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https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/

html uebergewicht-vorbeugen.de collected 2026-10-02 05:30:55 UTC 41,024 bytes, 264 lines download raw bytes

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7	This website is powered by TYPO3 - inspiring people to share!
8	TYPO3 is a free open source Content Management Framework initially created by Kasper Skaarhoj and licensed under GNU/GPL.
9	TYPO3 is copyright 1998-2026 of Kasper Skaarhoj. Extensions are copyright of their respective owners.
10	Information and contribution at https://typo3.org/
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14<title>Übergewicht vorbeugen - BIÖG: Übergewicht vorbeugen</title>
15<meta name="generator" content="TYPO3 CMS">
16<meta name="description" content="Übergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.
17Hier erfahren Sie, wie Sie Übergewicht vorbeugen können.">
18<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
19<meta name="author" content="Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG)">
20<meta name="keywords" content="Übergewicht vorbeugen">
21<meta property="og:title" content="Übergewicht vorbeugen - BIÖG">
22<meta property="og:description" content="Übergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.
23Hier erfahren Sie, wie Sie Übergewicht vorbeugen können.">
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25<meta name="twitter:card" content="summary">
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29<meta name="publisher" content="Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG)">
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31<meta name="copyright" content="© Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG)">
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60         <p>
61            <strong>Webanalyse / Datenerfassung</strong>
62         </p>
63         <p>
64            Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.
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77               
78<p><strong>Welcher Dienst wird eingesetzt?</strong></p>
79<p>Matomo</p>
80<p><strong>Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?</strong></p>
81<p>
81Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.</p>
82<p><strong>Welche Daten werden erfasst?</strong></p>
83<ul>
84<li><p>IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)</p></li>
85<li><p>Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell</p></li>
86<li><p>Betriebssystem-Version</p></li>
87<li><p>Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins</p></li>
88<li><p>aufgerufene URLs</p></li>
89<li><p>die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)</p></li>
90<li><p>Verweildauer</p></li>
91<li><p>heruntergeladene PDFs</p></li>
92<li><p>eingegebene Suchbegriffe.</p></li>
93</ul>
94<p>Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).</p>
95<p>Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.</p>
96<p><strong>Wie lange werden die Daten gespeichert?</strong></p>
97<p>Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.</p>
98<p><strong>Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?</strong></p>
99<p>Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.</p>
100<p><strong>Wo werden die Daten verarbeitet?</strong></p>
101<p>Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).</p>
102<p><strong>Weitere Informationen:</strong></p>
103<p>Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.</p>
104            </div>
105         </div>
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113    <div id="top"></div><a class="sr-only sr-only-focusable" href="#content"><span>direkt zum Hauptinhalt springen</span></a><div class="top-off-canvas-search" style="display: none;"><div class="container"><form method="get" action="/suche/" ><div class="input-group"><span class="input-group-addon search-button"><i class="fas fa-search"></i></span><input class="form-control tx-solr-q"
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115                       type="search" placeholder="Suchbegriff eingeben" aria-label="Eingabefeld für Suche" id="search"><span class="input-group-addon close-search"><i class="fas fa-times"></i></span></div></form></div></div><nav class="navbar navbar-expand-lg navbar-metanavigation" aria-label="Metanavigation"><div class="container"><ul class="navbar-nav"><li class="nav-item"><a title="Öffnet die Seite Leichte Sprache" href="/leichte-sprache/"><i class="fas fa-comment-dots" aria-hidden="true"></i>Leichte Sprache
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121oeg.de/"><img class="navbar-brand-logo" src="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/BIOEG-Logo.svg"  alt="Logo BIÖG" title="Öffnet die Startseite von www.bioeg.de in einem neuen Fenster" height="49" width="133"></a></div><button class="navbar-toggler" type="button" data-toggle="collapse" data-target="#mainnavigation" aria-controls="mainnavigation" aria-expanded="false" aria-label="Hamburger-Navigation"><i class="fas fa-bars"></i></button><div id="mainnavigation" class="collapse navbar-collapse"><ul id="mainNav" class="navbar-nav mr-auto"><li class="nav-item dropdown-hover"><a href="/so-geht-es-leichter/" id="nav-item-54" aria-expanded="false" aria-controls="submenu-54" class="nav-link"  title="So geht es leichter ..."><span class="nav-link-text">So geht es leichter ...</span></a><div class="dropdown-menu"><div class="container"><div class="row"><div class="col"><ul  id="submenu-54"><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/bewegung/"   title="Bewegung">
122                                                            Bewegung 
123                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c492"  target="_self"  title="Täglich viel Bewegung"><i></i>Täglich viel Bewegung 
124                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c1802"  target="_self"  title="Das Bewegungsdreieck"><i></i>Das Bewegungsdreieck 
125                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c495"  target="_self"  title="Wie kommen Kinder in Bewegung?"><i></i>Wie kommen Kinder in Bewegung? 
126                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c6383"  target="_blank"  title="Bewegung per App &amp; Co."><i></i>Bewegung per App &amp; Co. 
127                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/bewegungstypentest/"   title="Bewegungstyp -Welcher bist du?"><i></i>Bewegungstyp -Welcher bist du? 
128                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/goenn-dir-bewegung/"   title="Gönn’ dir Bewegung!"><i></i>Gönn’ dir Bewegung! 
129                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/bewegungsorte/"   title="Bewegungsorte"><i></i>Bewegungsorte 
130                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/bewegungsorte/finde-deinen-verein/"   title="Finde Deinen Verein"><i></i>Finde Deinen Verein 
131                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c7221"  target="_blank"  title="Sport bei Hitze"><i></i>Sport bei Hitze 
132                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/bewegung/#c7304"  target="_blank"  title="Bitte nicht setzen!"><i></i>Bitte nicht setzen! 
133                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/"   title="Essen &amp; Trinken">
134                                                            Essen &amp; Trinken 
135                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c2100"  target="_self"  title="Von Anfang an"><i></i>Von Anfang an 
136                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c2054"  target="_self"  title="Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus?"><i></i>Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? 
137                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c4898"  target="_self"  title="Snacks – Essen zwischendurch"><i></i>Snacks – Essen zwischendurch 
138                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c2032"  target="_self"  title="Der beste Durstlöscher: Wasser"><i></i>Der beste Durstlöscher: Wasser 
139                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/essen-trinken/#c4930"  target="_self"  title="Vegetarische und vegane Ernährung"><i></i>Vegetarische und vegane Ernährung 
140                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/"   title="Schlaf &amp; Pausen">
141                                                            Schlaf &amp; Pausen 
142                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/#c1707"  target="_self"  title="Wie viel Schlaf und Ruhepausen?"><i></i>Wie viel Schlaf und Ruhepausen? 
143                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/#c1671"  target="_self"  title="Mit Stress besser umgehen"><i></i>Mit Stress besser umgehen 
144                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/"   title="Handy, Tablet &amp; Co.">
145                                                            Handy, Tablet &amp; Co. 
146                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co#c1566"  target="_self"  title="So viel Zeit für Handy, Computer und Fernsehen"><i></i>So viel Zeit für Handy, Computer und Fernsehen 
147                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co#c1564"  target="_self"  title="Mit Medie
147n umgehen – Tipps für Eltern"><i></i>Mit Medien umgehen – Tipps für Eltern 
148                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/#c1694"  target="_self"  title="Gesundheit fördern durch Apps?"><i></i>Gesundheit fördern durch Apps? 
149                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/#c1698"  target="_self"  title="Medien und Wahrnehmung des eigenen Körpers"><i></i>Medien und Wahrnehmung des eigenen Körpers 
150                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen/"   title="Empfehlungen">
151                                                            Empfehlungen 
152                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1716"  target="_self"  title="Vorbild sein"><i></i>Vorbild sein 
153                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1660"  target="_self"  title="Stärken stärken und Rückhalt geben"><i></i>Stärken stärken und Rückhalt geben 
154                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1647"  target="_self"  title="Den Alltag gesund und aktiv gestalten"><i></i>Den Alltag gesund und aktiv gestalten 
155                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c4914"  target="_self"  title="Mit Musik geht vieles besser"><i></i>Mit Musik geht vieles besser 
156                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen#c1362"  target="_self"  title="Sich Hilfe holen"><i></i>Sich Hilfe holen 
157                                                                </a></li></ul></div></div></div></div></li><li class="nav-item dropdown-hover"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/" id="nav-item-55" aria-expanded="false" aria-controls="submenu-55" class="nav-link"  title="Wenn es schwerer wird ..."><span class="nav-link-text">Wenn es schwerer wird ...</span></a><div class="dropdown-menu"><div class="container"><div class="row"><div class="col"><ul  id="submenu-55"><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/"   title="Übergewicht">
158                                                            Übergewicht 
159                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/bmi-rechner-fuer-kinder-jugendliche/"   title="BMI-Rechner für Kinder &amp; Jugendliche"><i></i>BMI-Rechner für Kinder &amp; Jugendliche 
160                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/mein-kind-hat-uebergewicht-was-tun/"   title="Mein Kind hat Übergewicht, was tun?"><i></i>Mein Kind hat Übergewicht, was tun? 
161                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/"   title="Stigmatisierung">
162                                                            Stigmatisierung 
163                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/#c1237"  target="_self"  title="Stigmatisierung und Übergewicht"><i></i>Stigmatisierung und Übergewicht 
164                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/#c1657"  target="_self"  title="Mobbing hat Folgen"><i></i>Mobbing hat Folgen 
165                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/wenn-es-schwerer-wird/stigmatisierung/#c1650"  target="_self"  title="So können Eltern helfen"><i></i>So können Eltern helfen 
166                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/hilfe-finden/"   title="Hilfreiche Links">
167                                                            Hilfreiche Links 
168                                                            </a></li><li class="h3"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/info-telefon/"   title="Info-Telefon">
169                                                            Info-Telefon 
170                                                            </a></li></ul></div></div></div></div></li><li class="nav-item dropdown-hover"><a href="/es-gibt-noch-mehr/" id="nav-item-230" aria-expanded="false" aria-controls="submenu-230" class="nav-link"  title="Es gibt noch mehr ..."><span class="nav-link-text">Es gibt noch mehr ...</span></a><div class="dropdown-menu"><div class="container"><div class="row"><div class="col"><ul  id="submenu-230"><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/lieder/"   title="Lieder">
171                                                            Lieder 
172                                                            </a></li><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/spiele/"   title="Spiele">
173                                                            Spiele 
174                                                            </a></li><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/uebungen/"   title="Übungen">
175                                                            Übungen 
176                                                            </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/"   title="Programme">
177                                                            Programme 
178                                                            </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/#c1625"  target="_blank"  title="Qualitätskriterien"><i></i>Qualitätskriterien 
179                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/?no_cache=1#c7399"  target="_self"  title="GUT DRAUF"><i></i>GUT DRAUF 
180                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/#c4325"  target="_self"  title="ADI
180MON"><i></i>ADIMON 
181                                                                </a></li><li><a class="dropdown-item" href="/es-gibt-noch-mehr/qualitaetskriterien/#c2239"  target="_self"  title="DEVACHECK"><i></i>DEVACHECK 
182                                                                </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/initiative-zeit-fuer/"   title="Initiative Zeit für...">
183                                                            Initiative Zeit für... 
184                                                            </a></li><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/goenn-dir-zeit-fuer-bewegung/"   title="Gönn Dir … Zeit für Bewegung">
185                                                            Gönn Dir … Zeit für Bewegung 
186                                                            </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/glossar/"   title="Glossar">
187                                                            Glossar 
188                                                            </a></li></ul></div><div class="col"><ul><li class="h3"><a href="/es-gibt-noch-mehr/materialien/"   title="Materialien">
189                                                            Materialien 
190                                                            </a></li></ul></div></div></div></div></li></ul></div></nav></div></header><main id="content" tabindex="-1"><div class="header-section"><a href="#social-share-list-sr" class="sr-only sr-only-focusable sr-social-media">Zu den Social Media Links</a><div id="social-share-list-sr"><a target="_blank" title="facebook" lang="en" rel="noopener noreferrer" href="https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/">Facebook</a><a target="_blank" title="pinterest" lang="en" rel="noopener noreferrer" href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/&amp;media=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/social-media-logo.png?1790580526&amp;description=www.uebergewicht-vorbeugen.de%20%E2%80%93%20Informationen%20und%20Hilfe%20zum%20Thema%20Kinder%C3%BCbergewicht%20%7C%20BZgA&amp;url=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/">Pinterest</a><a target="_blank" title="mail" lang="en" href="mailto:?subject=Seite%20https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/&amp;body=www.uebergewicht-vorbeugen.de%20%E2%80%93%20Informationen%20und%20Hilfe%20zum%20Thema%20Kinder%C3%BCbergewicht%20%7C%20BZgA">
191      Per E-mail versenden</a></div><div class="social-share" aria-hidden="true"><div class="social-icons"><input type="checkbox" id="check" tabindex="-1"><label for="check"><span id="button" title="Social Media Links anzeigen"><i class="fas fa-share-alt"></i></span></label><div class="icon-list"><ul><li><a target="_blank" title="facebook" tabindex="-1" rel="noopener noreferrer" href="https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/"><i class="fab fa-facebook-square"></i></a></li><li><a target="_blank" title="pinterest" tabindex="-1" rel="noopener noreferrer" href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/&amp;media=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/social-media-logo.png?1790580526&amp;description=www.uebergewicht-vorbeugen.de%20%E2%80%93%20Informationen%20und%20Hilfe%20zum%20Thema%20Kinder%C3%BCbergewicht%20%7C%20BZgA&amp;url=https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/"><i class="fab fa-pinterest-square"></i></a></li><li><a target="_blank" title="mail" tabindex="-1" href="mailto:?subject=Seite%20https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/&amp;body=www.uebergewicht-vorbeugen.de%20%E2%80%93%20Informationen%20und%20Hilfe%20zum%20Thema%20Kinder%C3%BCbergewicht%20%7C%20BZgA"><i class="fas fa-envelope"></i></a></li></ul></div></div></div><div class="header-swiper-slider swiper-container"
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202><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-kinder-laufen-auf-baumstamm-1.webp" width="1280" height="532" alt="Kinder laufen auf einem Baumstamm" title="Kinder laufen auf einem Baumstamm" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><a href="/es-gibt-noch-mehr/initiative-zeit-fuer/" title="Öffnet einen internen Link zur Seite &quot;Initiative Zeit für Bewegung&quot;" class="caption-link"><span class="header">Zeit für Bewegung</span><br><span class="subheader">Medienangebote zur Bewegungsförderung</span></a></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex"
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206><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-kinder-spielen-im-wald-1.webp" width="1280" height="532" alt="Geschwister spielen im Wald" title="Geschwister spielen im Wald" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><span class="header">Im Gleichgewicht bleiben</span><br><span class="subheader">Übergewicht vorbeugen bei Kindern &amp; Jugendlichen</span></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex"
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210><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-kinder-am-marktstand_01.webp" width="1280" height="532" alt="Kinder am Marktstand" title="Kinder am Marktstand" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><span class="header">Abwechslungsreich essen</span><br><span class="subheader">Übergewicht vorbeugen bei Kindern &amp; Jugendlichen</span></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex"
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214><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-vater-kuschelt-mit-seiner-tochter-auf-der-couch.webp" width="1280" height="532" alt="Vater kuschelt mit seiner Tochter auf der Couch" title="Vater kuschelt mit seiner Tochter auf der Couch" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><a href="/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/" title="Öffnet einen internen Link zur Seite &quot;Schlaf &amp; Pausen&quot;" class="caption-link"><span class="header">Schlaf und Pausen</span><br><span class="subheader">Übergewicht vorbeugen bei Kindern &amp; Jugendlichen</span></a></h2></div></div></div><div class="swiper-slide d-flex"
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218><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><img src="/fileadmin/user_upload/kinderuebergewicht/bilder/1_header/headerbild-zwei-maedchen-und-ein-junge-liegen-auf-bett-und-schauen-auf-ihre-handys-1.webp" width="1280" height="532" alt="Zwei Mädchen und ein Junge liegen auf einem Bett und schauen auf ihre Handys" title="Zwei Mädchen und ein Junge liegen auf einem Bett und schauen auf ihre Handys" /></div><div class="header-slick-caption container"><h2><a href="/so-geht-es-leichter/handy-tablet-co/" title="Öffnet einen internen Link zur Seite &quot;Handy, Tablet &amp; Co.&quot;" class="caption-link"><span class="header">Handy, Tablet und Fernseher – weniger ist mehr!</span><br><span class="subheader">Übergewicht vorbeugen bei Kindern &amp; Jugendlichen</span></a></h2></div></div></div></div></div></div><!--TYPO3SEARCH_begin--><div class="main-section"><div class="wco-content-container space-after-large space-before-medium" id="c1318"><div class="container"><div id="c194" class="frame frame-default frame-type-textpic frame-layout-0 frame-space-before-medium frame-space-after-medium"><header><h1 class="">
219                Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen 
220            </h1></header><div class="ce-textpic ce-center ce-above"><div class="ce-bodytext"><p class="text-center">Übergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.<br> Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Übergewicht entstehen kann.
220<br> So können Familien das Gewicht in Balance halten.</p></div></div></div></div></div><div class="wco-content-container wco-bggray" id="c6022"><div class="container"><div id="c6023" class="frame frame-default frame-type-header frame-layout-0"><header><h2 class="ce-headline-center">
221                GÖNN DIR BEWEGUNG
222            </h2></header></div><div id="c6024" class="frame frame-default frame-type-wcoBootstrapContainers_3cols frame-layout-0"><div class="row   "><div class="  col-md-2   "></div><div class="  col-md-8   "><div id="c8380" class="frame frame-default frame-type-textpic frame-layout-0"><div class="ce-textpic ce-center ce-above"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-outer"><div class="ce-inner"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><figure class="image"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=IrQwENVSiR4" target="_blank" rel="noreferrer" title="#gönndir Zeit für Bewegung - der traurige Stuhl"><img class="image-embed-item" alt="Vorschaubild zum Video &quot;#gönndir Zeit für Bewegung - Der traurige Stuhl&quot;" title="#gönndir Zeit für Bewegung - der traurige Stuhl" src="/fileadmin/user_upload/Vorschaubild_goenndir_DertraurigeStuhl_1_.png" width="1894" height="963" loading="lazy" /></a></figure></div></div></div></div></div></div></div><div id="c6025" class="frame frame-default frame-type-text frame-layout-0"><p>Mit Jugendlichen über Gesundheit, Ernährung, Bewegung sprechen … puh, da gibt es leichtere Aufgaben für Eltern! Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hat sich deshalb Rat von Experten geholt: Jugendlichen natürlich!</p><p>Aus der Zusammenarbeit ist eine Videoreihe entstanden. Sie heißt "Gönn´ dir Bewegung". Die vier Videos vermitteln jeweils ein wichtiges aber manchmal schweres Thema ganz humorvoll und leicht.</p><p>Schauen Sie sich die Videos doch mal mit Ihrem Kind an. Vielleicht ein Anlass für Ihre Familie, über Bewegung und Gesundheit zu sprechen? Mehr Tipps für solche Konversationen finden Sie <a href="/so-geht-es-leichter/bewegung/" title="Hier öffnet sich ein interner Link auf die Seite Gönn dir Bewegung">hier</a>.</p><p><a href="/so-geht-es-leichter/bewegung/goenn-dir-bewegung/" class="btn btn-default" title="Hier geht&apos;s zu den Videos über den internen Link auf die Seite Gönn dir Bewegung">Hier geht´s zu den Videos</a></p></div></div><div class="  col-md-2   "></div></div></div></div></div><div class="wco-content-container image_boxes" id="c864"><div class="container-fluid"><div id="c6027" class="frame frame-default frame-type-wcoBootstrapContainers_3cols frame-layout-0"><div class="row   "><div class="  col-md-3   "></div><div class="  col-md-6   "><div id="c6026" class="frame frame-default frame-type-header frame-layout-0 frame-space-before-medium frame-space-after-small"><header><h2 class="">
223                NEBEN BEWEGUNG SIND AUCH ANDERE FAKTOREN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN WICHTIG
224            </h2></header></div></div><div class="  col-md-3   "></div></div></div><div id="c862" class="frame frame-default frame-type-wcoBootstrapContainers_4cols frame-layout-0"><div class="row   "><div class="col-xs-12  col-md-6 col-lg-3  "><div style="background-image: url(&#039;/fileadmin/_processed_/0/4/csm_geschwister-spielen-am-waldrand-mit-fussballspieler-icon-und-dunkler-transparenz_d71773df34.png&#039;); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c865"><div class="container-fluid"><div id="c866" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Bewegung</strong></h2></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12  col-md-6 col-lg-3  "><div style="background-image: url(&#039;/fileadmin/_processed_/8/6/csm_kinder-mit-gemuese-in-der-hand-mit-apfel-icon-und-dunkler-transparenz_9f8e23e0c2.png&#039;); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c872"><div class="container-fluid"><div id="c873" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Essen &amp; Trinken</strong></h2></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12  col-md-6 col-lg-3  "><div style="background-image: url(&#039;/fileadmin/_processed_/c/9/csm_kinder-liegen-im-grass-ying-yang-icon-mit-dunkler-transparenz_c51b69dd63.png&#039;); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c867"><div class="container-fluid"><div id="c869" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Schlaf &amp; Pausen</strong></h2></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12  col-md-6 col-lg-3  "><div style="background-image: url(&#039;
224/fileadmin/_processed_/7/c/csm_kind-liegt-auf-bode-und-hat-tablet-in-der-hand-mit-tablet-icon-und-dunkler-transparenz_dd55db509f.png&#039;); background-size: cover;" class="wco-content-container wco-bg-box" id="c870"><div class="container-fluid"><div id="c871" class="frame frame-default frame-type-html frame-layout-0"><div class="imageBoxInner"><h2><strong>Medien-<br /> ­konsum</strong></h2></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="wco-content-container wco-bgwhite space-after-medium space-before-medium" id="c851"><div class="container"><div id="c1348" class="frame frame-default frame-type-header frame-layout-0"><header><h2 class="">
225                Wissenswertes
226            </h2></header></div><div class="wco-card-boxes"><div class="card-deck"><a href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/" title="Öffnet einen internen Link Wodurch entsteht Übergewicht auf der Seite Übergewicht" class="card 
227 primary-box dotted-box"><div class="card-body"><div class="h2 card-title"><p>Wodurch entsteht Übergewicht?</p></div></div></a><a href="/wenn-es-schwerer-wird/uebergewicht/#c513" title="Öffnet einen internen Link auf den Seiteninhalt Schadet Übergewicht der Gesundheit auf der Seite Übergewicht" class="card 
228 primary-box dotted-box"><div class="card-body"><div class="h2 card-title"><p>Schadet Übergewicht der Gesundheit?</p></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div></a><a href="/so-geht-es-leichter/empfehlungen/" title="Öffnet einen internen Link Was können Eltern tun? auf der Seite Empfehlungen" class="card 
229 primary-box dotted-box"><div class="card-body"><div class="h2 card-title"><p>Was können Eltern tun?</p></div></div></a></div></div></div></div><div class="header-swiper-slider"><div class="swiper-wrapper"><div class="swiper-slide d-flex"
230><div class="header-slick-slide"><div class="header-slick-image"><a href="/popup/" target="Übergewicht"><img src="/fileadmin/user_upload/filmausschnitt-kinder-beim-fussball-spielen-neu-1.webp" width="1920" height="700" alt="Jungs spielen Fußball miteinander." title="Öffnet den Film &quot;Bewegung, Ernährung &amp; Entspannung - Übergewicht vorbeugen&quot; in einem Popup-Fenster" /></a></div><div class="header-slick-caption container"><h2><span class="header">Übergewicht vorbeugen</span><br><span class="subheader">Bewegung, Ernährung und Entspannung</span></h2></div></div></div></div></div></div><!--TYPO3SEARCH_end--></main><footer><!--
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232--><div class="footer-container"><div class="container content"><div class="row"><div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4 order-2 order-lg-1"><div class="footer-content"><h2>Informationen</h2><div class="links"><ul><li><a href="/kontakt/" title="Kontakt">Kontakt</a></li><li><a href="/impressum/" title="Impressum">Impressum</a></li><li><a href="/datenschutz/" title="Datenschutz">Datenschutz</a></li><li><a href="/es-gibt-noch-mehr/materialien/" title="Materialien">Materialien</a></li><li><a href="/erklaerung-zur-barrierefreiheit/" title="Erklärung zur Barrierefreiheit">Erklärung zur Barrierefreiheit</a></li><li><a href="/erklaerung-zur-barriere-freiheit-leichte-sprache/" title="Erklärung zur Barriere-Freiheit  in Leichter Sprache">Erklärung zur Barriere-Freiheit  in Leichter Sprache</a></li><li><a href="/barriere-melden/" title="Barriere melden">Barriere melden</a></li></ul></div></div></div><div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4 order-1 order-lg-2"><div class="footer-headline"><a href="https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/wenn-es-schwerer-wird/info-telefon/"
233                  title="Tel.: 0221 892031 öffnet einen internen Link auf die Seite Info-Telefon des BIÖG" aria-describedby="note"><h2>Tel.: 0221 892031 <span aria-hidden="true">*</span></h2></a><p id="note" class="sr-only">
234                  Hinweis: Preis entsprechend der Preisliste Ihres Telefonanbieters für Gespräche in das Kölner Ortsnetz
235               </p></div><div class="footer-content"><h2>Info-Telefon des BIÖG</h2><div class="opening-hours"><div role="text" aria-label="Montag bis Donnerstag von 10 Uhr bis 22 Uhr">MO. – DO. 10.00 – 22.00 Uhr</div><div role="text" aria-label="Freitag bis Sonntag von 10 Uhr bis 18 Uhr">FR. – SO. 10.00 – 18.00 Uhr</div></div><div class="opening-hour-hints">
236                  *Preis entsprechend der Preisliste Ihres Telefonanbieters für Gespräche in das Kölner Ortsnetz
237               </div></div></div><div class="col-12 col-sm-6 col-lg-4 order-3"><div class="footer-content"><h2>Weitere Links</h2><div class="more-links"><ul><li><a href="https://adipositas-gesellschaft.de/aga/"
238                           title="Öffnet einen externen Link auf die Website adipositas-gesellschaft.de/aga in einem neuen Fenster" rel="noopener noreferrer"
239                           target="_blank">adipositas-gesellschaft.de/aga</a></li><li><a href="https://www.nummergegenkummer.de/" title="Öffnet einen externen Link auf die Website www.nummergegenkummer.de in einem neuen Fenster"
240                           rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.nummergegenkummer.de</a></li><li><a href="https://www.diabinfo.de" title="Öffnet einen externen Link auf die Website www.diabinfo.de in einem neuen Fenster"
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241<a href="https://www.bioeg.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="Öffnet einen externen Link auf die Website bioeg.de in einem neuen Fenster"><img alt="Logo BIÖG mit Link zu bioeg.de" title="Logo BIÖG mit Link zu bioeg.de" src="/_assets/0d62e471502069609893ac92d8c0f2d5/Images/Logos/BIOEG-Logo.png" width="221" height="83" /></a></div></div></div></div></div></div><div class="footer-imprint"><div class="imprintMenu"><a href="/impressum/" title="Impressum">Impressum</a>&ensp;&#x007C;&ensp;<a href="/datenschutz/" title="Datenschutz">Datenschutz</a></div></div></footer>
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