https://araam.org/assets/fa.index-Bh0K74I_.js

1import{u as f,j as e,bG as N,c as l,S as x,B as p,C as b,b as u,H as w,G as y,N as v,d as k,e as _,bH as C,U as L,bI as A,bJ as G,L as H,bK as P}from"./index-DZzg2Nx7.js";import{h as S,G as m}from"./hero-ocean-BjjZBPeo.js";import{G as T}from"./gift-C5v5I7n0.js";import{A as h}from"./arrow-left-CrZ0yLvx.js";import{H as g}from"./heart-handshake-Bdc14Ojh.js";import{T as q}from"./trophy-DQ4k_TMO.js";import{S as j}from"./smile-CsPIq7t3.js";import{P as B}from"./pen-line-CNLeXQVH.js";import{L as D}from"./leaf-LrCK4Px6.js";import{C as R}from"./circle-check-DOJdcTTK.js";import{Z as V}from"./zap-BiWgFp_q.js";const $=[{icon:p,title:"کاهش استرس و اضطراب",desc:"تمرین‌های تنفس، مدیتیشن و بازسازی فکر برای آرامش ذهن"},{icon:g,title:"همراه همیشه در دسترس",desc:"گفت‌وگوی همدلانه، شبانه‌روز و بدون قضاوت"},{icon:q,title:"ساخت عادت‌های سالم",desc:"ردیابی روزانه، چالش‌های انگیزشی و پاداش پیشرفت"},{icon:j,title:"خودشناسی عمیق‌تر",desc:"ژورنال احساسات، چرخه خلق و تحلیل هفتگی هوشمند"},{icon:b,title:"نظم و کاهش بار ذهنی",desc:"برنامه‌ریز شخصی با یادآور، تقویم و اولویت‌بندی وظایف"},{icon:u,title:"حریم خصوصی کامل",desc:"داده‌های شما رمزنگاری‌شده و خصوصی باقی می‌ماند"}],E=[{icon:L,t:"دانشجویان و دانش‌آموزان",d:"مدیریت اضطراب امتحان، تمرکز، خواب بهتر و نظم درسی"},{icon:p,t:"کارمندان و فریلنسرها",d:"پیشگیری از فرسودگی شغلی، تعادل کار و زندگی، استراحت ذهنی کوتاه"},{icon:g,t:"والدین و مراقبان",d:"صبر، شفقت به خود و فضای امن برای ابراز احساسات"},{icon:j,t:"افراد در مسیر بهبود",d:"همراهی روزانه در کنار درمان حرفه‌ای؛ ثبت روند و الگوها"}],O=[{icon:B,title:"دفتر — نوشتن و فکر",desc:"خاطرات، شکرگزاری، بازسازی افکار، تمرین ACT، عادت‌ها و برنامه‌ریز روزانه",items:["خاطرات","شکرگزاری","بازسازی فکر","ACT","عادت‌ها","برنامه‌ریز"],color:"from-[oklch(0.62_0.11_210)] to-[oklch(0.32_0.08_235)]"},{icon:D,title:"آرامش",desc:"چت همدل، تنفس هدایت‌شده، مدیتیشن صوتی فارسی و میکس صداهای طبیعت",items:["چت همدل","تنفس","مدیتیشن","صداها"],color:"from-[oklch(0.78_0.12_195)] to-[oklch(0.5_0.11_215)]"},{icon:w,title:"سلامتی",desc:"آب و خواب، یادآور داروها، ردیاب چرخه و تمرین‌های حرکت و یوگا",items:["آب و خواب","داروها","چرخه","حرکت و یوگا"],color:"from-[oklch(0.7_0.13_160)] to-[oklch(0.5_0.11_180)]"},{icon:y,title:"رشد و آگاهی",desc:"برنامه‌های چندهفته‌ای، چالش‌ها، آزمون‌های روان‌شناختی، کتابخانه، طرح ایمنی و گزارش",items:["برنامه‌ها","چالش‌ها","آزمون‌ها","کتابخانه","طرح ایمنی","گزارش"],color:"from-[oklch(0.65_0.15_300)] to-[oklch(0.4_0.13_290)]"}],U=[{v:"Û²Û°+",l:"ابزار سلامت روان"},{v:"Û²Û´/Û·",l:"همراه در دسترس"},{v:"Û±Û°Û°Ùª",l:"رایگان و خصوصی"}];function ee(){const{user:r,loading:i}=f();return!i&&r?e.jsx(N,{to:"/fa/dashboard",replace:!0}):e.jsxs("main",{className:"mx-auto max-w-md md:max-w-2xl lg:max-w-3xl animate-fade-in",children:[e.jsxs("header",{className:"relative overflow-hidden rounded-b-[2.5rem] shadow-glow",children:[e.jsx("img",{src:S,alt:"افق آرام اقیانوس در سپیده‌دم، نمادی از سلامت روان و آرامش ذهن",width:1600,height:1024,className:"absolute inset-0 h-full w-full object-cover"}),e.jsx("div",{className:"absolute inset-0 bg-gradient-to-b from-[oklch(0.22_0.06_240/0.6)] via-[oklch(0.22_0.06_240/0.45)] to-[oklch(0.22_0.06_240/0.92)]"}),e.jsxs("div",{className:"relative px-6 pt-14 pb-12 text-white",children:[e.jsxs("div",{className:"inline-flex items-center gap-2 rounded-full bg-white/15 px-3 py-1 text-xs backdrop-blur-sm",children:[e.jsx(T,{className:"h-3.5 w-3.5"}),e.jsx("span",{children:"کاملاً رایگان • به زبان فارسی"})]}),e.jsx("h1",{className:"mt-4 text-3xl font-bold leading-tight",children:"آرامش ذهن، در یک قدمی توست 🌊"}),e.jsx("p",{className:"mt-3 text-sm text-white/90 leading-relaxed",children:"آرام، همراه Ù

1‡ÙˆØ´Ù…ند روزانه‌ی شما برای کاهش استرس، شناخت احساسات، ساخت عادت‌های سالم و مدیریت بهتر زندگی. همه ابزارها رایگان، خصوصی و به زبان فارسی."}),e.jsxs("div",{className:"mt-6 flex flex-col gap-2",children:[e.jsxs(l,{to:"/fa/dashboard",className:"inline-flex items-center justify-center gap-2 rounded-2xl bg-white px-5 py-3 text-sm font-semibold text-primary shadow-soft transition-smooth hover:scale-[1.02]",children:[e.jsx(x,{className:"h-5 w-5"}),"شروع رایگان — بدون ثبت‌نام",e.jsx(h,{className:"h-4 w-4"})]}),e.jsxs(l,{to:"/fa/login",search:{redirect:"/dashboard"},className:"inline-flex items-center justify-center gap-2 rounded-2xl bg-white/15 px-5 py-3 text-sm font-semibold text-white backdrop-blur-sm transition-smooth hover:bg-white/25",children:[e.jsx(x,{className:"h-4 w-4"}),"ورود یا ثبت‌نام (برای همگام‌سازی بین دستگاه‌ها)"]})]}),e.jsx("p",{className:"mt-3 text-center text-[11px] text-white/70",children:"می‌توانید بدون ساختن حساب از همه ابزارها استفاده کنید. داده‌ها روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند و هر زمان وارد شدید به حساب منتقل می‌شوند."}),e.jsx("div",{className:"mt-6 grid grid-cols-3 gap-2",children:U.map(s=>e.jsxs("div",{className:"rounded-2xl bg-white/10 px-2 py-3 text-center backdrop-blur-sm",children:[e.jsx("p",{className:"text-lg font-bold",children:s.v}),e.jsx("p",{className:"mt-0.5 text-[10px] text-white/80 leading-tight",children:s.l})]},s.l))})]})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"intro-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"آرام چیست؟"}),e.jsx("h2",{id:"intro-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold leading-tight",children:"اپلیکیشن جامع سلامت روان به زبان فارسی، رایگان و در دسترس همه"}),e.jsxs("div",{className:"mt-3 space-y-3 text-sm text-foreground/85 leading-7",children:[e.jsxs("p",{children:[e.jsx("strong",{children:"آرام"})," یک اپلیکیشن کامل سلامت روان به ",e.jsx("strong",{children:"زبان فارسی"})," است که برای فارسی‌زبانان ایران، افغانستان، تاجیکستان و دیاسپورای ایرانی در سراسر جهان ساخته شده است. هدف آرام این است که ",e.jsx("strong",{children:"مراقبت روزانه از ذهن و احساسات"})," را ساده، علمی و دلپذیر کند؛ بدون نیاز به VPN، بدون پرداخت دلاری و بدون تبلیغات."]}),e.jsxs("p",{children:["در آرام می‌توانی هر روز ",e.jsx("strong",{children:"خلق و احساس خود را ثبت کنی"}),"، با چرخ احساسات استاندارد دقیق‌تر بفهمی چه چیزی را تجربه می‌کنی، با ",e.jsx("strong",{children:"تمرین‌های تنفس Û´-Û·-Û¸ و جعبه‌ای"})," در کمتر از دو دقیقه آرام شوی، با ",e.jsx("strong",{children:"مدیتیشن صوتی فارسی"})," اسکن بدن و مهرورزی به خود را تمرین کنی، و در لحظه‌های سخت با یک ",e.jsx("strong",{children:"چت همدل Û²Û´ ساعته"})," صحبت کنی که قضاوت نمی‌کند و فقط می‌شنود."]}),e.jsxs("p",{children:["برای کسانی که در مسیر تغییر هستند، آرام ابزارهای ",e.jsx("strong",{children:"بازسازی افکار شناختی (CBT)"}),"، تمرین‌های ",e.jsx("strong",{children:"پذیرش و تعهد (ACT)"}),"، ",e.jsx("strong",{children:"شکرگزاری روزانه"}),"، ردیاب عادت، چالش‌های انگیزشی، برنامه‌ریز شخصی با یادآور هوشمند و ",e.jsx("strong",{children:"برنامه‌های چندهفته‌ای"})," مانند MBSR، خواب بهتر و کاهش اضطراب را در یک جا جمع کرده است. همه‌چیز در چهار «مرکز» منظم شده تا گم نشوی: دفتر، آرامش، سلامتی، و رشد و آگاهی."]}),e.jsxs("p",{children:["آرام محتوای خود را بر پایه ",e.jsx("strong",{children:"روان‌شناسی مبتنی بر شواهد"})," طراحی کرده است. پرسش‌نامه‌های استاندارد بین‌المللی مانند ",e.jsx("strong",{children:"PHQ-9"})," برای غربالگری افسردگی و ",e.jsx("strong",{children:"GAD-7"})," برای اضطراب در دسترس‌اند؛ همراه با گزارش‌های هفتگی هوشمند که ",e.jsx("strong",{children:"الگوهای خلق، خواب، فعالیت و دارو"})," را به هم وصل می‌کنند تا ببینی چه چیزی واقعاً روی حال‌ات اثر می‌گذارد."]}),e.jsxs("p",{children:[e.jsx("strong",{children:"حریم خصوصی"})," برای ما خط قرمز است: داده‌های تو رمزنگاری‌شده ذخیره می‌شوند، دفترچه خاطرات با کلید اضافی محافظت می‌شود، هیچ تبلیغی نمایش نمی‌دهیم و داده‌ای را با کسی به اشتراک نمی‌گذاریم یا نمی‌فروشیم. می‌توانی بدون ثبت‌نام و به‌صورت مهمان شروع کنی؛ بعداً اگر خواستی همگام‌سازی بین گوشی و کامپیوتر داشته باشی، در کمتر از یک دقیقه با ایمیل ثبت‌نام کن."]}),e.jsxs("p",{children:["آرام یک اپلیکیشن وب پیشرفته (PWA) است؛ روی ",e.jsx("strong",{children:"اندروید، آیفون و دسکتاپ"})," نصب می‌شود، ",e.jsx("strong",{children:"آفلاین"})," هم کار می‌کند و یادآورهای ملایم می‌فرستد تا تمرین‌هایت را فراموش نکنی. اگر دنبال یک ",e.jsx("strong",{children:"همراه روزانه برای کاهش استرس، اضطراب، بی‌خوابی، فرسودگی شغلی یا فقط شناخت بهتر خودت"})," هستی، آرام برای تو ساخته شده است."]}),e.jsxs("p",{className:"text-xs text-muted-foreground",children:["یادآوری مهم: آرام ابزاری برای خودیاری و مراقبت روزانه است و جایگزین ",e.jsx("strong",{children:"روان‌شناس یا روان‌پزشک"})," نمی‌شود. در شرایط بحرانی در ایران با اورژانس اجتماعی ",e.jsx("strong",{children:"Û±Û²Û³"})," یا اورژانس ",e.jsx("strong",{children:"Û±Û±Ûµ"}

1)," تماس بگیر."]})]})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"benefits-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"چرا آرام؟"}),e.jsx("h2",{id:"benefits-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"شش راه که آرام زندگی‌تان را بهتر می‌کند"}),e.jsx("div",{className:"mt-5 grid grid-cols-1 gap-3",children:$.map(({icon:s,title:t,desc:a})=>e.jsxs("article",{className:"flex items-start gap-3 rounded-2xl bg-card p-4 shadow-card",children:[e.jsx("div",{className:"flex h-10 w-10 shrink-0 items-center justify-center rounded-xl bg-primary/10 text-primary",children:e.jsx(s,{className:"h-5 w-5"})}),e.jsxs("div",{children:[e.jsx("h3",{className:"text-sm font-semibold",children:t}),e.jsx("p",{className:"mt-1 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:a})]})]},t))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"hubs-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"ساختار اپ"}),e.jsx("h2",{id:"hubs-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"چهار مرکز سلامت روان، در یک اپ"}),e.jsx("p",{className:"mt-2 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:"همه ابزارهای آرام در چهار بخش اصلی منظم شده‌اند تا هر لحظه آنچه نیاز داری را به‌سرعت پیدا کنی."}),e.jsx("div",{className:"mt-5 grid grid-cols-1 sm:grid-cols-2 gap-3",children:O.map(({icon:s,title:t,desc:a,items:n,color:c})=>e.jsxs("article",{className:"rounded-3xl bg-card p-4 shadow-card",children:[e.jsx("div",{className:`mb-3 inline-flex h-11 w-11 items-center justify-center rounded-2xl bg-gradient-to-br ${c} text-white shadow-soft`,children:e.jsx(s,{className:"h-5 w-5"})}),e.jsx("h3",{className:"text-sm font-semibold",children:t}),e.jsx("p",{className:"mt-1 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:a}),e.jsx("ul",{className:"mt-3 flex flex-wrap gap-1.5",children:n.map(d=>e.jsx("li",{className:"rounded-full bg-primary/10 px-2 py-0.5 text-[10px] text-primary",children:d},d))})]},t))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"read-learn-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"بخوانید و بیاموزید"}),e.jsx("h2",{id:"read-learn-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"محتوای عمیق برای سلامت روان"}),e.jsx("p",{className:"mt-2 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:"علاوه بر ابزارها، آرام مجموعه‌ای از مقالات، راهنماها و پاسخ‌های کوتاه را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بیشتر بدانید و بهتر تصمیم بگیرید."}),e.jsxs("div",{className:"mt-5 grid grid-cols-1 gap-3",children:[e.jsx(o,{to:"/fa/magazine",icon:v,title:"مجله آرام",desc:"مقالات روزانه، مقایسه‌ها، راهنمای گام‌به‌گام و نظرات کارشناسی درباره سلامت روان."}),e.jsx(o,{to:"/fa/guides",icon:k,title:"راهنماهای جامع",desc:"برای هر موضوع یک صفحه کامل: نشانه‌ها، علم پشت آن، تمرین‌ها و پرسش‌های پرتکرار."}),e.jsx(o,{to:"/fa/knowledge",icon:_,title:"پایگاه دانش",desc:"تعاریف، توضیحات کوتاه و پاسخ به سؤالات رایج برای مطالعه سریع."})]})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"how-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"چطور کار می‌کند؟"}),e.jsx("h2",{id:"how-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"در چهار قدم ساده شروع کن"}),e.jsx("ol",{className:"mt-5 space-y-3",children:C.map(s=>e.jsxs("li",{className:"flex gap-3 rounded-2xl bg-card p-4 shadow-card",children:[e.jsx("span",{className:"flex h-9 w-9 shrink-0 items-center justify-center rounded-full bg-gradient-to-br from-primary to-accent text-sm font-bold text-white",children:s.n}),e.jsxs("div",{children:[e.jsx("h3",{className:"text-sm font-semibold",children:s.t}),e.jsx("p",{className:"mt-1 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:s.d})]})]},s.n))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"audiences-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"برای چه کسانی؟"}),e.jsx("h2",{id:"audiences-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"آرام برای Ù

1‡Ø± کسی که می‌خواهد بهتر زندگی کند"}),e.jsx("p",{className:"mt-2 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:"چه دانشجو باشید، چه کارمند، چه والد یا در مسیر بهبودی، آرام با شرایط شما همگام می‌شود و ابزارهایی متناسب با زندگی روزمره‌تان ارائه می‌دهد."}),e.jsx("div",{className:"mt-5 grid grid-cols-1 sm:grid-cols-2 gap-3",children:E.map(({icon:s,t,d:a})=>e.jsxs("article",{className:"flex items-start gap-3 rounded-2xl bg-card p-4 shadow-card",children:[e.jsx("div",{className:"flex h-10 w-10 shrink-0 items-center justify-center rounded-xl bg-accent/15 text-primary",children:e.jsx(s,{className:"h-5 w-5"})}),e.jsxs("div",{children:[e.jsx("h3",{className:"text-sm font-semibold",children:t}),e.jsx("p",{className:"mt-1 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:a})]})]},t))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"methods-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"روش‌های مبتنی بر شواهد"}),e.jsx("h2",{id:"methods-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"آرام بر اساس چه روش‌هایی ساخته شده؟"}),e.jsx("p",{className:"mt-2 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:"ابزارهای آرام از روان‌شناسی شناختی-رفتاری، ذهن‌آگاهی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و پرسش‌نامه‌های استاندارد بین‌المللی الهام گرفته‌اند تا تجربه‌ای علمی و قابل اتکا به زبان فارسی ارائه دهند."}),e.jsx("dl",{className:"mt-5 grid grid-cols-1 sm:grid-cols-2 gap-3",children:A.map(s=>e.jsxs("div",{className:"rounded-2xl bg-card p-4 shadow-card",children:[e.jsx("dt",{className:"text-sm font-semibold",children:s.t}),e.jsx("dd",{className:"mt-1 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:s.d})]},s.t))})]}),e.jsxs("section",{className:"mx-5 mt-10 rounded-3xl bg-gradient-to-br from-primary/10 to-accent/10 p-5 shadow-card","aria-labelledby":"geo-heading",children:[e.jsxs("h2",{id:"geo-heading",className:"text-base font-bold flex items-start gap-2",children:[e.jsx(m,{className:"h-4 w-4 mt-1 shrink-0 text-primary"})," ",e.jsx("span",{children:"در دسترس فارسی‌زبانان در سراسر جهان"})]}),e.jsx("p",{className:"mt-2 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:"آرام در ایران، افغانستان، تاجیکستان و برای دیاسپورای ایرانی در اروپا، آمریکای شمالی، استرالیا و خاورمیانه بدون نیاز به VPN در دسترس است. زیرساخت لبه (Edge) باعث می‌شود بارگذاری سریع باشد و در شرایط اینترنت ضعیف هم به‌خوبی کار کند."}),e.jsx("ul",{className:"mt-3 grid grid-cols-2 sm:grid-cols-3 gap-2 text-[11px] text-muted-foreground",children:["تهران","اصفهان","مشهد","شیراز","تبریز","کابل","دوشنبه","لس‌آنجلس","تورنتو","برلین","لندن","سیدنی"].map(s=>e.jsxs("li",{className:"flex items-center gap-1.5 rounded-lg bg-card/60 px-2 py-1.5",children:[e.jsx("span",{className:"h-1.5 w-1.5 rounded-full bg-primary"}),s]},s))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"mood-heading",children:[e.jsx("h2",{id:"mood-heading",className:"mb-3 text-sm font-semibold text-muted-foreground",children:"امروز چه حسی داری؟"}),e.jsx("div",{className:"flex justify-between gap-1.5",children:[{e:"😊",l:"خوب"},{e:"🙂",l:"معمولی"},{e:"😐",l:"خنثی"},{e:"😔",l:"ناراحت"},{e:"😣",l:"بد"}].map(s=>e.jsxs(l,{to:"/fa/journal",className:"flex min-w-0 flex-1 flex-col items-center gap-1 rounded-2xl bg-card p-2 shadow-card transition-smooth hover:scale-105 hover:shadow-soft",children:[e.jsx("span",{className:"text-xl sm:text-2xl",children:s.e}),e.jsx("span",{className:"whitespace-nowrap text-[10px] text-muted-foreground",children:s.l})]},s.l))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"features-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"ابزارها"}),e.jsx("h2",{id:"features-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"همه چیز برای سلامت روان، در یک جا"}),e.jsx("div",{className:"mt-5 grid grid-cols-2 gap-3",children:G.map(({to:s,icon:t,title:a,desc:n,color:c},d)=>e.jsxs(l,{to:s,style:{animationDelay:`${d*50}ms`},className:"group relative overflow-hidden rounded-3xl bg-card p-4 shadow-card transition-smooth hover:shadow-glow hover:-translate-y-0.5 animate-fade-in",children:[e.jsx("div",{className:`mb-3 inline-flex h-11 w-11 items-center justify-center rounded-2xl bg-gradient-to-br ${c} text-white shadow-soft transition-transform group-hover:scale-110`,children:e.jsx(t,{className:"h-5 w-5"})}),e.jsx("h3",{className:"text-sm font-semibold leading-tight",children:a}),e.jsx("p",{className:"mt-1 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:n})]},s))})]}),e.jsxs("section",{className:"mx-5 mt-10 rounded-3xl bg-card p-5 shadow-card","aria-labelledby":"trust-heading",children:[e.jsxs("h2",{id:"trust-heading",className:"text-base font-bold flex items-center gap-2",children:[e.jsx(H,{className:"h-4 w-4 text-primary"})," اعتماد و حریم خصوصی"]}),e.jsx("ul",{className:"mt-3 space-y-2 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:["تمام داده‌ها رمزنگاری‌شده و فقط متعلق به شما هستند.","هیچ تبلیغی، فروش داده‌ای یا دسترسی شخص ثالثی وجود ندارد.","آرام جایگزین درمان حرفه‌ای نیست؛ ابزاری برای مراقبت روزانه است.","در شرایط بحرانی، با خط اورژانس اجتماعی Û±Û²Û³ تماس بگÛ

1ŒØ±ÛŒØ¯."].map(s=>e.jsxs("li",{className:"flex gap-2",children:[e.jsx(R,{className:"mt-0.5 h-3.5 w-3.5 shrink-0 text-primary"}),e.jsx("span",{children:s})]},s))})]}),e.jsxs("section",{className:"px-5 pt-10","aria-labelledby":"faq-heading",children:[e.jsx("p",{className:"text-xs font-semibold text-primary",children:"پرسش‌های متداول"}),e.jsx("h2",{id:"faq-heading",className:"mt-1 text-xl font-bold",children:"سؤال‌هایی که زیاد می‌پرسند"}),e.jsx("div",{className:"mt-5 space-y-2",children:P.map(s=>e.jsxs("details",{className:"group rounded-2xl bg-card p-4 shadow-card",children:[e.jsxs("summary",{className:"cursor-pointer list-none flex items-center justify-between gap-3 text-sm font-semibold",children:[e.jsx("span",{children:s.q}),e.jsx("span",{className:"text-primary transition-transform group-open:rotate-45 text-lg leading-none",children:"+"})]}),e.jsx("p",{className:"mt-3 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed",children:s.a})]},s.q))})]}),e.jsxs("section",{className:"mx-5 my-10 rounded-3xl bg-gradient-deep p-6 text-white shadow-glow text-center",children:[e.jsx(x,{className:"mx-auto h-7 w-7"}),e.jsx("h2",{className:"mt-3 text-xl font-bold leading-tight",children:"امروز نخستین قدم را بردار"}),e.jsx("p",{className:"mt-2 text-sm text-white/85 leading-relaxed",children:"آرامش ذهن یک سفر است، نه یک مقصد. همراهت می‌مانیم."}),e.jsxs(l,{to:r?"/fa/dashboard":"/fa/login",className:"mt-5 inline-flex items-center gap-2 rounded-2xl bg-white px-5 py-3 text-sm font-semibold text-primary shadow-soft transition-smooth hover:scale-[1.02]",children:[e.jsx(V,{className:"h-4 w-4"}),r?"ورود به داشبورد":"ساخت حساب رایگان",e.jsx(h,{className:"h-4 w-4"})]}),e.jsxs("p",{className:"mt-3 text-[11px] text-white/70 flex items-center justify-center gap-1",children:[e.jsx(m,{className:"h-3 w-3"})," بدون نیاز به VPN • بدون پرداخت • بدون تبلیغات"]})]}),e.jsx("footer",{className:"px-5 pb-10 text-center text-[11px] text-muted-foreground",children:"ساخته شده با ❤️ برای سلامت روان فارسی‌زبانان"})]})}function o({to:r,icon:i,title:s,desc:t}){return e.jsxs(l,{to:r,className:"group flex items-center gap-4 roun

1ded-2xl bg-card p-4 shadow-card transition-smooth hover:shadow-glow hover:-translate-y-0.5",children:[e.jsx("span",{className:"flex h-11 w-11 shrink-0 items-center justify-center rounded-xl bg-primary/10 text-primary",children:e.jsx(i,{className:"h-5 w-5"})}),e.jsxs("div",{className:"min-w-0 flex-1",children:[e.jsx("h3",{className:"text-sm font-semibold",children:s}),e.jsx("p",{className:"mt-0.5 text-xs text-muted-foreground leading-relaxed line-clamp-2",children:t})]}),e.jsx("span",{className:"text-primary text-lg",children:"←"})]})}export{ee as component};