-schwerer-wird/info-telefon/" 233 title="Tel.: 0221 892031 öffnet einen internen Link auf die Seite Info-Telefon des BIÃG" aria-describedby="note"><h2>Tel.: 0221 892031 <span aria-hidden="true">*</span></h2></a><p id="note" class="sr-only"> 234 Hinweis: Preis entsprechend der Preisliste Ihres Telefonanbieters für Gespräche in das Kölner Ortsnetz 235 </p></div><div class="footer-content"><h2>Info-Telefon des BIÃG</h2><div class="opening-hours"><div role="text" aria-label="Montag bis Donnerstag von 10 Uhr bis 22 Uhr">MO. â DO. 10.00 â 22.00 Uhr</div><div role="text" aria-label="Freitag bis Sonntag von 10 Uhr bis 18 Uhr">FR. â SO. 10.00 â 18.00 Uhr</div></div><div class="opening-hour-hints"> 236 *Preis entsprechend der Preisliste Ihres Telefonanbieters für Gespräche in das Kölner Ortsnetz 237 </div></div></div><div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4 order-3"><div class="footer-content"><h2>Weitere Links</h2><div class="more-links"><ul><li><a href="https://adipositas-gesellschaft.de/aga/" 238 title="Ãffnet einen externen Link auf die Website adipositas-gesellschaft.de/aga in einem neuen Fenster" rel="noopener noreferrer" 239 target="_blank">adipositas-gesellschaft.de/aga</a></li><li><a href="https://www.nummergegenkummer.de/" title="Ãffnet einen externen Link auf die Website www.nummergegenkummer.de in einem neuen Fenster" 240 rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.nummergegenkummer.de</a></li><li><a href="https://www.diabinfo.de" title="Ãffnet einen externen Link auf die Website www.diabinfo.de in einem neuen Fenster" 241 rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.diabinfo.de</a></li></ul></div><div class="logos">
241<a href="https://www.bioeg.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="Ãffnet einen externen Link auf die Website bioeg.de in einem neuen Fenster"><img alt="Logo BIÃG mit Link zu bioeg.de" title="Logo BIÃG mit Link zu bioeg.de" src="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/BIOEG-Logo.png" width="221" height="83" /></a></div></div></div></div></div></div><div class="footer-imprint"><div class="imprintMenu"><a href="/impressum/" title="Impressum">Impressum</a> | <a href="/datenschutz/" title="Datenschutz">Datenschutz</a></div></div></footer> 242 243 244 245 246 247 248 249 250 <div class="ww_bzga_matomo_config" 251 data-matomoSiteId="71" 252 data-matomoTrackPageView="1" 253 data-matomoLinkTracking="1" 254 data-matomoHeartBeatTimer="0" 255 data-matomoDownloadClasses="" 256 ></div> 257
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