PageSourceSearch

https://greenword.ru/projects/yoga/

html greenword.ru collected 2026-10-02 10:13:55 UTC 31,914 bytes, 243 lines download raw bytes

1<!DOCTYPE html>
2<html lang="ru">
3	<head>
4		<title>GreenWord.ru: Йога Везде</title>
5		<link rel="icon" href="https://greenword.ru/favicon.ico" type="image/x-icon" />
6<link rel="shortcut icon" href="https://greenword.ru/favicon.ico" type="image/x-icon" />
7<link href="https://fonts.googleapis.com/icon?family=Material+Icons" rel="stylesheet" />
8<link rel="stylesheet/less" type="text/css" href="https://greenword.ru/style/main.less" />
9<script src="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/less.js/3.9.0/less.min.js" integrity="sha256-j93v7jDprdkNOGaRtTrZJ2h0VK6nJy29Qk3+zcHOv+0=" crossorigin="anonymous"></script>
vendor: 1 bytes, line 9
9
10<script src="/javascripts/jquery.js"></script>
vendor: 1 bytes, line 10
10
11<script type="text/javascript" src="https://vk.com/js/api/openapi.js?162"></script>
11
12<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RSS" href="https://greenword.ru/rss.xml" />
13<meta charset="utf-8" />
14<meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1" />
15<meta name="yandex-verification" content="1c707180ce3659ff" />
16
17<script type="text/javascript">
18
19  var _gaq = _gaq || [];
20  var pluginUrl = '//www.google-analytics.com/plugins/ga/inpage_linkid.js';
21  _gaq.push(['_require', 'inpage_linkid', pluginUrl]);
22  _gaq.push(['_setAccount', 'UA-2260634-4']);
23  _gaq.push(['_trackPageview']);
24
25  (function() {
26    var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;
27    ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'stats.g.doubleclick.net/dc.js';
28    var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
29  })();
30
31</script>
31
32<!-- Yandex.Metrika counter -->
33<script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter42572919 = new Ya.Metrika2({ id:42572919, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, trackHash:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks2"); </script>
33 <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/42572919" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>
34<!-- /Yandex.Metrika counter -->
35	</head>
36	<body>
37		<header>
38			<a href="https://greenword.ru/">
39<img src="https://greenword.ru/style/logo.png" alt="GreenWord.ru" />
40</a>
41		</header>
42		<nav>
43			<a href="/about/us.html" title="О нас">оНас</a>
44<a href="/flashback.html" title="Flashback">Рубрики</a>
45<a href="/projects/moscow/" title="Парки Москвы (Зелёная Москва)">Парки</a>
46<a href="/projects/yoga/" title="Асаны йоги (Йога Везде)">Йога</a>
47<a href="/top257.html" title="Топ 257">топ257</a>
48<a href="/about/coop.html" title="Кооперация">Реклама</a>
49		</nav>
50		<main>
51			<section>
52				<h1>Йога Везде</h1>
53				<article>
54					
55					   <div style="text-align: right;">
56<p>Йогу следует постигать йогой. Йога есть учитель йоги.<br /> Сила йоги проявляется только через саму йогу.</p>
57</div>
58<p></p>
59<p>Иногда говорят, что йога &#8212; это 5% теории и 95% практики. Мне удалось влиться в эту гармоничную систему здоровья именно по этому принципу. Поиск в интернете "позы йоги" сразу привёл к комплексу йоги в изображениях. Я встала в позу с первой картинки и выдохнула. Далее пробовала "картинки", пока сил хватило, делая среднее количество рекомендуемых вдохов-выдохов и повторов. Каждый день по 15-30 минут повторяла "картинки" подряд или выбирая по настроению. Через неделю почувствовала, как подтянулось тело, особенно вокруг позвоночника. Вскоре осознала, что закрывать глаза, собираясь в позу, усиливает впечатление и делает дыхание более глубоким. Почувствовала, что такое осознаваемое дыхание помогает проникнуть внутрь асаны, даря отдых и расслабление телу и как результат, сознанию.</p>
60<p>Итак, как начать заниматься йогой самостоятельно?</p>
61<ul>
62<li>Познакомиться с возможными асанами, далее импровизировать</li>
63<li>Понять принцип локального напряжения и общего расслабления</li>
64<li>Осознать неотъемлемую важность дыхания. Глубокое дыхание и расслабление дополняют друг друга.</li>
65<li>Получать удовольствие. Наслаждаться оживлением тела. Внутренняя улыбка.</li>
66</ul>
67<p>Осознаём фигуру, в которой находимся, вниманием доходим до осознания её пользы. Дыхание наполняет асану жизнью, раздвигает мышцу, греет сухожилия, тёплое, равномерное дыхание, которое чувствуем. Таким образом двигаемся к целостному восприятию.</p>
68<p>Хатха-йога &#8212; универсальный способ начать совершенствовать своё тело, в результате укрепляя сознания. Хатха-йога &#8212; восхитительный способ продолжать изучать и развивать своё тело и сознание.</p>
69<p>Стоит проверить, чтобы поверить ~</p>
70<p>Фотографии асан йоги в разных местах планеты</p>
71					
72				</article>
73					
74					<article>
75
76
77						<h2 class="title">
77<a href="https://greenword.ru/2022/05/parivrtta-parsvakonasana.html">Йога Везде: поза развёрнутого бокового угла на крымской веранде ~ Паривритта Паршваконасана</a></h2>
78						<p>
79<img src="https://greenword.ru/images/2026/01/parivrtta-parsvakonasana.jpg" alt="Паривритта Паршваконасана" class="mt-image-none" />
80</p>
81<p><b>Паривритта Паршваконасана</b> или <em>Поза развёрнутого бокового угла</em>.</p>
82<p>Наш проект "Йога Везде" оживляет новая участница - прекрасная <a href="/go/https://vk.com/elenasavitur">Елена Зайцева</a>, опытная преподавательница йоги (хатхи и в гамаках), растяжки, фитнеса, пилатеса, ЛФК, ведущая женских групп. Она представляет и интерпретирует для нас сложную скрученную асану Паривритту Паршваконасану - позу развёрнутого бокового угла - на чудесной <a href="https://greenword.ru/tag/%D0%9A%D1%80%D1%8B%D0%BC">крымской</a> веранде.</p>
83						
84						<div class="more-link">(&nbsp;<a class="entry-more-link" href="https://greenword.ru/2022/05/parivrtta-parsvakonasana.html">отстройка асаны</a>&nbsp;)</div>
85						
86					</article>
87					
88					<article>
89
90
91						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2020/05/kapotasana.html">Йога Везде: поза Голубя на Москва-реке ~ Капотасана</a></h2>
92						<p>
93<img src="https://greenword.ru/images/2026/01/Kapotasana.jpg" alt="поза голубя" class="mt-image-none" />
94</p>
95<p><b>Капотасана</b> или <em>Поза Голубя</em>.</p>
96<p>Вашему вниманию красивая и эффективная асана для раскрытия тазобедренных суставов. Для меня эта асана ежедневная, потому что она помогает расслабить мышцы и всё тело, успокоить разум и мягко сконцентрироваться. Кроме того, регулярное выполнение асаны улучшает пищеварение, вытягивает мышцы бёдер, раскрывает плечевой пояс и грудную клетки, снимает напряжение с поясницы, улучшает кровообращение в органах таза. Особенно полезна тем, кто много сидит. Побудь птичкой, так сказать!</p>
97
98						
99						<div class="more-link">(&nbsp;<a class="entry-more-link" href="https://greenword.ru/2020/05/kapotasana.html">отстройка асаны</a>&nbsp;)</div>
100						
101					</article>
102					
103					<article>
104
105
106						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2016/04/vasisthasana.html">Йога Везде: боковая планка на Керим бич ~ Васистасана</a></h2>
107						<p><img alt="васистасана" class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2016/01/Vasisthasana.jpg"/></p>
108<p><b>Васистасана</b> или <em>боковая планка</em>.</p>
109<p>Сегодня в нашем фокусе сильная энергичная асана из серии планок, а именно Васистасана, планка боковая. На фото наша гостья, <a href="/go/http://mystic-sound.com/" rel="nofollow">музыкант и продюсер Алла Вагнер</a>, демонстрирует вариант боковой планки, доступный многим.</p>
110
111						
112						<div class="more-link">(&nbsp;<a class="entry-more-link" href="https://greenword.ru/2016/04/vasisthasana.html">подробности</a>&nbsp;)</div>
113						
114					</article>
115					
116					<article>
117
118
119						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2016/01/vishvamitrasana.html">Йога Везде: поза мудреца Вишвамитры в Хургаде</a></h2>
120						<img alt="поза мудреца Вишвамитры" class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2016/01/vishvamitrasana.jpg"/>
121<p><b>Вишвамитрасана</b> или <em>поза мудреца Вишвамитры</em>.</p>
122<p>
122Наша уважаемая опытная йогиня Василиса Юдина, танцовщица <a href="https://greenword.ru/2014/05/tribal-dance.html">трайбл-фьюжн</a>, <a href="https://greenword.ru/2015/07/rajakapotasana.html">второй раз</a> представляет в нашем природном проекте йоги сложнейшую асану - позу мудреца и мистика Вишвамитры. Асана настолько серьёзная и требует настолько качественной и длительной предварительной подготовки, что описание её отстройки обязательно требует детальности и точности. Именно таким образом Василиса представляет её в эксклюзивной манере для нашего портала! Мы смотрим, читаем, вдохновляемся и отрабатываем прежде всего предварительные асаны. А мечтать об асанах полезно, только мечтать на практике - ежедневной и постепенной!</p>
123						
124						<div class="more-link">(&nbsp;<a class="entry-more-link" href="https://greenword.ru/2016/01/vishvamitrasana.html">описание асаны</a>&nbsp;)</div>
125						
126					</article>
127					
128					<article>
129
130
131						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2015/12/scandasana.html">Йога Везде: боковой выпад на крыше тюрьмы ~ Скандасана</a></h2>
132						<img alt="Скандасана" class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2015/12/Scandasana.jpg"/>
133<p><strong>Скандасана</strong> или <em>Боковой выпад</em>.</p>
134<p>Боковые выпады - это прекрасная разминка-тонус для ваших ног и таза. Кровь приливает, бёдра разогреваются, внутренняя часть ног растягивается, тело раскрывается. Асана идеально подходит для подготовки к атлетической активности: к бегу, плаванию, танцам и дальнейшей йоге. Техника выполнения проста: ноги расставляем очень широко, сгибаем одно колено, опускаемся в эту сторону, полностью распрямляя другую ногу и держа их на одной линии. Руками упираемся в землю, плечи тянем вверх. Затем перебираем руками по земле и перемещаемся на другую сторону. Меняя стороны, мы как будто плывём в пространстве, ощущая приятный жар и качественную растяжку. Особое удовольствие ощущать, как высвобождается напряжение и тело опускается всё ближе к Земле. При наличии повреждений коленей к этой асане нужно относиться очень осторожно! Следите за своим телом, давайте ему продуманную и прочувствованную нагрузку! Разминайтесь постепенно, разогревайтесь, получая удовольствие. Утром эта асана вливает массив энергии и хорошего настроения.</p>
135<p>Мы разминались подобным образом на крыше музея-тюрьмы в тропическом городке <a href="https://greenword.ru/2011/06/port-blair.html">Порт-Блэр</a> на Андманских островах.</p>
136
137						
138					</article>
139					
140					<article>
141
142
143						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2015/07/rajakapotasana.html">Йога Везде: вариант позы Царя Голубей на Систо ~ Эка Пада Раджакапотасана</a></h2>
144						<img alt="поза Царя Голубей" class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2015/07/eka-pada-rajakapotasana.jpg"/>
145<p><b>Эка Пада Раджакапотасана</b> или <em>Вариант позы Царя Голубей</em>.</p>
146<p>В наш проект природной Йоги Везде сделала вклад опытная йогиÐ
146½Ñ <a href="/go/https://vk.com/nartana">Василиса Юдина</a>, с <a href="https://greenword.ru/2014/05/tribal-dance.html">трайбл-фьюжн</a> танцем которой мы знакомились через интересное интервью. Она представляет весьма сложную асану, которая является вариантом позы Царя Голубей, тем самым вдохновляя нас и читателей на дальнейшее развитие в практике и плавное расширение границ своего тела и, соответственно, разума. В процессе продвижения на пути отстройки данной асаны улучшается кровообращение в области таза, благотворно влияя на всю эту систему; раскрывается грудная клетка, оживляя энергию в сердечном центре; происходит воздействие на железы внутренней секреции, стимулируется работа нервной, эндокринной и репродуктивной систем организма; увеличивается подвижность тазобедренных и плечевых суставов. Поза не рекомендуется тем, у кого проблемы со спиной, коленями и крестцовым отделом. Поза - трудная, красивая и впечатляющая; работая над ней, мы повышаем уровень восприятия себя и собственной красоты и силы.</p>
147<p>Василиса сопровождает публикацию подробными рекомендациями по отстройке позы Царя Голубей в том варианте, какой представлен на фото. Дерзайте, но будьте аккуратны! Работа предстоит серьёзная!</p>
148
149						
150						<div class="more-link">(&nbsp;<a class="entry-more-link" href="https://greenword.ru/2015/07/rajakapotasana.html">рекомендации по отстройке асаны</a>&nbsp;)</div>
151						
152					</article>
153					
154					<article>
155
156
157						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2015/06/chakrasana.html">Йога Везде: мостик в Беловежской пуще ~ Чакрасана</a></h2>
158						<p><img alt="поза мостик" class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2015/06/chakrasana.jpg"/></p>
159<p><strong>Чакрасана</strong> или <em>Мостик</em>.</p>
160<p>В мостике, знакомом всем ещё по школьной физкультуре, получается добраться до самых глубоколежащих мышц, в целом укрепляя мышцу ног, рук, позвоночника, брюшной области. За одно качественно тонизируются внутренние органы, происходит мощный заряд энергии тела и сознания, устраняется сутулость. В данной позе повышается кровяное давление, что хорошо для накачивания бодрости в начале дня, но должно быть обязательно учтено практикующим с повышенным давлением.</p>
161<p>В данную позицию следует складываться обязательно после предварительной разминки тела. Пол или коврик не должны скользить, так как руки и ноги являются неподвижной опорой. На начальном этапе в мостик можно вставать из положения лёжа: лечь, согнуть колени, пятки ближе к ягодицам, ладони под плечи, обратив пальцы вдоль тела. Приподнять туловище, упереться теменем в землю, освоиться и продолжить полностью выпрямлять руки и ноги. Дышать свободно и ощущать тепло во всём теле! При первых признаках усталости опускаемся и немного лежим, при желании можем вернуться в позу. Продвинутым вариантом установки мостика явл
161яется положение стоя. Стоя твёрдо на ступнях, начинаем прогиб тела назад, руками стремясь к опоре о пол/землю. В школе нас учили смотреть на пол/землю, тем самым приближая их. Для начала отработки вертикальной установки мостика хорошо помогает опора - стена, дерево, гимнастическая стенка: по ним без страха опускаемся, перебирая ладонями. Здесь основной вопрос - отбросить боязнь, поверить, что это тебе возможно.</p>
162<p>Мостиком завершаем личный цикл йоги и всегда улыбаемся сильному и уверенному эффекту от него.</p>
163<p><small>Отчёт о путешествии в <a href="https://greenword.ru/2015/07/bialowieza-forest.html">Беловежскую Пущу</a>.</small></p>
164						
165					</article>
166					
167					<article>
168
169
170						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2015/04/upavistha-konasana.html">Йога Везде: поза сидячего угла на тайском пляже ~ Упавишта Конасана</a></h2>
171						<img alt="Упавиштха-конасана " class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2015/04/upavistha-konasana.jpg"/>
172<p><b>Упавишта Конасана</b> или <em>Поза сидячего угла</em>.</p>
173<p>Сегодня в нашем проекте "<a href="https://greenword.ru/projects/yoga/">Йога Везде</a>" представляем асану от <a href="/go/https://vk.com/motolana">Яны Мотоланы</a>, танцовщицы стиля <a href="https://greenword.ru/2014/05/tribal-dance.html">трайбл фьюжн</a>, преподавателя йоги и змеиной пластики. Своим красивым, крепким телом она демонстрирует сильно действующую позу сидячего угла, полная отстройка которой требует предварительной работы. <a href="https://greenword.ru/2012/02/baddha-konasana.html">Поза Бабочки</a> является типичной подготовительной позицией для раскрытия бёдер. Далее в положении сидя с прямой спиной раздвигаем ноги, как можно шире, не отрывая их,  также как и таз, от земли, ступни должны быть строго вверх. Прочувствуем позицию, берёмся за пальцы ног, тянем бока и талию вверх, далее начинаем опускать туловище вниз, не скругляя спину. Тазобедренные суставы разворачиваются, грудь и живот стремятся максимально к земле, в итоге прижимаемся к ней подбородком. Дышим глубоко и плавно, это помогает растягивать позвоночник!</p>
174<p>Упавишта Конасана - это асана, имеющая высоко благотворное влияние на сексуальность, женскую энергетику, стимулирует кровообращение в тазовой области. Также эта поза растягивает позвоночник вдоль оси, повышает эластичность мышц ног, таза, сухожилий, добавляет энергию в работу внутренних органов. Асана раскрепощает, успокаивает нервную систему, делает нас красивыми и уверенными в себе. Практикуйте постепенно, по мере своих возможностей. И при частой практике вы сможете достигнуть максимального эф
174фекта, как Яна на картинке!</p>
175<p><small>Фото из личного архива йогини.</small></p>
176						
177					</article>
178					
179					<article>
180
181
182						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2015/03/vasishthasana.html">Йога Везде: поза мудреца Васиштхи на Балтике ~ Васиштхасана</a></h2>
183						<img alt="Поза мудреца Васиштхи" class="mt-image-none" src="https://img.greenword.ru/2015/02/vasishthasana.jpg"/>
184<p><small>Фото: <a href="/go/http://xn--b1agi6atw.xn--p1ai/">Евгений Носов</a></small></p>
185<p><b>Васиштхасана</b> или <em>Поза мудреца Васиштхи</em>.</p>
186<p>Правую (или левую) кисть упираем в Землю, на одной оси с ней упираем правую (или соответственно левую) ногу в Землю и поднимаем себя. Противоположную руку тянем к небу; как вариант, тянем её за голову, продолжая ось "верхней" части тела; в продвинутом случае берём этой рукой себя за "свободную" поднятую ногу; или оставляем вдоль тела. Тело балансируем, на заваливаем таз, чувствуем растяжение боковых мышц, упор на кисть, тщательно дышим несколько раз. Меняем сторону.</p>
187<p>Поза славит Васиштху, мудреца и провидца, символа достоинства и мощи великих брахманов. Такая асана действительно даёт прилив сил, уверенности за счёт способности балансирования, растяжение мышц спины, тонус крестца и поясницы, укрепляет плечи и запястья. Устраняет беспокойство, разливает тепло по телу. Хорошо в ней уже за короткие мгновения.</p>
188<p><small>Набираюсь сил в певчем крае <a href="https://greenword.ru/2012/07/laulasmaa.html">Лауласмаа</a>, под <a href="https://greenword.ru/2012/11/green-tallinn.html">Таллинном</a></small></p>
189						
190					</article>
191					
192					<article>
193
194
195						<h2 class="title"><a href="https://greenword.ru/2015/01/adho-mukha-vrikshasana.html">Йога Везде: стойка на руках в яблоневом саду ~ Адхо Мукха Врикшасана</a></h2>
196						<img src="https://img.greenword.ru/2015/01/adho-mukha-vrikshasana.jpg" alt="стойка на руках" class="mt-image-none" title="Адхо Мукха Врикшасана" height="999" width="665" />
197
198<p><strong>Адхо Мукха Врикшасана</strong> или <em>стойка на руках</em>.</p>
199
200<p><small>Photo credit: <a href="/go/http://instagram.com/dkulikovphotography">Дмитрий Куликов</a></small></p>
201
202<p>Движение йоги продолжается. Мы уже представляли в проекте <a href="https://greenword.ru/2012/01/sirsasana.html">стойку на голове</a>, а сегодня наша дружеская гостья проекта - йогиÐ
202½Ñ Дарья Черных - показывает и комментирует стойку на руках:::</p> 
203
204<p>«Адхо Мукха Врикшасана переводится с санскрита следующим образом: «адхо мукха» &#8212; лицом вниз, «врикша» &#8212; дерево, «асана» &#8212; положение тела. Чаще всего данную асану называют проще - стойка на руках. Уровень сложности асаны: средний, высший.<br />
205Эффекты от асаны: укрепляются мышцы рук, живота, спины, прорабатывается чувство равновесия и баланса, терапевтический эффект против головных болей и депрессии.
206Из йогических текстов часто можно услышать, что все перевернутые позы способствуют омолаживанию тела и замедляют процессы старения, способствуя образованию большого количества свободной энергии.<br />
207Выполняя Адхо Мукха Врикшасану на природе, чувствуешь единение с природой. Под руками земля, в качестве вспомогательной опоры дерево. Солнце и дуновение ветра. Баланс в теле и внутри себя. Потрясающие ощущения».</p>
208
209<p>Немного о технике выполнения. Для начала рекомендуется встать в <a href="https://greenword.ru/2012/08/adho-mukha-shvanasana.html">позу Собаки</a>, сдвинув ноги, рядом с опорой (дерево, стена), подать корпус вперёд, чтобы плечи оказались над ладонями, выдохнуть, оттолкнуться одной ногой и сделать маховое движение другой, при помощи инерции выстроить тело вверх, таз на уровне позвоночника, затем пробуйте отрываться от опоры. Выполнять, только если вы уверены в силе своих рук и балансе! А также если нет проблем с позвоночником, сердцем и давлением. Это очень сильная позиция, требующая высокого уровня предварительной подготовки!</p> 
210
211
212						
213					</article>
214					
215					<article>
216
217
218			</section>
219<div class="mt-pa"><a href="/projects/yoga/">1</a> <a href="2.html">2</a> <a href="3.html">3</a> <a href="4.html">4</a> <a href="5.html">5</a></div>
220		</main>
221		<aside>
222			
223		</aside>
224		<footer>
225			<div  id="vk_widget" style="width: 100%">
226<!-- VK Widget -->
227<div id="vk_groups" style="width: 100%"></div>
228<script type="text/javascript">
229setTimeout(() => {
230let vk_width = document.getElementById("vk_widget").getBoundingClientRect().width;
231console.log(vk_width);
232VK.Widgets.Group("vk_groups", {mode: 4, wide: 2, width: vk_width, height: "500", color3: '4991C1'}, 10543765);
233}, "5000")
234</script>
vendor: 1 bytes, line 234
234
235<script type="text/javascript">
236<!--
237var _acic={dataProvider:10};(function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript";e.async=true;e.src="https://www.acint.net/aci.js";var t=document.getElementsByTagName("script")[0];t.parentNode.insertBefore(e,t)})()
238//-->
239</script>
239
240</div>
241		</footer>
242	</body>
243</html>

Line numbers count LF bytes from the start of the resource, as the search results do. Vendor segments are library code the classifier recognised; they are stored but not indexed. Bytes are shown as Latin1 characters, one per byte.